Ọkachamara anya gị nwere ike ịkwado mma igwe egwu iji chebe anya gị pụọ na ụzarị ọkụ anyanwụ nke anyanwụ na-apụta, ebe ìhè ultraviolet nwere ike inye aka na mmepe nke ọrịa cancer, cataracts, pinguecula, na pterygium. Ma, gịnị gbasara ntụgharị ọkụ na-acha anụnụ anụnụ nke ìhè? Igwe ọkụ na-acha ọkụ nwere ike ime ka ọ ghara imebi anya, ma nwee ike ịrụ ọrụ dị mkpa na-eme ka ọkpụkpụ macular degeneration, nke nwere ike iduga ọhụụ ọhụụ dị ịrịba ama.
Ebe ọ bụ na ị na-echebe anya gị pụọ na mmetụta ọjọọ nke ọkụ ultraviolet, ị kwesịrị ịchebekwa ha site na ìhè acha anụnụ anụnụ?
Basics
Anya gị na-enwe mmetụta nke ụda okporo ụzọ dị warara nke a kpọrọ "ụda ìhè ìhè a na-ahụ anya." Enwere ìhè nke nwere ike ịhụ anya nke anya mmadụ - mejupụtara ntụgharị nke ogologo oge. Ìhè ọkụ na-enwerịrị ogologo ntụgharị ma nwee ike ịhụ ya anya nke anya mmadụ. Ọ bụghị naanị na ọ na-enye ìhè ihu igwe na ụwa anyị, ìhè na-acha anụnụ anụnụ na-enyekwara aka mee ka e nwekwuo obi ụtọ. Ma ikpughe oke ìhè na-acha anụnụ anụnụ nwere ike imebi anya.
Isi ihe
Plethora nke ngwaọrụ eletrikiiki taa, dịka ekwe ntị, mbadamba, na kọmputa laptọọpụ, emeela ka anyị hụ ìhè na-acha anụnụ anụnụ. Ebe ọzọ nke ìhè na-acha anụnụ anụnụ bụ nkà na ụzụ dị ike n'ụdị ọkụ ọkụ na ọkụ ọkụ. Nnyocha a kpebisiri ike na oghere n'ime anya, na pigmenti n'azụ anya, na-enye ụfọdụ nchebe pụọ na ìhè acha anụnụ anụnụ.
Mana usoro nchebe a na-adịru oge dị mkpirikpi nke na-ekpughere ìhè ọkụ na-acha ọkụ ọkụ, na n'oge ìhè ehihie.
Ìhè Blue na Macular Degeneration
Ikekwe ihe kachasị egwu nke ìhè acha anụnụ anụnụ bụ ọrụ ọ na-arụ na mmepe nke mmegwoju afọ macular , karịsịa n'ụdị foto-oxidation.
Ndị nwere nsogbu dị elu maka ọrịa ahụ kwesịrị ichedo anya ha site n'ikike ọkụ na-acha anụnụ anụnụ. Ụfọdụ ndị dọkịta na-enye ọkụ ọkụ halogen dịka ihe ọzọ na ọkụ ọkụ ndị ọzọ.
N'oge na-adịbeghị anya, otu ụlọ ọrụ a na-akpọ Eye Solutions emepụtawo ngwaahịa iji nyere anyị aka kpuchie anyị na-acha anụnụ anụnụ-ọ bụghị naanị n'èzí, kama n'ime ụlọ. A na-akpọ oghere ahụ oghere Blu-Tech na-agụnye pigmenti nke na-edozi ìhè acha anụnụ anụnụ n'enweghị mmetụta ọhụụ. Nke a nwere ike ịbụ nhọrọ dị ukwuu maka ndị nwere nsogbu ma ọ bụ ndị nọ n'ihe ize ndụ maka ịmalite ọrịa ahụ. O nwekwara ike ịbụ ihe dị mkpa nye ndị mmadụ na-enyocha ịwa ahụ ebe ọ bụ na anya mgbochi intraocular nke a kụnyere n'oge ịwa ịwa ahụ nwere ike ọ gaghị enwe nchebe dị ukwuu na ìhè ọkụ.
Ìhè Blue na Melatonin
Melatonin bụ hormone na-ehi ụra n'ime ahụ anyị nke na-enyere aka ịchịkwa rhythms circadian anyị. Anya anyị nwere ndị natara nke nwere ntinye akwụkwọ a na-akpọ melanopsin bụ nke na-achazi acha anụnụ anụnụ. Mkpụrụ ndụ ndị a na-enye ihe ọmụma na ahụ anyị nke na-achịkwa echiche nke ehihie na abalị. Ndi nyocha na egosiputa ìhè uhie iji mee ka anya na obi di nma n'ehihie, ma ihu igwe na-acha uhie uhie n'abali nwere ike inye ozi n'ekwuputa anyi iji belata mmekorita nke melatonin, nke na agwa anyi ka anyi teta anya ma buru nche-nke nwere ike imebi anyi. na-agbagharị agbagharị.
Ihe I Kwesịrị Ịmata
Ọ bụ ezie na ìhè acha anụnụ anụnụ enweghi njikọta na ọnwu dị ukwuu nke ọrịa kansa, ọrịa shuga, ọrịa obi, oke ibu, na ọgba aghara n'ime oge mgbagharị, ọ na-abụ akụkụ dị mkpa nke ọkụ ọkụ. Jụọ onye na-achọpụta gị ma ọ bụ onye ọkà mmụta ọgwụ ma ọ bụrụ na ị nọ n'ihe ize ndụ maka ọnọdụ anya nke nwere ike ijikọta ya na ìhè ọkụ. Nke a na-agụnyekarị nyochaa akụkọ ntụrụndụ ezinụlọ gị na ule nyocha a na-ahụ anya.
Dị ka mgbe niile, chebe ndụmọdụ ndị na-esonụ maka nchebe anya UV:
- Ogologo anyanwu na-ekpughe mgbe o kwere omume.
- Jiri akwa na-ekpuchi chaa chaa mgbe ị na-acha anyanwụ.
- Tụlee ihe anya elekere anya dị iche iche nke melanin. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ime mgbanwe na nghọta agba, ọ na-egbutu ìhè ìhè n'èzí.
- Dịbaa ìhè ọkụ na-acha anụnụ anụnụ site na ịdebe ngwaọrụ dijitalụ na ime ụlọ.
- Belata ihe nchọgharị weebụ na mgbede iji belata ihe ọkụkụ na-acha anụnụ anụnụ na kọmputa gị na mgbanwe ndị dị na ụda oge.
Isi mmalite:
> Tolentino, Michael > na > Gary Morgan. Igwe nke igwe eletrik, "greener" ìhè bulbs na-eme ka ìhè ikpo ọkụ. Nchịkọta Nlekọta Nlekọta nke Isi, News, Oct 2012, pp 18-19.
> Rozanowska, M et al. Mmiri na-acha ọkụ ọkụ na-emetụta reactivity nke afọ iri na ụma. Ọdịdị dị na vitrị nke ndị oxygen-reactive. Journal of Biological Chemistry, 11 Aug 1995, pp 18825-30.