Nzọụkwụ Nzọụkwụ site na Nzọụkwụ Iji Gwa ma Ọ Dị Mkpa Ịkpa Obi

Ị na-eche ma ọ dị gị mkpa ịwelite obi ? Kedu maka ịmụba ara ? Ka ị chọrọ usoro abụọ ahụ? Kedu ka ị si mara ụdị ịwa ahụ ị chọrọ?

Ihe niile na-adabere na ma ọ bụ na ọ bụghị ọkpụkpụ obi gị ga-achọsi ike ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa ka ị na-ebuli arama na isola, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ara gị ka ọ na-agbapụ si n'obi gị.

1 -

Otu esi ekwu ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwa obi

Ụfọdụ ndị inyom na-achị ọchị banyere inwe ike ịta obi ha n'ọdụ ha! Otutu n'ime oge, uba ruru uba abughi ihe doro anya, mana ndi nwanyi bu ndi kachasi akuko nke aru ha. Ị maara mmụba niile ọ bụla dị arọ. Ị maara mgbe ị na-efunahụ ọbụna ntakịrị olu site na ara gị na oke nfe ma ọ bụ mgbe iko gị gbajuru na obere uru uru.

Ma ị maara n'ezie mgbe oke ara gị furu efu nke afọ iri na ụma gị. O nwere ike ị gaghị ama ihe gbasara ahụike, mana ị maara na ihe dịka ara gị anaghị eche otu ihe ahụ.

Enwere ihe ụfọdụ na ndị dọkịta na-awa ahụ plastik jiri aka chọpụta ma ọ bụrụ na ịchọrọ ibuli ara, mmeghari ara, ma ọ bụ ihe abụọ. Echegbula - ịkwesighi ka ị nweta ọzụzụ mmụta ahụike na ịwa ahụ plastik iji mee nhazi ndị a. Ọ bụrụ na ị maara otú e si eji teepu arụ ọrụ, ị nwere ike ime ha!

2 -

Uzo esi eme ihe ugbo

Mbụ, ị ga-achọ ịchọta ọkwa gị . Ihe nkedo azu bu uzo di n'olu gi. Ọ dị n'etiti etiti ọkpụkpụ abụọ gị (lee foto n'elu).

Debe "0" nke teepu ntaneti na ọkwa ihu, wee kpaa teepu ahụ na diagonal na ntụziaka gị. Dee nọmba ahụ. Tinyegharịa ihe ọzọ maka arama ọzọ.

Atụla ụjọ ma ọ bụrụ na nha ahụ abụghị kpọmkwem otu. Mmetụta dị iche iche nke ara bụ ihe nkịtị.

3 -

Otu esi akọwa usoro gị

Ugbu a maka ihe egwuregwu! I meela nha, ma gịnị ka ha pụtara? Kedu ụdị ịwa ahụ ị chọrọ dabere na ihe abụọ:

1. N'ebe dị anya n'etiti ụgbụ gị na ọhụụ gị.
2. Ebe kachasị nke anụ ahụ gị n'ime obi gị - n'elu na ala.

4 -

Oghere Ọhụụ Ọhụụ Na-adịghị Anya

Ọ bụrụ n 'ogwe aka nkedo ọhụụ gị dị 21 centimeters ma ọ bụ karịa:

• NA ara gị adịghị arọ arọ, ọ gaghị adị gị mkpa ibuli ara.
• Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọrọ ka ara gị buru ibu, ị nwere ike iji abụba gị mejupụta ha ma ọ bụ nwee ihe ịkpụ obi .

Ọ bụrụ na ntanetị gị dị na nkwụsị dịka sentimita 21 ma ọ bụ karịa:

• NA ị nwere ptosis / sag breast (nke pụtara na ọtụtụ n'ime anụ ahụ gị dị na ala nke ara), ị ga-achọ ịkwa obi.
• Maka akamba ara ara, ị ga-achọ ụfọdụ ụdị mmụba ara. A na-eji ya ara ehi ma ọ bụ abụba gị.

5 -

22 na 23 Centimeters ma ọ bụ Ntu

Ọ bụrụ na nkwụsị aka gị na nkedo dịka 22 ma ọ bụ 23 sentimita:

• NA nwa gị na isola nọ n'etiti ara gị (ọ bụghị n'elu akụkụ nke ala), na ara gị adịghị arọ, ị nwere ike ọ gaghị adị mkpa ka ị na-ebuli ara.
• Maka oke ara, ị ga-achọ ụdị ụfọdụ nke ịme ara.

Ọ bụrụ na nkwụsị aka gị na nkedo dịka 22 ma ọ bụ 23 sentimita:

• NA isi ihe ị na-eche ihu na ala ma ọ bụ na-etinyere n'akụkụ ala nke obi gị, ị ga-achọ ịkwa obi.
• Ọ bụrụ na ịchọrọ akwara buru ibu, ị nwere ike ịba ụba na abụba ma ọ bụ ịkụnye ya n'otu oge ahụ dị ka okpukpu obi.

6 -

24 Centimeters ma ọ bụ karịa:

Ọ bụrụ na nkwụsị aka gị na ọkpụkpọ gị dị 24 centimeters ma ọ bụ karịa:

• Ị ga-achọ ọkpụkpụ obi iji nweta ọdịdị nke oke ara.
• Maka mmụba dị na ara, akwara ma ọ bụ abụba nwere ike iji mee ka obi dịkwuo elu.

7 -

Mkpụrụ obi, Mmebi, ma ọ bụ Njikọ nke Abụọ

Ihe ndị a dị n'elu abụghị ihe efu; kama nke ahụ, ha bụ ntụziaka zuru oke iji nyere gị aka nyochaa ara gị na ọnụ ọgụgụ nhụjuanya ma ọ bụ nke ị nwere ike inwe. Enwere ike ịnwe ihe ndị ọzọ ga-eduzi dọkịta dọkịta na-awa gị na ịchọta ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwa obi, nkwalite ume ara, ma ọ bụ ihe jikọrọ.