Ngwakwunye nri nri nwere ike ịbụ ihe na-enye aka na mgbatị ahụike gị, mana ọ dị mkpa iburu n'uche na nchekwa na irè nke ihe mgbakwunye adịghị egosi na ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ọ bụ ihe a na-amaghị. Iji nyere aka na-ahọrọ ihe mgbakwunye gị n'ụzọ amamihe, debe ndụmọdụ ndị a n'uche.
Lezienụ anya maka Mmekọrịta Mmekọahụ
Otutu ihe mgbakwunye nwere ike imekọrịta ihe na-emerụ ahụ na ọgwụ ọgwụ ma ọ bụ ndị na-egbuke egbuke.
Dịka ọmụmaatụ, wort St. John nwere ike ịgbanwe nkwụsị nke ọtụtụ ọgwụ ndị gụnyere antidepressants na ọgwụ nchịkwa ọmụmụ . Vitamin K, ginkgo biloba, garlic, na vitamin E nwere ike iso ndị na-ahụ ọbara. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ị kpọtụrụ dọkịta gị tupu ịmalite usoro mmezi ma ọ bụ mee mgbanwe na usoro ọgwụgwọ gị ma ọ bụ ọgwụ ọgwụ.
Dika dọkịta gị ga-enwe ike ịkọrọ gị ụdị ihe ọ bụla nwere ike ime ka mgbakwunye nwere ike ịdaba na ahụ ike gị (karịsịa ma ọ bụrụ na ị dị ime, nwee ọnọdụ ahụike ọzọ ma ọ bụ na-eme atụmatụ ịwa ahụ), yana inye ndụmọdụ na usoro kachasị mma iji. Ọ bụrụ na dọkịta gị adịghị enwe ntụsara ahụ na-adụ gị ọdụ na iji ihe eji eme ihe, jụọ ma ọ nwere ike ịtu aka gị gaa na onye ọkachamara na-ahụ maka ahụike mgbakwunye. Mana buru n'uche na n'ihi enweghị nnyocha banyere mmetụta ndị dị na ya, otu esi ejighị emeju nwere ike iji ọgwụ na-emekọrịta ihe.
Chọọ akwụkwọ Ngwaahịa
Chọọ maka ihe mgbakwunye nke United States Pharmacopeia (USP), NSF International, ma ọ bụ United Natural Alliance Alliance, kwadoro, dịka ọ na-egosi nhazi njiri elu dị elu. (Usoro nyocha nke USP, dịka ọmụmaatụ, na-achọpụta na ngwaahịa ga-akụda n'ụzọ kwesịrị ekwesị na ịhapụ ihe ọ na-eme n'ime ahụ.) Òtù ndị a nwere akara akaebe nke a na-egosipụtakwa na nkwakọ ngwaahịa.
Lelee aha
Mgbe ị na-ere ahịa maka mgbakwunye akwụkwọ nri, ọ dị mkpa iji chọpụta akụkụ nke osisi ahụ eji mee ihe. Akụkụ dị iche iche nwere ike ịpụta mmetụta dị iche iche, ụfọdụ n'ime ha nwere ike imerụ ahụ ike gị. Dịka ọmụmaatụ, nchọpụta na-egosi na ọ bụ ezie na mgbọrọgwụ osisi kava na-adị nchebe, ọkpụkpọ ya na epupụta nwere ike ịnwe ogige ndị nwere ike ịba egbuju na imeju. Ịkọrọ dọkịta gị ma ọ bụ herbalist nwere ike inyere gị aka ikpebi nke akụkụ osisi na-achọ.
Ghọta na mmetụta dị n'akụkụ
Ọ bụrụ na ịnwe mmetụta ọjọọ ọ bụla mgbe ị nụsịrị mgbakwụnye ọhụrụ, kwụsịrị iji ya ozugbo ma kpọtụrụ dọkịta gị na ebe nchịkwa nsị. Ọ bụ ezie na mgbakwunye ụfọdụ nwere ike ịnwe mmetụta dị ntakịrị, ndị ọzọ na - ejikọta ya na mmetụta dị oké njọ (dịka mmebi akụrụ na nsogbu nsị), karịsịa mgbe a na - ewere ya n'ọtụtụ oke.
Ozokwa, ọ dị mkpa ịmara na a dịghị anwale ọtụtụ ihe mgbakwunye nri iji chebe ụmụ nwanyị dị ime, ndị nne na-elekọta nwa ma ọ bụ ụmụaka.
E meghị Nchedo
Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ na United States adịghị edozi herbs na ihe oriri ndị ọzọ na-edozi ahụ n'otu ụzọ ahụ ọ na-etinye ọgwụ ọgwụ na ọgwụ ndị na-abụghị ọgwụ. N'adịghị ka ndị na-emepụta ọgwụ, ndị ga-egosiputa nchekwa na ọgwụ dị na ọgwụ tupu etinye ya na ahịa, emeju ndị na-emepụta adịghị achọ igosi nchekwa na irè nke mgbakwunye tupu e nye ya ndị na-azụ ahịa.
(Usoro Nlekọta Ahụike na Mmụta nke Dietary na-eme ka ndị ọkachamara na-emepụta ihe ndị a si n'aka ụkpụrụ ndị a).
Ọ bụ ezie na akụrụngwa ngwaahịa ga-edepụta ihe niile dị na ya n'ụzọ ziri ezi, n'ọnọdụ ụfọdụ, ngwaahịa ndị a na-ere ndị na-azụ ahịa achọpụtala na a ga-akwa iko ma na-emejọ ya n'ihi na ọ bụ nnukwu nsogbu. Ọbụna ma ọ bụrụ na achọtara ngwaahịa ma ọ bụrụ na e merụọ ya, ihe ncheta na-abụkarị afọ ofufo.
Ihe ntinye ahia maka ubu ibu, mmekorita nwoke na nwanyi, na ndi mmadu bu otu n'ime ihe ndi ozo achoputara na ha nwere ihe ndi ezoro ezo na kwa iko ndi a na-achoputaghi nke a kwadoro iji mee ihe.
Akwukwo ndi ozo nke Ayurvedic na omenala ndi ogwu ndi ozo na-akpo ogwu nwere ike buru ndi emeru ma obu ndi di na nwunye.
Mmekorita
Ọ bụrụ na ị nwere allergies , karịsịa na osisi, ahịhịa, mkpụrụ, ngwaahịa bee, ma ọ bụ pollen, ị kwesịrị ịjụ onye na-elekọta gị na-elekọta gị tupu ya ewere nri ma ọ bụ ihe mgbakwunye ndị ọzọ.
Ịkọ akụkọ
Ọ bụrụ na ịchọrọ na ị nwere mmeghachi omume ọjọọ site na mgbakwunye, gwa dọkịta gị ozugbo. Ị nwekwara ike ịkpọ ụlọ ọrụ nchịkwa nsị gị. Dọkịta gị nwere ike ịkọ ahụmahụ gị na FDA ma ọ bụ na ị nwekwara ike ịnye akụkọ site na-emecha otu akwụkwọ online Ikike. Ị ga-ekwupụtakwa mmeghachi omume gị na ụlọ ọrụ mmezigharị na onye na-ere ahịa.
Isi:
Nerurkar PV, Dragull K, Tang CS. "Mgbubi nke vitamin nke kava alkaloid, pipermethystine, na sel HepG2 tụnyere kavalactones." Sciences Toxicological 2004 79 (1): 106-11.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.