Ankylosing spondylitis (AS) abụghị nanị ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ọ bụ ọrịa na-adịghị ala ala, ọrịa na-egbu egbu nke nkwonkwo akwara na nkwonkwo ndị ọzọ, dị ka ubu, hips, na ikpere. Ankylosing spondylitis nwere ike ime ka ihe nhụjuanya dịkwuo njọ n'ime ahụ site n'ime ka ike ọgwụgwụ, mgbu anya, na ọbụna obi ma ọ bụ nsogbu anụ ahụ.
N'agbanyeghị mgbagwoju anya na "dum-body" nke AS, ị nwere ike ịdị ndụ nke ọma na ọrịa a - ọ nwere ike ịchọ ka ị kwadebe ma kwadoro ya, mana enwere ike ime ya site n'iji ya mee otu nzọụkwụ na otu ụbọchị n'otu oge.
Ịchọta Team Ahụike Kwesịrị Ekwesị
Ọ bụrụ na i nwere spondylitis ankylosing, ọ dị mkpa ka gị na ndị ọrụ nlekọta ahụike nwere ahụmahụ na ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo gị. Nzọụkwụ mbụ na-achọta ọkà mmụta sayensị-onye dọkịta na-ahụ maka ọrịa nke nkwonkwo na akwara. Ọbụna n'etiti ndị ọkà mmụta ọgwụ, ụfọdụ n'ime ha na-elekwasị anya na ọrịa ndị a kapịrị ọnụ. Jide n'aka na ịchọta ọkà mmụta sayensị nke nwere ahụmahụ ịhụ ndị ọrịa na spondylitis ankylosing.
Na mgbakwunye na ịchọta dọkịta ziri ezi, ọ dịkwa mkpa ka gị na onye na-agwọ ọrịa na-arụ ọrụ na-arụkọ ọrụ, dịka mmega ahụ kwa ụbọchị bụ akụkụ dị oke mkpa nke atụmatụ nhazi gị.
Jide n'aka na ọ dị mma ịchọta echiche abụọ maọbụ gbanwee ọgwụgwọ (ma ọ bụ ndị dọkịta). Ọhụụ dọkịta na mmekọrịta mmekọrịta ahụike bụ ụzọ abụọ, nke pụtara na ndị ọzọ abụọ nwere ahụ iru ala ma dị jụụ. Ngwọta ọgwụ, ịkwado ntụkwasị obi dị mkpa maka AS gị na ahụike zuru ezu.
Ịna-ebi ndụ dị mma
Otu ụzọ ị nwere ike isi weghachite ọrịa gị bụ ịmalite ịkpa àgwà ndụ dị mma. Omume dị oké njọ ị ga-agbaji (ọ bụrụ na i mee ya) na-ese siga. Nnyocha na-egosi na a na-ejikọta sịga na ọnọdụ ọrịa ka njọ, nke pụtara ihe mgbu na nsị nke metụtara AS.
N'ebe ndị nwere AS, a na-ejikọta sịga na arụ ọrụ dị ntakịrị na ndụ kwa ụbọchị, yana ndụ nke dara ogbenye - nke a bụkwa n'agbanyeghị oge mmadụ nwere AS, afọ ha, ma ọ bụ okike ha.
Na mgbakwunye, ankylosing spondylitis jikọtara ya na nsogbu ọrịa dịka nsogbu obi na nsogbu anụ ahụ. N'ezie, ịṅụ sịga pụkwara imetụta obi na ụbụrụ (n'agbanyeghị ma mmadụ nwere AS). Nke a bụ whammy abụọ, ya mere, ịkwụsị ise siga bụ n'ezie mmasị gị.
Mgbe ị dị njikere, gwa dọkịta gị banyere ụzọ kachasị mma ị ga-esi kwụsị ise siga. Ozi ọma ahụ bụ na e nwere ụzọ dị iche iche (ọgwụ, ndụmọdụ) na mgbe mgbe ha na-arụkọ ọrụ kacha mma.
Ịnọgide na-enwe ezigbo ahụ ike dị mkpa ma ọ bụrụ na ị nwere AS. Pound ndị ọzọ nwere ike itinye mgbatị ọzọ na nkwonkwo gị. Ozi ọma ahụ bụ na ị ga-enweta ike nkịtị site na mgbochi calorie, mmega ahụ kwa ụbọchị (nke ga-enyere aka ịnọgide na-agagharị agagharị) ma nri nri. Mee ka ezinụlọ gị ma ọ bụ ihe mmekọ gị na-efunahụ ma ọ bụ na-eme ka ibu gị dị arọ, ya mere, ilekwasị anya abụghị gị na ihe ndị ọzọ ka ị na-adị ndụ nke ọma ma nwee mmetụta nke ọma.
Imeri Ihe Mgbu
Ihe mgbu ndị nwere spondylitis nke ankylosing nwere nwere mmetụta uche, na-ebutekarị mmetụta nke enweghị enyemaka, egwu, nchegbu, na mwute. Ma ozi ọma ahụ bụ na enwere ike ịme ihe mgbu n'ụzọ dị irè, mgbe mgbe na ọgwụ ndị metụtara AS (dịka NSAIDs) na ọgwụgwọ anụ ahụ.
N'agbanyeghị nke ahụ, ị nwere ike ịchọ ịchọta ọgwụgwọ ọzọ iji nyere gị aka ịnagide nsogbu nke mgbu gị.
Ụfọdụ ndị na-enweta nkasi obi n'ọgwụgwọ ndị dịka yoga, tai chi, ma ọ bụ ntụgharị uche. Ọ bụ ezie na nchọpụta dị ole na ole banyere ọrụ nke usoro ọgwụgwọ ndị na-arụkọ ọrụ ọnụ na AS, ọnụ ọgụgụ ka ukwuu bụ ndị dị mma ma nwee ike inyere gị aka inwe mmetụta dị mma na / ma ọ bụ nrụgide, ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ọzọ.
Lezie anya maka ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi. Ọ bụrụ na ị kwụsịrị ime ihe ndị ịchọtara na-atọ ụtọ ma ọ bụ na-enwe mwute kwa ụbọchị, biko kpọtụrụ onye ọkachamara ahụike. Mmetụta ịda mbà n'obi bụ ezigbo ọrịa na a pụrụ iji ọgwụgwọ na / ma ọ bụ okwu ọgwụ mesoo ya.
Na-akwadebe maka ọkụ
Dị ka ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ na-adịghị ala ala, ndị nwere ọrịa AS na-enwusi ọkụ ma ọ bụ na-akawanye njọ nke mgbaàmà ha, ma ọ bụ azụ mgbu ma ọ bụ ihe mgbu ọzọ nwere ike ịkwụsị ịrụ ọrụ. Inwe atụmatụ na ebe ị ga - eme ma ọ bụrụ na gị ma ọ bụ ihe mgbu nke onye ị hụrụ n'anya nwere ike belata nsogbu ọ bụla na - enweghị isi.
Atụmatụ a nwere ike ịgụnye ndepụta nke ọgwụ ndị ị ga - emerịrị iji belata ihe mgbu-gụnyere nkwụsị, ogologo oge ị kwesịrị ichere n'etiti dosing, kachasị usoro ọgwụgwọ enyere maka ọgwụ ahụ, na mmetụta dị iche iche iji lelee anya.
Atụmatụ ahụ nwekwara ike ịgụnye nchetara maka mgbe ị ga-eji mgbọrọ ọkụ dị ọkụ ma ọ bụ oyi na mpaghara ebe ị na-ata ahụhụ, nakwa dịka omume ma ọ bụ dinaa ị kwesịrị itinye aka ma ọ bụ zere n'oge ọkụ. Ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị nke na-akpọtụrụ dọkịta gị na ekwentị gị bụ ezigbo echiche itinye.
Ọ ga-akacha mma ime atụmatụ tupu oge eruo otu esi ejikwa ọrụ kwa ụbọchị dị ka ọrụ ọrụ, ịkwọ ụgbọala, ma ọ bụ ọrụ. Tụlee ịjụ onye enyi gị ma ọ bụ onye òtù ezinụlọ gị ka o nyere gị aka mgbe ị na-enwe ọnyá. Ụzọ a ị nwere ike ilekwasị anya na ịgwọ ọrịa na ịmelata ahụ erughị gị ala, na-enweghị nchegbu banyere nrụgide ndụ kwa ụbọchị.
Okwu Site
Enwere ihe ị nwere ike ime iji hụ na ndụ dị mma, obi ụtọ na AS. Nke a apụtaghị iji belata nsogbu ndị ọrịa gị nwere ike ịpụta. Ọ nwere ike na-esiri ụfọdụ ndị ike karịa ndị ọzọ. Ma site n'ichere onwe gị, ị nwere ike ilebara ahụ gị anya na uche ya n'ụzọ kwesịrị ya.
> Isi mmalite:
> Bagcivan G, Cinar F, Cinar M, Oflaz F, Uzun S, Pay S. Na-enwe ihe mgbu na spondylitis ankylosing: ọmụmụ mmụta qualitative. Nọọsụ na-ahụ anya. 2015 Ọkt-Dec, 51 (2-3): 135-47.
> Chatfield SM et al. Ngwurugwu ndi ozo na ndi ozo di na spincylitis ankylosing: ihe omumu nke ndi ozo. Clin Rheumatol . 2009 Feb'28 (2): 213-7.
> Mattey DL, Dawson SR, Healey EL, Packham JC. Mmekọrịta dị n'etiti ịṅụ sịga na ọrịa ndị a kọrọ banyere ọrịa na-apụta na spondylitis ankylosing. J Rheumatol. 2011 Dec; 38 (12): 2608-15.