Ọ bụrụ na ị nọ na ịsa ahụ ma ị hụ ọnụọgụ ntutu gị gburugburu drain ahụ, ị nwere ike ịnọ na-eche, sị: Nke a ọ dị njọ? Ma ọ bụrụ na ọ bụghị, olee ihe na-eme ka ntutu gị daa na ihe a ga-eme maka ya? Enwere, dịka ọmụmaatụ, njikọ dị n'etiti allergies na ntutu isi?
Kedu ihe bụ Ụdị Ọnụ ọgụgụ nke Ọchịchị Hair?
Obu ihe kwesiri ka mmadu ghara ida 60 na 100 uzo ntutu kwa ubochi ma otutu ndi mmadu adighi ama.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na ntutu isi na-aghọwanye ihe mara mma, ọ nwere ike ịme egwu-karịsịa ma ọ bụrụ na ị maghị ihe kpatara ya.
Ị nwere ike ịtụ anya ya ma ọ bụrụ na ị na-aga, na-ekwu, chemotherapy ma ọ bụ radieshon dị ka ọgwụgwọ ọrịa cancer, ma ọ bụghị, oke ntutu isi nwere ike ịghọ ihe ijuanya. O nwere ike bụrụ ihe na-agbawa ụmụ nwanyị ahụhụ ebe ọ bụ na ọ naghị anabata ụmụ mmadụ ka ha bụrụ ndị isi.
Tupu i chee na ọ dịghị ihe ị nwere ike ime banyere ntutu isi ma ọ bụ ntutu isi, ọ dị mkpa ịtụle ụfọdụ n'ime ihe kpatara ya. Ọ dịkwa mkpa ịghọta na, n'ọtụtụ ọnọdụ, e nwere ọgwụgwọ na ntutu isi nwere ike ọ gaghị adịgide adịgide. Kwuo ihe ọ bụla metụtara nchegbu maka ntutu na dọkịta gị ka ị mata ihe kpatara ya na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.
Ebumnuche ndị a na-ejikarị eme maka nkwụ na-acha ma ọ bụ ntụgharị
Ihe Mgbagha / Mmetụta Na - akpata Nchegbu: Mgbe ị na - eme ihe omume dị egwu, ihe nhụjuanya, dịka ihe mberede ma ọ bụ ọnwụ mberede nke onye ị hụrụ n'anya, ahụ gị nwere ike inwe oké ụzụ. Mkparịta ụka nwere ike ịkpalite ahụ ahụ ka o nwee mmeghachi omume autoimmune, ebe mkpụrụ ndụ ọbara ọcha na-awakpo bọlbụ nke ntutu. Mgbe ahụ ntutu na-abanye n'ime izu ike ma daa. Nke a na-emekarị na ntụpọ, karịa ihe niile. Maka otutu ndi mmadu, na oge na mgbe na-eji ogwu, enwere ike idozi nsogbu a. Akpa ntutu ga - akwụsị ma ntutu ọhụrụ ga - amaliteghachi.
- Itchy scalp rashes: Ọ bụrụ na ịnwe ọkụ ọkụ na akpụkpọ ụkwụ gị, skeab nwere ike ịmalite ma ọ bụrụ na ị nụ ya. Akpa a ga-egbochi follicle site na mmalite. Ihe na-esi na ya pụta bụ ntutu isi na mpaghara ahụ agaghị eto ma ntutu ga-ada na ebe ahụ. Ọ dị mkpa ka gị na dọkịta kwurịta ka ị nweta ọgwụ ntanetị iji nye aka mee ka ọganihu na-emezi ma kwụsị nsị.
- Nri na-eri nri: Nchọpụta ụfọdụ na-egosi na nsị nri-kpọmkwem ọla n'ime mmiri-nwere ike imetụta ọkpụkpụ ọbara gị ma mee ka ntutu gị bụrụ nke a wụfuru. Dịka ọmụmaatụ, ejikọtara talmium metal na alopecia , ntutu isi. Ọ dị mkpa iburu n'uche na mkpakọrịta a abụghị ihe ndị ọkà mmụta sayensị nwere.
- Mmekorita nri / nri na-adịghị ala: Maka ụfọdụ ndị na- eri nri ara ehi, mmiri ara ehi, nchara, ma ọ bụ ihe oriri ndị ọzọ, ntutu isi nwere ike ịbụ ihe mgbagwoju anya, ọ bụ ezie na a kwadoghị nke a na sayensị. Mgbe ahụ gị nwere mmeghachi ahụ nro, usoro ịme ahụ gị nwere ike izipu ozi n'ime ahụ niile ka ị gbanyụọ mwakpo. Nke a nwere ike ịkpata ntutu isi ma bụrụ onye a ga-agwa okwu site na izere ihe oriri ndị ahụ iji gbochie mmebi ọzọ. Ọtụtụ ndị nwere ọrịa celiac bụ ndị na-enwe nsogbu na gluten na-egosi ntutu isi dị ka ihe mgbaàmà . Mgbe mmadụ nwere ọrịa celiac, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-emepụta ọgwụ iji gbochie nri ndị ọ na-apụghị ịkụda. Mmeghari a na-emetụta obi na-ebibi mgbidi nke nchedo, na-enye ohere ka ihe ndị ọzọ na-adaba n'ime eriri. Ntutu ntutu na-esitekarị na malabsorption nke nri na mbufụt na eriri afọ na obi. Ụfọdụ ndị mmadụ ọ bụghị nanị na ịwakpo gluten kama na ntutu isi ha na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ. Ozokwa, ọ bụrụ na nri gị dị oke ma enweghi ụfọdụ vitamin na nri sitere na nri ụfọdụ, nke ahụ nwere ike imetụta usoro dị iche iche nke ahụ, gụnyere ntutu isi. N'ezie, ụfọdụ nnyocha na-egosi na ọtụtụ vitamin A ma ọ bụ obere protein pụrụ imetụta ntutu isi.
- Mbaghasị Hormonal: Maka ụfọdụ ndị, ọnọdụ ahụike na-emetụta hormonụ nwere ike ịkpata ntutu isi. Ọtụtụ ndị nwere ihe oriri na-edozi ahụ nwekwara ọrịa yiri nke nwere ike ịgbanwe hormonụ, ya mere nke a nwere ike ime ka ntutu isi dịkwuo njọ.
Ihe ị ga-eri maka Hair Hair
E nwere ọtụtụ ihe oriri ndị nwere ike ime ka ntutu dịkwuo elu , ha nwekwara ike inye aka n'ịbawanye ntutu isi. A chọkwuru ihe omuma sayensi iji gosipụta ihe ndị a, ma buru ihe ndị a n'uche.
Salmon: A na-eji vitamin D, protein, na Omega-3 acid fatty acids bu ụdị azụ a iji kwalite uto ntutu.
Ihe na-acha odo odo: Ihe ndị a nwere vitamin C, ihe na-eme ka akpụ ntutu na ntutu isi. Ejikọtaghị ụkọ na vitamin C na nkụ ma kewaa ntutu, nke nwere ike iduga ntutu isi.
Ihe ndi ozo: Ndi ozo bu ndi zinc na ezighi ezi zinc na enweghi ntutu isi.
Nsen: Azụ na-aba ọgaranya na biotin , nke egosiri iji mee ka ntutu na ntutu isi ọhụrụ dị ọhụrụ.
> Isi mmalite:
> Glynis, Ablon MD FAAD. A kpuru ìsì abụọ, Ọmụmụ ihe na-achịkwa ebe a na-atụle arụmọrụ nke itinyekwu okwu na ndị inyom na-eche echiche na-eme ka a na-eche echiche. Na-agbakarị Nyocha Dermatol. 2012 Nov; 5 (11): 28-34
> Mahadum nke Maryland Medical Center. Nsogbu Hair. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin 2016.
> Mahadum nke Maryland Medical Center. Vitamin H (Biotin). http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/hair-disorders. 2016.