Kedu Ka O Si Dị Irè ma Ọ Bụ Nzuzo Maka Ọmịiko Osteoarthritis Na-eme Ka Ọ Dị Mma?
Okpomọkụ ma ọ bụ oyi maka nkwonkwo gị? Thermotherapy na-agụnye ngwa nke okpomọkụ, na cryotherapy gụnyere ngwa nke oyi. Ebumnuche a bụ ihe nkwonkwo nke ọrịa ogbu na nkwonkwo na-emetụta.
Osteoarthritis bụ ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo kachasị mma, na-emetụta ihe karịrị nde mmadụ 21 nke ndị America. Ọrịa ahụ nwere ike imetụta ọ bụla nkwonkwo ma ọ bụ ihe kachasịkarị na karịsịa nkwarụ n'ikpere , hips , na aka .
Ọfịfu, ọzịza, na nkwonkwo nkwonkwo so n'ime ihe mgbaàmà ndị metụtara ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ọ bụ ezie na a na -emekarị ọgwụ, ọgwụgwọ ndị na-aṅụghị ọgwụ na-ewu ewu maka enyemaka nke mgbaàmà ọrịa ogbu na nkwonkwo.
Thermotherapy ma ọ bụ Cryotherapy - Gịnị Dị Mma maka Osteoarthritis?
Ndị na-arịa ọrịa osteoarthrit na-agbalịkarị okpomọkụ ma ọ bụ ngwa oyi iji gbochie mgbaàmà. Ngwọta ahụ dị mfe ma dị ọnụ ala ma ọ bụrụ na e jiri ya tụnyere ndị ọzọ ọgwụgwọ, ma ndị ọrịa chọrọ ịma:
- Kedu nke kachasị mma - okpomọkụ ma ọ bụ oyi?
- Kedu ka esi eji okpomọkụ ma ọ bụ oyi mee ihe maka nsonaazụ kacha mma?
- Kedu ka thermotherapy na cryotherapy si arụ ọrụ iji wepụ ọrịa osteoarthritis?
A na-eche na ọgwụgwọ na-arụ ọrụ site n'ịkwalite mgbasa na ahụ ike. Cryotherapy numbs mgbu, na-ebelata nkwonkwo nkwonkwo, na-egbochi arịa ọbara, ma gbochie mmetụta nhụjuanya na nkwonkwo metụtara.
A na-eji ihe eji ekpo ọkụ ọkụ, akwa akwa akwa, ma ọ bụ paraffin wax na- ekpo ọkụ. A na-eji ntu oyi mee ihe site na iji ndị na-atụ oyi na-atụ, ice ice na-agba agba n'ime akpa plastik nke ọbọp na towel, gel packacks frozen , ma ọ bụ ụfọdụ ndị na-enweta ihe ma jiri akpa nke mmiri na-ekpo ọkụ nke na-arụ ọrụ nke ọma site na nkwonkwo.
Cochrane Review: Thermotherapy Versus Cryotherapy
Otu nnyocha Cochrane tụlere nyocha atọ na-ahụ maka ọrịa ahụ, nke metụtara ọrịa 179 nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo. A na-ahapụ ndị ọrịa ka ha nọgide na-aṅụ ọgwụ ha kama ha jikwa ihe dị ọkụ, oyi, ma ọ bụ ice mejupụtara na akwa akwa, na ma ọ bụ na-enweghị ịhịa aka n'ahụ.
E jiri ha tụnyere otu ndị na-achịkwa anaghị enweta ọgwụgwọ. Ndị na-enyocha ihe na-achọ ihe nhụjuanya nke ihe ngbu mgbu, mbenata edema / ọzịza, na mmelite nke ikpere ikpere (ikpere), usoro nke nrụgharị , na ọrụ. Lee nsonaazụ nke Cochrane Review:
- Nke mbụ n'ime ihe ọmụmụ atọ ahụ gosiri na ikpochapu na ice maka minit 20 kwa ụbọchị, ụbọchị ise n'izu, maka izu abụọ gbasiri ike ike dị na ụkwụ, mmetụ dị mma na ikpere, ma mee ka obere oge dị mkpa iji mee njem ụkwụ 50 , ma e jiri ya tụnyere ìgwè na-achịkwa.
- Nnyocha nke abụọ gosiri na ndị na-arịa ọrịa osteoarthritia ikpere na-eji ngwugwu mmiri eme ihe maka ụbọchị atọ n'izu ruo izu atọ enwechaghị mmerụ dị njọ ma e jiri ya tụnyere ndị ọrịa na-enweghị ọgwụgwọ.
- Nnyocha nke atọ gosiri na ngwugwu oyi ejiri ikpere mee ihe ruo minit 20, ugboro iri, kpatara mmụba dị nro ma e jiri ya tụnyere ìgwè na-achịkwa ndị natara ọgwụgwọ. Ihe ngwugwu eji eji otu oge ahụ enwe mmetụta dị otú ahụ na ọzịza dị ka onye na-achịkwa ndị natara ọgwụgwọ.
Ihe echetara
Iji chịkọtara, ịhịa aka n'ahụ akpụrụ akpụ ga-aba uru maka ikpere ikpere, usoro nke nrụgide, na ọrụ. Mkpokọta ice enweghị mmetụta dị ịrịba ama na mgbu ikpere. Ihe ngwugwu na-aba uru maka ibelata ikuku ikpere.
Ihe ngwugwu kpochapughi ikpo.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale oyi ma ọ bụ okpomọkụ, soro ya dọkịta ya. Kwurịta ihe ị ga - anwa mee ka dọkịta gị nye gị ntụziaka ụfọdụ maka oge na ugboro ole iji oyi ma ọ bụ okpomọkụ. Ụfọdụ ndị ọrịa nwere mmasị ọ bụla maka okpomọkụ ma ọ bụ oyi na-adabere na ihe kachasị mma maka ha n'oge gara aga. Ma, malite na dọkịta gị maka ndụmọdụ maka ọnọdụ gị.
Isi:
Thermotherapy maka ọgwụgwọ osteoarthritis. Mmekọrịta Cochrane. Cochrane Nyocha. Brosseau L., Yonge KA., Robinson V, Marchand S., Judd M., Wells G., Tugwell P. August 24, 2003.