Ụkpụrụ niile anabatara maka ROM
Ogo nke ukporo (ROM) bụ ihe ntụgharị nke anya na ntụziaka njikọta nwere ike ịgafe na ike ya niile. Nkwonkwo bụ ebe dị n'ime ahụ ebe ọkpụkpụ na-ejikọ. A na-ewu ihe ka ọtụtụ n'ime ha ka ha nwee ike ịga ije na ntụziaka ndị a kara aka. A na-atụkarị ọnụ ọgụgụ ndị na-emegharị site na usoro dịgasị iche iche na ogo na-eji ngwá ọrụ a na-akpọ goniometer.
Nwekọ ọ bụla nwere ọkwa dịgasị iche maka edemede ọ bụla o nwere ike ịrụ. E nwere nkwonkwo ole na ole na-adịghị akwado ije dị ka okpokoro isi.
Mmekọrịta nkwonkwo a na-ejikọta gụnyere mgbatị , ndọtị, mgbatị, na ntinye. Mgbatị bụ ọnọdụ anụ ahụ nke na-ebelata nkuku n'etiti ọkpụkpụ aka na nkwonkwo. Ọ na-eme mgbe nkwonkwo akwara na ọkpụkpụ na-eme ka nkwonkwo ahụ gaa n'ọnọdụ dị nro. Ụdị nke ọzọ, mgbanwe, na-agbatị njikọ ya ka ikuku njikọ wee belata.
Ụdị Nhazi (site na nkwonkwo)
Ọ bụ ezie na e nwere ọdịiche n'etiti ndị dị iche iche, a na-anabatakarị ihe ndị na-esonụ maka ụkpụrụ kwesịrị ekwesị ROM na nkwonkwo ọ bụla dị ka a tụrụ na degrees. Ndị na-agwọ ọrịa na ahụike na-eme ihe dị iche iche nke mmadụ ma jiri ya tụnyere ụkpụrụ ndị a.
Hip
- Flexion 0 ruo 125 degrees
- Mgbatị 115 na 0 ogo
- Mgbatị Hyperexị (na-agbatị karịa ihe ndị ọzọ) 0 ruo 15 degrees
- Mbupu (na-agagharị site na axis nke ahụ) 0 ruo 45 degrees
- Ntughari (na-agagharị n'akụkụ axis nke ahụ) ogo 45 ruo 0
- Ntughari oge (ntụgharị site na etiti ahụ) 0 ruo 45 degrees
- Mgbanwe nke media (ntụgharị n'etiti etiti ahụ) 0 ruo 45 degrees
Knee
- Flexion 0 ruo 130 degrees
- Ntụle 120 ruo 0
Ankle
- Mgbaghari osisi (ije na-agbada) 0 ruo ogo 50
- Mgbagha (mgbago elu) 0 ruo 20 degrees
Ụkwụ
- Inversion (laghachi n'ime) 0 ruo 35 ogo
- Ogologo (gbanwee ihu) 0 ruo 25 degrees
Njikọ nke Metatarsophalangeal nke Ụkwụ
- Flexion 0 ruo ogo 30
- Mgbatị 0 ruo ogo 80
Mkpakọrịta nke nkwonkwo ụkwụ
- Mgbanwe 0 ruo 50
- Mgbatị 50 ruo 0 ogo
Eke
- Flexion 0 ruo 180 degrees
- Mgbatị 0 ruo ogo 50
- Ntinye 0 degrees 90
- Nhazi nke 90 ruo 0
- Mgbanwe ihu ala 0 ruo ogo 90
- Mgbanwe nrịba anya 0 ruo ogo 90
Ọkpụkpụ
- Dụgharịa 0 ruo 160 degrees
- Mgbatị 145 ruo 0 ogo
- Nyocha (ntụgharị n'ime n'ime) ogo 90 ruo 90
- Ntụle (ntụgharị dị elu) 0 ogo 90
Aka nkpa
- Ngbanwe 0 ruo 90 degrees
- Mgbatị 0 ruo ogo 70
- Nwepụta 0 ruo 25 ogo
- Ntinye 0 ogo 65
Metacarpophalangeal (MCP)
- Nwepụta 0 ruo 25 ogo
- Ntinye ogo 20 ruo 0
- Ngbanwe 0 ruo 90 degrees
- Mgbatị 0 ogo 30
Njikọ ọnụ n'etiti ndị ọzọ (PIP) Njikọ Aka
- Flexion 0 ruo 120 degrees
- Ntụle 120 ruo 0
Njikọ Interphalangeal Distribution (DIP) Mkpakọrịta nke Aka
- Na-agbagha ogo 0 ruo ogo 80
- Mgbatị nke ogo 80 ruo 0
Mmekọrịta Metacarpophalangeal nke Isi Aka
- Nwepụta 0 ruo ogo 50
- Ntughari ogo 40 na 0
- Nwee ogo 0 ruo 70
- Mgbatị 60 ruo 0 ogo
Nkwonkorita nke ọnụ nke isi mkpịsị aka
- Ngbanwe 0 ruo 90 degrees
- Mgbatị 90 ruo 0 ogo
Ihe na-emetụta mmetụta
Enwere otutu mmetụta-enweghị ike na ọnọdụ-nke nwere ike imetụta ROM gị. Ụfọdụ n'ime ihe ị na-enweghị ike ịchịkwa nakwa na amụrụ gị gụnyere:
- Ụdị nkwonkwo, dị ka nkwonkwo ụfọdụ abụghị ịkwaga ọtụtụ
- Mgbagwoju ogugu n'ime nkwonkwo
- Bony owuwu nke na-ejedebe ije
- Elasticity of tissue tissue, dịka ọmụmaatụ, anụ ahụ nwere ike ịkọ ụra n'ihi mmerụ ahụ gara aga adịghị adị na-agbanwe agbanwe
- Ikike nke ahụ nwere ike ịkwa ahụ na nkwekọrịta iji nweta ihe kachasị mma
Ihe ọzọ ị na-apụghị ịchịkwa bụ afọ ole ị dị. Otu nnyocha tụlere mmetụta nke afọ na mmekọahụ na ikuku njikọ nke ụda ma chọpụta na ndị okenye toro eto gosipụtara obere ROM karịa ndị na-eto eto ha. N'otu oge, ọdịiche dị na ROM bụ pasent 44.9 maka nkwụsị na ntụgharị ụkwụ. Ihe ọzọ bụ na ọ dị mkpa ka ndị toro eto dịkwuo oge karịa iji ruo oge niile.
Banyere okike, a hụrụ na enwere mmetụta dị ịrịba ama na ROM. Ụmụ nwoke nwere obere ROM karịa ụmụ nwanyị na mpaghara ụfọdụ, ya na ọdịiche dị ukwuu, pasent 29.7, na-emetụta n'aka.
A chọpụtara ụdị dịgasị iche iche a na-enwe na nwata na-emetụta nkwonkwo na mgbochi kpọmkwem, nke nwere ike ịkọwa site na ọdịiche dị iche iche na mmekorita nke a na-eji nkwonkwo eme ihe n'etiti otu.
Ogologo Uche nke Mwepu
Ogologo mmeghari nke ukporo bụ okwu eji mee mgbe nkwonkwo nwere ike belata ikike ya ịkwaga. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi mmerụ ahụ na anụ dị arọ nke gbara gburugburu. Ịgaghachi ihe dị na nkwonkwo bụ otu n'ime usoro mbụ nke nhazigharị ahụ. Ndị na-agwọ ọrịa na- ahụkarị ihe omume ROM ụfọdụ maka nkwonkwo ọ bụla. Ọ pụkwara ịkpata ọrịa ndị dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo , ọrịa ogbu na nkwonkwo , ma ọ bụ ụdị arthritis ndị ọzọ .
Imeziwanye
Onye ọ bụla njikọ nwere ezigbo ROM, ebe onye ọ bụla nwere ikike dị iche iche iji nweta ya. Mkpakọrịta na-arụ ọrụ dịgasị iche iche site n'iji ya eme ihe mgbe nile ma na-agbatị nke anụ ahụ dị nro dị gburugburu (akwara, akwara, na njikọ). Nanị minit 10 nke ịtatị aka ugboro atọ n'izu nwere ike inyere aka meziwanye ihe dị iche iche.
Nnyocha e mere gosiri na obere ihe na ROM nwere ike ime site n'iji okpomọkụ na-agbatị. N'ebe ndị ahụ dị mma, ndị na-eme mkpesa banyere ahụ ike na-ahụ obere mmụba nke nrụgide na okpomọkụ ma na-esetịpụ tụnyere ndị na-agbatị.
Ihe omume
Ndị na-agwọ ọrịa na-ahụkarị ihe omume ROM ụfọdụ maka nkwonkwo ọ bụla. Ihe omume ndị a na-eme ka iji nwayọọ na-eme ka ọtụtụ ihe dị iche iche na-eleba anya na ihe mgbu, nrụgide, na ncha nke nwere ike ịnọ. Enwere ụdị atọ dịgasị iche iche:
- Ogologo oge-arụ ọrụ: Ị na-eme mmemme ndị a n'enweghị enyemaka.
- Ihe na-enye aka na- enyere onye ọrịa ahụ aka ime omume ndị a. Enwere ike ime nke a ma ọ bụrụ na akwara adịghị ike ma ọ bụ mgbe mmeghari ahụ na-akpata nkụda mmụọ.
- Ntughari-nke-mbugharị: Onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ ngwá ọrụ na-eme ka nkwonkwo ahụ na-agagharị site n'ichegharị ụsọ n'emeghị mgbalị ọ bụla site n'aka onye ọrịa ahụ.
Okwu Site
Ịkwesịrị ịnwe ike ịmegharị nkwonkwo gị site na ebe ha na-arụ ọrụ dị iche iche iji rụọ ọrụ dị iche iche nke ndụ kwa ụbọchị na ọrụ ọrụ yana ịme ụtọ ahụike na egwuregwu. Ị nwere ike imeziwanye ike gị site na mmegharị omume ma ọ bụrụ na ị dị mma ma ọ bụ mkpa nhazigharị site na mmerụ ahụ.
> Isi mmalite:
> Behm DG, Blazevich AJ, Kay AD, McHugh M. Mmetụta dị ukwuu nke Mkpụrụ ahụ na-etinye aka na arụmọrụ anụ ahụ, Ngalaba nke Motion, na Nhụjuanya Mmetụta na Ndị Ọrụ Na-arụ Ọrụ Ike: A Nyochaa Nyocha. Appl Physiol Nutr Metab . 2016 Jan; 41 (1): 1-11. Echiche: 10.1139 / apnm-2015-0235. Epub 2015 Dec 8.
> Hwang J, Jung MC. Age na Esemokwu Esemokwu na Mbadamba Mgba na Ụkpụrụ Motion. Ergon Nche Ergon . 2015; 21 (2): 173-86. Echiche: 10.1080 / 10803548.2015.1029301.
> Nakano J, Yamabayashi C, Scott A, Reid WD. Mmetụta nke Ọkpụkpụ Ejiri Ejigharị Mee Ka Ọ Dịkwuo Iwe Mmalite: Nyochaa Nyocha. Igwe ahụ nke anụ ahụ . 2012 Aug; 13 (3): 180-8. Echiche: 10.1016 / j.ptsp.2011.11.003. Epub 2011 Dec 29.
> Ọmụmụ Ihe Omume Dị Iche Iche. Ụlọ Ọrụ Maka Nchịkwa Ọrịa. https://www.cdc.gov/ncbddd/jointrom/.
> Ahụike anụ ahụ (PT). Merck ntuziaka ọkachamara. http://www.merckmanuals.com/professional/special-subjects/rehabilitation/physical-therapy-pt.