Mgbe onye ị hụrụ n'anya na-amalite ịmalite nrụgide , ọkachamara na-arụ ọrụ gị pụrụ ịrụ ọrụ dị oke mkpa na ngwọta ya.
Otú ọ dị, ọkachamara OT ọ bụla na mpaghara a nwere ike ịdị iche. Ụfọdụ OTs na-enyefe ọrụ ha niile ka ha wee nwee ike ịkwado nnukwu nsogbu; ụfọdụ nwere ike ịnweta ihe ọmụma nke onye ọhụụ.
Isiokwu a na-achọ inyere gị aka ịghọta usoro a ga-esi rụọ ọrụ na inye ọgwụ na nyocha maka ọnyá ndị a ka i wee nwee ike ịkwado maka nlekọta kachasị mma maka onye ị hụrụ n'anya.
Ihe mere OT nwere ike ịbụ ezigbo mma
Martina Tierney bụ onye na-agwọ ọrịa site na Ireland, bụ onye raara onwe ya nye ọtụtụ afọ 30 ọ na-arụ ọrụ na ebe obibi ndị ọkachamara na nkwụsị nke nrụgide. O kere oche oche oche na otu ìgwè nke ndị ọgbọ na ndị injinia.
Tierney na-ekwu banyere ọrụ OT: "Otu onye OT bụ onye a zụrụ azụ iji chọpụta mkpa nke onye ọrịa ma nye ihe ngwọta iji dochie ọnọdụ na mkpa nrụgide nke onye ọrịa iji gbochie ma ọ bụ belata nrụgide ọnyá afọ.
Dika Obum n'uche anyi bu ka anyi nwekwuo onwe anyi, anyi nile na-agbasi ike iru ihe mgbaru anya anyi ma nye ndi mmadu ihe kacha mma. Mgbe ndị ọrịa na-ata ahụhụ dịka ọnyá ọ bụla nke a nwere ike ịbawanye ụba mgbe ha na-agbake ma na-edugakarị n'inwu ụra nanị otu nhọrọ - dịka anyị niile maara, ụra ezumike nká nwere mmetụta dị njọ nke uche na mmetụta anụ ahụ n'ahụ onye ọrịa na ikike ha ịrụ ọrụ ga-ebelata. "
OT Ọzụzụ na Nrụgide Ọchịchị
Ụkpụrụ nzere nke ụlọ akwụkwọ OT dị na United States bụ na ụmụ akwụkwọ ya nwere nkwenkwe onye ọchịagha banyere ntọala OT na ntinye aka na ntinye OT. N'ikpeazụ, gị OT kwesịrị ịghọta ụdị nrụgide ahụ na otú onye ọrịa si etinye aka (ma ọ bụ enweghị ikere òkè) na mmemme nyere aka na mmepe nke ọrịa ahụ na otu mmerụ ahụ nwere ike isi kpachibido ọrụ ha na-arụ kwa ụbọchị
Ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ n'ebe obibi ebe nrụgide nrụgide jupụtara ebe nile ga-enweta ihe ọmụma karịa ngwa ngwa site na ahụmịhe. Ha nwekwara ike ikere òkè na ịga n'ihu na ịme ihe nyocha onwe ha na isiokwu ahụ. Ụfọdụ OT nwere ike ịga n'ihu ịghọ ndị akaebe na mpaghara metụtara nsogbu nsị dịka Onye Ọkachamara Nnọkọ na Njem (ATP / SMS).
Ụzọ kachasị mma iji mụta banyere ahụmahụ OT gị bụ ịmalite site n'ịjụ ha. Nke a bụ otu isiokwu iji nyere aka na mkparịta ụka ahụ na-aga.
OTÚ OTÚ omume
Ndị na-agwọ ọrịa na-arụ ọrụ nwere ike itinye aka na nrụgide nchịkwa site na nyocha mbụ nke ihe ize ndụ maka ọgwụgwọ na nlekota. Nke a bụ ụfọdụ ihe a na-emekarị:
- Chọpụta ihe kpatara akpịrị ahụ, karịsịa otú òkè nke onye ọrịa (ma ọ bụ enweghị ikere òkè) n'ime ihe ndị mere eme na-enye aka na mmepe ahụ
- Chọpụta otú nrụgide ahụ nwere ike isi kpachibido òkè ha na-ebi kwa ụbọchị na ndụ nke ndụ
- Nye nlekọta ọnya
- Kwado oche oche, cushions, mattresses, na ngwa ndị ọzọ
- Nye ndị ahịa na ndị òtù gị ọzụzụ gbasara nrụgide nchịkwa
- Nye ọgwụgwọ maka ijikwa ejigide (dịka mmiri nwere ike isi bụrụ onye na-enye aka na nrụgide nrụgide.)
- Nyocha ihe oriri
- Debe usoro maka imeghari / agagharị ma mejuputa usoro maka ime ya
- Nye ọzụzụ na nkwado maka ndị ọrụ
OT ọ dị irè?
OTU na-emetụta ihe a maara dị ka nchịkwa na-agbanwe agbanwe nke ọnya obi, nke kachasị dị irè maka ọrịa ọnya na-akpata na mmalite mmalite.
Dị ka nsogbu nsí siri ike bụ nsogbu dị iche iche, na-atụ anya, anyị na-anọgide na-ahụ nchọpụta ọhụrụ na-apụta n'ụzọ dị mma, karịsịa maka arụmọrụ kpọmkwem OT.
"Tierney, otu n'ime ndị ọsụ ụzọ na nchọpụta a, na-akọwa," Nnwale ikpe nke mụ na Ụlọ Akwụkwọ Ulster University na-egosi na ebe obibi kwesịrị ekwesị nwere ike belata ọnya afọ 88.3% n'ime izu iri na abụọ - site n'itinye ụkpụrụ anọ nke nrụgide Nchịkwa na Nọdụ - nụ ahụ ahụ, nye nkwado nkwado, kwe ka nrụpụta dị mma ma jiri nkata kwesịrị ekwesị. "