Ole na ole nwere ike ịjụ uru nke otu ìgwè dị iche iche na-enyere gị aka ịgbanwe site n'ịbụ onye nwere nje HIV na onye na- ebi ndụ n'ezie na HIV. Ma ịchọta otu abamuru gị na mkpa nke onwe gị nwere ike bụrụ ihe ịma aka mgbe ụfọdụ.
N'ikpeazụ, ebumnuche nke òtù ọ bụla na-akwado bụ ịnye ebe nchedo, nke na-enweghị ikpe ziri ezi ebe ndị mmadụ nwere ike ikwurịta okwu n'enweghị onwe ha ma chọpụta nkwado obi ha chọrọ iji mee ka HIV dịkwuo mma ná ndụ ha.
Ọ bụghị ihe dị ka otu-dabara-niile. Ọ bụ banyere ị jikọọ na ndị nwere ahụmahụ na mmekọrịta na onye ị nwere ike "ikwu otu asụsụ."
N'ụzọ doro anya, n'ihi na ọtụtụ ndị, nke ahụ pụtara ịchọta ìgwè mmadụ dị ka gị. Ma ọ bụghị mgbe nile ka ikpe maka onye ọ bụla. Maka ụfọdụ, ọ dị mkpa ịchọta ozi a kapịrị ọnụ ma ọ bụ ịnọgide na-enwe ọkwa nke amaghị aha nwere ike ịbụ nchegbu dị mkpa karị karịa omenala nkekọrịta ma ọ bụ mmekọrịta onwe onye.
N'otu oge ahụ, ọtụtụ mgbe, ọ bụghị ọtụtụ nhọrọ n'ime obodo ụfọdụ. Nke a apụtaghị na nkwado adịghị adị ma ọ bụ na ị kwesịrị "ịme" na ihe ị nwetara. Taa, otu nkwado dị iche iche nwere ike ịmalite nchịkọta, nchịkọta mmadụ na-akparịta ụka n'ịntanetị na forums, ọtụtụ mgbe na-arụkọ ọrụ na njikọ, ma ọ bụ dịka njikọ, onye ọ bụla. Ikpebi ihe ị ga-achọ, nke mbụ, bụ isi ihe na-eme iji chọpụta otu nke dịịrị gị.
Ịkọwa mkpa gị
Ihe ọ bụla ọkpụkpọ, usoro mgbasa ozi nke HIV kwesịrị ịbụ ihe mgbaru ọsọ, na-eme ka ị gaa n'ihu kama ịbịpụ ala maka nsogbu.
Mkpa ga-agbanwe ma gbanwee mgbe ọ bụla ị na-arụ ọrụ na otu ahụ, n'ihi ya, ọ dị mkpa ịchọtaghachi ihe mgbaru ọsọ gị mgbe niile. Na njedebe, mgbanwe abụghị ihe dị ukwuu banyere "nsị" otu, kama ịnweta ngwá ọrụ dị mma, ịdabere n'onwe ya.
Mgbe ị na-ele otu ìgwè anya, tụlee ihe dịka ebe nzukọ na ogo nke otu.
Ọ bụrụ na ọnọdụ dị anya ma ọ bụ na ị na-eche funahụ ma ọ bụ kpughere na otu ìgwè, ị nwere ike ịchọta na ị nwere nkụda mmụọ mgbe naanị nzukọ ole na ole. Ọzọkwa, jụọ onwe gị otú obi dị gị banyere onye na-elekọta ìgwè ahụ. Ọ na-egosipụtakarị àgwà na ụkpụrụ nke ìgwè ahụ.
Ọ dịkwa mkpa ịjụ onwe gị, sị:
- Ndi otu a nwere ike inye nzuzo nke m kwesiri iji gosiputa onwe m na n'enweghi ike?
- Enwere m ike ịgwa ìgwè a okwu n'enweghị egwu nke ihere ma ọ bụ ikpe?
- Achọrọ m ụfọdụ ọkachamara ma ọ bụ ndụmọdụ, ma, ọ bụrụ otú ahụ, ìgwè a nwere ike inye m ya?
- Òtù a na-enye ụdị nkwado m chọrọ iji merie nsogbu m ozugbo?
- Kedukwanụ maka ndị òtù ọzọ? Kedu ihe otu ahụ mere maka ha?
Site na nyochaghachi ihe gbasara gị mgbe niile, ị ga-emesi obi ike na ị ga-enweta uru nke nkwado otu.
Ndị Nlekọta Nkwado-Dabere na Ahụike
A na-ahazi otu ìgwè ndị na-akwado HIV na-enye ọgwụgwọ dịka akụkụ nke ọrụ HIV jikọtara ọnụ nke ụlọ ọgwụ, ụlọ ọgwụ, ma ọ bụ nje HIV. Ọ na-ejikọta aka na nlekọta ahụike maka ọrụ dị iche iche na mmemme nkwado, ọtụtụ mgbe na nkwekọrịta nke otu ebe.
Ọzọkwa, a na-ahazi otu ụlọ ọrụ na-enye nkwado nje HIV, nke a na-ahazi, ma onye otu n'ime ìgwè multidisciplinary na-emekarị ka ha nwee njikọ na-arụ ọrụ ndị ọzọ (dịka ndụmọdụ, ọrụ mmadụ) nke ụlọ ọrụ ahụ nyere.
Ndị otu na-aga ije na-enwekwa ike ịnwe. Dị ka a na-achị, a na-edebe atumatu nzuzo nzuzo.
Ndị otu Nkwado na-akwado ndị ọrụ
Otu nkwado nke otu ụlọ ọrụ bụ nke nwere ike ịnọnyere, ma ọ bụghị kpọmkwem na dọkịta na-elekọta gị ma ọ bụ ụlọ ọgwụ. A na-ahazi ndị a dị iche iche ma na-edozi ha, na ogo dị iche iche ma ọ bụ iwu. A na-ahazi ọtụtụ n'ime ha site na òtù ndị obodo, ọrụ ahụ ike nke mahadum, ma ọ bụ òtù ndị okwukwe.
Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị nwere ụkpụrụ nzuzo nzuzo, ụfọdụ ndị ka na-atụ ụjọ na ha ga-enwe ọbụna mgbe ha na-abanye ebe a na-ezukọ "mara".
Na nzaghachi, ụfọdụ òtù dị iche iche na-enye ugbu a ụlọ, ndị na-eme ka ndị ọgbọ ma ọ bụ ndị na-anọghị na saịtị. Ndị otu nwere ike ịga n'ihu maọbụ oge a na-ejedebe oge, nke ikpeazụ a chọrọ ntinye oge na, mgbe ụfọdụ, nyocha njiri.
Ngalaba Otu Nkwado
Ndị a bụ otu agbado na-akwadoghị na ụlọ ọrụ ma ọ bụ ụlọ ọrụ gọọmentị. Ụfọdụ ndị na-arịa ọrịa HIV (ma ọ bụ ndị nwere ahụike na HIV) na-ahazi ụfọdụ, ebe ndị ọrụ mmadụ ma ọ bụ ndị ọkachamara ahụike na-emezi ndị ọzọ. Otu nkwekọrịta nkwado onwe ha na-arụ ọrụ dị ka ogige maka nkwado mmetụta na mmekọrịta, na-agba ndị òtù ume ka ha gbanwee echiche, ndụmọdụ, na ahụmahụ.
Tupu ịbanye n'otu ndị mmadụ, jụọ ajụjụ banyere nzuzo na usoro nzuzo ha. Kpachara anya na sayensi ajuju. Ọ bụ ezie na ndị otu na-akwado nkwado kwesịrị ịkwado mkparịta ụka na-emeghe mgbe nile ma mee ka ha nwee nghọtahie onwe onye, ha chọrọ ka ha rụọ ọrụ na ndị na-ahụ maka ahụike gị, ọ bụghị imegide ha.
Ndị Ntanetị Ntanetị
Ndị na-akwado ọrụ nkwado dị iche iche na- arụ ọrụ dị mkpa maka ndị nwere nje HIV ndị nọpụrụ iche site na ọnọdụ ma ọ bụ na-eche na ha nwere ike ikwu okwu n'enweghị nsogbu na n'enweghị nsogbu n'ime ebe a na-amaghị. Ọ bụghị naanị na ha aghọwo isi ihe dị mkpa iji gbanwee ozi, ha egosiri na ha na-enye nkwado nkwado na nkwado mgbe nile, karịsịa n'oge nsogbu.
Site n'inweta ohere zuru oke nke ntaneti ọhụụ na ebe ndị na-akparịta ụka, ihe ịma aka kasịnụ nwere ike ịchọta ìgwè nwere ike inye ngwaọrụ ndị ịkwesịrị ịga n'ihu, kama ịhapụ onwe gị site na mmekọrịta mmadụ na otu.
Otu kachasị na-arụ ọrụ dị iche iche na-adịwanye ibu, na-enwe nkwurịta okwu ugboro ugboro ma dị egwu n'etiti ndị òtù yana ikere òkè nke ndị na-emepụta ihe iji mee ka nkwurịta okwu na-enyere obodo ahụ aka. Mụtakwuo otu esi achọta ihe ndị nwere ike ịntanetị na ihe ị ga-eche maka.
Ebee ka ị ga-amalite na-ele anya
- Jụọ onye dọkịta, ụlọọgwụ, ma ọ bụ onye nlekọta ahụike maka ndị na-elekọta ndị na-akwado ọrụ. Onye ọrụ gị, onye na-ahụ maka njikwa, ma ọ bụ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ga-enwe ike inyere gị aka.
- Kpọtụrụ obodo ma ọ bụ mba HIV kachasị gị nso.
- Jụọ ndị ọzọ bi na HIV maka aro.
- E nwere ike ịchọta ụdị ndepụta ndị na-akwado nje HIV (gụnyere ndị na-akwado ndị na-ahụ maka ịntanetị) ma ọ bụ na-ebipụta akwụkwọ ndị nwere mmasị ma ọ bụ na usoro nje HIV na ọnwa.
- Maka òtù dị iche iche na okwukwe, kpọtụrụ ọgbakọ gị, ụlọ alakụba, ụlọ nzukọ, ma ọ bụ ụlọ nsọ.
- A pụkwara ịchọta ihe nnọchianya site na njikọta nje HIV. A na-achọtakarị ihe ọkụkọ nje HIV n'okpuru "ọrịa AIDS, Ntuziaka Nlekọta Ọrụ na Ọrụ Nkwado" ma ọ bụ "Nhazi Ndị Nlekọta Ọrụ.
- Ebe nrụọrụ weebụ mmemme, dị ka Meetup, nwere ike inyere gị aka mgbe ị jikọtara gị na otu onye na-akwado HIV na mpaghara gị yana ịmepụta ikpo okwu nke ị nwere ike ịmalite otu ìgwè na-akwado gị.
> Isi mmalite:
> Constantino, Coursaris K. na Liu, Ming. "Nyochaa nkwado mmekọrịta mmadụ na ibe ya na ndị na-enyere onwe ha aka n'Ịntanet / AIDS." Kọmputa na Àgwà Mmadụ : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Ndị Otu Nkwado Ntanetị: Ihe a na-eleghara anya maka ndị ọrịa." Ọ na - enye ihe ọmụma gbasara Ịntanetị : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. na Coulson, Neil S. "Ibi na HIV / AIDS na Njikere nke Ndị Otu Nkwado Ntanetị." Journal of Psychology Psychology. April 2010: 15 (3); 339-350.