Ime ka kalenda oge na-eme ka ọ dị mfe dị mfe, dị mfe, ị ga-edekọ ahụ ike gị. Dị ka ụmụ nwanyị, ọ dị mkpa mgbe niile ịmara ụbọchị mbụ nke oge ikpeazụ anyị. Ma mgbe ihe na-adabaghị n'oge anyị, enwere ndekọ nke oge ndị gara aga bụ nke agbakwunyere mgbe anyị na-agwa ndị dọkịta anyị okwu.
Ọ na-ewe naanị nkeji iji debe ozi a dị mkpa banyere oge mgbagwoju anya nke oge anyị, na nke aka, n'ihi na mgbe ajụjụ bilitere banyere oge anyị.
Nke a bụ otu ị ga-esi mee ka kalenda oge gị.
Nsogbu: Mfe
Oge achọrọ: ihe na-erughị minit 5
Nke a bụ otu:
- Kpebie ihe ị ga - eji akara oge gị na kalenda gị. Ị nwere ike ịde, "ụbọchị mbụ," "ụbọchị abụọ," na ihe ndị ọzọ, ma ọ bụ ị nwere ike ịhọrọ iji akara nke ụfọdụ. Ọtụtụ ndị inyom na-ahọrọ ịkọ ụbọchị nke ụbọchị mbụ na nke ikpeazụ nke oge ha. Jiri akara uhie mee ka ụbọchị ị nwere oge gị dịkwuo mfe ịhụ.
- Kwa ụbọchị n'oge oge gị, kọwaa nhazi oge nsọ gị na kalenda gị. Ogologo oge gị ọ dị arọ, ọkara, ma ọ bụ ìhè? Jiri akara uhie gị dee "H" maka arọ, "M" maka onye na-ajụ, ma ọ bụ "L" maka ìhè na kalenda oge nsọ gị. Ọ bụrụ na oge nke oge gị dị arọ ma ọ bụ ìhè, naanị ị nwere ike ịme "X" n'ihu akwụkwọ ozi ọzọ ị jiri kọwaa oge gị.
- Ị nwere ihe ịrịba ama ma ọ bụ ihe mgbaàmà nke syndromeual syndrome - PMS? Dee kalenda gị kwa ụbọchị nke ọnwa. Kọwaa mmetụta gị na ụdị ụdị mgbaàmà ị na-enwe n'otu ụbọchị. Ị nwere isi ọwụwa? Ndi emetụla mmiri ma ọ bụ jide mmiri? Ị nwere obi ụtọ, ma ọ bụ na ọ bụ ụbọchị ọjọọ? Nanị otu okwu ma ọ bụ abụọ gbasara mmetụta ị na-enwe kwa ụbọchị ga-enyere gị aka ịhụ ma ọ bụrụ na e nwere usoro ịmalite ka dọkịta gị nwee ike inyere gị aka ma ọ bụrụ na ị nwere premenstrual syndrome ma ọ bụ PMS.
Atụmatụ:
- Jiri kalịnda na nnukwu square iji dee ya ka i nwee ọtụtụ ohere ịkọwa otú obi si dị gị n'ụbọchị mgbe obere square nwere ike ghara ibu oke.
- Malite na-eme ka kalenda oge ịchọta oge gị, ma ọ bụ chere ruo ụbọchị mbụ nke oge ọzọ gị.
Ihe Ị Chọrọ:
- Kalịnda
- Onye na-acha uhie uhie ma ọ bụ pen