Kedu ka anyị ga - esi mara ma okenye ọ na - ata ahụhụ site na ọrịa uche, ihe mgbaàmà nke enweghị nsogbu, ma ọ bụ abụọ? Kedu ihe anyị nwere ike ime iji nyere ha aka? Kedu ihe anyị nwere ike ime ma ọ bụrụ na ha achọghị ịnakwere enyemaka anyị?
E wezụga nyocha na ọgwụgwọ dabeere na ọgwụ, anyị nwere ike itinye mgbatị omume ka ndị ezinụlọ nile nwee ike ịmụta iji nyere ndị okenye a aka inweta enyemaka.
Otutu n'ime ya gbasara ime ka nsogbu nke oria ojoo bia na ihe omuma nke ozo iji mee ka ndi okenye anyi no nwayo n'udo. Ọ na-achọ ndị na-elekọta ọzụzụ na esi agakwuru ndị okenye a n'ụzọ kachasị mma maka okenye ahụ. Ọ dịkwa anyị mkpa ịkụziri ndị okenye otú ha ga-esi jiri nwayọọ na-akpọ anyị ma na-akpọ anyị mgbe ha nwere nsogbu.
N'okpuru ebe a bụ ụfọdụ aro maka otu esi emeso ndị okenye ọrịa:
Mee Nnọchite Dọkịta
Ọ bụrụ na ị chọpụta na otu okenye nwere mgbaàmà uche uche gụnyere ịda mbà n'obi, nchekasị, mgbagwoju anya, ma ọ bụ mkparịta ụka, na ozugbo ya na dibịa ọkachamara (PCP) ya. Onye na-eme mkpebi na-enweghị onye na-echefu ncheta onye maara ihe gbasara ahụike onye ọrịa ahụ kwesịrị iso onye ọrịa gaa. Otutu ndi okenye choro izi ihe n'aka ndi ezinulo ka ha nata akwukwo iji hu onye ogwu mmuta ma obu ọkà n'akparamuta n'akwukwo anya maka onu ogugu uche. PCP nwekwara ike inyere ebe a aka.
Lee ọkachamara
Ọ bụrụ na okenye na-enye ihe mgbaàmà uche na mgbaghara nke na-amaghị, onye PCP ma ọ bụ onye geriatrician dị mma kwesịrị inye ya nyocha Obere Nzube , yana ụfọdụ nyocha ederede na akwụkwọ na-eleba anya na ebe nchekwa na mgbagwoju anya dị ka ha jikọtara nhazi maka oge na ebe.
Mgbe ahụ, PCP kwesịrị ịkọwa onye ị hụrụ n'anya na onye na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa maka nnyocha zuru ezu na ebe nchekwa, na onye na-agwọ ọrịa uche na onye ọkà mmụta ọgwụ na-agwọ ọrịa iji chọpụta ma na-emeso mgbaàmà psychiatric na ncheta ncheta. Ọgwụgwọ nwere ike ịgụnye ihe niile si na ọgwụ na-enyere ndị na-elekọta ndị na-ahụ maka nchekwa aka na-aga n'ụlọ na-elekọta.
Ihe nchekwa na nyocha nke uche
Enwere ndị neuropsychologists na-eme nleta na-eleta ebe nchekwa na nnyocha uche nke ndị okenye. Ma ọ bụghị ya, a ghaghị ime ya dị ka onye na-apụ apụ. Enwere ike iji ihe ndị a mee ka ị nwee ike ijikwa ọgwụgwọ psychiatric ma ọ bụ mee nkwupụta nke ike ma ọ bụrụ na nsonaazụ na-egosi onye ọrịa agaghị enwe ike ịme mkpebi nlekọta ahụ ike ma ọ bụ ego. Enwere ọtụtụ ihe na nke a, karịsịa ka ọ na-ejikọta iji ọgwụgwọ psychiatric ndị okenye na-echekwa.
Mgbaàmà Sistem
Ọ dị mkpa ịchọta onye nlekọta na ezinụlọ na nsonaazụ mmetụta nsonaazụ nke ọgwụ ọhụrụ na mmetụta ya, yana ịkọsara ndị dọkịta ozi ahụ. Kpọọ ụlọ ọrụ dọkịta ozugbo na mgbaàmà ọhụrụ n'etiti ọkwa, dị ka ọgwụ ahụike uche na-adịkarị ike ma ndị okenye na-eme ngwa ngwa nye ha. Ọ kachasị mma ka onye nlekọta na-elekọta geriatric jikwaa data a ma jụọ dọkịta na-ahụ maka ya iji chọpụta na ọ bụ ezi nchịkwa.
Meds Nyocha
Gwa onye okenye gị ka ọ malite ịmalite ọgwụ ọhụrụ na ọ gaghị emetụta ha, ma ọ bụ àgwà ha na-aka njọ. E wezụga ịkọwa nke a na onye dọkịta hụrụ ya n'oge o kwere omume, onye na-elekọta ya kwesịrị ileba anya okenye ahụ maka ihe mgbaàmà ndị ọzọ na-ejikarị ọgwụ psychiatric eme ihe na ndị agadi, gụnyere mkpụmkpụ ume, ịcha, ịda mbà n'obi, ụba na-adaba n'ihe ize ndụ. Ndị òtù ezinụlọ nile kwesịrị ịdeba ma kọọ mgbanwe dị otú ahụ.
Kwuo asụsụ ha
Ọ bụrụ na ndị okenye na-abịakwute ndị mmadụ na-arịa ọrịa uche, ndị na-anaghị achọ ịṅụ ọgwụgwọ ọrịa.
Ihe ndị a kachasị mma bụ ndị ndị na-ahụ maka nkà mmụta ọgwụ ma ọ bụ psychiatrist. Ọ kachasị mma ịkọwa mgbaàmà karịa ọrịa ahụike (yabụ "mgbe ị na-ewute" na "ịda mbà n'obi gị"). Ndị na-elekọta na ndị òtù ezinụlọ nwere ike ịmụta ụzọ a. Ọ na-aga n'ihu ịgwa okenye okwu n'ụzọ kachasị mma ka ha mee ka mmekọrịta dịkwuo mma.
Jiri nlezianya tụlee mkparịta ụka
Setịpụ atụmanya ezi uche maka ndị okenye nwere ọrịa uche iji gbochie nsogbu na ndakpọ olileanya. Ka ndị dọkịta ha kwurịta ihe ndị nwere ike ịgwọ ọrịa na ndị ọrịa ma kwuoghachi ihe ha kwadoro ka otu okenye ghara inwe olileanya ụgha na antidepressant ga-ekpochapụ ịda mbà n'obi ha. Nye okenye ndị nlekọta dọkịta nleta ha, ma ọ bụrụhaala na ọ naghị ewute ha. Nye ndị dọkịta niile ụdị ndepụta ọgwụ ndị a na-ahụ ugbu a ka ị na-eme ya ka onye ọ bụla dọkịta mata ihe ndị ọzọ nyere.
Meziwanye nlekọta ụlọ
E nwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime iji mee ka ndụ dịkwuo mma nye ndị ọrịa a n'ụlọ. Jide n'aka na ndị okenye nwere ọrịa sundowner na ọrịa uche ga-anọ n'ụlọ wee biri tupu tupu abalị. Ụlọ ihe osise na agba ndị na-acha ọkụ na-enwe maka ịda mbà n'obi. Jide n'aka na ndị okenye nwere ọrịa uche na-etinye oge n'èzí kwa ụbọchị (dị ka ike) iji nyere aka na mgbaàmà niile ma melite ndụ. Zere nnu dị elu ma ọ bụ shuga. Mee ka nri ha dị ka ọgaranya na mkpụrụ osisi ọhụrụ na ngwa ngwa dị ka o kwere mee. Zere caffeine na stimulants, karịsịa mmanya nke nwere ike ịkpata mmetụta ndị na-emerụ ahụ na ọgwụ na akpịrị ịkpọ nkụ.
Soro ha kwurịta okwu
Kwe ka ndị okenye na-enwe oge uche na-ezuru oge na ohere iji na-ekwurịta okwu mgbe niile dịka ha chọrọ. Nke a na-enye ohere maka ntinye-ebe maka nrụgide siri ike ka a tọhapụrụ ma rụọ ọrụ. Ihe kachasị mma i nwere ike ime maka onye ọ bụla nwere ọrịa uche bụ inye ha onye ha ga-atụkwasị obi mgbe ihe ọ bụla na-apụ n'anya. Jụọ ndị nlekọta na ụlọ ọrụ iji nye ndị okenye ohere mgbe ha na-eme mkpatụ ka ha mee ka obi dajụọ ma kwe ka ihe merenụ gafee. Anyị na-eme ka nke ka njọ mgbe anyị na-akpọkọta ha. Naanị otu onye kwesịrị ịgwa ha okwu n'otu oge. Nọrọ nwayọọ.
Debe ókèala
Ọ dị mkpa ịnwe ndidi n'ebe okenye nọ, nye ha nhọrọ dịka o kwere mee, ma nyere ha aka belata mgbe ha na-ewe iwe. Ọtụtụ ndị okenye ndị nwere ọrịa uche na-achọ nanị ókèala na akpa maka mmetụta uche ha, nke na-eme ka ha chee na ọ dịghị mma. Nke ahụ nwere ike ịbụ mkparịta ụka sitere n'obi, ịchụ aka, ntị, ma ọ bụ ikwe ka ha mara otú ị hụruru ha n'anya.
Ọ na-apụta na e nwere ihe ndị ọzọ anyị nwere ike ime iji nyere ndị okenye nọ ná ndụ anyị aka na-arịa ọrịa uche. Ọ bụ usoro mgbagwoju anya ma sie ike nke a na-apụghị imeri. Site n'enyemaka site na ndị ọkachamara na nlekọta onwe-ọma, gụnyere otu nkwado ma ọ bụ ọgwụgwọ onye ọ bụla, anyị nwere ike ịnọ n'ebe ahụ maka ndị anyị hụrụ n'anya n'oge ha kachasị njọ iji mee ka ibu ha ghara ịdị na-agba ha ume na anyị agaghị aga ebe ọ bụla.
Ejiri nlezianya na-elekọta isiokwu a, ọrụ ntanetị na-enye gị ohere ịchọta onye na-elekọta ụlọ na nso gị.