Izu ike bụ ihe mgbaru ọsọ nke ọtụtụ ndị ọrịa mgbe ha nọ n'ụlọ ọgwụ. O yiri ka ọ dị mma na mgbe ị na-arịa ọrịa ma ọ bụ merụrụ ahụ ụra dị mkpa karịsịa-ọ bụkwa ya. O siri ike inweta n'oge ụlọ ọgwụ.
Gịnị mere ụra ji esiri ike n'ụlọ ọgwụ?
Ụdị ụlọ ọgwụ nwere ike ime ka ụra bụrụ ihe ịma aka. Ị nọ n'ihe ndina nke na-abụghị nke gị na-achọ ịrahụ ụra na ohiri isi nke na-abụghị nke gị.
Ị nwere ike iwebata ohiri isi gị na blanketị ma ọ bụrụ na-amasị gị, mana eziokwu ahụ ka na-ehi ụra n'elu ihe ndina na-abụghị nke ị na-eji n'ụlọ. Ndị na-arahụ ụra na-enwekarị ihe isi ike na-ehi ụra, ebe a na-ahaziri akwa ụlọ ọgwụ maka onye ọrịa na-ehi ụra n'azụ ha.
Ụlọ ọgwụ na-emeghe awa 24 n'ụbọchị, ụbọchị asaa n'izu. Nke ahụ pụtara na ihe na-eme n'ụbọchị niile na abalị dum, ụlọ ọgwụ bụ ebe na-arụsi ọrụ ike. Ya mere, mgbe ị na-anwa ime ka ụlọnga n'ụbọchị ahụ, ị ga-anụ olu na paseeji ahụ, ndị ọrụ na-ehicha ụlọ gị ma ọ bụ ọbụna telivishọn ọzọ nwere nnukwu olu n'ihi na ha ewetaghị ihe enyemaka ha na-anụ. Ụlọ ọgwụ jupụtara na mkpọtụ. Enwere mpi na chirps nke pumps IV, monitors, na ngwaọrụ ndị ọzọ. E nwere akwa na-agbada ala na ebe ndị na-ebuli elu.
Mgbe ahụ, enwere nlekọta ị na-enweta, nke dị mkpa mana ọ ga-eme ka ụra gị kwụsị.
A na-adọtakarị labs na etiti abalị, nke pụtara na ị ga-eteta na 3 ma ọ bụ anọ elekere anọ iji nweta ọbara . A na - ewere ihe ịrịba ama dịka mgbe ọ bụla nkeji iri na ise ọ bụrụ na onye ọrịa adịghị eguzosi ike ma ọ bụ na enwe nsogbu, ihe ịrịba ama dị mkpa nke oge dị iche iche bụ ụkpụrụ na mpaghara nlekọta ahụike. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ kwụsiri ike, ha nwere ike inwe afọ ojuju iji nweta akara dị ịrịba ama na-ewe ọ bụla n'agbata awa 4 ruo 8, mana ka nwere ike ịme ka nsogbu na ụra.
Ọgwụ nwere ike ịkpata ụra. Ndị na-agwọ ọrịa, nke a na-enye ọtụtụ ndị ọrịa ụlọ ọgwụ, nwere ike ime ka ehighị ụra na enweghi nsogbu, ọbụna mgbe ike gwụrụ.
Ngwa ndị ụlọ ọgwụ, dịka nlekọta nke IVs na nlekọta obi, nwere ike inye aka na ụra na-ehi ụra. Ịga na ichigharị bụ ihe ịma aka karị mgbe a na-esonye na mgbapụta IV ma ọ bụ na-agbanye na wires.
15 Atụmatụ Maka ụra dị mma na Ụlọ Ọgwụ
- Weta ohiri isi na blanket. Ọ bụrụ na ị na-ekwu banyere ihe ndina gị ma ọ bụ ohiri isi gị, iwepụta nke gị nwere ike ime ka ụra gị dị mma. Ọ bụrụ na ị ga-ewere ohiri isi nke gị iji nọrọ n'ụlọ nkwari akụ, mee otu ihe ahụ maka ụlọ ọgwụ. Ịkwado maka ụlọ ọgwụ ụlọ ọgwụ dị mma nwere ike ime nnukwu mgbanwe na nkasi obi gị.
- Rịọ ọgwụ iji nyere gị aka ihi ụra. Ụfọdụ ọgwụ, dịka Ambien, nyere ndị mmadụ aka ihi ụra ngwa ngwa, nke nwere ike inye aka. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ụra na ụlọ, jide n'aka na ị ga-akpọ ya na ndị na-elekọta gị, ebe ọ bụ na ha nwere ike itinye ya na ọgwụ ọgwụ gị.
- Rịọ maka ọgwụ ga-enyere gị aka ihi ụra. Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịrahụ ụra, maọbụ ị nweghị ike ịlaghachi ụra mgbe ị nụchara n'etiti abalị, rịọ maka ihe nwere ike inyere gị aka. A na-ejikarị ọgwụ ndị dịka Unitedom na Benadryl eme ihe maka nzube a.
- Na-amụ anya n'ehihie ma na-ehi ụra n'abalị. Zere iwepụ ihe ọ bụla ka i wee nwee ike ihi ụra n'abalị ahụ mgbe oge ruru. O b ur u na ike gw ur u gi, ma ob ur u na i na-ehi ura, ma iha ura nke ukwuu n 'ub och i nwere ike ime ka i ghara ihi ura n'abal i.
- Mechie ọnụ ụzọ gị. Ọ gwụla ma onye ọrịa nọ na ICU , imechi ọnụ ụzọ abụghịkarị nsogbu ma nwee ike belata ụda olu site na ụlọ ndị ọzọ na ụlọ ndị ọzọ.
- Jiri earplugs. Ọ bụrụ na imechi ọnụ ụzọ gị ezughị, ị ga-ejiri ụda ntị mee ihe ọ bụla ị chọrọ iji kpọpụ ntụrụndụ ụlọ ọgwụ dị jụụ ma nweta ezigbo ụra.
- Jiri nkpu ihi ụra. Ihe iji kpuchie anya gị ga-arụ ọrụ ebube ma ọ bụrụ na ìhè site na paseeji ma ọ bụ n'èzí windo na-eme ka ụra sie ike inweta.
- Rịọla ndị ọbịa na mbubreyo mgbede na ụtụtụ. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na-apụ apụ mgbe ị nwere ụlọ ọrụ, jide n'aka na ị nweghị ụlọ ọrụ mgbe ị na-achọ ihi ụra. Ndị mmadụ na-akasi ndị mmadụ obi site na ndị enyi na ndị ezinụlọ, ndị ọzọ na-esiri ike ịrahụ ụra na ndị na-ege ntị.
- Jiri mkpọtụ ụda. Ọ bụrụ na ị ka na-agbaso mkpọtụ, ọtụtụ smartphones na-enye mpempe ntụrụndụ n'efu nke nwere ike inyere aka kpuchie ụda nke ụlọ ọgwụ. Ndị ọzọ na-ahọrọ iji telivishọn, egwu ma ọ bụ ọbụna onye na-akwado ya ịnwụ n'èzí. Imirikiti ụlọ ọgwụ ga-eji obi ụtọ nye onye mgbapụ maka nzube a, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ pụtara na ị na-enwe ike izu ike na ngwa ngwa.
- Gbanwee okpomọkụ. N'ikwu banyere ndị fan, onye nwere mmasị nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji chịkwaa okpomọkụ nke ụlọ gị. Ọtụtụ ihe owuwu ọhụrụ na-enye njikwa okpomọkụ n'ime ụlọ nke ọ bụla, ya mere, jide n'aka na ị ga-edozi okpomọkụ ahụ na-amasị gị. Ụlọ ọgwụ dị iche iche nọ n'akụkụ chi, nke a na-arụ ọrụ nke ọma maka ndị ọrịa dị ka ọ dị mfe iji tinye blanket ma ọ bụ abụọ karịa ka ọ gabiga ókè ma na-eche ka ụlọ ahụ kwụsị.
- Jiri uwe dị mma. Ọ bụrụ na onye nọọsụ anaghị ajụ ya, na-eyi obere pajamas gị kama ịnweta uwe ime ụlọ ikuku. Ọ bụghị mmadụ nile ga-ekwe ka ha yikwasị uwe ha, ma ọ bụrụ na ị nwere ike, ọ bụ ụzọ dị mma iji nweta ahụ iru ala. Naanị jide n'aka na ị na-eyi akwa, uwe nkịtị, dị ka pajamas.
- Zere caffeine. Ị gaghị aṅụ kọfị tupu ị lakpuo ụra n'ụlọ, yabụ jide n'aka na ị zere caffeine n'ime awa 4 ruo 6 tupu ị lakpuo ụlọ ọgwụ.
- Rịọ ọgwụ ka ị na-amụ anya ka a gbanwee. A gaghị enye ụfọdụ ọgwụ na oge dị iche, ma ụfọdụ ga-eme. Ọ bụrụ na a na-enye gị steroid ọ bụla, ọ na-emekwa ka ị teta n'ụra n'abalị, ị nwere ike ịrịọ maka ya ka e nye ya n'ụtụtụ ka mmetụta ahụ na-enye nsogbu ga-abụrịrị nke na-apụ n'anya site na ihi ụra.
- Jụọ maka ọgwụ mgbu n'oge ụra. Ọ bụrụ na ihe mgbu na-egbochi gị ịrahụ ụra, rịọ maka ọgwụ mgbu nke enwere ike inye n'oge ihi ụra, ọkacha mma ihe na-adịte aka.
- Jụọ maka ọnụ ụlọ nkeonwe. Ụlọ ọgwụ dị iche iche echegharịwo na ụlọ niile dị iche iche, ma ụfọdụ ka nwere ụlọ ebe a na-atụ anya ka ndị ọrịa soro onye ha na ya bi. Ọ bụrụ na ị na-arapara na ụlọ nwere mmasị na igwe onyonyo, ma ọ bụghị oke ụda iji kpuchie agwọ ha ma ọ bụ na-akparịta ụka na telifon na elekere abụọ nke ụtụtụ, atụla ụjọ ịjụ banyere onye nwere ọnụnọ ma ọ bụ ọnụ ụlọ.
Isi:
Ụra Hygiene: Atụmatụ & Usoro. Ntuzi Ụra Ezumike.