Nke a bụ ihe na-akpata nsogbu gị na otu esi ejikwa ya
Ọtụtụ sclerosis adịghị emetụta nkwonkwo ozugbo, dị ka ọnọdụ ndị ọzọ dịka ọrịa arthritis , osteoarthritis , ma ọ bụ lupus , nke nwere ike ime ka mbelata nke cartilage ma ọ bụ mbufụt na nkwonkwo.
Otú ọ dị, ihe mgbu na nkwonkwo jupụtara na ndị nwere MS, karịsịa na ikpere na hips. N'adịghị ka ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo, a na-emekarị ihe mgbu a site n'aka ndị na-eje ije na-enweghị isi (iji okwu, ụzọ ha si eje ije).
Enwere ike imetụta ihe onye nwere MS nwere:
- Spasticity nke akwara ụkwụ
- Enweghị mmekọ
- Nsogbu edozi (kpatara ọgba aghara na ntụgharị )
- Ịgba ụra na tingling na ụkwụ, nke na-eme ka ị ghara ịdị na-edozi ma ọ bụ na-ejikọta (nke a na-akpọkwa ataxia sensory)
- Ike ọgwụgwụ
- Ike adịghị ike
- Nkwụsị ụkwụ
Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụrụ na ị dabere na mkpanaka ma ọ bụ onye na-eje ije, nke a pụkwara ịkwatu gị. O nwere ike iju gị anya na ị na-achọpụta ihe dị mma. N'eziokwu, nsogbu ọ bụla nwere ike ime ka nkwonkwo ahụ dị njọ. Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-ahụ MS , ị nwere ike ijide otu aka-mgbe ụbọchị zuru ezu nke ijegharị dị ka nke a, ikpere gị na hip n'akụkụ nke ọzọ nwere ike ịbụ obere ọnyá.
Ụzọ iji meziwanye ikike gị
Ozi ọma ahụ bụ na ị nwere ike ime ihe iji meziwanye uru gị ma belata ihe mgbu njikọ. Otu nnyocha ọmụmụ nke otu afọ 2012 chọpụtara na usoro mmemme mmega ahụ (gụnyere njakịrị, njigide, na mmega ahụ) na ndị nwere MS na nsogbu ndị na-adịbeghị anya na-eme ka ha nwekwuo njem.
Na mgbakwunye na oge na mgbatị ahụ, ị nwekwara ike ịchọ ịtụle yoga. Enweghi otutu omumu nke nyocha ihe yoga banyere MS iji chia ya dika ihe eji eme ihe n 'slam-dunk. Otú ọ dị, e nwere ụfọdụ ihe àmà na ọ nwere ike melite nkwụsi ike na ike ịrụ ọrụ, yana ike ọgwụgwụ na ikekwe spasticity.
Mgbe ụfọdụ obere mgbanwe na-eme mgbanwe. Ebe ọ bụ na yoga dị nchebe, ọ bara uru ịtụle dịka ọrụ nchịkwa ihe mgbu mgbe sayensị na-eduzi ọmụmụ ihe ka ikpebi ma ọ ga-arụ ọrụ maka onye ọ bụla.
Ka ọ dị ugbu a, ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu na nkwonkwo ụkwụ gị ma ọ bụ ikpere (ma ọ bụ ebe ọ bụla ọzọ maka okwu ahụ), jụọ dọkịta gị gbasara ọgwụgwọ anụ ahụ. Onye na-agwọ ọrịa nke anụ ahụ kwesịrị ịnwe ike ịtụle ihe ị ga-eme ma mee ka ọ bụrụ ihe omume iji nyere gị aka ịkwado ahụ ike. Ọ bụrụ na ị na-eji akara ma ọ bụ ngwaọrụ ndị ọzọ na-enyere gị aka, onye na-agwọ ọrịa ahụ nwere ike ịlele iji jide n'aka na e mepụtara ya n'ụzọ ziri ezi maka gị nakwa na ị na-eji ya eme ihe n'ụzọ ziri ezi.
Mgbe Nsogbu Mbụ Na-enwe mmetụta
Ọ bụrụ na ị na-eji usoro ọgwụgwọ ọ bụla na-eme ka ndị ọrịa na-agbanwe agbanwe , dị ka Avonex , Betaseron ma ọ bụ Rebif , mara na ihe mgbu na- emetụ n'ahụ bụ mmetụta utịp nke ọgwụ ndị a. Mee mgbalị pụrụ iche iji chọpụta ma ọ bụrụ na ihe mgbu gị na-akawanye njọ n'ime awa 24 ruo 48 mgbe ị na-emegharị ya ma ọ bụrụ na ọ dịkwuo n'ozuzu (n'ime ahụ gị dum), kama itinye uche na ikpere ma ọ bụ hips.
Ọtụtụ ndị na-achọpụta na analgesics, dị ka acetaminophen (Tylenol) ma ọ bụ ndị na-abụghị steroidal ọgwụ ọjọọ na-egbu egbu, dị ka ibuprofen (Advil ma ọ bụ Motrin) were awa ole na ole tupu ịgbaji na oge ole na ole mgbe nke ahụ ga-enyere aka na mgbaàmà ndị a.
Okwu Site
Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbochi nkwonkwo, dị ka ikpere ma ọ bụ hip, ọ kachasị mma ka dọkịta gwọọ gị. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịbụ na ị na-eje ije site na MS gị, ihe ọzọ nwere ike ịga n'ihu dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ya mere, mee ka ọ chọpụta ya. Ụzọ ahụ ị nwere ike ịga n'ihu na atụmatụ nlekọta.
Isi mmalite:
> Frank R, Larimore J. Yoga dị ka Usoro Ọgwụgwụ nke Nchịkwa na Multiple Sclerosis. Neurosci n'ihu. 2015 Nke 30; 9: 133.
Guner S, Inanici F. Yoga Medical na Ambulatory Ọtụtụ Sclerosis Nyocha nke Gait Analysis Ngalaba, Ike ọgwụgwụ na Balance. J Bodyw Mov Ther . 2015 Jan; 19 (1): 72-81.
Moti RW, Smith DC, Elliott J, Weikert M, Dlugonski D, Sosnoff JJ. Njikọ ejikọtara ejikọta ọganihu na-aga ije na ndị nwere nsogbu nkwarụ site n'ọtụtụ sclerosis: ọmụmụ ihe omimi. J Neurol Phys Ther. 2012 Mar, 36 (1): 32-7.
Chukwu MJ, Sosnoff JJ. Ọdịdị dị iche iche na ọtụtụ sclerosis. Ugboro Igwe Int. 2013; 2013: 645197.