Mmetụta na Nchegbu Na-adịkarị, Ma Otú ahụ ka Enyemaka
Ihe nchoputa nke oria oria bu otu n'ime ihe kachasi egwu nwanyi nwere ike inu. Mgbe akụkọ ndị a na-awụ akpata oyi n'ahụ, ọ bụ ihe dị mma ịchọta mmetụta dịgasị iche iche, site na nkụda mmụọ. Ma maka ụfọdụ ndị ọrịa, ọbụna mgbe nsogbu mbụ na nhụjuanya na -agbagha, nnukwu nsogbu ahụike uche pụrụ ịmalite.
Mgbaàmà Mmetụta Gị Mgbe Ọnyocha Ọrịa Cancer
Ihe mbụ ịmara bụ na ọ bụghị naanị gị.
Nnyocha nke afọ 2006, nke ndị nnyocha na Dartmouth Medical School, duziri, chọpụtara na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara nke ndị 236 ndị ọrịa a na-arịa ọrịa ara na-ahụ maka ọrịa cancer na nchọpụta ahụ nwere mgbaàmà mmetụta uche na nsogbu nke na-enwe mmetụta dị ịrịba ama. Nke a pụtara na ndị ọrịa ndị a, kama ịnwe ụbụrụ na-agafe agafe, izute usoro nyocha maka nhụjuanya obi ike ma ọ bụ ọrịa uche uche.
Ụfọdụ n'ime ọnọdụ ndị nwere ọrịa cancer ara ara nwere ike ịgụnye:
1. Mmetụta Mmetụta Dị Mkpa
Nsogbu obi mgbawa bụ nsogbu kachasị na-ahụ maka ahụike nke uche n'etiti ọrịa ndị ọrịa ara ara, 41% n'ime mmadụ 236 so na nchọpụta Dartmouth. Ọ nwere ike isiri ike ịmata ọdịiche dị n'etiti ihe kwesịrị ekwesị, mmeghachi omume ahụike na nchoputa ọrịa cancer na oké nsogbu obi. Ma otu ajụjụ dị mfe nke a maara dị ka "Nsogbu Ahụike" ka National Comprehensive Cancer Network (NCCN) kwadoro ka ọ bụrụ ụzọ iji chọpụta ma nsogbu uche ọ na-emetụta ndụ gị.
2. Nnukwu Mwute
Achọpụtara na pasent 11 nke ndị ọrịa ọrịa ara ara, ịda mbà n'obi na-agabiga mwute. Ọ bụ ọrịa uche nke obi nkoropụ na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị. Mgbe onye nwere ịda mbà n'obi nwere ike ọ gaghị enwe mmetụ ọ bụla, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị hụ ma ọ bụrụ na ịnweta ihe ndị a:
- Gbanwee n'ile anya: Okwu mwute ma ọ bụ enweghị ederede, ntutu ma ọ bụ uwe
- Enweghị obi ụtọ n'ozuzu: Ịhụ mwute ma ọ bụ enweghị olile anya ọtụtụ oge
- Echiche ọjọọ: Ịga n'ihu na-abaghị uru nye ndị ọzọ, enweghị olileanya maka ọdịnihu
- Belata ọrụ: Ọ dịghị mkpali; ọbụna ọrụ kacha nta dị ka nnukwu mgbalị
- Mbelata uche: Enweghị ike ilekwasị anya na ọrụ ma ọ bụ mkparịta ụka dị mfe
- Nsogbu ndị mmadụ: Izere ndị ọzọ, na-apụ apụ mgbe ndị ọzọ na-agbalị inyere aka
- Iyi na nkwanye ùgwù onwe onye dị ala: Mmetụta nke nsogbu ahụ bụ ihe kpatara gị ma ọ bụ na i nweghị ezigbo onye ọ bụla
- Nsogbu nke anụ ahụ: Ụra na-ehi ụra, ọnwụ ma ọ bụ uru bara uru mara, isi ma ọ bụ ahụ
- Echiche ndị na-echegbu onwe ha: N'ihe banyere ọnwụ, ịtụle igbu onwe onye
3. Nsogbu Nsogbu Na-akpata Post-Traumatic (PTSD)
PTSD bụ nsogbu nchekasị nke nwere ike imetụta ndị ọ bụla nwere ahụhụ na-emetụta ọrịa ahụ ma ọ bụ egwu. Ọtụtụ mgbe, na ndị agha na-aga agha na ndị omempụ na-eme ihe ike, PTSD nwere ike ịdị oke njọ na ndị ọrịa cancer, bụ ndị na-alụso ajụjụ banyere nchekwa ha na ọnwụ ha. N'eziokwu, a chọpụtawo PTSD na ọ dịkarịa ala 10% nke ndị inyom a chọpụtara na ọrịa cancer ara. Mgbaàmà na-ekiri maka gụnyere:
- Ịdabere oge: Ncheta siri ike nke oge na-egosi nyocha gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-esonyere ihe mgbaàmà dịka mkpụmkpụ obi, sweating, ịma jijiji
- Zere: Ịga ogologo iji nọrọ n'ebe ma ọ bụ ndị na-echetara gị oge nsogbu; enwe mmetụta nke ndị ọzọ
- Enwekwu obi ụtọ: Na-enwe mmetụta dị ọkụ ma ọ bụ iwe iwe; enweghi ike ihi ụra ma ọ bụ tinye uche dị ka à ga-asị na ihe ize ndụ dị nso
4. Nsogbu Nsogbu (GAD)
N'ihe na pasent 10 nke ndị ọrịa ọrịa ara ara, GAD bụ nsogbu nchekasị nke enweghi mmetụta ma ọ bụ egwu ọ bụla, n'agbanyeghị obere ma ọ bụ enweghị egwu. Ndị na-arịa ọrịa GAD na-etinye ọtụtụ n'ime ụbọchị nchegbu, na-emekarị ruo n'ókè nke ike ọgwụgwụ uche, ma nwee ahụike dịka ọnyà, mgbakasị na ịma jijiji.
Ihe I Kwesịrị Ịchọta - Chọta Ịgwọ Ọmịiko Mgbe Ịchọta Ọrịa Cancer
Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbaàmà ọ bụla na ọnọdụ ndị a kọwara n'elu, cheta na ha bụ ndị nkịtị nakwa na ị gaghị aga n'ihu na-agba mgba naanị. E nwere ihe ndị dị mkpa iji nyere aka n'ịkọ nsogbu na nchegbu gị:
- Na-agakwuru Ndị ọzọ. Dabere na ndị enyi a tụkwasịrị obi na ndị òtù ezinụlọ gị. Gwa onye ụkọchukwu gị ka ọ kpọtụrụ gị na ndị ọzọ nke otu okwukwe ahụ a na-agwọ maka kansa kansa. Chọta otu nkwado na mpaghara; ọtụtụ mgbe, ụlọ ọgwụ ndị ọkachamara n'ịgwọ ọrịa kansa na-akwado ụdị ndị a. Dọkịta gị kwesịrị ịnweta ozi gbasara otu ọrụ nkwado.
- Soro dọkịta gị kwurịta okwu. Ahụike uche gị dị mkpa iji merie ahụ gị. Ọ dị mkpa ịgwa dọkịta gị banyere ihe ọ bụla na-echegbu gị. Rịọ onye na-agwa ndị ọkachamara ahụike uche ma ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka ọzọ.
Mụta banyere ọgwụ
Ọgwụ ndị e depụtara maka ọnọdụ ndị a gụnyere antidepressants dịka SSRI (Prozac, Zoloft na Celexa n'etiti ha). O nwere ike ịbụrịrị na ị na-ewere otu n'ime ihe ndị a maka mgbaàmà nke ime mpụ; ma ọ bụrụ na ị na-enwe nkụda mmụọ ma ọ bụ nchegbu, mmụba na ntinye gị nwere ike ịdị mkpa.
Rịba ama na enwere ike iji mmekọrịta ọgwụ ọjọọ nwere ike ibute ọgwụgwọ gị; dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ antidepressants nwere ike ibelata irè nke tamoxifen . Jide n'aka na onye na-ahụ maka ahụike uche gị na onye na-ahụ maka ọgwụ banyere gị nwere ike ịma banyere ọgwụ ọ bụla ị na-aṅụ.
N'ikpeazụ, cheta na ọgwụ ahụ nwere ike ịnwe ruo otu ọnwa inye enyemaka. Akwụsịla ịṅụ ọgwụ ahụ n'ejighị dọkịta gị gwa ya ma ọ bụrụ na ahụghị gị mma ozugbo.
Mara Ihe Mgbaàmà Na-achọ Enyemaka Na-aga n'ihu
Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụ ụlọ ọgwụ ozugbo ma ọ bụrụ na i nwere otu n'ime ihe ndị a:
- Echiche nke igbu onwe ya ma ọ bụ na-aga n'ihu n'ihu banyere ọnwụ
- Omume na-adịghị mma, dịka ịṅụ mmanya ruo n'ókè nke nchapu ma ọ bụ na-ebugharị na-agbazi
- Enweghị ike iri nri ma ọ bụ ihi ụra ruo ọtụtụ ụbọchị
- Nsogbu siri ike na-eku ume ma ọ bụ na-eme ka obi ghara iru gị ala
Eji m mma ... Echere m
Ọ bụrụ na ị kwenye na ị na - ata ahụhụ site na ọnọdụ ọ bụla dị n'elu - ma ị nweghị mmetụta nke onwe gị - ị ka nwere ike inweta nkasi obi site n'inweta ndị ọzọ.
Chọta nkwado online. Ebe dị ka CancerCare nwere ike ịnye ihe ọmụma gbasara ịnagide kansa na oké ifufe nke mmetụta nke ndị ndụ lanarị. Ha nwekwara ozi gbasara ndị na-akwado ọrụ n'ịntanetị, ebe ị nwere ike jikọọ na ndị mmadụ na-enwe ụfọdụ ụdị ihe ị bụ.
Isi mmalite:
Ndị ọrụ America Cancer Society. "ACS: Resources ndị ọzọ." Cancer.org . 5 Oct. 2007. American Cancer Society. 23 Apr. 2008.
Desmarais JE, Looper KJ. "Mmekọrịta dị n'etiti tamoxifen na antidepressants site cytochrome P450 2D6." J Clin Psychiatry. 2009 Dec, 70 (12): 1688-97. doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.
Ndị ọrụ America Cancer Society. "Mwute." Cancer.org . 4 Jan. 2007. American Cancer Society. 23 Apr. 2008.
CDC ọrụ. "Ịnagide Ihe Omume Ọjọọ." CDC.gov . 26 Jul 2005. Ụlọ Ọrụ maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa. 23 Apr. 2008.
CDC ọrụ, "Ịghọta Mwute - Gị na ha." CDC.gov . 01 Abr. 2002. Ụlọ Ọrụ maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa. 23 Apr. 2008.
Hegel, MT, et. al .. "Nsogbu, Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa Ọrịa, na Mmetụta nke Arụ Ọrụ na Ụmụ nwanyị Na-achọpụta Ọrịa Uche Ọhụrụ." Ọrịa cancer . 107. 12. 15 Dec. 2006. 2924-2931.
Ndị ọrụ NIMH. "Na-agbasasị Ụdị Nchegbu (GAD)." National Institute of Health Mental Health . 2 Oria 2008. National Institutes of Health. 23 Apr. 2008.
Ọrụ NCCN. "Olee Otú Ị Maara Mgbe Nsogbu Na-adịkarị - ma ọ bụ Ka Ọ Dị Mkpa?" NCCN.org . 2005. Network National Complex Cancer Network. 23 Apr. 2008.