Gbasara Atụmatụ Ntuzi Ndị Nwanyi Niile Kwesịrị Ịma
Dị ka Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa, nje nje bacteria (BV) na-emetụta ihe dị ka nde ụmụ nwanyị American kwa afọ. Ọ bụ ezie na ọnụ ọgụgụ ahụ nwere ike ime ka ọ dị ka ọ bụrụ na BV bụ ihe a na-apụghị izere ezere, ọ bụ n'ezie abụghị eziokwu. Ọtụtụ ọrịa na-akpata site na nghọta enweghị nghọta banyere ihe ọrịa ahụ bụ na ihe ndị nwere ike ime ka nwanyị nọ n'ihe ize ndụ.
N'ikpeazụ, a pụrụ igbochi BV site n'ịrụ ihe abụọ dị mkpa: ịnọgide na-edebe ahụ ọcha dị ọcha ma hụ na ị na-eme ihe omume nchedo dị mma.
Hygiene na-egbu egbu
Ihe na -akpata nje bacteria na -eme ka ọ ghara ịdị na-achọpụta mkpụrụ osisi ahụ nke ọma "nje" dị mma, na-ekwe ka nje bacteria na-emerụ ahụ na-eme nke ọma. Ihe mere nke a ji eme ụfọdụ ụmụ nwanyị ma ọ bụghị ndị ọzọ abụghị ihe doro anya. Ihe anyị maara bụ na omume ụfọdụ nwere ike imebi iguzosi ike n'ezi ihe nke osisi ahụ na-adịghị mma ma kwalite ọrịa.
Iji hụ na ị nọgidere na-enwe ezigbo ahụ ike, ị nwere ihe ndị ị ga-eme na ndị ọzọ ị kwesịrị izere. N'etiti ha:
- Ejila douche. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, okpukpu abụọ nwere ike ịdọpụ ọtụtụ bacteria siri ike n'ime ikpu gị. N'agbanyeghị ihe ndị mmadụ nwere ike ịgwa gị, ọ dịghị mkpa maka ya; na ikpu nwere usoro nhicha onwe ya. Ekwula na nkwenkwe ochie ahụ na okpukpu abụọ nwere ike belata isi ma ọ bụ mesoo ọrịa. Ọtụtụ mgbe, ọ bụghị naanị.
- Jiri ncha (ma ọ bụ) mee ihe. Nri nke ụdị ọ bụla nwere ike imebi osisi ahụ na-adịghị mma ma nyere aka dozie ọrịa. Nke a bụ eziokwu karịsịa na ncha na-esi ísì ụtọ, mmanụ bat, na batrị batrị, nke ọ bụla nwere chemicals nke nwere ike ime ka ọkpụkpụ ahụ kpasuo ya iwe. Kama ncha, gbalịa ịsa mmiri na aka gị. Ọ bụrụ na ị na-eji ncha, mee ihe dịka Cetaphil.
- Jiri mkpuru ihe na ihe mgbochi a na-emeghi eme. Echiche nke itinye nsị na ma ọ bụ na ikpu bụ ihe ọjọọ. Jiri mgbe nile na-eme ihe ngwa ngwa ma jide n'aka na ị gbanwee ha mgbe niile. Ịhapụ otu n'ime maka ogologo oge karịa ihe akwadoro na-amụba ohere nke mbufụt ma gbanwee pH ahụ , nke abụọ nwere ike ịkwalite BV.
- Yiri uwe akwa. Ihe nje bacteria na-eto na okpomọkụ na okpomọkụ. Ịgba ákwà ejiji nylon na-emepụta ebe zuru oke maka ọrịa na-efe bacteria site n'iji ọnyà na okpomọkụ. Uwe uwe na-egbuke egbuke, nke dị iche, na-enye ohere ikuku ikuku iji gbochie ọrịa. Ị nwere ike ime otu ihe ahụ n'abalị site n'itinyeghị akwa ọ bụla.
- Ghichaa n'ihu gaa azụ. Mgbe urinating, gbanwee ahụ gị n'ihu, na, na-eru n'etiti mkpịsị ụkwụ gị, na-amalite na-ehichapụ n'ihu ikpu na azụ. Nke a ga-egbochi ìgwè nke bacteria na-emerụ ahụ. Mgbe agwụchara gị, were akwụkwọ mpempe akwụkwọ dị iche iche iji kpochapụ ụbụrụ ahụ, malite na perineum (ohere dị n'etiti ikpu na nsogbu) ma hichaa n'agbata azụ gị. Ime nke a na-egbochi iwebata nje bacteria site na ụbụrụ n'ime ikpu.
Mmekọahụ na-adịghị ize ndụ
Ọ bụ ezie na nje bacteria abụghị ọrịa a na-ebute site ná mmekọahụ (STD), ọ na-ekenye ọtụtụ àgwà ndị ahụ na ihe ize ndụ ahụ ga-abawanye na ọnụọgụ nke mmekọ nwoke na nwanyị nwere.
Maka ihe ndị a na-aghọtachaghị, mmekọrịta nwoke na nwanyị dị iche (ma ọ bụ nke ọhụrụ) nwere ike ịgbanwe ụda nke osisi vaịn ma kwalite mmepe nke BV. Nke a, n'aka nke ya, na-eme ka ọnọdụ gị ghara ịdị na-ebute ọnọdụ STD dịka gonorrhea , chlamydia , trichomoniasis , na HIV .
Na njedebe a, ọ bụrụ na ị gaghị enwe mmekọahụ , enwere ụfọdụ omume ndị nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ nke BV gị:
- Debe ọnụ ọgụgụ nke ndị mmekọ nwoke na nwanyị . Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere onye ọlụlụ ọhụrụ, wepụta oge iji kwurịta akụkọ gbasara mmekọahụ gị na ma a nwalere gị maka STD . Nke a abughi nani ndi nwoke ma ndi nwanyi. Inwetakwu ihe ọmụma ị nwere, nhọrọ ndị ka mma ị nwere ike ime.
- Jiri condom mgbe niile. Nnyocha ọmụmụ 2009 site na Mahadum North Carolina na Chapel Hill kwubiri na iji iji condom eme ihe ruo ọnwa isii belata ohere nwanyị nwere BV site n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 70. Dị ka ịchọrọ iji condom na-aga n'ihu, ị ga-achọkwa ịma otu esi ejiri ha n'ụzọ ziri ezi .
- Zere condom ma ọ bụ lubricants. Ihe omuma ndi a abughi nani ihe kwesiri ka ha ghara inwe obi uto, ha nwere sugars na ihe ndi ozo ndi nwere ike ime ka pH gi di nma. Mgbe ị na-ahọrọ mmanu mmanu, na-aga mgbe niile, maka mmiri. Ndi mmanu mmanu nwere mmanu nwere ike imebi ngwa ngwa n'ahuchi a ma mee ka condom kwusi.
- Zere IUD. Ngwongwo intrauterine (IUDs) bụ ụdị ọgwụgwọ dị irè ma enwere ike izere ndị inyom nwere ọrịa BV na-aga n'ihu ma ọ bụ ndị nwere ọbara ọgbụgba mgbe ọ na-eji IUD. Nnyocha ọmụmụ 2012 site na Ụlọ Akwụkwọ Ọgwụ nke St. Louis kwubiri na ndị ọrụ IUD ndị nwere ọbara ọgbụgba na oge na-adịghị ahụkebe osisi (na-enweghịkarị ihe mgbaàmà) nwere ike ịzụlite BV karịa ndị inyom na-eji ụdị ọgwụgwọ ndị ọzọ.
Ịnagide
Nwanyị ọ bụla nke nwere ọrịa BV ga-amata otú ọ ga - esi mee ka ọ dịkwuo njọ, site na nkwụsị na - adịghị agwụ agwụ na nsị na anụ ọkụkụ. Iji nagide ihe mgbaàmà na igbochi ha ịlaghachi, e nwere ọtụtụ ihe ị ga - eme:
- Na-emeso ya. N'ụzọ doro anya, naanị otu ụzọ isi dozie nsogbu BV bụ ikpochapụ ọrịa ahụ. Ụzọ ndụ mkpirisi dị mkpirikpi ma ọ bụ ọgwụ na-egbuke egbuke nwere ike ịmekarị ihe. Ọ bụrụ na ịmalite ịmalite ọgwụgwọ, akwụsịla ọkara n'etiti, ọ bụrụgodị na mgbaàmà na-apụ n'anya. Ọ bụrụ na ịmee, ọ bụghị naanị na ị nwere ike ịlọghachite ọzọ, ị nwere ike ịmepụta bacteria na-eguzogide nje , na-eme ka ọrịa ahụ sie ike karị ịgwọ oge ọzọ.
- Jiri mmiri oyi na-ehicha. Ịgba mmiri ma ọ bụ ịgbanye mmiri oyi n'elu ikpu nwere ike inye aka mee ka ọ dị mma karịa ịcha. Na-agbanye ebe ahụ dị ala mgbe niile ka ọ ghara ịbanye na ikpu n'onwe ya. Iji nyere aka n'ehihie, hichaa akwa dị ọcha na mmiri mmiri wee tinye aka na ogbo.
- Yiri akwa akwa. Ikwe ka ikuku na-ekesa gburugburu anụ ọkụ ọkụ nwere ike inye gị nhụsianya dị ukwuu site na nhụjuanya na nhụsianya karịa ịgbanye otu uwe ogologo. Họrọ akwa akwa ma ọ bụ họrọ maka uwe iji zere nrụgide na crotch.
- Mee ka mgbatị gị dị mfe iji gbochie iwe na mbufụt. Jiri akwa akwa uwe ma gbanwee site na ngwa ngwa ị ga-agbanye ngwa ngwa. Na-ehicha ahụ n'ụlọ mgbatị ahụ ma ọ bụ ozugbo i batara n'ụlọ.
- Egbochi sprays feminine. Dị ka na-esi ísì ụtọ, ihe ndị a na-esi ísì ụtọ ga-eme ka ọ bụrụ ihe iwe. Ụzọ kacha mma isi na-esi ísì ụtọ bụ ịsa mmiri ma ọ bụ ncha ncha mgbe nile. Ị nwekwara ike weta akwa ime akwa ọzọ iji rụọ ọrụ iji gbanwee ruo ọkara site na ụbọchị gị.
- Were akwụkwọ akụkọ kwa ụbọchị. Ngwọrọgwu dị na nri ndị dị ka yogọt ma ọ bụ ihe mgbakwunye na-edozi ahụ na-agụnye nje bacteria na oriri ndị nwere ike inyere gị aka ịnọgide na mgbaze nkịtị. Ha nwekwara ike inye aka na-ejide osisi ahụ. Ọ bụ ezie na ọgwụ ọjọọ anaghị edozi ọrịa na-arịa ọrịa, nyocha nke ọmụmụ nke afọ ise na-egosi na iji ọgwụ probiotic mee ihe kwa ụbọchị nwere ike inyere aka igbochi ọrịa BV ma ọ bụ kwado ọgwụ nje .
> Isi mmalite:
> Ụlọ Ọrụ maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa. "2015 Ntuziaka Ọgwụgwọ Ọrịa Na-akpata Mmekọahụ: Ọgwụ Vaginosis." Atlanta, Georgia; emelitere June 4, 2015.
> Homayouni, A .; Bastani, P .; Ziyadi, S. et al "Mmetụta nke probiotics na nlọghachi nke nje nje: a nyochaa." J Low Genit Tract Dis. 2014; 18 (1): 79-86. DOI: 10.1097 / LGT.0b013e31829156ec.
> Madden, T .; Grentzer, J .; Secura, G. et al. "Nsogbu nke nje Vactosis bacteria na ndị ọrụ nke Intrauterine Ngwaọrụ: Ọmụmụ ihe ogologo oge." Sex Trans Dis. 2012; 39 (3): 217-22. DOI: 10.1097 / OLQ.0b013e31823e68fe.
> Yotebient, M .; Turner, A .; Hoke, T. et al. "Mmetụta nke condom na - ejiri eme ihe n'iji ọnwa isii nke ọtụtụ nje bacteria dịgasị iche site na ọnọdụ BV nke ala." Trop Med Int Health. 2009; 14 (4): 480-6. DOI: 10.1111 / j.1365-3156.2009.02235.x.
> Forcey, Dana S. et al. "Ihe ndị e jikọtara na nje bacterial Vaginosis n'etiti ụmụ nwanyị ndị nwere mmekọahụ na ụmụ nwanyị: A Review Review". BỤ ONYE 10.12 (2015): e0141905.