Otú Ị Ga-esi Ekwu!
Ọ bụ mkpebi ị na-eme abstinence . Ị bụ onye na-achịkwa, ọ bụ mgbe niile ka ị ga-ahọrọ ikpebi ịghara inwe mmekọahụ. Abstinence bụ naanị ọgwụ mgbochi nke dị 100% irè na igbochi ime ime na ọrịa na-ebute site na mmekọahụ . Na mmekọrịta, abstinence ga-arụ ọrụ mgbe ndị mmekọ abụọ kwenyere na ya. Cheta, ka oge na-aga, mmekọrịta gị nwere ike ịgbanwe; mkpebi ị na-eme ka ị ghara ịdị na-agbanwe agbanwe - nke a, dịkwa mma. Nhọrọ ahụ bụ nke gị mgbe niile!
Kpebie Ihe Ị Chọrọ Ime Banyere Mmekọahụ
Ọ dị mkpa ka ị kpebie ihe ịchọrọ ime banyere mmekọahụ mgbe ị na-enwe mmetụta dị oke anya, nke ọma, na nke ọma banyere onwe gị. Gbalịa ịkọwa ihe gbasara ihe mere ị ga- eji chọọ ịme ihe. N'ụzọ dị otú a, ọ bụrụ na ịchọta onwe gị na ọnọdụ mmekọahụ, ị nwere ike icheta onwe gị ihe mere i ji mee mkpebi ahụ ka ị ghara ịba ụba.
Mee Mkpebi Mmekọahụ n'ihu
Ọ ga-enyere gị aka ikpebi ihe omume mmekọahụ (ma ọ bụrụ na ọ bụla) ị ga-adị njikere isonye na ya. Wepụta oge iji tụlee kpọmkwem ihe ịme ihe ga-apụta nye gị. Ọ dịkwa uru ịtụle (tupu oge) otú ị ga-esi kwuo "ọ dịghị" maka mmekọahụ, maọbụ otu ị ga - esi zere ịbịaru onwe gị n'ọnọdụ inwe mmekọahụ. Chee echiche banyere ihe omume ma ọ bụ okwu ndị ga-egosi mkpebi gị (ọbụna mee mkpebi gị na mkpuchi anya).
Gwa Onye Mmekọ Gị
Jide n'aka na ị gwa onye ịlụ gị , n'ụzọ doro anya na n'ọdịnihu, ihe ị bụ na ị chọghị isonye na ya. Gbalịa mee ka nkwurịta okwu a tupu ịmalite inwe mmekọahụ ka o nwere ike isiri gị ike ịmata ihe ị chọrọ mgbe a kpaliri gị. Na-ekwu eziokwu banyere mmetụta na ụkpụrụ gị yana ịkwado kpọmkwem ókè ị na-etinye.
Zere ọnọdụ dị elu-nrụgide
Gbalịa izere ọnọdụ ebe ọ ga-esiri gị ike ịsị mba (dịka ụlọ efu maọbụ azụ nke ụgbọ ala). Ọ na-enye aka na-enwe nchekasị mgbe gị na ndị mmekọ nwere ike ịlụ (dịka ịṅụ mmanya ma ọ bụ ọgwụ ike nwere ike ime ka mkpebi gị na ikpe gị). Mara banyere ntọala ndị nwere ike ịme mkpebi gị ka ị ghara ịnọgide na-emebiga ihe ókè ma mee atụmatụ na ị ga-esi zere ọnọdụ ndị a.
Na-ekwu "Ee e" Dị ka Ị Pụtara Ọ!
Ọ bụrụ na ịchọta onwe gị n'ọnọdụ mmejọ, kwuo ya n'ụzọ doro anya ma mee ya. Ịgba aghara nwere ike bụrụ ihe ịma aka karịsịa n'oge ndị dị otú a. Gbalịa icheta atụmatụ gị banyere esi ekwu "ee". Ọ bụrụ na ịchọta onwe gị na-atụgharị uche, chee echiche banyere nsogbu nke omume gị na ihe ndị mere ị họọrọ iji mee ihe ọ bụla. Gbalịa gbalịsie ike ka ị ghara ịdị na-enyocha ma ọ bụ jụọ mkpebi gị ime omume rụrụ arụ mgbe ị nọ n'ọnọdụ mmekọahụ. Gbalịsie ike ịgbaso mkpebi gị ruo mgbe ị nọ n'ọnọdụ ebe i nwere ike ichebara ya echiche ma jiri nlezianya mee mkpebi gị (ọ dịghịkwa nrụgide).
Mụta Banyere Ahụ Gị
Ọtụtụ ndị agwala m na ịghọta ahụ gị na ịmara ụzọ iji mee ka ahụ dị mma na-enye aka n'igosi mkpebi gị nke ịghara ime ihe. Mụta banyere ọrịa ndị ebutere site na mmekọahụ na-adịghị ka ha niile nwere ọgwụgwọ ma ọ bụ ọgwụgwọ. Ụfọdụ STD, dị ka herpes , ga-adịru ndụ gị dum, HIV nwekwara ike ibute ọrịa AIDS , nke nwere ike ịkpata ọnwụ. Nke a nwere ike inyere aka mee ka mkpebi gị sie ike.
Ọzọkwa, nchọpụta egosiwo na ụmụ nwanyị ndị na-eme ihe dị afọ iri abụọ na ụma nwere ike inwe uru ahụ ike ụfọdụ karịa ụmụ nwanyị na-adịghị. Ịdị umeala n'obi na-eme ka ha ghara ịghọ nwanyi na-abaghị uru, na-emepụta cancer cancer, na ịkwalite otu STD.
Gụzie Onwe Gị Banyere Ịmụ nwa na Nchekwa Mmekọahụ
Ọ bụ ezie na ị họrọla ịme ihe na-adịghị mma, ọ bara uru ịmara na ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ adịghị njikere iji chebe onwe ha pụọ na ime ma ọ bụ ọrịa mgbe ha kpebiri iji kwụsị njedebe ha.
Site n'ịmụta usoro dị iche iche nke imegide ọgwụ na ụzọ e si enweta ha, ị ga-adị njikere ọ bụrụ na ị gbanwee obi gị.
Chọpụta Banyere Nkwekọrịta Mberede
Ọ dị ezigbo mkpa ka ị chọpụta, ugbu a, banyere mụọ nwa mberede ozugbo ị na-enwe mmekọahụ mgbe ị na-adịghị eme atụmatụ ma ọ bụ na-atụ anya. Ebumnuche gị nwere ike ịbụ ịme abstinence; Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ, ọ na-esiri ike ịkọ otú ị ga - esi eme omume ma ọ bụrụ na gị na di ma ọ bụ nwanyị ibe gị na - anwa anwa. Enwere ọgwụ mgbochi nke a nwere ike iwepụta ruo ụbọchị ole na ole mgbe mmekọrịta na-adịghị edozi ahụ dị irè iji gbochie ime ime. Atụmatụ B Otu Nzọụkwụ , Mee Action , Ụzọ M na Nhọrọ Nke Ọzọ Otu Ntu nwere ike nweta nkwụsịtụ ngwa ngwa , na- enweghị ndenye ọgwụ.
Mee nyocha gị ma chọpụta oge nke nke ụlọ ahịa gị na- ebu mpempe ihe mberede mberede - mgbe ị na-eche echiche nke ọma kama ịtụ ụjọ mgbe eziokwu ahụ gasịrị.