Elderberry na-enyere aka ịmepụta usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma na-emeso mgbaàmà nke flu.
Ogologo oge eji mee ihe dịka ọgwụ na-agwọ ọrịa maka oyi , ntụpọ, na ọrịa nje na ọgwụgwọ ọzọ, okenyeberry bara ọgaranya na antioxidants siri ike dị ka anthocyanins. Ihe omumu nke mbu gosiri na iwepu okenyeberry nwere ike inye nsogbu nke nje, nsogbu ndi na-egbochi ndi mmadu, na ihe ojoo.
Kedu ihe bụ Elderberries?
Ahịhịa bụ tomato nke osisi elderberry.
A na-azụkarị osisi ndị a dị ntakịrị, ma ọ bụ osisi ha maka ịma mma ha na ọgwụ ha. A na-eji ihe oriri Elderberry mee ka mmanya, mmanya, cordials, na candies tinyere ọgwụ syrup, ụkwara, na capsules. A na-ejikwa ọgwụ na Elderberry mee ihe na Medicine Traditional Chinese maka ọgwụgwọ ụkwara na flu. N'ihi na okenyeberry n'onwe ya bụ ihe uto, ọ na-ejikọta ya na shuga ka ọ dị elu (dị ka cranberries).
Na-alụ ọgụ na Elderberry
Enweghi otutu ihe omumu nke ndi mmadu ji eme ihe banyere mgbochi elderberry n'imeso oria ahu, ma otutu omumu gosiri na ogwu ahu na egosi nkwa dika onye agha. N'ime nnyocha nke afọ 60 nke mmadụ 60 na-arịa ọrịa-dịka ihe atụ, ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara na ndị na-eji elderberry wepụ maka ụbọchị ise (iri 15 ml na sirop na-emepụta ugboro anọ kwa ụbọchị) hụrụ na mgbaàmà ha na-agbanye ụbọchị anọ tupu ọmụmụ ihe ndị e kenyere gaa placebo.
Ọ bụ ezie na nchọpụta na-egosi na iwepụta okenyeberry nwere ike belata ọrịa flu ma belata oge ya, ọ dịghị ihe gosiri na ahịhịa nwere ike igbochi ọrịa ahụ .
Ebe ọ bụ nje virus nwere ike ịkpata nsogbu ahụike (gụnyere ọrịa oyi baa, ọnọdụ ndụ nwere ike ibi ndụ), ọ dị oke mkpa ịchọ ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ị na-ahụ mgbaàmà flu dị ka ọkụ, ike gwụrụ, na anụ ahụ .
N'ihi na ihe mgbaàmà ma ọ bụ oyi nkịtị, Otú ọ dị, Elderberry nwere ike ịbụ mmezi bara uru.
Uru ndị ọzọ
Elderberry nwere ike inye aka imeri nsogbu site na ịba ụba nke mmepụta ahụ nke cytokines (ndị na-edozi ahụ na-achịkwa usoro nzaghachi nke usoro mgbochi na ọrịa na ọrịa), dịka nchọpụta nke 2001 banyere elderberry wepụ Sambucol®. Ndị na-amụ akwụkwọ ahụ na-egosi na Sambucol® nwere ike ịmepụta mmetụta na-enweghị mmetọ mgbe a na-enye ndị nwere ọrịa kansa ma ọ bụ ọrịa AIDS, ma a ghaghị ịnwale nkwupụta a na nsogbu ndị a .
Caveats
A na-enweta ya na soda na capsule, okenyeberry nwere ike ime ka ndị mmadụ ghara ịgwụ ma ọ bụ ihe nfụkasị . Otú ọ dị, mmetụta dị otú ahụ dị obere. Nchebe ogologo oge nke mgbakwunye elderberry adịghị ama.
Ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma kwesịrị izere iji elderberry.
Enweghi ihe anwale maka nchekwa na n'ihi na ihe oriri na-edozi na-esiteghị na ya, ọdịnaya nke ngwaahịa ụfọdụ nwere ike ịdị iche na ihe a kapịrị ọnụ na akara ngwaahịa ahụ. Buru n'uche na nchekwa nke ihe mgbakwunye na ndị inyom dị ime, ndị na-enye nwa ara, na ndị nwere ọnọdụ ahụike ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ adịghị eguzobe. Ịnwere ike ịnweta ndụmọdụ ndị ọzọ maka iji mgbakwunye ebe a .
Enwere ike iji Elderberry mee ihe?
N'ihi nchọpụta a kpaara ókè, n'oge na-adịghị anya ọ ga-agwa okenyeberry ka ọ na-agwọ ọrịa ahụ. Ọ bụrụ na ị na-atụle iji ya mee ihe, gwa dọkịta gị ka o chee ihe ize ndụ na uru dị na ya. Buru n'uche na e kwesịghị iji ọgwụ ndị ọzọ dochie anya nlekọta ahụike. Ịna-emeso otu ọnọdụ ma zere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu.
Isi ihe
Barak V, Halperin T, Kalickman I. "Mmetụta nke Sambucol, onye okenye elderberry dabeere na ngwaahịa, na mmepụta nke cytokines mmadụ: I. cytokines inflammatory." Cytokine Network 2001 12 (2): 290-6.
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. "Ọmụmụ ihe omimi banyere nrụpụta na nchebe nke okenye elder na-ewepụta na ọgwụgwọ ọrịa influenza A na B." Journal of International Medical Research 2004 32 (2): 132-40.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.