Ihe Niile I Kwesịrị Ịma Banyere Isi Ọwụwa Isi Akpọọkarị
Chee echiche ụtụtụ ụtụtụ Mọnde nke jupụtara ndepụta nke "ime-eme" nke na-adịghị agwụ agwụ. Ihe ikpeazụ ị chọrọ bụ isi ọwụwa. Ọ bụ ezie na ọ ga-abụ na ọ bụghị migraine na-emetụta onwe ya , ịda mbà n'obi pụrụ ịdị arọ n'ụzọ nke ya. Ọ na-egosipụtakarị onwe ya dị ka "ihe nkedo" na-emegharị uche "nke na-emejọ ma na-akpaghasị.
Nsogbu na-egbuke egbuke bụ nsogbu kachasị mma isi ọwụwa , ọ pụkwara ime n'otu oge ma ọ bụ oge oge (ihe karịrị ụbọchị 15 kwa ọnwa).
Nnyocha dị iche iche na ọnụ ọgụgụ mmadụ bi na ya, na-atụ aro na ọ bụla si na 30 ruo pasent 78 nke ndị mmadụ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, isi ọwụwa na-adịkarị nkịtị, ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ụmụaka na ndị okenye enwewo otu n'otu oge ná ndụ ha.
Ahụmịghe Ọgba aghara
A na-ejide isi ọwụwa elu site na nkedo ma ọ bụ nrụgide dị n'akụkụ abụọ nke isi. Ha na-amalite n'egedege ihu ma na-egbuke egbuke ruo n'isi isi ma nwee ike ikpebi n'ebe ọ bụla site na minit 30 ruo ụbọchị 7. N'adịghị ka migraine, enweghi mmerụ na-ejikọta ya na ọgbụgbọ ma ọ bụ agbọpụ. Ndị na-enwe nchekasị na-eme mgbe ụfọdụ na-ekwu na agụụ adịghị.
Mkpụrụ obi mgbagwoju anya na Migraine
Isi ọwụwa na-adị nnọọ iche na mpụga, ma ha nwere ike ịnọnye na mgbe ụfọdụ, ọ ka dị njọ (ọbụna ndị dọkịta) ka ha mata ọdịiche dị n'etiti abụọ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ma ọ bụrụ na mpụga na nhụjuanya dị elu nwere ike ịkekọrịta ihe dị iche iche dịka uche na ìhè ma ọ bụ ụda.
N'ikwu ya, otu ihe dị iche iche dị iche iche bụ na nhụjuanya nke isi na-adịghị adabere na enweghi ihe dị ka migraines nwere ike. Ozokwa, mpụga na-abụ otu akụkụ ma na-atụ egwu ma isi isi ọwụwa na-enwe mmetụta dịkwuo n'ahụ na okike (dị ka ahụ ọkụ ụlọ gị na-eme nkwekọrịta). Mgbu ihu elu na-erukwa na n'akụkụ abụọ, ebe ọ bụ na a na-akọwa ọtụtụ migraines n'otu akụkụ nke isi-ọzọ, enwere ike ịbịakwa.
Dị ka mpụgasị, enwere ọtụtụ ihe nwere ike ịbịara maka isi ọwụwa, na ihe ndị a na-adịkarị iche maka onye ọ bụla. N'ikwu ya, ihe ndị na - akpatakarị isi ọwụwa gụnyere:
- nrụgide
- nchegbu
- ụra na-ehi ụra
- oyi na okpomọkụ na-agbanwe
- na-ebu ọnụ ma ọ bụ na-eri nri na oge
Ọgwụgwọ Ọgba aghara
Ozi ọma ahụ bụ na nhụjuanya nke isi na-edozi nsogbu dị mfe ma ọ bụ ọgwụgwọ dịka ụra, nri, mmega, hydration, na caffeine. Ihe omuma ihe omuma atu nke ogwu di iche iche maka onu ogugu bu isi :
- Tylenol (acetaminophen)
- NSAID dị ka Aleve (Naproxen Sodium), Motrin / Advi l (Ibuprofen), na Bayer / Bufferin / Ecotrin (Aspirin)
- Mgbu Ogbugba Na-ebugharị nwere nchịkọta nke acetaminophen na caffeine
Dị ka mgbe niile, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kwurịta tupu ịṅụ ọgwụ ọ bụla, gụnyere ọgwụgwọ ndị ọzọ, iji hụ na ọ dị mma maka gị.
A na-ejikwa ọgwụgwọ na-eme ihe mgbe ụfọdụ ma ọ bụ na ntinye aka na ọgwụ iji gbochie isi ọwụwa mmiri, karịsịa ndị na-adịghị ala ala. N'ikwu ya, data maka irè nke usoro ọgwụgwọ ndị a anaghị adị ike karịa. Ihe atụ bụ:
- Ọkpụkpụ akụrụngwa
- Biofeedback
- Nchọpụta-omume omume (CBT)
- Ọgwụgwọ anụ ahụ
Na-egbochi isi nsí
Ndị na-enwe nsogbu isi nhụjuanya nke ọkpụkpụ n'ozuzu ha adịghị mkpa iji ọgwụ ngbochi kwa ụbọchị. N'aka nke ọzọ, ndị mmadụ na-enwekarị isi ọwụwa obi na-erite uru mgbe ụfọdụ site n'aka onye iji nyere aka belata ọnụ ọgụgụ na oge nke isi ọwụwa. Otu ọgwụ nke achọtaworo na ọ dị irè na mgbochi ọrịa obi na-adịghị ala ala bụ Elavil (amitriptyline).
Okwu Site
Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ịda mbà n'obi, gbalịa ka ị ghara inwe nkụda mmụọ. Ha na-adịkarị, a na-ejikwa ya eme ihe n'ụzọ dị irè. Gwa onye na-eweta ahụike gị ka ị nweta nyocha nyocha kwesịrị ekwesị na atụmatụ nlekọta.
Nọgide na-aga n'ihu na ahụike gị.
Isi mmalite:
> Hainer BL, Matheson EM. Ọbịbịa isi isi ọwụwa na ndị okenye. Ọgwụ Ọgwụ . 2013 Mee 15; 87 (10): 682-87.
Hague B et al .. Na-ekpuchi ma na-edozi ihe nke migraine na iru uju ụdị isi ọwụwa. BMC Neurol. 2012 Aug 25; 12: 82.
Kọmitii Nhazi Kọmitii nke International International Headache Society. "Ntọala International nke Ọrịa Ọwụwa: Edition 3 (version beta)". Chehalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Verhagen AP, Damen L, Berger MY, Passchier J, & Koes BW. Ịgwọ ọrịa nke ọrịa na-adịghị ala ala-ụdị isi ọwụwa na ndị okenye: hà bara uru? CNS Neurosci Ther . 2009 Ezumike; 15 (2): 183-205.