Mgbe anyị chere nlekọta anụ ahụ, anyị na-eche echiche ihu anyị. Ma akpụkpọ anụ ahụ anyị kwesịrị inwe ịhụnanya, oke! Karịsịa mgbe anyị na-emeso ahu breakouts.
Ihe otutu nwere ike igbasa ebe niile: azụ , obi, ubu, ọbụna na mkpịsị ụkwụ . Ma enwere ike ịgwọ acne, n'agbanyeghị ebe ọ na-amalite.
Akụkụ a bụ ihe gbasara otu esi echebe akpụkpọ ahụ gị - ịmechachacha ọcha na ịmechasị usoro (nke na-agaghị eme ka breakouts mepere).
Ugbu a, gụọ ka ịmepụta usoro nlekọta ahụ zuru oke maka akpụkpọ anụ.
Nwee Ihe Na-eme Ka Ọcha Na-agwụ Ọkụ
Nkịtị ozu ozu na-emeghachi omume nke ọma ka ahụ na-ahụ maka nsị na-eme ka ọ dị mma, yabụ ị nwere ike ịmalite n'ebe ahụ. Ngwa dị ka mmiri na-ekpochapu Ọkpụkpụ Na-asacha Ahụ na Phisoderm Anti-Bfect Body Wash nwere salicylic acid , nke dị mma maka bumps na blackheads.
Ihe na-adịghị mma na-eme ka ọ bụrụ nke ọma na OTC benzoyl peroxide ngwaahịa, dịka PanOxyl Foaming Wash or Cleansing Bar. Ngwa ndị a nwere ike idozi akwa ákwà na akwa akwa gị.
Ọ bụrụ na ị nọworị na-eji dọkịta nyere ọgwụ ọgwụ mgbochi, ị nwere ike ịhapụ ịsachasị ọgwụ ahụ maka ịchacha ahụ dị nro. Nchịkọta ma ọ bụ Cetaphil dị oke na-adịghị ihicha ma ọ bụ ndị na-abụghị ndị iwe. Jụọ onye na-achọ ọgwụ na-achọ gị ma ọ bụrụ na ị ga-eji ahụ a na-agwọ ma ọ bụ nke a na-etinyeghị ahụ.
Na-agbanwe agbanwe, ma jiri nwayọọ
Ee, ọ dị mkpa ịnọgide na-ahụ akpụkpọ ahụ gị.
Ma ọ dịghị mkpa ka ị gbanye akwa n'elu ahụ gị.
Enweghị ike ikpochapụ ahụ ọkụ. Nke bụ eziokwu bụ na ikpochapu akpụkpọ ahụ na-eme ka ọnyá na-egbuke egbuke ma nwee ike ịka njọ.
Akwa mmiri ịsa ahụ, washcloth ma ọ bụ nro anụ ahịhịa bụ ihe niile ị chọrọ. Tinye squirt nke ahụ na-asacha ma jiri nwayọọ (jiri nwayọọ) bọọ akpụkpọ ahụ.
Igwe na abamiri na-eme ihe ike karịa ihe ọma, ya mere ị ga-edozi.
Ọ bụrụ na ọnyá gị dị ọkụ nke ukwuu, kpochapụ ya kpamkpam. Ị ga-emekwu ihe na-ewute breakouts.
Gbalịa na-asa akwa kama ịkụ ọkụ
Nke a bụ ihe ọzọ dị mma iji dochie ya. Ntanụ na-ekpo ọkụ na-enyere aka na-emeghe mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ. Chee echiche nke a dị ka ụzọ dị mma iji kpochapụ mkpịsị mkpụrụ ndụ ma nye aka mee ka pores meghee ma doo anya.
Ụfọdụ ndị na-eme ka ndị na-ahụ maka nkwenkwe na- atụ aro ka itinye iko Epsom ma ọ bụ Nwunye Nwụrụ Anwụ n'ime mmiri ịsa ahụ iji nyere aka gwọọ ọnya ahụ ọkụ (ọ dị mma maka ahụ ike dị oke!) Jide n'aka na ebe ndị ahụ nwere ọnyá na-adaba n'okpuru mmiri ruo opekempe iri abụọ.
Ncha ozugbo Ozugbo ịchacha
Ọcha abụghị enyi gị, ọ dịkarịa ala ọ bụghị mgbe ị na-adị otutu. Nnwe mmiri nwere ike ime ka ihe dị iche iche na-eme ka ọ dịkwuo mma, ya mere ịsa mmiri ASAP mgbe ị na-arụ ọrụ ma ọ bụ na-agbagharị.
Gaa n'Ihu ma Jiri Mgbochi, Mmanụ Ala Na-enweghị Mmanụ Ma Ọ bụrụ na Ị Na-eche Nsogbu
Ngwá ọgwụ nwere ike ihichapụ ahụ gị, n'agbanyeghị ebe ọ dị. Ọ bụ ezie na akpụkpọ ahụ dị n'anụ ahụ bụ mmanụ mmanu karịa akpụkpọ anụ, ma ọ ga-abụ na o nweghị ike ịkụ, ọ nwere ike ime ( isotretinoin , onye ọ bụla?)
Ọ bụrụ na ịchọrọ ude mmiri ahụ, họta ụdị mmanụ na-adịghị edozi. Ọ dịkarịrị ka ọ ga-eme ka ọkpụkpụ gị ma ọ bụ ihe na-eme ka ọ dịkwuo njọ.
Ọfụfụ mmiri na-esi ísì ụtọ ugbu a. Ee, ha na-anụ ihe dị ịtụnanya. Ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-agbapụta site na ọgwụ ahụ gị, nsị nke mkpụrụ osisi nwere ike ịbụ ihe mkpasu iwe.
Tinye Ngwa Ngwá Ọrụ Gị
Ya mere, ugbu a na ị na-elekọta ahụ gị, ọ bụ oge iji lekwasị anya na ọgwụgwọ. Nanị nlekọta anụ ahụ na-ezughị ezu iji kpochapụ ahụ ọkụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ọkụ gị dị ọkụ ma ọ bụ ebe niile.
Tinye ọgwụ nsị gị mgbe a kpochachara akpụkpọ gị kpamkpam. Ma ị na-eji ọgwụ ndenye ọgwụ ma ọ bụ ngwaahịa OTC, jide n'aka na ị na-eso usoro ntụziaka.
Enweghi ọgwụ ngwọta anụ ahụ ma?
Soro ọkà mmụta sayensị na-ekwurịta okwu. Ihe omimi gi ga - enyere gi aka imeputa usoro mgbochi ahu nke ga - abara gi uru.
Isi mmalite:
"Ihe otutu: Atụmatụ maka Ijikwa." Dermatology AZ . American Academy of Dermatology, 2015. Web. 18 June 2015.
"Ajụjụ na azịza banyere ihe otutu." National Institute of Arthritis and Disease-Card and Skin Diseases (NIAMS). Jan 2006. National Institutes of Health.