Ọ bụrụ na ị chọpụtara na ọrịa celiac n'oge na-adịbeghị anya, ị jidere aka gị zuru oke na-amụta ihe oriri gluten-free . Ma ị nwere ike ọ gaghị aghọta na ị nwere ike ịnwe ụfọdụ nchekasị ahụike ndị ọzọ na-adịkarị na ndị celiac.
Nke a bụ ndepụta nke nsogbu ahụike nwere ike ịchọrọ ile anya ma nwee ike ịgwọ. Tụkwasị na nke a, ana m atụ aro ka ị jiri ndepụta a jụọ ndị dọkịta gị ka ị chọpụta ọrịa ọrịa Celiac ka ị nweta ihe ọmụma gbasara mkpa gị n'ọdịnihu.
I Nwere Ike Inye Ihe Nri
Ọ dịghị mkpa ihe oriri dị mma ị na-eri tupu ị chọpụta ya-mgbe ị na-arịa ọrịa celiac, ahụ gị adịghị enwe ike ịmịnye nri na ọtụtụ n'ime nri ahụ. Ya mere, ị nwere ike ịnata nsogbu na-esi n'erighị ihe na-edozi ahụ ma ọ bụ enweghị ike, karịsịa na vitamin na mineral ole na ole, gụnyere ígwè, vitamin D , calcium, folate, na vitamin B-12.
Ebe ọ bụ na ahụ gị kwesịrị ịmalite ịmịnye nri ọzọ ozugbo ị malitere nri nri gluten, ị nwere ike idozi ụfọdụ n'ime adịghị ike ndị a n'onwe gị. Otú ọ dị, ị nwekwara ike ịkọrọ dọkịta gị banyere ịme ihe mgbakwunye iji mee ka ọkwa gị dịkwuo ngwa ngwa-dị nnọọ ijide n'aka na ị na-eji vitamin na-enweghị vitamin.
Ị nwere ike ibu ihe ize ndụ maka ọrịa ndị ọzọ
O nwere ike ịbụ na ị maara na ọrịa celiac bụ autoimmune na ọdịdị-nke ahụ pụtara na ọ bụ ọnọdụ nke usoro ntinye nke onwe gị, n'ụdị ọbara ọcha gị, na-awakpo anụ ahụ gị (n'ọnọdụ a, nsị nke eriri afọ gị).
Nyocha mmụta sayensị ole na ole na-egosi na ndị na-arịa ọrịa celiac na-emeghị ka ha nwee ike ịmepụta ọnọdụ ndị ọzọ na-akpata autoimmune. Ọnọdụ autoimmune kacha emetụta ya na celiac gụnyere ọrịa autovmune thyroid , psoriasis , ọrịa Sjögren na ọrịa ogbu na nkwonkwo , ọ bụ ezie na ndị ọzọ nwekwara ike ikwu ya.
Nnyocha na-egosi na idebe ihe oriri na-eri nri na-adịghị eri gluten mgbe ị nyochachara ya nwere ike inyere aka belata ohere ị nwere ịmepụta ọrịa ọzọ autoimmune. Tụkwasị na nke ahụ, ụfọdụ ndị na-achọpụta na ịmalite ịṅụ nri na-adịghị eri nri na-enyere ha aka ịchọta ụdị ndụ autoimmune ha nwere ugbu a-dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere psoriasis na-adịghị ala ala, ị nwere ike chọpụta na ọ na-apụ ma ọ bụ na ọ dịghị mma ka ị na-aga n'efu.
Ị nwere ike ịta ahụhụ site na mmepụta mmepụta
Ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa celiac na-adịghị agwọta-ma ndị nwoke ma ndị nwanyị-na-ata ahụhụ site na nwata. Otú ọ dị, ọ dị ozi ọma ma ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ndị a-adịghịzi amụ nwa yiri ka ọ gbanwee, ma ọ dịkarịa ala na ụfọdụ, mgbe ị gbasịrị nri nri gluten na-adịghị eri oge.
Ọ dịkwa mma maka ụmụ nwanyị celiac a na-amaghị na ha ga-enwe oge menstrual na-egbu mgbu ma ọ bụ na-arịa ọrịa endometriosis (lee ihe m na-ede banyere ọrịa celiac na ihe mgbu pelvic maka ozi ndị ọzọ). Ọzọ, n'ọtụtụ ọnọdụ, mgbaàmà ndị a na-emeziwanye ma ọ bụ na-edozi kpamkpam nri nri gluten.
N'ikpeazụ, ị maara na ọrịa celiac nwere ike imetụta mmekọahụ gị ? Ọfọn, ọ nwere ike ... na nyocha na-egosi na ịrapagidesi ike n'ihe oriri gị nwere ike inye aka mee ka ndụ gị dịkwuo mma.
Ị nwere ike ịnwe ihe nkedo enzymes
Ọ bụghị ihe ọ bụla dị iche iche maka onye a chọpụtara na ọrịa ọrịa celiac a chọpụtara ọhụrụ bụ na ọ kwalitewo enzymes imeju. Otú ọ dị, n'ọtụtụ ọnọdụ, enzymes ndị a dị elu, nke a na-ahụkarị dị ka akụkụ nke ọrụ ọbara, na-egosighi nnukwu nsogbu na imeju gị. Ha kwesịrị ịlaghachi mgbe ọ bụla ị na-eri nri na-enweghị ohere ruo oge ụfọdụ.
Ufodu celiac ole na ole nwere oria imeju ndi ozo, tinyere oria ojoo na-abaghi oke na oria ojoo. Ọ bụ ezie na nchọpụta dị ntakịrị, e nwere ihe ụfọdụ na-egosi na-ịmara ihe? - na-enweghị gluten-enweghị onwe ya na ịrapagidesi ike na nri nwere ike ịkwụsị ma ọ bụ ọbụna weghachite ọnọdụ imeju dị oké njọ.
I Nwere Ike Ịkụda Obi
Ndị na-arịa celiac na-ata ahụhụ site na mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na ọnụ ọgụgụ dị elu karị karịa ndị nkịtị. O doro anya na ihe kpatara ya, ọ bụ ezie na ọ ga-ekwe omume na onye ahụ nwere ike ịbịaru ọrịa nsí nke na-eduga ná nsogbu na nri ndị dị na usoro gị.
Ọtụtụ ndị na-ahụ ka ọnọdụ ha na-emewanye nke ọma ozugbo ha nakweere nri na-eri gluten. Otú ọ dị, ọmụmụ ihe na-egosi na ịkwesịrị ịgbaso nri ahụ iji mee ka obi gị dị elu, ọ bụghị ihe a na-ahụkarị maka ndị na-ahụ maka celiac-ọbụna ndị nọworo na-eri ihe ruo ogologo oge-ka ha na-ata ahụhụ mgbe ọ na- agwụ ha . Ọ bụrụ na ịchọta mgbe ụfọdụ na nri na nke a na-eme gị, ọ nwere ike inyere gị aka ịchọ ebe ebe mgbagwoju anya na-egbu mmiri nwere ike ịbanye.
Ị nwere ike (nwa oge) Lactose Intolerance
Ọgba aghara nke lactose bụ ihe a na-ahụkarị n'ime ndị a chọpụtala na ọrịa Celiac. Nke ahụ bụ n'ihi na ndụmọdụ nke ihe ndị anyị na-eri-obere ihe ndị ahụ, dịka mkpịsị aka na obere eriri afọ-digest lactose, ma ọ bụ shuga mmiri ara ehi. Atụmatụ ndị ahụ na-atụ aro bụ ihe mbụ ị ga-eme ka ọrịa celiac mebie eriri afọ anyị.
N'ezie, ọtụtụ n'ime anyị maara na anyị bụ ndị na-adịghị ahụ lactose ogologo oge tupu a chọpụta na anyị nwere ọrịa Celiac; nkwenye nke lactose ugboro ugboro na-anọchite anya ihe àmà nke ọrịa celiac.
Otú ọ dị, ozi ọma dị: ọ ga-ekwe omume-ma eleghị anya-na ịhapụ lactose ga-alọghachi ozugbo mkpịsị ụkwụ gị malitere ịgwọ nri nri gluten. Nke a apụtaghị na ị ga-apụ ma zụta galọn mmiri ara ehi ka ị ṅụọ ozugbo; kama nke ahụ, gbalịa iji nwayọ na-anwale ya na obere lactose na nri gị iji chọpụta ole ị ga-anabata.
Ọ fọrọ nke nta ka ị ghara ịrịa ọrịa
Ọrịa cancer bụ egwu egwu, ọ bụkwa otu nke nwere ike ibute n'uche mgbe ị na-arịa ọrịa ma amaghị ihe ọjọọ. Ozugbo a chọpụtara gị na ọrịa Celiac, ị ga-anụ na inwe ọrịa cancer celiac na-ebute ihe ize ndụ nke ụfọdụ ọrịa cancer, karịsịa lymphoma kamakwa ụdị ọrịa cancer ndị ọzọ ... na ọtụtụ ndị celiac ọhụrụ na-atụ egwu ịzụlite ọrịa cancer ndị a.
N'agbanyeghị nke ahụ, ihe ize ndụ nke ọrịa cancer na ndị nwere celiac ọrịa bụ n'ezie obere (ọ bụ ezie na ọ dị ukwuu karịa ihe ize ndụ nke ọnụ ọgụgụ mmadụ dum). Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụrụ na ị na-agbaso nri nri gluten ruo afọ ise, ihe ize ndụ gị laghachi na nke ndị mmadụ n'ozuzu ya, nke pụtara na ị gaghị adị ma ọ bụ na ọ dịghị ihe ọzọ a ga-achọpụta na ị nwere kansa dị ka onye ọzọ.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-aghọ aghụghọ na nri ndị na-eri gluten, ọrịa cancer gị dị elu, dị ka ihe ize ndụ gị maka nsogbu ahụike niile m kwuru. Ya mere, ọ bụrụ na enwere ndụmọdụ ụfọdụ, m ga-achọ inye gị dịka celiac ọhụrụ, ọ bụ: Biko Adịghị Egwu. Ịghọ aghụghọ ule nwere ike imebi ahụ ike gị.