Ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa celiac adịghị enwe nsogbu a dị oké njọ
Ọtụtụ ndị mmadụ chọpụtara na nso nso a na ọrịa Celiac achọpụta na ha abaghị uru na vitamin D, ihe oriri dị oke egwu maka ahụike nke ọkpụkpụ nakwa ike zuru ezu nke usoro ahụ. Mana enweghi vitamin D na celiacs abughi nani onye a choputara na nso nso a - o yikariri ka ndi okenye na umuaka ndi achoputara na nwa oge na ndi na-agbaso ihe oriri nke gluten.
N'ezie, enweghi vitamin D adịghị na 64% nke ụmụ nwoke na 71% nke ụmụ nwanyị na celiac ọrịa, na-eme ka ọ bụ nsogbu nkịtị na ndị na celiac, ọ bụ ezie na ọ na-adịkarị n'ozuzu mmadụ.
Ihe iseokwu ahụ maka ndị ọrịa Celiac nwere ike ịnọgide na-akpata ọrịa nchịkwa, ma ọ bụ na enweghi ike ịnweta anyanwụ na ihe oriri zuru oke. Ihe abụọ a nwere ike ịka njọ karịa n'eziokwu ahụ bụ na, n'adịghị ka ọtụtụ mkpụrụ ọka gluten ndị nwere ihe ọṅụṅụ, ihe oriri ndị na-abaghị uru n'ozuzu ha adịghị eme ka ha nwee vitamin na mineral ndị ọzọ.
N'agbanyeghị ihe kpatara ya, ị kwesịrị ịtụle ịnwale iji chọpụta vitamin D gị, ma, ọ bụrụ na ị gbanwee na vitamin D, gwa dọkịta gị banyere ihe mgbakwunye.
Akwukwo D vitamin D ejikọtara na Malabsorption
Na ndị ọrịa na ọrịa Celiac bụ ndị na-amalitebeghị nri nri gluten , na ụfọdụ ndị ọrịa na-adabereghị na nri, ihe ọjọọ na- akpata malabsorption, nke pụtara na ị naghị etinye vitamin D na nri ndị ọzọ sitere na nri na ihe mgbakwunye ị na-eri.
Mmiri vitamin D na-edugakwa na ụkọ calcium, ebe ọ bụ na ịchọrọ vitamin D zuru oke iji nweta calcium na ihe oriri. N'ezie, ọtụtụ ndị celia kwụsịrị ịṅụ mmiri ara ehi n'ihi na ha anaghị ekwe ka lactose ghara ịnagide ha , nke pụtara na ha anaghị eri calcium dị ukwuu na nri ha ma ọ bụrụ na ha enweghi ike ịdaba na calcium.
Mgbaàmà gụnyere Ọkpụkpụ Na-adịghị Ike, Osteoporosis
Imirikiti nsogbu vitamin D adịghị egosi mgbaàmà ọ bụla, n'ihi ya, eleghị anya ị gaghị achọpụta na ị na-ata ya ahụhụ.
Ọdịda vitamin D siri ike nwere ike ime ka ọrịa ọkpụkpụ dịka rickets na ụmụaka na osteomalacia ndị okenye. N'ịkọ ọkpụkpụ, ọkpụkpụ nwatakịrị amaliteghị ịzụlite n'ụzọ kwesịrị ekwesị, na aka ya na ụkwụ ya ka na-ada n'ala. Na osteomalacia, ka ọ dị ugbu a, ọkpụkpụ ọkpụkpụ furu efu, na-akpata ihe mgbu na ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
Osteoporosis na - ebutekwa ọkpụkpụ na - eme ka ọ daa mbà, ọ pụkwara iduga ọkpụkpụ. Ndị na celiac ọrịa na-enwe nnukwu nsogbu maka osteoporosis.
Ọdịdị vitamin D nwekwara ike ime ka ahụ mgbu na adịghị ike mgbu, na mgbaàmà ndị a nwere ike ịbụ karịa karịa nsogbu ọkpụkpụ. Ndị na celiac ọrịa na-ekwukarị akwara na nkwonkwo mgbu mgbe ha richaa gluten, n'ihi ya, o nwere ike isiri gị ike ịkọ ma ikpe gị nwere ike ịpụta ma ọ bụ ihe ọzọ.
Nyocha Akwukwo Ngwurugwu vitamin D maka oria ojoo, oria ojoo
Ọ bụ ezie na a chọpụtabeghị ihe kpatara ya na mmetụta ya, ndị nchọpụta ahụike ejikọtawo obere vitamin D iji mee ka ọtụtụ nsogbu ahụike dịka ọrịa cancer , cancer cancer , cancer prostate , ọbara mgbali na ọrịa autoimmune.
Nnyocha e mere egosiwo na ndị bi n'ọnọdụ ugwu dị elu-ebe obere ọkụ na-egbukepụ ìhè anyanwụ, ụdị ọrịa sclerosis na ọrịa arthritis . Ọ bụ ezie na nke a abụghị ihe kpatara na mmetụta, ụfọdụ ndị dọkịta na-agba ndị ọrịa a ume ịgbakwunye na vitamin D.
Otu nnyocha nke na-ele vitamin D na ndị nwere celiac ọrịa chọpụtara na pasent 25 abaghị, nakwa na obere vitamin D na-ebute ihe ize ndụ nke akpụkpọ ahụ autoimmune psoriasis, nke e jikọtara ya na oriri gluten . Ma ọmụmụ ihe ahụ achọpụtaghị na vitamin D dị ala na-eme ka ndị mmadụ na celiac dịkwuo mfe ịnwe ọrịa ndị na-akpata autoimmune.
Enwere ike ịchọta akwa ihe dị elu iji weghachite ọkwa
Ndị ọkà mmụta sayensị ekwenyeghi na ihe kachasị vitamin D kwesịrị ịdị na ya, ma a na-ewere ọkwa nke ihe na-erughị 20 ng / ml ka abaghị uru, ebe ọkwa dị n'etiti 20 ng / mL na 29 ng / ml adịghị ezu. Ụfọdụ ndị ọkachamara kweere na ihe dị mma dị n'etiti 50 na 60 ng / ml.
Ọ bụrụ na a chọpụtalarị gị na ọrịa Celiac na nyocha ndị ọzọ na-egosi na ị daa na vitamin D, dọkịta gị nwere ike ịkwado ka ị na-ewere nnukwu doses iji mee ka ọkwa gị dị ngwa ngwa. Otú ọ dị, ị gaghị eburu nnukwu doses na-enweghị nlezianya nyochaa vitamin D gị site na dọkịta gị, ebe ọ bụ na ọ ga-ekwe omume ịkwụsịtụ na vitamin D eji ọnụ ekwu.
National Academy of Sciences emeela ka ọnụ ọgụgụ kachasị elu nke vitamin D supplementation dị na 2,000 IU / ụbọchị, ọ bụ ezie na nke a nwere ike ịgbanwe na nyocha ọzọ. Ihe dị ugbu a na US Akwadoro Ụbọchị Nkwado nke vitamin D bụ 400 IU.
Enwere ike ịnweta ọgwụ vitamin D n'enweghị ihe gbasara dọkịta gị site na Council vitamin D, otu ụlọ ọrụ na-abaghị uru maka imeziwanye nyocha na nghọta ọha na eze maka uru vitamin D'. Ọ bụrụ na ịhọrọ ụzọ a, Otú ọ dị, ị ga-eso dọkịta gị soro tupu ị kpebie iji nnukwu vitamin D dozie.
N'ihe ngosi zuru oke, Ìhè anyanwụ nwere ike inye vitamin D
Ị nwekwara ike ịchọrọ ịzụlite vitamin D gị site na nri gị - abụba abụba na vitamin D na-agbakwunyere mmiri ara ehi bụ nhọrọ dị mma - na ụzọ ochie eji eme ihe, site na ịmalite anyanwụ.
Ọ bụrụ na ị na-eme ihe dị ka minit 20 ruo 30 (ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ) na ọtụtụ akpụkpọ gị kpughere n'oge opupu ihe ubi, oge okpomọkụ na ọdịda, ị nwere ike ịmepụta vitamin D n'ụzọ dị mkpa, dị ka Nchịkọta Vitamin D. Naanị kpachara anya ka ị ghara ịcha ahụ gị, ebe ọ bụ na nke a na - ebute ọrịa ịrịa cancer na - enweghị uru ọ bụla bara uru vitamin D.
Isi mmalite:
Harvard Health Publications. Oge maka Mmiri Vitamin D.
Javorsky BR et al. Ahụhụ Dum D Dị na Ọrịa Gastrointestinal. Gastroenterology bara uru. March 2006, p. 52-72.
Ụlọ ọrụ Micụnt University nke dị na Oregon State University nke Linus Pauling. Vitamin D.
Tavakkoli A et al. Ọnọdụ Vitamin D na Mkpụrụ obi na-emetụta obi na Celiac Ọrịa. Journal of Clinical Gastroenterology. > 2013 Jul; 47 (6): 515-9.