Nzọụkwụ Dị Mkpa Iji Nyochaa Asthma maka Njikwa Ka Mma

Iji nyochaa ụkwara ume gị, ịkwesịrị ịdekọ ma dekọọ ihe mgbaàmà niile nke ụkwara ume gị na mgbe niile. Nlekọta ụkwara ume ọkụ bụ akụkụ dị mkpa nke atụmatụ atụmatụ ụkwara ume gị. Na azụmahịa, e nwere okwu na "ihe a na-apụghị ịtụ atụ agaghị agbanwe." Ụkwara ume gị abụghị nke dị iche, na nyochaa mgbaàmà ụkwara ume ọkụ bụ akụkụ dị oké mkpa nke atụmatụ atụmatụ mmepụta ụkwara ume.

Ị nwere ike ịchọpụta ụkwara ume ọkụ na ụzọ 2:

1. Ebube kacha elu
2. Mgbaàmà

Nnyocha dị otutu gosiri na nlekota ụkwara ume ọkụ na-ejikọta mgbe nile:

• Ojiji ndi ozo ejiri ejizi
• Mbelata ụba ume ọkụ
• Ibelata nleta ụlọ mberede

Nlekota Asthma - Gịnị Ka M Kwesịrị Ime?

1. Jide n'aka na ị nwere atụmatụ mmemme nke ụkwara ume ọkụ. Nke a dị mkpa maka ịchịkwa ụkwara ume gị. Ejikọtara atụmatụ nlekọta asthma na dọkịta gị ma bụrụ ụzọ map maka otú ụkwara ume gị si eme. Dabere na nlekota gị, ị nwere ike ime mgbanwe na ọgwụ ị na-eji.
2. Dee ihe mgbaàmà gị. Dabere na ụdị atụmatụ gị na dọkịta gị na-etolite, ị nwere ike ịdekọ mgbaàmà nke ụkwara ume ọkụ, mgbago kacha elu, ma ọ bụ abụọ. Ị nwere ike iji ụdị dị ka nke a iji dekọọ ihe mgbaàmà kwa ụbọchị ma kpatara ya. Tụkwasị na nke a, enwere ike ide akwụkwọ ahụ iji dekọọ ihe mgbaàmà ndị dị ka ịmị ọkụ , ikpuchi obi , mkpụmkpụ ume , na ụkwara na- adịghị ala ala . Ọzọkwa, ị nwere ike idekọ ugboro ole ị na-eji ọgwụ gị. Ọ bụrụ na ị nwere iPhone, ịnwere ike iji AsthmaMD ma ọ bụ Asthma Journal iji nyochaa ụkwara ume ọkụ nke ọma.

1. Dee PEF gị. N'iji ụda ọnụ ọgụgụ kacha elu gị, soro usoro gị kacha elu oge. Ọ bụrụ na gị na dọkịta gị kweere na nke a bụ akụkụ dị mkpa nke nlekota ụkwara ume ọkụ gị, nyocha a dị mfe nwere ike inye gị ozi dị ike gbasara njikwa ụkwara ume ọkụ gị.
2. Chọta maka mgbanwe nke mgbaàmà ụkwara ume ọkụ na mgbago kacha elu. Mgbe ị na-adaba na mmiri gị ma ọ bụ na-arịwanye elu na mgbaàmà ụkwara ume ọkụ, na-esochi atụmatụ atụmatụ ụkwara ume gị. Omume a na-adabere na atụmatụ ime ihe mgbaàmà gị nwere ike igbochi dọkịta ma ọ bụ nleta ER.

1. Bụrụ onye nyocha. Ọ bụrụ na ị na-atụkwasị na mpaghara gị edo edo ma ọ bụ ọbara ọbara, lee anya na listi ụkwara ume ọkụ gị ma jụọ onwe gị ajụjụ ndị a:
   • M na-ahụ ụdị ihe ọ bụla nwere ike ịkọwa ihe mgbaàmà ma ọ bụ na-adaba na oke mmiri?
   • Ọ dị m ka m na-aṅụ ọgwụ m?
   • Enwere m ike igosi ndị na-ebute m na amaghị m?
   • Enwere m ihe mgbaàmà mgbe ị na-emega ahụ?
2. Akwụkwọ edetu gi adighi aka ma oburu na ichefu ya n'ulo. Mgbe ị na-akwadebe maka nleta dọkịta gị ọzọ, jide n'aka na ị ga-ezitere gị akwụkwọ akụkọ ụkwara ume ọkụ iji kwurịta ya na dọkịta gị. Dọkịta gị nwere ike ịmegharị akwụkwọ edetu gị na ya ma gbanwee mgbanwe iji gbanwee ụkwara ume gị.

_{Isi mmalite:}

_{Mmekọrịta Cochrane. Omume maka ịkụziri ụmụ ndị nọ n'ihe ize ndụ nke ndị na-abịa mgbakọ na-ahụ maka ụkwara ume ọkụ.}

_{Ọchịchị Obi, Ọkụ, na Ọbara. Nyocha Panel ọkachamara 3 (EPR3): Ntuziaka maka nyocha na Management nke Asthma}