Ị na-echegbu onwe gị n'ihi na ị nọ na-agbapụta urine, na-agbakwụnye ugboro ugboro karịa ka ọ dị na mbụ, ma ọ bụ na-ahụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke ontary incontinence ? Ihere ekwesịghị ime gị, ma ị ga-echegbu onwe gị na ị na-ewe iwe. Mbelata ụkwara nchịkwa nwere ike igbochi gị ike ibi ndụ gị n'enweghị ihe mgbochi, ọ pụkwara ịbụ ihe na-egosi ọnọdụ ahụike dị njọ karị, dịka ọrịa shuga ma ọ bụ akụrụ .
Kedu ihe ị nwere ike ime banyere ya?
Ngwọta Onwe Gị na Ngwọta Maka Nsogbu Nchịkwa Ụkwụ
Omume ahụ ike nke Pelvic. Enwere mmemme dị mfe ị nwere ike ịmụta nke ga-enyere gị aka iwusi uru ahụ dị nso na urethra gị. A na-akpọ ha pelvic muscle exercises, ma ọ bụ Kegel omume, na ị na-emefu naanị a nkeji ole na ole n'ụbọchị.
Ọzụzụ nkuzi. Ị nwere ike ịzụ eriri afo gị iji jide mmamịrị ka mma. Soro usoro oge maka ịchekwa na ịtọhapụ mmamịrị. Ka oge na-aga, ị ga-enwe ike ibelata ọchịchọ ịme urinate.
Ọnwụ ọnwụ. Mgbe ufodu, ibu ndi ozo nwere ike ime ka nsogbu nchikota. Atụmatụ nri dị mma na mmega ahụ nwere ike iduga ọnwụ.
Nri. Ụfọdụ nri na ihe ọṅụṅụ na-eme ka mmịm jikwaa ike. Ndị a gụnyere ihe ndị nwere caffeine-dị ka kọfị, tii, cola, ma ọ bụ chocolate-na mmanya. Ndị na-elekọta ahụike gị nwere ike ịkọwara gị otu esi agbanwe nri ị na-eri ka ọ dị mma.
Ngwá Ọgwụ Maka Ọgwụ Nchịkwa Ụkwụ
- Egwuregwu eletrik . Ụfọdụ ngwaọrụ na-akpali ahụ ike na gburugburu ọnya. Nke a nwere ike ime ka uru ahụ dịkwuo ike, ọ bụ ezie na nchọpụta e mere na afọ ndị a enwebeghị ike ịme mkpebi ikpeazụ maka uru nke ọgwụgwọ a.
- Biofeedback . Nke a na-ewepụta ihe ị na-eme site n'ahụ gị. Onye na-agwọ ọrịa na-egbochi ahụ gị. Ekwentị na-ejikọta oghere ahụ na TV. Ị na-ekiri ihuenyo iji hụ ma ị na-egosipụta ezi ahụ ike. Ezigbo olileanya bụ na, n'ikpeazụ, ị ga-amụta ịchịkwa akwara ndị a n'ejighi eji ngwaọrụ biofeedback a. Ọzọkwa, nchọpụta egosiputawo ngwakọta ọ ga-arụpụta ọrụ ya.
Ngwọta Ahụike Maka Nsogbu Nchịkwa Ụkwụ
- Ọgwụ . Ụfọdụ ọgwụ ọjọọ nwere ike ime ka ahụ ike ma ọ bụ mee ka ahụ ike dị arọ na pelvic. Ọgwụ ndị ọzọ nwere ike ime ka ahịrị ahụ dị jụụ.
- Ịwa ahụ . Enwere ike idozi nsogbu ụfọdụ na-achịkwa ụrọ nke ọma site na ịwa ahụ. Ọ bụrụ na dọkịta gị na-arụ ọrụ na-adabere na ihe, kpọmkwem, na-akpata nsogbu gị. N'ọtụtụ ọnọdụ, dọkịta na-awa ahụ gbanwee ọnọdụ nke eriri afo na urethra ka ụbụrụ na-achịkwa ahụ ike na-arụ ọrụ nke ọma.
Ngwaọrụ maka nsogbu nchịkwa
- Pessary . Nke a bụ ngwaọrụ etinye n'ime ikpu iji kwado akpanwa ma ọ bụ eriri afo na ikensi. Ọ bụ mgbanaka siri ike nke na-agbanye mgbidi nke ikpu na urethra iji nyere aka belata ụcha mmiri ozuzo. A na-ejikarị eme ihe maka ịba uru nke akpanwa, ma enwere ike iji ya na-emeso nrụgide urinary nsogbu ma ọ bụ ọnọdụ ndị ọzọ.
- Ihe ntinye akwa . Nke a bụ obere ngwaọrụ na-abanye na urethra. A ga-akụziri gị otu esi etinye ngwaọrụ ahụ n'onwe gị. Ị na-ewepụ ngwaọrụ a mgbe ọ bụla ị gara ụlọ ịsa ahụ.
- Urine na akpuchi . Nke a bụ ntakịrị ihe ị na-eme, nke ị na-etinye n'elu ọnụ ụzọ urethral. N'otu oge, ọ na-ekpuchi onwe ya megide ahụ gị ka ị ghara ịmị ọkụ. Mgbe ị na-aga ime ụlọ ịwụ ahụ, ị na-ewepụ mpe akwa ma tụfuo ya.
Ihe Ngwurugwu Ngwurugwu maka Nsogbu Mgbochi Nsogbu
Ọ bụrụ na ị ga-agwa dọkịta gị okwu ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu nsogbu nchịkwa, enwere ihe ndị ị nwere ike iji n'ụlọ mee ka nsogbu ndị a ghara ịdị na-emebi ndụ gị. Ndị a gụnyere pads ma ọ bụ ndị edina; akwa urine; enyere ndị ọrụ nlekọta ahụike aka; ma ọ bụ ọbụna rụzigharị n'ụlọ gị, dịka ntinye nke ime ụlọ ịwụ ahụ dị n'elu, ma ọ bụ ịmepe ọnụ ụzọ ụlọ ịsa ahụ iji jikọọ oche oche oche.
Ọzọ, emela ihere site na nsogbu ndị ị na-enwe. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe nsogbu nchịkwa ahụ, ma ọ bụ n'ihi ịka nká ma ọ bụ n'ihi ahụike.
Jụọ onye nlekọta ahụ ike maka enyemaka.
Isi:
Umu akuko na akuko Urologic Clearinghouse