Nkwado ahụike site na American Council on Exercise
Onye Nlekọta Ọrịa Ọrịa Ọkachamara nke Ọtọdọks bụ akwụkwọ ntinye aka nke ndị American Council on Exercise (ACE) nyere. Ọ bụ usoro ntanetị nke gụnyere akwụkwọ, DVD, na ule ma dị site na ebe nrụọrụ weebụ ACE.
Dị ka ACE si kwuo, akwụkwọ nyocha ọkachamara nke orthopedic na-enye ndị ọzọ ọkachamara maka ahụ ike, ahụike, na ndị ọkachamara n'ịgwọ ọrịa egwuregwu gụnyere:
- Ndị na-azụ onwe ha
- Ndị na-egwu egwuregwu
- Ndị na-agwọ ọrịa
- Ndị na-agwọ ọrịa
- Ndị na-agwọ ọrịa
- Chiropractors
- Ndị dọkịta
Tụkwasị na nke ahụ, asambodo ahụ na-enye ndị ọkachamara ahụ ike aka inweta nkà bara uru n'ịgwọ ndị ọrịa na-ata ahụhụ site na ikpere ikpere, nkwarụ ahụ ike, na ọrịa mgbu.
Akụkụ nke ọmụmụ gụnyere ihe mmụta maka ịnọgide na-enwe ahụ ike, ọkpụkpụ na nkwonkwo. Ndị ọkachamara ga-amụta otú e si eme ka "ịchọta mmebi ahụ ike, adịghị ike ma ọ bụ tightness, deficits in balance ... and loss of range of motion," na otu esi mejuputa "mmezi mmegharị gụnyere ndị maka obere ihe mgbu, nkuchi ikiri ụkwụ, ikpere na ọrịa ogbu na nkwonkwo. . ".
Ihe ndi ozo di iche iche na-agunye ndi mmadu oria ogwuchi iji nyere ndi ozo aka ibiaghachi site na mmuputa ndi ozo tinyere usoro ogwu. E nwekwara otu nnọkọ ọ bụla na-ekpere ikpere, n'ubu, na ala ala.
Gịnị mere eji ede akwụkwọ dịka ọkachamara ọkachamara nke Orthopedic?
Asambodo a na-enye ndị ọkachamara ohere ịgbasawanye ihe ọmụma ha, mụta ihe omume ọhụrụ, na ịkụda onwe ha n'ụzọ ọhụrụ iji dozie mgbu na nsogbu ndị ọzọ na-arịa ọrịa na ndị ọrịa ha.
Ọzọkwa, site na ahịa ahịa, ọ na-egosi ndị ahịa gị na i meela ihe ndị ọzọ iji mekwuo ihe ọmụma gị banyere mmeri na mgbake na mgbake nakwa na mgbake site na mmerụ ahụ n'ubu, ikpere, hips, azụ, ma ọ bụ nkwonkwo ụkwụ.
Onye nlekọta ahụike na onye na-azụ onwe ya Anne Asher nwetara akwụkwọ nyocha n'oge na-adịbeghị anya dịka onye ọkachamara nke Ọrịa Orthopedic.
Asha hụrụ asambodo a dị ka mmelite zuru okè maka ọrụ ya dị iche iche na ịmepụta Mwepụ Mgbu nke Ahụ Gị, Ụzọ Mgbochi Na-enye Aka na Nkwado Egwuregwu. Ms. Asher na-agbasi mbọ ike ijikọta usoro dị iche iche mgbe ọ na-arụ ọrụ na ndị ahịa, ọ na-enwekwa mmasị na sayensi nke asambodo a na-ewetara ya isi ihe ọmụma.
Asha na-enwe mmasị na onye dọkịta dere ederede ọdịnaya ahụ, ọ na-abanye n'ime sayensị nke ihe kpatara ya na ọgwụgwọ maka ọnọdụ dị iche iche. "Enwetara m ihe ndị ọzọ gbasara ọgwụ na ahụike. M mụtakwara banyere ụdị ọgwụgwọ dị iche iche, yana usoro mgbagwoju anya maka ọdịiche dịgasị iche iche," ka ọ kọwara.
Ebe ọ bụ na ọ dịbeghị anya ị gụchara akwụkwọ a, Asha enwebeghị oge iji tinye akwụkwọ ikike ọhụrụ ya. Nke ahụ kwuru, ọ na-eme atụmatụ ugbu a ụzọ ọ ga-esi mejuputa ihe omimi ọhụrụ a na-abata ọmụmụ na ọmụmụ ahụ.
Asha kwenyesiri ike na akwụkwọ ikikere ọkachamara nke Orthopedic Exercise Specialist ga-abụ ihe dị oké ọnụ ahịa nye ya, yana ndị ọkachamara ahụ ike dịka ya. Otu ihe kpatara nke a bụ mkpa na-arịwanye elu maka ọrụ ọgwụgwọ anụ ahụ.
"Ọgwụgwọ anụ ahụ bụ otu n'ime ọrụ ndị na-eto ngwa ngwa," ka o kwuru. "Ndị mmadụ na-ebi ndụ ogologo oge, ha chọrọ nkwonkwo njikọta na ntanetị ndị ọzọ metụtara ya, na mkpuchi na-ebipụ ha mgbe ọ bụla elekere isii PT (nlekọta ahụike) na-eleta, oleezi ebe ndị a ga-aga?"
Ọ na-agbakwụnye na, ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị ọrịa na - enwe mmetụta dị mma mgbe ha gwụchara òkè ha (site n'aka ụlọ ọrụ mkpuchi) nke usoro ọgwụgwọ ahụike, ha adịghị enwetaghachi 100%, ndị a nwere ike irite uru site na ịmalite ịrụ ọrụ na onye nkụzi ruru eru maọbụ onye nlekọta ahụ ike, ọ na-ekwu.
N'asụsụ Asha, ndị ọkachamara na-achọ ịgwọ ọrịa pụrụ inye aka jupụta mkpa dị mkpa na ọnụ ọgụgụ a.
Kedu Ka Ọtụtụ Ndị Ọkachamara Ọrịa Ọkachamara Ọkachamara Si enweta Ọganihu?
Ebe ọ bụ na asambodo a bụ ihe ntinye karịa akararịrị ma ọ bụ asambodo, enweghi ọtụtụ ihe ọmụma banyere ihe onye na-enweta nanị na-eme dịka ọkachamara ahụike. Otú ọ dị, ịnwere ike ịkwalite ịbawanye ego gị site na ịnye ndị ahịa ndị ị na-enweghị ike ịgwọ tupu ntinye akwụkwọ a, ma ọ bụ tinyekwuo nleta maka ndị ahịa dị ugbu a dabere na mgbakwunye, ihe ọmụma miri emi karị. Ya mere, ị nwere ike ịtụle ihe ego gị na-akpata dị ka onye na-enye ọzụzụ onwe onye, onye na-azụ egwuregwu, onye na-agwọ ọrịa, wdg, ma gbakwunye pasent na nke dabere na pasent nke i chere na ị nwere ike ịgbasawanye omume gị na onye ahịa site n'inwe ihe omumu nke orthopedic exercise specialist certificateation.