5 Nzọụkwụ iji nyere gị aka inweta Cleaner Cleaner maka Acne-Na Na Na Skin
Ị na-achọ ebe a na-ekpuchi akpụkpọ anụ n'oge na-adịbeghị anya na-achọ ihe dị ọcha? Mgbe ahụ ị hụla nhọrọ ndị dị oke egwu. Ma echegbula. Site n'inwe ntakịrị ihe, ị nwere ike ịhọrọ ọnyá dị ọcha maka gị.
1. Họrọ ụdị nke nchacha dị ka nke kacha mma.
Na-asụ ụfụfụ ma ọ bụ na-enweghị ụfụfụ? Ogwe ma ọ bụ mmiri mmiri? Nke a na-agbadata onwe gị. Ụdị ọcha ọ bụla na-arụ ọrụ nke ọma, ya mere, họrọ nke gị na ya na-adịkarị mma.
Dịka ntụziaka n'ozuzu, ndị na-adịghị ọcha na-ekpuchi agbọ ma ọ bụ na-ehichasị ụlọ na-emekarị ka ọ bụrụ ihe na-adị ntakịrị karịa nkụchacha. Nke a bụ ezigbo nhọrọ ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị na akọrọ, maọbụ ọ bụrụ na ọ na-ehichapụ n'ihi ọgwụgwọ gị.
Ọtụtụ ndị na-aṅụ iyi na ị gaghị eji ndị na-asachasị mmanya na ihu, ma ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị na-eji mmanya kwesịrị ekwesị. Nchịkọta, Neutrogena, na PanOxyl bụ ihe atụ ole na ole bụ nhọrọ nchacha nchacha mma maka ihu.
2. Kpebisie ike ma ọ bụrụ na ịchọrọ Mmasị ma ọ bụ nke a na-enweghị ọgwụgwọ.
Ndị na-ekpuchi ihe ọkụkọ na-agwọ ọrịa dị ma ndị na-adị n'elu ma na-ede ọgwụ, ma na-enwekarị benzoyl peroxide , salicylic acid , ma ọ bụ sọlfọ .
Ịga mgbe nile nke onye na-edozi ahụ nwere ike inye aka belata poo blockages na breakouts. Ọ bụrụ na ị naghị eji ngwaahịa ọgwụgwọ ọ bụla, onye na-ehichapụ onwe ya bụ ezigbo nhọrọ.
Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ ọgwụ mgbochi ọzọ, dị ka Retin-A ma ọ bụ Accutane, onye na-ehicha ahụ ga-edozi akpụkpọ gị dị oke ma ghara iru ala.
Ị ga-achọ ịhọrọ onye na-ehichapụ onye na-enweghị ọgwụgwọ. Gbalịa mee ihe maka akpọrọ akpụ - dika Aveeno, Cetaphil, ma ọ bụ Eucerin.
3. Ghọta na onye na-ehicha ahụ dị gị mma, ọ bụghịkwa ahụ gị.
Akpụkpọ ahụ na ihu gị, olu na decolleté (ebe a na-ekpuchi ọkụ) dị ezigbo mkpa ma dị njọ. Ya mere, ka nke ahụ na-esi ísì ụtọ, ahụchachachachachachachachachacha ahụ dị mma maka ebe ọzọ na ahụ, ọ bụghị ezigbo nhọrọ maka ihu gị.
Ọ bụrụ na onye na-emecha ọcha dị maka ahụ, ọ ga-eji ya na ahụ. Ịdị ike apụtaghị na ọ dị mma karị, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ gbasara akpụkpọ gị. Na-eji onye na-ehicha ọcha nke e mere maka ihu ya mgbe nile, iji belata ohere nke iwe.
4. Lekwasị anya na otu esi eme ka akpụkpọ gị dị, ọ bụghị n'ahịa.
Ndị na-ekpocha ihu ihu igwe dị oke ọnụ anaghị arụ ọrụ dị mma karịa ngwaahịa ị nwere ike ịchọta na ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa ego gị. Ya mere, echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịzụta ihe dị oké ọnụahịa (maọbụ na ị gaghị achọ itinye ogwe aka na ụkwụ!) Ị naghị eme ka akpụkpọ ahụ gị sie ike site na ịhọrọ ezigbo ịzụta ihe nkwakọba ihe.
Nduzi kacha mma bụ ịga na otu onye ọcha si eme ka ahụ gị nwee mmetụta. Akpụkpọ gị na-esi ike, akọrọ, ma ọ bụ na-ekpo ọkụ mgbe ị jiri ya? Ọ bụghị onye ọcha dị ọcha maka gị. Gbalịa ika ọzọ.
5. Rịọ maka Nkwanye.
Ọ ka na-emetụta? Jụọ uru!
Ọ bụrụ na ị na-ahụ onye ọkà mmụta ọgwụ , jụọ ya mbụ. Ọ bụghị naanị na doc gị ga-eme ka ndị ọcha dị ọcha n'uche, mana ị maara kpọmkwem ụdị ọgwụ ị na-eji. Ị ga-enweta nkwenye ndị mmadụ.
Nhọrọ ọzọ bụ ọkachamara . Onye na-eme ihe gbasara obi gị nwere ike ịkwado ndị ọcha, na mgbe mgbe ha ga-ere ha ere ka ị gaa n'ụlọ.
Isi mmalite:
Draelos, Zoe. "Echiche nke nlekọta nlekọta anụ ahụ." Cutis 76S (2005): 19-25.