Mgbe ị nwere ihe mgbaàmà dị iche iche, ị nwere ụjọ, na-eche na ị nwere ike ịnwụ. N'ụzọ dị mma, ọrịa strok abụghị nke ahụ , karịsịa maka ndị nwere ahụ ike bụ ndị na-enweghị ihe ize ndụ na ndị na-enwebeghị TIA . Ọrịa strok bụ ọgwụ mberede ahụike ma ọ bụrụ na ị maghị na ma ọ bụ na ị ma ọ bụ onye ọzọ nwere ọrịa strok ọ ga-akacha mma. Ị nwere ike ịchekwa ndụ mmadụ ma ọ bụrụ na i jiri minit 3 mụta otú ị ga-esi amata ọrịa strok . Ma, akụkọ ukwu ahụ bụ na ihe mgbaàmà ndị ọzọ na-adịghị na ya bụ ọrịa strok- na ụfọdụ adịghị ọbụna nsogbu ahụike! Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ihe ọ bụla n'ime ihe ndị a, jide n'aka na ị nweghị ọrịa strok.
1 -
NsogbuDijà vu bụ ihe na-adọrọ mmasị ma dị iche iche nke na-eme mgbe ị nwere mmetụta na ihe gbasara ọnọdụ gị maara nke ọma ma ị pụghị ịghọta ihe kpatara ya. Enwere ọtụtụ nkọwa maka oge gara aga - ma eleghị anya, ihe gbasara ísì, agba ma ọ bụ ihu igwe bụ ihe a na-amata, ma e liri ya n'ime mmiri, ma eleghị anya akụkụ ndị na-adịghị mkpa ị na-echeta. Ka o sina dị, ị nwere ike ijide n'aka na ebe ọ bụ na ịhụrịrịrịrị anya dị egwu ma mgbe ụfọdụ ọbụnadị ntakịrị egwu, ọ bụghị ọnyá strok.
2 -
Ị Pụghị icheta Aha OnyeNke a nwere ike ime ka ị ghara ime ihe-karịsịa ma ọ bụrụ na ị chetara nkọwa pụrụ iche gbasara ndụ mmadụ, mmetụta ọ gwaworo gị na ọbụna otu ị si zute ibe gị. Mgbe ụfọdụ, anyị na-elekwasị anya n'inweta àgwà ndị pụrụ iche nke na-eme ka mmadụ dị iche karịa ịnakọta ihe ndị yiri ka 'data.' Ya mere, ebe o nwere ike ịbụ ihere na ị gaghị echeta aha nwanyị ị na-agwa okwu na onye nju mmiri, echegbula onwe gị banyere otú ụbụrụ gị si arụ ọrụ ma ọ bụrụ na ị cheta na ọ gwara gị banyere ịhazi agbamakwụkwọ nwa ya nwoke, ma ọ bụghị aha ya. Ohere ndị dị, ị bụ karịa enyi karịa gị na-enye onwe gị ụgwọ maka - na nke ahụ abụghị ihe ịrịba ama nke ọrịa strok!
3 -
Ị na-agbapụ na ntị gịNsogbu a bụ ihe a na-ahụkarị nke ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ nwere. Echiche nke mkpọ ụda abụghị ihe ịrịba ama nke nsogbu ma ọ bụ mmebi ụbụrụ. Ịgba ụda na ntị nwere ike ịbụ ihe mmalite nke ụda ntị, ma ọtụtụ mgbe ọ bụghị, ọ bụ naanị ihe na - eme ma nwekwuo onwe ya n'enweghị ihe ọ bụla ma ọlị. Ọ bụrụ na ọ na-aga n'ihu ma ọ bụ na-apụtaghachi, hụ dọkịta, ma ọ bụghị ihe mberede ma ọ bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa strok.
4 -
Ị tingling na ụkwụ abụọ gịỌ bụrụ na ụkwụ ụkwụ gị, nke ahụ nwere ike ịpụta na ị nwere nsogbu mgbasa ozi, nsogbu nsogbu akwara ma ọ bụ mmetụta nke ọgwụ. O nwekwara ike ịpụta na ị nọ ọdụ na-etinye nrụgide dị arọ n'ụkwụ gị ma ọ bụ ụkwụ gị. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ amalite ma ọ bụ na-adịgide, ị ga-eme oge ị ga-ahụ dọkịta gị n'ihi na ọ nwere ike ịbụ ihe mmalite nke nsogbu ahụike - a ga - akawanye njọ ọ gwụla ma a na - emeso ya. Ma ịmịnye ụkwụ n'ụkwụ gị abụghị ihe egwu ndụ, ọ bụghịkwa ihe ịrịba ama nke ọrịa strok.
* N'ụzọ dị ịtụnanya, ịtụ egwu n'otu akụkụ bụ nnukwu nsogbu, ọ dịkwa gị mkpa iji ngwa ngwa nyochaa ya.
5 -
I Nwere Egwu ma ọ bụ ỤjọỌ bụrụ na ị chọpụta na ị na-ama jijiji, ọ ga-abụrịrị na ị ga-echegbu onwe gị, ahụ erughị ala ma ghara ịma onwe gị. Ọtụtụ egwu na-emetụta ọrịa ọrịa Parkinson ma ọ bụ ọnọdụ a na-akpọ benign mkpa tremor ma ọ bụ na-emetụta akụkụ ọgwụ. Ebe ọ bụ na e nwere ọgwụgwọ dị irè, ọ ga-abụrịrị na dọkịta gị ga-achọ ịma jijiji. A na - enwekarị ọrịa strok na - eme ka Parkinson dị ka mgbaàmà. Ma ọbụna n'oge ndị ahụ, egwu ahụ abụghị ihe ịrịba ama na ọrịa strok na-eme, ma kama nke ahụ, ọ bụ ihe ngosi nke ọtụtụ ọrịa strok na oge. Ọ bụrụ na ị na-ama jijiji ma ọ bụ na-ama jijiji, atụla ụjọ. Kpọọ dọkịta gị ma mee ọkwa. Na-atụ anya ule ọgwụ ụfọdụ ma ghara iju gị anya ma ọ bụrụ na ọ na-ewe ọnwa ole na ole ka ị nweta ọgwụ ahụ dị mma. Ma atụla ụjọ n'ihi na ịma jijiji, ịma jijiji na ịma jijiji abụghị ihe ịrịba ama nke ọrịa strok.
6 -
Ị Na-anụ NtịIche ihe na-eme ka ọ ghara ịda mbà n'ihi na ọ nwere ike imetụta ndụ gị. Otú ọ dị, n'ihi ụbụrụ na akwara haziri, nkwụsị ntị agaghị abụ ihe nrịanrịa. Ikike ị nụ nke ọma dị mkpa maka ndụ gị. Enwere nhọrọ iji nyere gị aka nụ yana o kwere omume ma dọkịta gị nwere ike ịchọpụta ihe kpatara nsogbu gị. Ya mere, ọ bụ ezie na ịchọrọ nyocha ahụike ma ọ bụrụ na ịnụrụ ntị gị agaghị adị na ya, ịkwesịrị ka ị ghara iche na ọrịa strok kpatara ya.
7 -
Ịkpọasị Job Gị (Nke Ị Na-ahụ n'Ahụ)Ọ bụrụ na ị nwere ike ịnọ na-eche, sị, 'Olee ihe na-adịghị mma na m?' Ọ bụghị ihe dị iche iche na-eme ka nrụrụ ọrụ ghara ịrụ ọrụ ma ọ bụ nkụda mmụọ. na nduzi ndụ gị dum, karịsịa ma ọ bụrụ na ị kpaliri ya na ịnụ ọkụ n'obi n'oge gara aga. Ọ bụ ezie na ọ dị mkpa ịkwado okwu ndị a, obi nkoropụ na-arụ ọrụ abụghị ihe ịrịba ama nke ọrịa strok.
8 -
Ị na-enwe mmetụta dị egwu na aka gị Mgbe awa na kọmputaOgwu nwere ike ghara iru ala, na-egbu mgbu, ọ pụkwara ọbụna ime ka ị dị ntakịrị. N'uba ojiji kọmputa ejirila eriri aka na eriri carpal karịa karịa mgbe ọ bụla. Ọrịa na-adabaghị na ijiji ahụ gị. Ọ bụrụ na ị hụ na akụkụ ọ bụla na-aghọwanye ọnyá, dị nro ma ọ bụ na-emegharị mgbe awa na oge awa gasịworo - were ezumike, ma adighi afụcha ya banyere ọrịa strok.
9 -
I Nwere Nrọ Ndị Na-adịghị AgbanweNrọ nkịtị, ọbụna nrọ nwere ike ịkụda mmụọ. Ma n'agbanyeghị ihe dị egwu ma ọ bụ na-atụ egwu nrọ gị, ọdịnaya nke nrọ gị adịghị akpata ọrịa strok. Nchegbu, ọgwụ na nsogbu ahụ ike ole na ole nwere ike ime ka nrọ na-eche nche. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ na-agakarị, chọọ nyocha ahụike. Ma ọ dịghị mkpa ka ị chegbuo na nrọ na-akpata nrịanya ọjọọ - ọ bụrụgodị na ị na-eche na ị na-arịa ọrịa strok!
10 -
Ị Na-atụ ỤjọMkpịsị uhie anaghị eme ka mmadụ hụ ma ọ bụ nụ ihe ndị na-adịghị. Ha enweghị ike ime ka ị nụ olu iyi egwu ma ọ bụ ka ị bụrụ onye mkparịta ụka. Ọ bụrụ na ị nwere ihe ọ bụla n'ime mgbaàmà ndị a ma ọ bụ na ị nwere iwe maọbụ na-ahụ nsogbu isoro ndị enyi ma ọ bụ ndị òtù ezinụlọ gị, ịchọrọ ịlele nyocha ọkachamara n'oge na-adịghị anya karịa mgbe e mesịrị. Ị nwere ike ịnweta ọnọdụ ahụike ọgwụgwọ ma ọ bụ mmetụta nke ọgwụ, ma nsogbu ndị a abụghị ihe mgbaàmà nke ọrịa strok.
> Isi:
> DIJA NKWURU NIKE NA NDI OCHIKE NDI OCHIKE AJU AJU ACHUCHI N'ICHI NKE NKWUKWU NKE NKWUKWU NKE NKWUKWU NKE NKWUKWU NKE ANYA NA OCHIKE nke Okwu Stimuli, O'Connor AR, Moulin CJ, Frontiers in Psychology , November 2013