10 Ihe Omume Dị Irè Iji Nyere Gị Aka Idi Ọrịa

Aro iji nyere gị aka ime ọtụtụ n'ime oge ị hapụrụ

Nchoputa nke oria ojoo na - ebute ya ozugbo na ihe kacha mkpa gi, nakwa otutu nsogbu na nsogbu. Ndị a bụ ọrụ 10 dị irè iji nyere gị aka ịnagide ọrịa na-arịa ọrịa banyere ọtụtụ nsogbu na-ebilite mgbe ị nụsịrị oge fọdụrụ gị.

1 -

Mee Ka Onwe Gị Dị Ike Site na Ọmụma

Anyị na-atụ egwu ihe anyị na-aghọta na ọ dịghị ihe ọzọ, ya mere nye onwe gị ike site n'ịmụta ihe niile ị nwere ike ime gbasara otu ọrịa gị ga-esi metụta gị. Jụọ dọkịta gị ihe mgbanwe anụ ahụ, nke uche na / ma ọ bụ nke mmetụta uche ị kwesịrị ịtụ anya ka ọrịa gị na-aga n'ihu. Chọọ ntanetị ma ọ bụ na kọntaktị obodo ma ọ bụ ụlọ ahịa maka ozi akọwapụtara na ọrịa gị - karịsịa maka akaụntụ site na / ma ndị nwere otu nyocha - ịchọpụta otú ndị ọzọ si merie.

Tụkwasị na nke a, mụta ịmata ụdị mgbaàmà nke njedebe na-eme ka ị nwee ike ịgwọ ha, ma ọ bụrụ na o kwere omume, ma melite ogo oge fọdụrụ gị.

2 -

Na-agbaghara Onwe Gị n'ihu

Enweghị ụzọ ziri ezi iji merie ọrịa na-egbu, ị ga-enwekwa mmetụta dịgasị iche iche n'izu ma ọ bụ ọnwa ndị ọzọ, site na iwe na iwe iwe na egwu na ịda mbà n'obi. Ọ bụ ezie na mmetụta dị otú ahụ dị mma, otu ị ga-esi meghachi omume ma debe ha n'ụbọchị ọ bụla ga-abụ ihe pụrụ iche nye gị. Ụbọchị ụfọdụ ga-aka mma karịa ndị ọzọ, ya mere gbaghaara onwe gị tupu oge eruo mgbe ị naghị edozi ihe nakwa dị ka ịchọrọ.

3 -

Debe Ihe Ndị Kasị Mkpa

Ị maara onwe gị nke ọma, na naanị ị nwere ike ikpebi ihe kachasị mkpa gị n'oge ị hapụrụ. Dabere na ọdịdị na ọrịa gị, na mgbe gị na ndị dọkịta gị na ndị ị hụrụ n'anya kwurịtara, jụọ onwe gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịchụso usoro ọgwụgwọ niile dịnụ iji dị ogologo ndụ gị. Ka ị ga-elekwasị anya na ịkwalite ịdị mma nke oge fọdụrụnụ na iji ya na ndị ezinụlọ gị na ndị enyi ya mee ihe? Ebe dị n'etiti? Ime mkpebi nke mara banyere otu ịchọrọ ịdebe ihe fọdụrụnụ nwere ike inyere aka belata mmetụta nke enweghị enyemaka na ụjọ.

4 -

Mee atụmatụ maka "Ezi Ọnwụ"

Ruo n'ókè ụfọdụ, ọrụ niile dị n'isiokwu a ga-enyere gị aka ime atụmatụ maka "ezigbo ọnwụ" - otu n'ime mkpebi ịchọrọ ịnwụ na nkwekọrịta gị yana dịka o kwere mee - ma i kwesiri ịhọrọ ebe ịchọrọ nwụọ. N'agbanyeghi ụdị ọrịa gị, usoro ọgwụgwọ na ihe ndị ị ga-ebute ga-emetụta mkpebi gị, ọtụtụ nhọrọ dị gị. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị America ga-ahọrọ ịnwụ n'ụlọ, ndị ọzọ nwere ike ịhọrọ ụlọ ọgwụ, ụlọ nlekota ma ọ bụ ụlọ ọgwụ, nke nwere ike ịnye ọkwa dị elu karị. Mgbe ị tụgharịrị uche banyere ọnọdụ ị kachasị amasị gị, soro dọkịta gị na ndị ị hụrụ n'anya kwurịta ya iji jide n'aka na ọ bụ nhọrọ bara uru.

5 -

Kwuo Okwu Banyere Elephant n'ime Ụlọ

Site n'echebara echiche na nlebara anya nke ọma na gị na ọrịa gị, ọ ga-adịrị mfe ichefu na ndị ị hụrụ n'anya ga-enwe mmetụta dịgasị iche iche ka ha na-anwa igbochi echiche nke ịla n'iyi. Ndị ezinụlọ gị na ndị enyi gị nwekwara ike iche na ị ga - agwa gị ihe ị ga - ekwu ma ọ bụ ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ị na - echegbu onwe gị banyere ikwu ihe ọjọọ ma ọ bụ na - echetara gị gbasara ọrịa gị.

Tụkwasị na nke ahụ, egwu maka nkwado ego, ọdịmma ụmụaka ma ọ bụ ihe ndị ọzọ dị irè ga-agafe uche ha n'oge ụfọdụ ma nwee ike ịkpata obi amamikpe maka ịbụ "ịchọ ọdịmma onwe onye nanị" n'oge a. Ya mere, dị ka ha onwe gị, soro ndị hụrụ gị n'anya nọdụ ala ma kwurịta n'eziokwu na n'ihu ọha mmetụta ị na-enwe , ma kwe ka ha kwuo echiche na mmetụta ha, yana. Mee ka ha mara na nkwado ha dị gị mkpa nakwa na, dị ka i nwere ike, ị ga-anọkwa ebe ahụ iji kwado ha.

6 -

Debe PSN gị (Nhazi Nkwado Ndị Bara Uru)

Ọrụ gara aga nyeere aka kwalite nkwado nkwado nke gị na ezinụlọ gị ga-achọ na ụbọchị na ọnwa ndị ọzọ, ma ị kwesịrị ilekwasị anya na ịmepụta "netwọk nkwado bara uru" ozugbo enwere ike. Ọzọkwa, dabere na ọdịdị, oke, na anụ ahụ, echiche na / ma ọ bụ mmetụta uche ị na-atụ anya ka ọrịa gị na-aga n'ihu, jụọ onwe gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọgide na-arụ ọrụ ọ bụla , na-eche na ị ka nwere ike. Ọ bụrụ na ọ bụ gị ka ị na-egbutu ahịhịa, na-ebu nri, na-asa ákwà, na-akwụ ụgwọ, na-akwadebe nri, wdg, tụlee onye nwere ike ma ọ bụ kwesịrị ibu ọrụ ndị ahụ mgbe ị na-enweghịzi ike ma ọ bụ na-achọ ịhapụ ha. ị nwere ike iji oge gị nye ihe ọzọ.

7 -

Dezie akwụkwọ Akwụkwọ

Olileanya, ị wepụtara oge ịmepụta / melite ọchịchọ na mkpuchi akwụkwọ , ma, ọ bụrụ na ọ bụghị, mee ka ihe ahụ dị mkpa wee gwa ezinụlọ gị ebe akwụkwọ ndị ahụ dị. I kwesịkwara iche echiche ịmepụta ntụziaka nlekọta ahụike n'ihu , nke na-etinye ọchịchọ gị kpọmkwem maka nlekọta ahụike gị n'ọdịnihu.

Ndekọ akwụkwọ iwu a gụnyere iwu abụọ. Nke mbụ bụ ike na-adịgide adịgide nke ọkàiwu maka nlekọta ahụike, nke ị ga - akpọ onye (onye nnọchiteanya ) nke nwere ike ịme mkpebi ịgwọ ahụ maka ịkwesịrị ị ga - enwe ike ime ya. Akụkụ nke abụọ bụ ọchịchọ ndụ , nke ị nwere ike nyochaa nchịkọta ịchọrọ ma ọ bụ achọghị na njedebe nke ndụ gị.

Na mgbakwunye, dabere na ebe ị bi, ị nwere ike nwee ike ịmepụta Akwụsịla ma ọ bụ Kwụsị nchịkwa nhazi. Akwụkwọ ndị a, nke gị na dọkịta gị ga-abanye, kọwaa na ị chọghị mgbalị zuru ezu ma ọ bụrụ na oge ahụ abịa.

N'ikpeazụ, tụlee inye onyinye ma ọ bụ akụkụ ahụ gị niile, ma ọ bụrụ na o kwere mee, iji nye ndị ọzọ onyinye nke ndụ. Ị nwere ike itinye ntuziaka gị na ntụziaka nlekọta ahụike n'ihu.

8 -

Kwadebe Mmasị Gị ma ọ bụ Ozi Ncheta

Àgwà banyere olili ozu na ọrụ ncheta na ụdị dị iche iche nke anụ ahụ agbanwewo n'ụzọ dị ịrịba ama n'ime iri afọ abụọ gara aga, ụdị ọrụ ndị dịnụ abawanyewokwa. Ọ bụrụ na i mebeghị otú ahụ, dịka ọtụtụ ndị na-eme ugbu a, ị ga-ebu ụzọ malite olili gị ma ọ bụ ọrụ ncheta iji jide n'aka na ịchọtara ọchịchọ gị ma mee ka ihe dị mfe karịa ndị ị hụrụ n'anya.

Ọ bụrụ na ịchọta ọrụ a siri ike ihu, ị ga-agbalịrị ịgwa mmadụ n'ime ezinụlọ gị ka ha mara ụdị ọdịdị ikpeazụ ịchọrọ (ịpị, oku ọkụ , nfe, etc.) na, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, gịnị ụdị ọrụ ị na-ahọrọ ( olili ozu omenala na chọọchị ma ọ bụ ụlọ olili ozu, ikpo ọkụ nke onwe na ọrụ ncheta mgbe e mesịrị, wdg).

9 -

Gwa Ihe A Chọrọ Ka Ekwu

Na ihe nkiri bụ Men Grumpy Old Men , okwu Jack Lemmon kwuru na onye ọzọ agwa "na-enwe obi ụtọ" n'ihi na ọ nwụrụ ozugbo n'otu nkwekọrịta na ụgbọ oloko. Ma eleghị anya, ma ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya na-emekarị ka iru újú nke ndị lanarịrịnụ na-enwe mgbe ha chetara ihe ha chọrọ ka ha kwuo, ma ha agaghị enwe ike ugbu a. Na ụbọchị na izu ole na ole, mee ka ị gwa ndị enyi gị na ndị òtù gị ihe ị ga - achọ ka ha mara - na ị na - enwe obi ụtọ maka ha ma ọ bụ na ị hụrụ ha n'anya - ya ejula gị anya mgbe ha zaa ụdị obiọma.

10 -

echela maka echi

N'ime ndụ anyị niile, a na-agwakarị anyị ka anyị "jide ụbọchị" ma ọ bụ "mee ka ụbọchị ọ bụla gụọ." N'agbanyeghị nke ahụ, nyere ndụ ọsọsọ ka anyị na-eme ọsọ ọsọ site n'otu ihe gaa na nke ọzọ, ọtụtụ n'ime anyị na-aghọta na oge kachasị emetụ n'ahụ, oge kachasị echefu nke ndụ anyị abụghị naanị na ememe ezumike ma ọ bụ n'oge ihe omume gala ma niile gbara anyị gburugburu, ụbọchị, ma anyị na-ahụ ha ma ọ bụ.

N'ime izu ma ọ̄ bụ ọnwa na-abịa n'ihu, ọ bụrụ na ịchọtara onwe gị na ụfọdụ n'ime ọrụ ndị dị na ebe a, ma ọ bụ site na ihe ndị ọzọ dị na listi gị, gwa onwe gị na ọ dị mma ịkwụsị ma were oge maka onwe gị. Lelee ọdịda anyanwụ. Jide aka onye òtù ọlụlụ gị ma ọ bụ nke nwa gị. Gee ka ụmụ nnụnụ na-abụ abụ. Mee ihe ọ bụla ị chọrọ ime iji chọta oge ọṅụ. O nwere ike ị gaghị enwe onyinye nke oge, mana ị nwere ike ime oge kachasị oge ị nwere .

> Isi mmalite:
"Na-eru Nsogbu Ndụ." www.cancer.org. 2011. American Cancer Society.

> "Gịnị bụ 'Ezi Ọnwụ'?" Www.caring.com. Barbara Kate Repa, Caring.com.

> "Ndụ Dị Ka Ị Dị Ndụ." Www.igliving.com. 2011. Michael Strausbaugh, IG Living!