Ịchọta Udo na Udo na Ọgwụgwụ nke Ndụ
Mgbe ọtụtụ ndị na- atụle ọrụ ndị mmadụ na-anwụ anwụ ga-arụzu, ha na-eche echiche banyere nkata, ntụkwasị obi, usoro nlekọta ahụike, na ịme atụmatụ olili ozu . N'ikwu eziokwu, ọrụ dị mkpa dị mkpa ka a rụọ iji nweta mmechi nke mmekọrịta na ọnwụ udo .
Ihe kacha mkpa ná ndụ bụ mmekọrịta anyị na ndị anyị hụrụ n'anya. Ọrụ ise nke ịnwụ na- achọ iji mezi mmekọrịta ndị a.
N'akwụkwọ ya bụ The Four Things That Matter Most , Dr. Ira Byock na-akụziri anyị ihe anọ dị mkpa nke onye na-anwụ anwụ ga-eme tupu ya agwa ndị ọ hụrụ n'anya ebere. Ọ bụ ezie na ihe ndị a agaghị eme ka ndị mmadụ nwụọ -nyị kwesịrị icheta mgbe niile iji mezuo ihe omume 1-4 mgbe ụfọdụ-ha bụ akụkụ dị mkpa nke ọrụ nke ịnwụ anwụ.
Jụọ maka mgbaghara
Anyị niile emeela ihe ndị dị na ndụ anyị ndị merụrụ ndị anyị hụrụ n'anya, ma ọ bụ ma ọ bụ n'amaghị ama. Anyị nile na-ebute ọnyá na anyị na ndị ezinụlọ na ndị enyi abiara anyị na anyị niile abụrụ ndị ọnyá na-egbu ndị anyị hụrụ n'anya. Ngwọta kachasị mkpa na njedebe nke ndụ abụghị ọgwụgwọ anụ ahụ, mana kama ịgwọ ọrịa ndị ahụ.
Dr. Byock na-atụle ịgwọ ọrịa nke mmetụta uche na ọnyá anụ ahụ. Maka mmerụ ahụ ọ bụla iji gwọọ ọrịa, a ghaghị ịsachasị ihe ruru unyi na ọrịa ọ bụla; maka mmerụ obi gị iji gwọọ ọrịa, ọ dị mkpa ka a kpochapụ ihe ndị na-egbu egbu n'etiti mmadụ abụọ.
Ụzọ kachasị mma isi mee ka mmekọrịta gị na ndị enyi ha dị ọcha bụ ịchọ mgbaghara.
Ịrịọ mgbaghara anaghị adị mfe, karịsịa ma ọ bụrụ na anyị eche na a ghọtahiere anyị ma ọ bụ kweta na omume anyị. Ma n'agbanyeghị ụdị mmetụta ị na-eche maka nkwụsị gị, ị rịọ maka mgbaghara nwere ike ịghọ ahụmahụ nweere onwe ya ma nwee ike ịkwadebe mmekọrịta gị na ọrụ ndị ọzọ a chọrọ ime.
Nye mgbaghara
Nke a bụ ọrụ ndị ọzọ siri ike maka ọtụtụ n'ime anyị iji mezue. Ịgbaghara onye ọ bụla anyị chere na ọ naghị arụ ọrụ mgbaghara bụ ihe siri ike. Mana ọ dị mkpa ịmara na ịgbaghara onye anyị hụrụ n'anya anaghị eme ka omume onye ahụ kwụsị. Ngbaghara bụ onyinye zuru oke anyị na-enye onwe anyị; mgbe anyị gbaghara, a na-ewepụ iwe na iwe na mmụọ anyị.
Na mgbakwunye na ịgbaghara ndị ọzọ, ọ dịkwa oke mkpa ịgbaghara onwe anyị. O doro anya na ị mere ihe ndị ị na-adịghị anya. Anyị nile emeela ihe ndị anyị na-akwa ụta, anyị emeela mmehie dị njọ, anyị niile na-eburu ihe nzuzo ihere. Anyị bụ ụmụ mmadụ na-ezughị okè! Ma anyị na-esikarị ike karịa onwe anyị karịa ndị ọzọ. Ọbụna ma ọ bụrụ na enyi gị ma ọ bụ onye òtù ezinụlọ gị agbaghaara gị mgbaghara, ọ ga-esiri gị ike ịgbagha onwe gị. Ma ịgbaghara onwe gị bụ omume kachasị oke nke obiọma onwe onye, na-enye gị ohere ịchọpụta onwe gị na ịhụnanya.
Inye ekele sitere n'obi
Anyị niile nwere ọchịchọ dị mkpa igosipụta ekele ma nwee ekele maka ya. Ọtụtụ n'ime anyị na-eche na anyị ekwughị na okwu anyị bụ "ekele". Anyị na-eche na ndị anyị hụrụ n'anya maara otú obi dị anyị maka ihe niile ha meere anyị. Eziokwu bụ, mgbe mgbe, ndị anyị hụrụ n'anya amaghị n'ezie ekele anyị nwere maka ha.
Inye ekele maka omume ọma nke ndị ọzọ meere gị bụ ngwa ngwa ma dị mfe. Ọ naghị ewe oge ma gbalịsie ike ịsị "ekele gị," mana ọ nwere ike imetụta mmekọrịta dị mkpa. Ị nwere ike ịchọta ihe ị ga-enwe ekele maka ọ bụla mmekọrịta gị na ndụ. N'ime ihe anọ a kachasị mkpa , Dr. Byock nyere ihe atụ nke Avi na nna ya Simon. Saịmọn amawo obi ọjọọ n'ebe Avi nọ. N'agbanyeghị nke a, Avi gbaghaara nna ya na ọbụna na-ekele Simon maka inye ya ndụ. Nanị ihe Simon mere ka ọ dị ndụ bụ Avi zuru oke inwe ekele maka.
N'ezie, ị nwere ike ịhụ ihe ị ga-enwe ekele maka mmekọrịta ọ bụla n'ime ndụ gị. Ugbu a bụ oge ịgwa ha "Keleenụ!"
Inye Nkwupụta nke Ịhụnanya
Uh oh. Ugbu a, anyị na-enweta mushy na mmetụta uche. Tupu ị na-eleghara ọrụ a anya na ọ bụ oke "nwanyị" ma ọ bụ "na-emetụ ya aka," kwụsịtụ oge ma chee banyere mmekọrịta ndị kachasị dị gị mkpa. Ị nwere ike ịmata mmetụta nke ịhụnanya maka ndị nke ọ bụla a? Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị iche na mmadụ na onye, ịhụnanya maka ndị ọzọ bụ ihe kachasị mkpa ma dị mkpa nke mmetụta uche mmadụ. Ma ikwu okwu "M hụrụ gị n'anya" nwere ike ịbụ ihe siri ike nye ọtụtụ ndị ikwu.
Ọ bụrụ na ị na-enwe mmekọrịta gị na "akụkụ dị nro" ma chọpụta na ọ dị mfe igosipụta mmetụta gị site n'ikwu "Enwere m gị n'anya," gaa n'ihu ma mee ya. Ọ bụrụ na ị, dị ka ọtụtụ ndị, chọpụta ịsị obere okwu ndị a dị egwu karịa ịwụpụ ụgbọelu na-enweghị parachute, e nwere ụzọ ndị ọzọ ị pụrụ isi gosipụta mmetụta nke ịhụnanya.
Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike ịdịkwu mfe ikwupụta ịhụnanya n'ime akwụkwọ ozi ma ọ bụ kaadị. Ndị ọzọ na-ahụ ihe doro anya, ma ụzọ ndị ọzọ bara uru iji gosipụta ịhụnanya. N'ime ihe anọ a kachasị ihe kachasị akụkọ banyere Gunter onye nna ya na-anwụ. Gunter enweghị obi ụtọ ịkọwa ịhụnanya maka nna ya; ọ bụghị nanị na ha mere na ụlọ ha German Lutheran. Gunter mesịrị ghọta na nna ya rịọrọ maka Gunter iji kpaa ya ka ọ bụrụ ụzọ iji kpọọ aka na mmetụta ịhụnanya. Gunter malitere na-ete nna ya mma ụbọchị ọ bụla ma na-azụkwuwanye nlekọta anụ ahụ dịka nna ya jụrụ. Ọrụ dị mfe nke nlekọta na-emetụ aka bụ ụzọ gbara ọkpụrụkpụ maka Gunter na nna ya iji gosi ịhụnanya ha.
Olee ụzọ ndị ị ga - esi nwee ike ịkọwa ịhụnanya gị?
Na-ekwu Goodbye
Goodbye bụ ihe dị mkpa maka ọtụtụ ndị nwụrụ anwụ. Ndị anyị na ndị na-anwụ anwụ na-arụkọ ọrụ nwere ike ịkọ akụkọ banyere ndị ọrịa na-anwụ anwụ bụ ndị nwere ogologo oge karịa ka ọ ga-ekwe omume iji na-ekele ndị ị hụrụ n'anya. A pụrụ ịhụ akụkọ ndị a magburu onwe ha banyere nke a n'akwụkwọ Final Gifts site Maggie Callanan na Patricia Kelley. Akụkọ gbasara ndị mmadụ na-adị ndụ n'etiti ndụ na ọnwụ, na-echere ịkwa ụda, na-echetara anyị na anyị ekwesịghị ichere ruo oge ikpeazụ iji mee ihe na 1-4.
Anyị nụtụla akụkọ banyere akụkọ ndị na-emetụ n'ahụ banyere ndị na-aga ogologo oge iji kwuo ezigbo ihe ọma- nne nke zụtara ma tinye ọkwá maka nwa ya nwanyị imeghe ụbọchị ọmụmụ ya na ụbọchị agbamakwụkwọ ya; nwa nke dere papa ya na nna ya akwukwo uri; nna na-emere ndị ụmụ ya ihe nkiri vidio na-emechi ndụ ya ma na-ekwupụta na ya hụrụ ha n'anya. Ezi goodbyes adịghị mkpa ịbụ nke a. Ozugbo i mere ya site na ọrụ mbụ anọ ahụ, ihe niile fọdụrụnụ na-amata ọhụụ dị oké ọnụ ahịa nke ndụ ma nwee obi ụtọ na ọnụnọ nke ndị ị hụrụ n'anya.
Na-ekwu na ọ bụ ihe nkoropụ na-egbu mgbu mana ọ gaghị adị njọ. Ọ bụrụ na ị mechara mmekọrịta gị kachasị mkpa site na ime ihe omume 1-4, ikwu okwu ọma nwere ike ịbụ ụzọ dị ilu nke na-echetara ndị ị hụrụ n'anya ndụ dị mkpụmkpụ. Ọ nwere ike ịbụ ụzọ magburu onwe ya isi cheta ịdị ndụ kachasị mma ma lekwasị anya n'ihe kachasị mkpa-mmekọrịta na ndị anyị hụrụ n'anya.