Ị na-eguzo n'ọdụ ụgbọ mmiri na-eleba anya na mmiri ahụ. Ị maara na ebili mmiri na-abịa ma ọ nweghị ihe ị nwere ike ime iji kwụsị ya na ebe ọ bụla ị ga-agba ọsọ.
Nke a bụ otú otu nwanyị si akọwa na-echere ọnwụ di ya. Ọ nọ na-enwe mwute iru uju, na-eru uju ọnwụ nke onye ọlụlụ tupu ọnwụ ya n'ezie.
Ncheta iru uju na-adighi di iche karia iru uju nke na eme mgbe onwu gasiri.
Ọ pụrụ ịgụnye mwute, ịda mbà n'obi, na nchegbu miri emi maka onye ahụ a hụrụ n'anya nwụrụ anwụ. Mmetụta egwu, iwe, na ịgọnahụ bụkwa ihe dị mma.
N'adịghị ka iru újú nke na-eme mgbe ọnwụ mberede gasịrị, iru uju atụ anya na-enye ohere ịnweta mmechi. Iji nwayọọ nwayọọ na-agbanwe ndụ na-enweghị onye ị hụrụ n'anya, ebe ọ na-enweghị ike ime ihe ụfọdụ ị na-emekọ ọnụ ma yie ka ọ bụ mmadụ dum ka ha na-eru nso ọnwụ, nwere ike ime ka ọ dịkwuo mfe ịnakwere ọnwụ ahụ. Ndị mmadụ na-enwe ọnwụ ọnwụ na mberede na-enwekarị iwe dị ọkụ, ọ na-esikwa ike ịnakwere eziokwu nke ọnwụ ha.
Mwute iru ala na-enyekwa ohere ikwu ihe ise dị mkpa:
- Biko ị nwere ike ịgbaghara m?
- Agbaghagorom gị.
- Daalụ.
- A hụrụ m gị n'anya.
- Goodbye
Inwe ohere iji mee ka mmekọrịta zuru oke nwere ike ime ka a mata mmechi ma mee ka iru újú mgbe ọ nwụsịrị.
Gụkwuo banyere ihe ise ndị a na nyochaa m akwụkwọ "Four Four Things That Matter Most" nke Ira Byock, MD
Ọ bụghị mmadụ nile na-enwe iru újú na-atụ anya tupu onye ọ hụrụ n'anya nwụọ, Otú ọ dị. Iru uju bu uzo onwe onye na iru uju anya adighi iche. Ọ chọrọ ịnakwere eziokwu nke ọnwụ, ọ bụghị onye ọ bụla ga-adị njikere ime nke ahụ. Ụfọdụ ndị nwere ike iche na ịnakwere ọnwụ bụ, n'eziokwu, ịhapụ onye ha hụrụ n'anya.
Kama ilele iru uju anya anya dịka nhapụ nke onye ị hụrụ n'anya na mmekọrịta gị na ya, ị nwere ike ịlele ya dị ka ohere pụrụ iche iji mee ka mmekọrịta ahụ sie ike ma mee ka ọ bụrụ nke zuru ezu.