6 Kasị Mma Cookbooks maka Ndị Nwere Ọrịa

Nri ụtọ na-ekwe omume ọbụna n'oge ọgwụgwọ

Ọ bụrụ na ị na - enweta ọgwụgwọ ọrịa cancer ma chọọ ka ahụike gị, mgbochi ọrịa cancer - ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ ndị ị nwere ike ịnabata n'oge ọgwụgwọ - a na - amụba ọtụtụ akwụkwọ cookbooks haziri maka gị.

Ụfọdụ na-elekwasị anya na ihe oriri ndị dị mfe iri nri ma ndị ọzọ na-akwalite iji ihe eji eme ihe na-ebute ọrịa cancer. N'ọnọdụ ọ bụla, ihe mgbaru ọsọ bụ ịnọgide na-enwe ezi ihe oriri na ntụziaka ndị na-adọrọ adọrọ na dị mfe ịkwadebe. Ọ naghị adị mfe mgbe ọ na-ada.

O doro anya na otu n'ime ihe ndị siri ike nke ọgwụgwọ bụ na ọtụtụ ndị na-ekpuchi ọgwụ na- adịghị agụ agụụ . Iji merie nke a, ọtụtụ ndị na-etinye usoro kwa ụbọchị iji hụ na ha na-eri nri kwesịrị ekwesị. Ọ bụ ọrụ na-emekarị ka ọ dị mfe site n'ichegharị nri ka ọ bụrụ ọrụ karịa ịrụ ọrụ.

Nke a bụ ebe akwụkwọ nri na-abata. Ịnweta akwukwo nri na aka nwere ike inye gị ụzọ ị ga-esi chọpụta usoro ọhụụ ọhụrụ iji dozie mgbanwe ọ bụla ị ga-enwe. Kama ị na-eri nri ndị na-atọ ụtọ bụ ndị na-adịghị mma, ị nwere ike ilekwasị anya na ihe ndị ahụ ma ọ bụ ihe ọkụkụ gị na ezinụlọ gị nwere ike ịnụ ụtọ ugbu a.

Nke a bụ akwukwo nri nke 6 kachasị mma iji nyere gị aka imezu ihe mgbaru ọsọ ndị a:

1 -

Akwụkwọ bụ Petty Crocker na-ebi ndụ na Nchịkọta Ọrịa Cancer

Otu oge kachasị anya, akwụkwọ Betty Crocker nke Na-ahụ Maka Ọrịa Cancer aghọwo ihe siri ike maka ndị na-arịa cancer. Ezi ntụziaka dị mfe ma na-enye dịgasị iche iche. A ga-enyekwa gị ndụmọdụ maka otu ihe oriri ụfọdụ nwere ike belata ọtụtụ n'ime mmetụta ndị na-akpata ọrịa cancer.

Ihe dị n'ime akwụkwọ dị na 288 gụnyere:

• 130 Ezi ntụziaka na ezinụlọ
• onye na-eme nri nri ụbọchị asaa
• Ezi ntụziaka maka ndị na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa
• ederede akwụkwọ na e-akwụkwọ
• mkparịta ụka sitere n'ike mmụọ nsọ sitere n'aka Pink Ọnụ obodo ndị nọ na ya (akwụkwọ akwụkwọ)

Ọzọ

2 -

Akwụkwọ nri Cookbook nke American Cancer Society

Ugbu a na mbipụta ya nke atọ, Akwụkwọ nri Cookbook nke American Cancer Society jupụtara na ntụziaka ezi ahụike nke nwere ike inyere aka belata ọrịa cancer mgbe ọ na-enye ntụziaka dị ụtọ maka ndị na-arịa ọrịa cancer. Ọ bụ otu n'ime ihe kacha mma.

Otu n'ime ihe kachasị mma nke akwụkwọ ahụ bụ nduzi ọ na-eweta na ịchọta ihe ndị ọzọ maka ihe oriri na-edoghị ahụ. Ọ na-enye anyị ohere ịnọgide na-enwe ezi ahụ ike n'emeghị ihe ọ bụla na-achụ àjà, na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ zuru oke maka ndị na-eri nri bụ ndị kpọrọ "nri nri dị mma" asị.

Akwụkwọ 232 nwere:

• 300 ntụziaka
• ndụmọdụ banyere ihe ndị dị mma maka ihe oriri na-adịghị mma
• nsụgharị na akwụkwọ e-akwụkwọ

Ọzọ

3 -

Ihe Na-eri Ezigbo Mma: Akwụkwọ Ntugharị Ọrịa Cancer

Ihe Joan Fishman Na-eri Ezigbo Ihe : Akwụrụ Akwụkwọ Ọrịa Cancer bụ akwụkwọ ochie, nke e bipụtara n'afọ 1981. Otú ọ dị, ọ ka bụ ọkacha mmasị n'ihi na ntụziaka dị ngwa ma dị mfe ịkwadebe.

Ọ bụ ezigbo nhọrọ maka ndị nwere ike ọgwụgwụ nke chọrọ ntụziaka ndị dị mfe, ngwa ngwa, na-edozi ahụ, ma dị mma. Ngwurugwu ala, nke a bụ onye na-eme nri nri.

Akwụkwọ akwụkwọ 209 nwere:

• ngwa ngwa, ngwa ngwa na-akwadebe ntụziaka gụnyere sandwiches, salads, breads, na sweets
• ozi gbasara otu esi eme ka nri dịkwuo mma maka ndị nwere mgbanwe na ọgwụgwọ
• ma mgbidi na iweghachi dị

Ọzọ

4 -

Ihe ị ga-eri ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa

Ihe Ị Ga - eri Ma Ọ bụrụ na Ị Nwere Ọrịa: Ihe oriri na - agwọ ọrịa nke na - eme ka usoro gị ghara ịdị na - enyere gị aka bụ onye enyemaka. Ndụmọdụ na-edozi ahụ bụ nkọwa zuru ezu ma tinye ya kpọmkwem na ndị na-arịa ọrịa cancer.

Akwukwo akwukwo akwukwo a bu ihe ndi ozo bu ihe ndi na-edozi ahu, ihe ndi na-edozi ahu, oria na onu. Ọ bụ ezie na ụfọdụ n'ime ihe ndị a na-esiri ike ịchọta, akwụkwọ ahụ na-enye ndepụta zuru ezu nke ndị na-ebute ihe n'ịntanetị.

Mbipụta nke abụọ Ihe Ị Ga-eri Ọ bụrụ na Ị Nwere Ọrịa (2006) nwere usoro ntụziaka ọhụrụ dabere na ụfọdụ n'ime nchọpụta ọrịa cancer kachasị ọhụrụ.

Akwụkwọ nke 336 gụnyere:

• ndepụta nke ndị na-eri nri ndị na-agwọ ọrịa kwesịrị iri ma zere
• nkọwa gbasara otu esi emepụta atụmatụ nri maka ụdị cancer na usoro nke ọgwụgwọ
• ederede akwụkwọ na e-akwụkwọ

Ọzọ

5 -

Ọkụ Na-alụ Ọrịa Cancer

A na -emepụta Kitchen Kitchen na-alụ ọgụ site na Rebecca Katz kpọmkwem maka ndị na-anagide ọgwụgwọ kansa. N'iji usoro nduzi nhazi site na nkwụsị, akwụkwọ a dị ka ihe na-echebara echiche ma na-enye ihe ọmụma maka ndị chọrọ iri nri na-edozi ahụ mgbe ha na-eke ihe oriri na-atọ ụtọ iji kpalie agụụ.

Mfe nke ntụziaka na ụda ụda nke akwụkwọ ahụ na-eme ka o doo anya na nke a abughi onye edemede ọzọ na-agwa gị ihe ị ga - eme kama ọ bụ onye na - agba gị ume ka ị mee nhọrọ nke a dabere na mkpa gị.

Akwụkwọ 240 nwere:

• ihe karịrị 150 ntụziaka
• Atụmatụ maka ịkwalite agụụ maka ndị na-enwe oke ụfụ , ọkpụkpụ ọnụ , ma ọ bụ nsị uto gbanwere
• nsụgharị na akwụkwọ e-akwụkwọ

Ọzọ

6 -

Nri maka akwukwo akwukwo ndu

Nri maka akwukwo akwukwo ndu: Ihe ndi Mike Recuputara na Milking bu igbochi oria ojoo zuru oke nye ndi mmadu ndi nwere oke ogwu ndi na-egbuke egbuke ma obu ogwu.

Akwụkwọ nri ahụ na-enye ndụmọdụ ka ị ga-esi lụso ụdị ọrịa kansa ọ bụla kama ịkara otu ụdị. Ọ na-ebute ọtụtụ ntụziaka nke mba ụwa kachasị amasị anyị n'ime mpaghara ọhụrụ, nke dị mma nke onye ọ bụla n'ime ezinụlọ ga-enwe.

Akwụkwọ nke iri abụọ na abụọ na-agụnye:

• ihe karịrị 100 ntụziaka na-eji ihe oriri kwa ụbọchị
• ntuziaka ndị dị mfe ọ bụla ọkachamara gị
• 14 ederede zuru oke, gụnyere French, Italian, na Mexico
• Ezi ntụziaka mepụtara site na onye na-edozi ụlọ, Bet Ginsberg
• nwughari naanị

Ọzọ