8 Atụmatụ iji gbochie akpụkpọ anụ, peeling, na flaking mere site na Retin-A (Tretinoin)
Ị malitere iji Retin-A (tretinoin) na-emeso gị otutu. Ugbu a, akpụkpọ gị dị nro, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ dị njọ ka ọkpụkpụ ahụ n'onwe ya (ọ na- eche na ọ ka njọ).
O di nwute, akpụkpọ anụ , peeling, na flaking dị mma maka usoro ahụ mgbe ị na-eji ihe ọ bụla dịka Retin-A. Mmetụta ndị a dị ezigbo njọ, ha na-adịkarị njọ n'oge izu ole na ole mbụ ịmalite ịgwọ ọrịa.
Ejila mmiri gwọọ ọgwụgwọ gị. Enwere ihe ụfọdụ ị ga - eme iji belata nkụ na peeling, ma nyere aka gị aka ma nwee mmetụta dị mma karị.
Ọ bụ ezie na edere atụmatụ ndị a na Retin-A n'uche ha, ha ga-arụ ọrụ maka ịlụso nchịkọta ọkụ nke sitere na retinoid ọ bụla , gụnyere Retin-A Micro (tretinoin ) , Differin (adapalene), Tazorac (tazarotene) ma ọ bụ ihe ọ bụla zụlitere ọgwụ mpi nwere mkpokọta retinoid.
1. Ghichapụ ihe ndị na-ekpuchi Skin Care Ngwaahịa maka Nhọrọ Nhọrọ ndị ọzọ
Ọ bụrụ na ị na-eji asa ihu na-apụta maka akpụkpọ anụ ma ọ bụ na-ahụkarị, ihe mbụ ị ga - achọ ime bụ ịgbanwega na onye dị ọcha. Ugo na-enweghị atụ, isi ihe na-edozi ahụ, ma ọ bụ onye na-ehicha Cetaphil bụ nhọrọ nro niile.
Ma ọ bụ gbalịa na-eme ka ndị na-eme ihe nsị, ndị na-adịghị ọcha na-ekpuchi ahụ. Ihe ndị a adịghị ntakịrị nkụ karịa nchara nsị. Jụọ onye na-achọ ihe banyere gị ihe ọ na-atụ aro. Ịnwere ike ịsachachaa ihe ndị ọcha ahụ kpamkpam ma jiri mmiri dị larịị (ọ gwụla ma ọ bụrụ na ịchọrọ iwepụ ihe etemeete).
Ejila ihe ọ bụla ọgwụgwọ acne ọ bụla ma ọlị. Nke a na-agụnye toners astringent, lotions, pads (dị ka Stridex ma ọ bụ Oxy) ma ọ bụ moisturizers nke nwere ihe mgbochi ọgụ. Gị ọgwụ tretinoin bụ ọgwụgwọ ịchọrọ nanị ị chọrọ, ọ gwụla ma ọ bụrụ na onye na-achọ ọgwụ na-egosi gị.
Ị ga-achọ ịkwụsị iji nsị ejiji, aftershaves, perfumes, na cologne maka oge ahụ. Iji ngwaahịa ndị a mgbe ị na-eji Retin-A nwere ike ime nkụ, na-ere ọkụ ma na-agba njọ.
2. Ghichaa akpụkpọ ahụ gị nke ọma tupu i tinye ya
Gbaa mbọ hụ na akpụkpọ ahụ gị dị ọcha mgbe ịsachachara ya na tupu itinye ya. Mmiri ọ bụla nke mmiri arabara na akpụkpọ ahụ nwere ike ime ka ihe mgbakasị ahụ gbanwee. Ọtụtụ ndị ọkà mmụta ọgwụ na- atụ aro na-echere ma ọ dịkarịa ala minit 20 mgbe a kwọchara ha tupu itinye ọgwụ gị.
3. Jiri Mkpụrụ Ọkụ Na-adịghị Eju Mmanụ Ọtụtụ Oge n'Ụbọchị
Mgbe ị na-eji ọgwụ ọgwụ retinoid ọ bụla, moisturizer bụ a must! Ọbụna ma ọ bụrụ na ị naghị eji akpụkpọ anụ moisturizer, ị ga-achọ ịmalite ugbu a. Iji ya mee ihe kwa ụbọchị nwere ike inyere aka igbochi oke oyi ma mee ka akpụkpọ ahụ gị ka mma.
Ma ọ dịghị onye ọ bụla moisturizer ga-eme. Aja na-esi ísì ụtọ, hypoallergenic ga-abụ nke na-adighi afụ ụfụ n'ahụ anụ ahụ gị dị nro. Chọọ maka ndị na-ahụ maka moisturizers na ụdị akpụkpọ anụ.
Na-eji moisturizer ma ka na-enwe nkụ? Ngwaahịa ị na-ejikarị eme ihe nwere ike ọ gaghị adị mma ugbu a na ị na-eji Retin-A. Gbalịa meekwuwanye ihe. Ihe ọ bụla ika ị na-eji, jide n'aka na a na-akpọ ya noncomedogenic , ya mere na ọ gaghị etinye aka gị.
Nakwa, jide n'aka na moisturizer gị enweghị ihe ọ bụla na-alụ ọgụ, dị ka salicylic acid , ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-eme ka ọ dị ka alpha alpha hydroxy acid ma ọ bụ glycolic acid . (Ma ọ bụrụ na akuku moisturizer gị na-ekwu na- egbuke egbuke, na-enweghị mmerụ, ma ọ bụ na-eme agadi, ọ ga-abụrịrị ya; chọpụta ndepụta ndị e ji emepụta ihe.) Tretinoin na-eme ka ngwa ngwa ngwa ngwa, ọ dịkwa gị mkpa.
Otú ọ dị, ihe dị gị mkpa bụ nchedo anyanwụ. Akụrụngwa na-eme ka ahụ gị dịkwuo mfe ịdaba na mmebi anyanwụ . Ya mere, ọ bụrụ na moisturizer gị nwere SPF 30 ma ọ bụ karịa, ihe niile ka mma.
4. Tinye Moisturizer Mbụ, mgbe ahụ Layer Retin-A Top
Ị nwere ike iji moisturizer gị dị ka ihe ntanye n'etiti akpụkpọ gị na Retin-A, iji nyere aka belata mmetụta ahụ iwe. Tinye moisturizer gị na mbụ, ma kwe ka ọ banye maka nkeji ole na ole. Wee tinye Tinye-A n'elu.
5. Echela Ngwa ahụ
Ọ bụ ihe na-adọrọ adọrọ iji ọgwụ ndị ọzọ na-atụ anya na ị ga-enweta ngwa ngwa, ma na-eji ya eme ihe mgbe ọ bụla dọkịta gị nyere gị aka ka ọ bụrụ ụzọ na-acha ọbara ọbara, iwe, na ịkpụ akpụkpọ anụ. Ejila ngwa-ngwa gị rụọ ọrụ-ọzọ agaghị ekpochapụ ahụ gị ngwa ngwa.
Otu obere obere nke Retin-A ga-aga ogologo oge. Ihe niile ị chọrọ bụ ego ole na ole maka ihu gị dum. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eji ụyọkọ dime-sized (ma ọ bụ karịa), ị na-eji ọtụtụ ihe. Gbalịa jiri obere ma hụ otú akpụkpọ gị dị. Ọzọ ọzọ, ị ga-azọpụta onwe gị ụfọdụ ego n'ihi na ọgwụ gị ga-adịru ogologo oge.
6. Jiri nwayọọ kpochapụ akpụkpọ anụ na-acha ncha
Ọbụna na-eji nlezianya agwọ ọrịa, na-atụ anya ka ị nweta nkụ na nchacha, karịsịa n'oge izu ole na ole n'iji Retin-A. Ọ bụrụ na akpụkpọ anụ na-enye gị nsogbu n'ezie, ị nwere ike wepu ya site na iji nwayọọ na-ekpuchi akpụkpọ ahụ na nro, na-ehicha akwa.
Kpachara anya ka ị ghara ịkwanye ya ike, ma ọ bụ ị nwere ike ime ka ahụ gị ka njọ. Ma n'ezie, ejulala ihe dị egwu abrasive. Ndị a dị oke ike maka anụ gị ugbu a.
7. Gbanyụọ Gbanyụọ-A mgbe Oge Oge Oge
Ruo mgbe akpụkpọ ahụ gị na-eme ka ị ghara ịṅụ ọgwụ ahụ, ị na-eyi ya ụbọchị niile nwere ike iwe iwe. Ịgba ya maka oge dị mkpirikpi, wee saa ya, ga-enye ohere ahụ gị iji mee ihe na Retin-A mgbe ị na-echekwa mmetụta dị oke ala. Ọ ga-ebido gị na usoro ọgwụgwọ gị.
Gbalịa na-etinye Retin-A maka naanị otu awa tupu ịsacha ya. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-enwe nkụda mmụọ kpamkpam ma mee mkpasu iwe, nanị minit 20 ga-eme. Jiri nwayọọ nwayọọ na-ewuli elu ka ị na-eyi ogologo oge ruo mgbe ị ga-eyi ya ụbọchị niile.
Ọbụna ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị anaghị enye ohere maka ngwa ngwa nke Retin-A, ị ga-yikarịrị ka ị ga-enwe mmerụ nke acne ọbụna oge dị mkpirikpi. N'ezie, ị ga-eme atụmatụ a site n'aka onye ọkachamara gị na mbụ tupu ị nwaa ya.
8. Nyeghachi azụ na iji ụbọchị ọ bụla
Akpụkpọ ahụ gị ka na-agbanyeghị ala ma na-agba? Gbalịa jiri Retin-A ugboro ugboro n'ụbọchị ọ bụla, ma ọ bụ ọbụna ugboro abụọ ọ bụla ruo ụbọchị atọ, maka obere oge.
Oge ịmegharị ga-enye akpụkpọ ahụ gị mkpa. Ozugbo akpụkpọ gị malitere ịka mma, jiri nwayọ na-arụ ọrụ iji jiri ya kwa ụbọchị (maọbụ dị ka onye na-eme ihe ngosi gị).
Akwụsịla iji ọgwụgwọ gị kpamkpam. Dị ka akpụkpọ gị si edozi ọgwụ ahụ, akọrọ na peeling ga-ebelata. Gbalịa ilegide anya n'ọsọ!
Okwu si
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị oke ọkụ, maọbụ na ị nwere akwa akpụkpọ ụkwụ, ịcha ọkụ, ọkụ, ọbara ọbara ma ọ bụ iwe, ka onye na-ahụ maka ọgwụ gị mara ozugbo. Naanị ịkwadoro - onye na-achọ ọgwụ na-achọ gị nwere ike ịjụ gị ka ị nọgide na-agwọ ọrịa maka oge ahụ.
Nke a bụ ebe ị ga-eme ihe n'eziokwu na onwe gị na dọkịta gị. Ọ bụrụ na ọ dị gị ka i nweghị ike iwepụta mmetụta ndị dị n'akụkụ, kọọrọ onye na-ahụ maka ọgwụ ahụ. Ọ / ya nwere ike inyere gị aka ichepụta usoro ọgwụgwọ ọhụụ ọhụrụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Ịgbalị ịṅụ ọgwụ ọhụrụ dị mma karịa ịkwụsị ọgwụgwọ kpamkpam. Mana cheta na ọgwụ niile na-eme ka akọrọ na ịkwa ahụ, otú ahụ ka ọ dị.
Chọrọ ịmara ma ọ bụrụ na mmetụta dị iche iche ị na-enwe bụ ihe dị mma, gịnịkwa ka ị ga-atụ anya na ị ga-aga n'okporo ụzọ na ọgwụgwọ gị? Lelee nlezianya n'izu a n'izu nke Retin-A (tretinoin) .
> Isi mmalite:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Ọdịdị nke Topical Retinoids: È Nwere Ntụle Dị Iche Iche Na-akpata N'ihe Na-akpata N'etiti Topical Retinoids?" Journal of Cutaneous Medicine and Surgery. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical." Ozi MedlinPlus Ozi Ọgwụ , US National Library of Medicine, National Institutes of Health, 15 July 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Short Contact Therapy of Acne with Tretinoin." Akwụkwọ akụkọ banyere ọgwụgwọ Deramtological. 2013 Ọkt; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Topical Retinoids for Acne." Ọmụmụ ihe na mgbochi ọrịa na ịwa ahụ. 2016 Jun; 35 (2): 50-6.