Ịdị Ndụ na Ịdị Nsọ Gị na Ndị Ọrụ Na-emetụta
"State dị n'ime ụlọ! State dị ebe a!" Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'ụlọ ọrụ ọfịs ndị ọkachamara maka ihe karịrị otu afọ, ọ ga-abụ na ị nụla okwu a dị egwu ma ọ dịkarịa ala otu ugboro.
Nyocha ndị ahụ a na-akọ kwa afọ na nchọpụta nchọpụta gbasara nchọpụta na-eme ka nrụgide nke ilekọta ndị bi na-arịwanye elu, ma ha nọ n'ime ụlọ ahụ maka mkparịta ụka dị mkpirikpi oge, nlekọta nkwarụ , ma ọ bụ nlekọta anya ogologo oge .
Ya mere, olee otu i si ebi ndụ? Kedu ihe ị nwere ike ime iji mee nyocha ọganihu? Gbalịa ụfọdụ n'ime ndụmọdụ ndị a site n'aka ndị gara ebe ahụ wee dịrị ndụ ịkọrọ ya.
Atụmatụ Tupu Iyocha
Kwadebe Akwukwo Nyocha
Mgbe ndị nyocha nke obodo ga-abata, ha ga-ajụ gị maka akwụkwọ nke ozi. Kpọkọtanụ ihe a nile tupu oge eruo. Ọ bụrụ na ị na-eso Usoro Ihe Omume Nbata ma nwee ihe niile gbakọtara na emelite kwa izu, ị ga-azọpụta onwe gị ọtụtụ oge, nchekasị, na isi ọwụwa site na iwepụ ọrụ nke ịnwa ịchọta ya mgbe ndị nyocha ahụ na-echere gị.
Mee Ihe Egwu ma Mee
Nchegbu nwere ike ime ka uche ụfọdụ ndị ọrụ ghara ịchọta, ma ọ bụrụ na enwere ohere mgbe niile iji na-aza ihe ndị dị mkpa-dịka iwu ndị na- achịkwa ọrịa , dị ka ịkpụ aka na ịkwa mma-ọ na-adịkarị mfe ikwu azịza mgbe onye nyocha na-ajụ ajụjụ ahụ.
Ihe Nchetara ederede
Ụfọdụ ụlọ ọrụ na-enye ndị ọrụ ha aka kaadị kaadị ha nwere ihe ncheta dị mkpa, gụnyere ụdị mmebi ahụ dị iche iche , otu esi etinye akwụkwọ mkpesa na ụlọ ọrụ ma ọ bụ ụlọ ọrụ gọọmentị, na usoro ịkụ ọkụ.
Kaadị ndị a nwere ike tinye na azụ nke akara aha ma gbanye iji nyere aka na-echetara ndị ọrụ ahụ.
Mee ya ogologo afọ niile
Na iwu na ogo nke iwu, nke a dị mfe ikwu karịa ime. Otú ọ dị, ọ ga-adị mfe ịmụta ụzọ ziri ezi na-eme ya n'afọ niile, kama iji obi ike na-echetara ndị ọrụ ụzọ ziri ezi iji rụọ ọrụ.
Dị ka ị nwere ike, mata ma ọ bụrụ na a na-ewepụ mkpirikpi mkpụmkpụ na-adịchaghị mma ma gụzie ndị ọrụ na usoro ziri ezi.
Chịkọtara Ọmụma
Nyochaa ezughị oke kachasị mma. Ị nwere ike ịchọ ntanetị ma chọpụta nsogbu dị mfe. Ọzọkwa, dabere na njirimara gị, ị ga-amata mgbe ụfọdụ ihe ndị na-eme nnyocha ga-achọ n'ọdịnihu. Ọ bara uru itinye oge iji nyochaa atumatu gị ndị na - emetụtakarị akara ngosi nke egosipụtara ebe ọ bụ na a ga - enyocha ihe ndị a.
Atụmatụ n'oge nyocha
Breathe
Wepụta oge ma bie ume. Na-ekpo ọkụ ma na-ekpuchi. Were oge ọzọ ichetara ndị ọrụ ibe gị ka ha na-eku ume. Inwe ndị nyocha na ụlọ ahụ nwere ike ime ka ihe mara mma ma ọ dị mkpa ịkwụsịlata, naanị otu minit.
Chetara Onwe Gị Ihe Mere I Ji Nwee Ebe A
Nnyocha nwere ike ịbụ nrụgide ma sie ike, n'ezie maka ndị na-elekọta ndị nọọsụ, kamakwa maka ndị nyocha. N'etiti nsogbu ahụ, na-echetara onwe gị na ndị na-enye ọrụ na ndị nyocha niile nọ ebe a maka otu ihe ahụ-ndị bi na ya-nakwa na ha bụ ihe. Ohere ndị dị, ị na-etinye aka n'àgwà ndụ na nke ọma na ilekọta ndị bi gị. Jide echiche ahụ n'oge niile ma kwe ka ọ gbanwee mmeghachi omume na omume gị.
Jụọ Ajụjụ Ndị Na-akọwa Ihe
Echela ma ọ bụ chee ma ọ bụrụ na ị maghị ihe onye nyocha ahụ na-ajụ n'ezie. Gwa ha ajụjụ a n'okwu nke aka gị ma jụọ ha ma ọ bụ ihe ha bu n'uche ma ọ bụrụ na ị maghị. Nke a nwere ike ịbụ ụzọ dị mkpa iji jide n'aka na ị nwere nghọta doro anya nke ihe ha chọrọ ma ọ pụkwara inye gị sekọnd ole na ole iji chee echiche site nzaghachi gị tupu ị kwuo.
Ihe Na-adịchaghị Mma
Buru n'uche ihe ị na-ekwu. A na-azụ ndị na-enyocha ịkọ ihe ị na-aza iji zaa ajụjụ ha ma na-arịọ maka oge iji chee na ị ga-aza azịza ọ ga-ewute gị. Otú ọ dị, ịkwanye na inye ihe ọmụma zuru oke karịa ihe na-aza ajụjụ ha mgbe niile.
Ịbụ ụjọ pụrụ inwe mmetụta dị iche iche nke ndị mmadụ na, maka ọtụtụ ndị, ikwubiga okwu ókè nwere ike ịpụta. Zaa ajụjụ a jụrụ ma guzogide ọnwụnwa ịnyekwu ozi ọ gwụla ma i chebara ya echiche ma kwenye na ọ ga-enye aka kọwaa ihe kpatara gị maka mkpebi ma ọ bụ chebe ihe omume gị.
Nweta enyemaka site n'aka Coworker
Mgbe ụfọdụ, mkparịta ụka na ndị nyocha nwere ike ịmalite ịma egwu, dịka a ga-asị na a na-enyo gị ajụjụ. Ọ bụrụ na ị nọ n'etiti mkparịta ụka siri ike, kwuo, "Biko mee m ntakịrị oge," wee soro gị na onye ọrụ ibe gị laghachi azụ iji nyere gị aka ịza ajụjụ ndị nyocha ahụ.
Usoro a ezighi ezi mgbe a jụrụ ajụjụ dị mkpa, dị ka, "Gịnị ka ị na-eme ma ọ bụrụ na ị na-enyo mmejọ?" Nke ahụ bụ ajụjụ onye ọ bụla na-arụ ọrụ ga-enwe ike ịza. Mana ọ bụrụ na ị nọ na mkparịta ụka zuru ezu gbasara ọdịda ma na-agbalị ịgọchite ma kọwaa ihe omume ụlọ ọrụ ahụ, ọ nwere ike inye aka inye mmadụ kariri otu onye gee ntị ma zaa ajụjụ.
Na-elele nlekọta anya mgbe niile
Mgbe niile. Ọ bụrụ na a jụọ gị otú onye na-enyefe, lelee atụmatụ nlekọta tupu i zaa, ọbụlagodi na ị na-elekọta ha kwa ụbọchị ma mara nlekọta onye obibi a azụ na n'ihu. Atụmatụ nlekọta ahụ nwere ike gbanwere ma usoro gị maka ịnyefe onye kwesịrị ibute ụzọ mbụ nke ịlele atụmatụ nlekọta ahụ.
Gwa Eziokwu
Egbula ma obu gbasaa eziokwu. Inwe ndị nyocha na ụlọ na-emenye gị nsogbu nwere ike ịnwa gị ime ihe ọ bụla ka ị "pụọ na nsogbu." Adịla mgbe ọ bụla ị ga-anwa ọnwụnwa ahụ. Chọọ maka ozi ndị ọzọ. Nyekwu ihe ndekọ. Chee echiche banyere otu ị ga-esi kwado ebubo ha. Were onye gi na ya gwa ndi nyocha. Ma, ekwulatala ihe ndekọ ma ọ bụ bụrụ eziokwu. Okwesighi itinye aka na oru gi, ikike gi, ndi bi gi, ma obu iguzosi ike n'ezi ihe.
Nọgide na-arụ ọrụ
Gaa n'okporo ụzọ dị elu mgbe ị na-arụ ọrụ na ndị nyocha ahụ. O yikarịrị ka ị gaghị ekwenye na ihe niile ekwuru ma mee. Ma, ị ga-enwe obi ụtọ na njedebe nke ụbọchị ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịnọgide na-arụ ọrụ gị, n'agbanyeghị ọnọdụ. Nyere ndi otu aka gi aka site n'inyocha ha na nzacha okwu mgbe mkparita uka siri ike.
Mara mgbe ikwu "Ezigbo"
Nke a nwere ike isi ike, karịsịa ma ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ na-eche na ị na-ezighị ezi ma ọ bụ na-ezighị ezi. Mmetụta uche nwere ike ịga elu ma enwere ike ịnwe oge mgbe ị na-ekwenyeghị na onye nyocha. Ọ dị mma iji chebe ọnọdụ gị ma ọ bụ na-ekwurịta okwu gị na ndị nyocha ahụ. N'ezie, nke ahụ bụ otu akụkụ dị mkpa nke usoro nyocha ahụ. Mana, mgbe ị na-ahụ na ị na-eti mgbidi brik ahụ, ọ ga-abụ na ọ gaghị enyere gị aka ịnọgide na-ese okwu ahụ.
Nwee Nzuzo doro anya
Na-ekweta na ị na-ezighi ezi ma ọ bụrụ na agwaghị gị ihe doro anya. Ime otú ahụ nwere ike ime ka nchebe dị n'akụkụ abụọ. Dịka ọmụmaatụ, enwere oge mgbe enwere nsogbu, ma enwere oge ndị ọzọ mgbe gị ma ọ bụ ụlọ ọrụ gị mehiere n'ụzọ doro anya na ọ bụ oge iji nweta ya. Debe àgwà nke onye mmụta. Anyị enweghị mgbe zuru oke ma anyị nwere ike imeziwanye omume anyị. Anyị nwere ike ịmụtakwu mgbe niile na ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị na ọkachamara iji gbanwee site na ọnọdụ nchebe maka ọnọdụ mmụta.
Nyea Ozi tupu ha apụ
Jiri nkwanye ùgwù nye ozi tupu ndị nyocha ahụ ahapụ ụlọ ahụ iji chebe ebubo na ajụjụ ndị a jụrụ. Mgbe ha hapụrụ ụlọ ọrụ ahụ, ha agaghị anakwere ozi ndị ọzọ ị na-agbalị inye ha.
Nweghachi ihe omuma dika omumu
Ighagharia ihe omimi putara na i gbanwee otu esi ele ya anya. Ịhụ na ịnweta usoro nyocha ahụ dị ka ahụmịhe mmụta nwere ike inye aka. Gbalịa icheta na ọ bụ ezie na gị, dịka onye na-eweta ọrụ, nwere ike ịnọ na-ele ọnọdụ ahụ anya site na echiche na-emegide dịka atụle nke nke onye nyocha, ị nwere ike ịmụta site na ahụmịhe ahụ.
Dị ka ọmụmaatụ, ịnweta ịkọwa ihe mere otu akaebe a họọrọ iji mee ka onye obibi gị nwee ike inyere gị aka imelite usoro echiche gị ma nwee ike ịmezi nhọrọ ọzọ na oge ọzọ. Inwe ihe ekwuru nwere ike inyere gị aka ịme nyocha na omume kachasị mma na mpaghara ahụ, kwa.
Okwu Site
Cheta na na njedebe, ọ ka bụ maka ndị bi na ya. Usoro nyocha ahụ, mgbe ọ na-adịghị mma, nwere ike mgbe ụfọdụ nwee ike inyere anyị aka ịchọta omume ndị dị mma na ịkwado mgbanwe ka anyị na-agbalịsi ike ịnọgide na-eme ka mma ndụ na nlekọta dị mma nye ndị bi na anyị.
Ọchịchị obodo na nke gọọmentị nwere ike, mgbe ụfọdụ, na-akụda mmụọ na ahụmahụ na-akụda mmụọ, ọ dị mwute. Olileanya anyị bụ na atụmatụ ndị a nwere ike inyere ndị anyị aka, ndị na-arụ ọrụ nke ọma na-elekọta ndị nyefeworo anyị n'aka ụbọchị ọ bụla.
> Isi:
> MU NHA ndụmọdụ. Nnyocha Nyocha.