Ezi edozi aka bu otu n'ime ihe kachasi mkpa ndi oru nlekọta ahuike nwere ike ime iji belata mgbasa nke oria na adighi nma. N'ezie, nlekọta nke nlekọta na-ata ahụhụ mgbe ndị mmadụ na-adịghị asa aka ha. Ọ bụ ezie na ndị ọkachamara ahụike nwere ibu ọrụ ime nke a, ọ dị mkpa karịsịa ka a nyochaa nlekọta aka na-edozi ahụ na ụlọ ọrụ ahụ ike.
Idebe ihe edozi na idebe ihe nrhoputa nke oma na ulo nlekota na nlekota oru ndi ozo nwere ike inyere aka na nje na oria. Nduzi maka COPD na-enye ụfọdụ ndụmọdụ bara uru
- Ejiri aka dị ọcha na- ehichapụ aka na ncha na mmiri ma na-ejiri aka na-aṅụ mmanya na-aba n'anya n'etiti ịsacha.
- Zere mmekọrịta chiri anya site n'ịnọpụ na ìgwè mmadụ a na-eme mkpọtụ ma ọ bụ onye ọ bụla na-arịa ọrịa.
- Kpuchie onu gi na onu mgbe i na-agbanye onwe gi. Ghichaa anụ ahụ ngwa ngwa wee saa aka gị.
- Zere imetụ anya gị, imi na ọnụ gị dịka germs na-ebute ngwa ngwa.
- Gaa n'ụlọ gị ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa. Nke a na-enye aka igbochi nje ahụ ịgbasa ndị ọzọ.
Kụziere ndị ọrụ gị aka Iji asacha aka
- Wetuo aka gị site na iji mmiri ọkụ. Tinye ncha.
- Mgbe ị na-asacha aka, jiri aka gị mee ka aka gị dị mkpirikpi nke 20 sekọnd, na-atụgharị uche na azụ nke aka gị, nkịsị aka, n'etiti mkpịsị aka gị na n'okpuru mkpịsị aka gị.
- Rinye nke ọma mgbe ị na-ahapụ mmiri na-agba ọsọ.
- Na mmiri na-aga n'ihu, jiri akwa nhicha na-eji otu aka ma kpoo aka gị aka.
- Gbanyụọ teepu mmiri site na iji akwa akwa akwụkwọ na-ekpuchi aka dị ọcha gị.
Nwee obi ụtọ na ịdị ọcha
Mee ka ịdị ọcha na ọrịa na-achịkwa ọchị ma ọ ga-eme ka ozi ndị ịchọrọ ịkọ ma nyere ndị ọrụ aka ịzụlite àgwà na-adịgide adịgide.
Otu ụlọ ọgwụ na NC nwere mmeri maka usoro aka ọcha ya. Ahụike Novant nwere mmetụta siri ike maka ịdị ọcha nke aka na imezi mma na nchekwa nke nlekọta ahụike, ọ na-eme ka ihe onwunwe ya n'efu nye ndị ọzọ. Chọta ngwa ngwa ngwa ahia na saịtị ha.
Ma dika ha na - ekwu n'ụzọ doro anya - " Buru n'obi na a ga - enweta nsonaazụ naanị site n'ịgbanwe ọdịbendị nke nzukọ gị ma na - eme ka ndị mmadụ zaa ajụjụ maka omume ha. Ọ na - amalite na n'elu ma na - achọ nkwado niile.
Kemgbe ọtụtụ ọgbọ, a na-ewere ncha na ncha na mmiri dị ka ihe ọcha. Nanị na narị afọ abụọ gara aga, e gosipụtara njikọ dị n'etiti nsacha aka na mgbasa nke ọrịa.
Nnyocha achọpụtala na ebe dị n'okpuru akara aka ma ọ bụ na-acha uhie uhie ma ọ bụ na-adaba na ntu na-ebukarị oké njọ nke nje bacteria. A ghaghị izere mbọ mgbakịrị na ntu ntu.