Mmetụta na-adịghị mma a na-achịkwaghị achịkwa nwere ike imebi nkwanye
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla nwere ike ịhụ na mmetọ ahụ mkpọtụ na-emebi udo nke uche ha n'ehihie na ụra n'abalị. Ma, maka ndị bi na nkwarụ, ụzụ a na-achịkwaghị achịkwa nwere ike ime ka mgbaàmà ha ka njọ. Kedu ihe ị ga-ama banyere mmetụta mmetọ mkpọtụ nke ndị nwere nkwarụ nakwa ụzọ isi belata mkpọtụ na ebe nlekọta na-adịte aka?
Nrụrụ na-adịghị mma na ndị nwere nsogbu
Nkwenye bụ ọrịa nke na-emetụta ncheta oge dị mkpirikpi ma gbochie ike ikwurịta okwu. Ndị na-arụ ọrụ na-elekọta ụlọ ọrụ ogologo oge maka ndị nwere nkwarụ maara na ha nwere ike ịza ajụjụ otu a ugboro ugboro. Ha makwa na ọ dị mkpa inyere ndị a aka ka o sie ike ịchọpụta ihe ha na-agbalị ikwu. Ọtụtụ mgbe, nlekọta nlekọta oge dị ogologo na-eme ka nsogbu ahụ ka njọ n'ihi ụda mkpọtụ. Mbelata mkpọtụ na nlekọta ụlọ ogologo oge dị mkpa maka ibi ndụ.
Ụda n'ime obodo nlekọta na-eche ogologo oge, tinyere asụsụ na asụsụ ndị ọrụ na-arụ ọrụ, nwere ike ịmepụta nsogbu asụsụ ọzọ maka onye nwere nkwarụ. Oge ụda olu na ụtụtụ na-ebute nsogbu.
Ọkụ na ụra na ụra n'abalị
Ogwu na ebe nlekọta anya nwere ike imebi ụra na ọmụmụ na-agwa anyị na nke a nwere ike inwe mmetụta ọjọọ na ndị bi n'ebe ahụ.
Nnyocha ọmụmụ University nke Harvard chọpụtara na ọgba aghara n'ime ụlọ ọrụ nlekọta na-emebi ụra nke nwere ike ime ka nsogbu nchekwa na nsogbu ndị ọzọ dị ike. Ụda na-adọpụ uche nwere ike ịgụnye ntụrụndụ eletrọniki , nkwụsị ọrụ, mkparịta ụka ndị ọrụ, usoro nkwekọrịta ndị ọzọ , igwe igwe, ụgbọ elu na-agbagharị, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ.
Na mgbakwunye na TV, redio, na ọbụna egwu na-egwu na obere olu dị nso na nrughari nwere ike ịkpata ọgba aghara ụra.
Nchegbu uhie na nchegbu kwa ụbọchị na ndị nwere nkwenye
Mbelata mgbapụta dị oke egwu maka ndị bi na nhụsianya n'ụbọchị. Nke a abụghị ihe ijuanya na anyị maara na mmetọ mkpọtụ na-akpata nrụgide ọbụna nye ndị na-enweghị nkwarụ.
Enwere ike ịdọpụ ndị mmadụ na-enweghi nsogbu ma ọ bụrụ na ha anụ naanị akụkụ nke mkparịta ụka abụọ. O siri ike itinye uche mgbe ị na-ege ntị na ọkara nke mkparịta ụka kama imechi ọnụ, monologue, ma ọ bụ mkparịta ụka zuru ezu.
TV, mkparịta ụka mkparịta ụka, mkpuchi, na ụda ndị ọzọ nwere ike ịdọpụ ndị si n'obodo na ọrụ. Na mgbakwunye, onye obibi nwere nkwarụ nke na-enweghị ike icheta okwu 'butter' maka poteto ha ma ọ bụ kwuo, sị, "Enweghị m mmasị ọka ọka" ga-achọta obi nkoropụ mgbe ị na-agbalị igosipụta onwe ha. Ndị otu ndị a na-echetara ụbụrụ ha ka ha cheta otu okwu ka ha na-agbasapụ ụda nke TV, mkparịta ụka gbasara mkparịta ụka izu ụka, mkpu olu nke onye obibi bi n'akụkụ ha, na ọtụtụ ndị ọzọ.
Ụzọ ị ga-esi belata nhụjuanya na-adịghị mma n'ime Ụlọ Ọrụ Nlekọta Ogologo
N'ụzọ dị mma, mmetọ mmetọ abụghị naanị ihe ọmụmụ ụlọ akwụkwọ na ụfọdụ ụlọ ọgwụ na-achọ ụzọ iji belata ụda ntụrụndụ.
Ụlọ Ọrụ Nkà Mmụta Ọgwụ na Rush University na Chicago kwukwara insulating drywall and roof roof roofs na ime ụlọ, na-emepụta kaadị ọkụ, ma tinye ọkụ ka ọ na-ehihie n'abalị. Mgbanwe ọkụ a na-eme ka ndị ọrụ jiri obere olu ha belata.
Ha gbanwekwara ka ha bụrụ usoro nlekota nọọsụ nke na-aga na ekwentị nurse ozugbo ma mepụta usoro ọzọ nke na-eme ka onye nlekọta anya nyochaa mkpuchi ozugbo onye nọọsụ abanye n'ime ụlọ ahụ.
Ihe si na ya pụta meziwanye ụra na ọnọdụ maka ndị ọrịa.
Ụzọ Ntugharị ọ bụla nwere ike iji mee ka ọ ghara ịdị njọ
E nwere ọtụtụ ihe nwere ike ime iji belata ụda ntụrụndụ na ebe nlekọta na-elekọta oge.
Na-etinye nke a ná ndụ na mpaghara ezumike nká na karịsịa na ngalaba nkwarụ, ndị nduzi ọrụ:
- Kwesịrị ichetara ndị ọrụ ha na TV ga-agbanyụrịrị n'oge nri na mgbapụta n'oge mmemme iji mee ka ndị bi na-elekwasị anya ma na-enwe nri na ọrụ.
- Ndị ọrụ na-enyere ndị bi na nri aka ga-enwe mkparịta ụka n'etiti onwe ha na onye bi na ya, ọ bụghị n'etiti ndị ọrụ ma si otú ahụ leghara onye obibi ahụ anya.
Otu obodo ezumike nká hụrụ na ha mere ka afọ ojuju na ọnọdụ dị mma nke ndị bi na ya site n'ime ka ndị ọrụ niile dịkwuo jụụ, ndị na-enweghị akwa akpụkpọ ụkwụ! Dị ka Simon na Garfunkel gwara anyị n'abụ ahụ ọtụtụ afọ gara aga, ọ dị mma na ụda ịgba nkịtị.
Ụgha ụfọdụ nwere ike inye aka
E nwere ụda na-enyere ndị nwere nsogbu aka. Ngwá ọrụ igwe ụda dị ọcha nwere ike ime ka ndị dị jụụ na njedebe nke ụbọchị ahụ. Egwú obi ụtọ na ọkụ na-acha ọkụ ọkụ nwere ike ime ka ndị bi ebe ahụ nọrọ jụụ mgbe anyanwụ dara.
Ndabere ala na ibelata ntutu na LTC Facilities maka ndị nwere nsogbu
Anyị maara na mkpọtụ a na-elekọta nlekọta nwere ike imetụta ọ bụla onye ọ bụla, ọnọdụ ahụ nwere ike njọ karịa ndị nwere nkwarụ. Noise nwere ike igbochi ihe omume nkịtị dị ka iri nri na imeghasị ụra n'abalị. N'ụzọ dị mma, e nwere ọtụtụ usoro dị mfe nke ndị ọrụ na ndị nduzi ọrụ nwere ike iji mee ka mmetọ mmetọ dị na ebe nchekwa oge dị anya maka ndị nwere nkwarụ.
Ọ bụrụ na ị bụ onye òtù ezinụlọ, atụla ụjọ ikwu okwu. Echiche nke mkpọtụ mkpọtụ na-egbochi ọdịmma dị mma. Ọ bụrụ na ị na-ala azụ ikwu okwu, buru n'uche na mgbanwe ndị a nwere ike ọ bụghị naanị na-enyere onye ị hụrụ n'anya aka ma onye ọ bụla bi n'ụlọ nlekọta.
Ịbelata mmetọ mkpọtụ bụ naanị otu ụzọ ndị ọrụ na ndị òtù ezinụlọ nwere ike isi nye ebe nchekwa, nchebe, na ebe dị ala. Lelee ụfọdụ n'ime ụzọ ndị ọzọ ị nwere ike isi melite ogo ndụ maka ndị nwere nkwarụ .
> Isi:
> Brown, J., Fawzi, W., na A. Shah. Ala ebe dị ala: Ibelata ọkwa dị elu na-aga n'ihu na-elekọta. Akụkọ Akụkọ Mmelite BMJ . 2016. 5 (1): u207447.w4214.
> Buxton, O., Ellenbogen, J., Wang, W. et al. Mgbaghara ụra n'ihi Ụlọ ọgwụ Noises: A Prospective Evaluation. Ndekọ nke Ọgwụ Ọgwụ . 2012. 157 (3): 170.
> Lin, L., Weng, S., Wu, H. et al. Mmetụta nke White Noise na Egwuregwu Ndị Na-adịghị Mma, Ọnọdụ Echiche, Ihe Omume nke Ndụ Ndị Na-eme Ogologo Ụbọchị Nile na Mgbaghara. Akwụkwọ nke Nursing Research . 2017 Jul 13. (Epub tupu ebipụta ya).