Kwa ụbọchị, ọtụtụ nde ndị America, tinyere ọtụtụ ndị ọrịa na-agwọ ọrịa, na-eme njem site na ikuku. Ọ bụrụ na ị na-aga na mbara igwe enyi, ị nwere ike ịma ụfọdụ ihe ize ndụ ahụike nke na-efe efe, nke na-agụnye nchekasị nke isi anya na-ekpo ọkụ ma ọ bụ ọrịa na-efegharị, nakwa dịka ọnyá dịkwuo njọ nke ọbara mgbe ụgbọ elu dị ogologo gasịrị.
Mana dịka onye na-agwọ ọrịa thyroid, ị kwesịrị ịma na ị na-eche ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ.
Anya ojoo, oria ojoo mgbe nile, usoro ndi na-adighi ike, na ihe di mkpa kwa ubochi nwere ike ime njem ugbo karia iru ala, ma obu tinye ihe ize ndu ahuike.
Ụlọ Ọrụ America nke Na-ahụ Maka Ọrụ na Ahụike Gburugburu Ebe obibi (ACOEM) ejikọtala ọtụtụ ndụmọdụ na aro maka njem na ọgwụ, ihe ị ga-eri ma ṅụọ na ụgbọelu, na aro maka ụzọ isi nagide nsogbu nke ikuku ụgbọ elu, efe efe ga-esi ike n'ọrịa gị.
Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere obi, ọkụ ma ọ bụ nsogbu nsogbu
N'ihi mmetụta nke ikuku ikuku ikuku (nke dị ka mita 5,000 ruo 8,000 n'ogologo elu igwe), pasent oxygen saturation nke ahụ na-agbanye isii na asatọ isi na ụlọ ụgbọ elu. Obere obere ụlọ na-ebute obere oxygen. Nke a nwere ike ịbụ nsogbu nye ndị na-arịa ọrịa obi na / ma ọ bụ ọrịa ọkụ. Gwa dọkịta gị tupu ị gawa njem ma ọ bụrụ na ị nwere akụkọ ihe mere eme nke ọrịa obi ma ọ bụ ọrịa akwara.
Kpachara Anya Maka Ijere Nzuzo, Mmehie, Ime ma ọ bụ Ọrịa
Ọ bụrụ na ị nwere oyi ma ọ bụ ọrịa - karịsịa ntị, imi, na / ma ọ bụ ọrịa nje - ị ga-atụle ịkagbu ụgbọ elu gị. Mgbochi nwere ike ibute ihe mgbu, ọbara ọgbụgba, na ikekwe mkpọchi ntị ma ọ bụ mmebi mmehie. Nweta akwukwọ site n'aka dọkịta gị ka ọtụtụ ụgbọ elu agaghị ebu gị ụlọnga ma ọ bụrụ na ịnye akwụkwọ dibịa n'oge usoro ịkagbu.
Ọ bụrụ na ị ga-efe ofufe mgbe ị na-arịa ọrịa, kpọtụrụ onye dọkịta gị ka ọ jụọ gị ihe ndị ị ga-eme. Ụfọdụ ndị dọkịta nwere ike ịgwa gị ka ị bụrụ onye na-edozi, ma ọ bụ nwee ndụmọdụ ndị ọzọ tupu ma ọ bụ mgbe ị na-agba ụgbọ elu.
Kpachara Anya na Mmiri Ọkụ
Iru mmiri dị n'ime ụlọ dị n'okpuru pasent 20. Ịdị elu dị ala nwere ike ime ka anya mmiri na akpụkpọ anụ na-eme ka mmiri gwụ gị. Ọ bụrụ na ị na-ele anya anya kọntaktị, tụlee anya mmiri na-agba mgbe ị na-agba ọsọ, ma ọ bụ jiri anya mmiri na-enwu dị ka azụmahịa, dị ka ọnụ mmiri dị ntakịrị ebe obibi nwere ike ime ka anya gwụ. Nwere ntakịrị karama mmiri na aka maka akpụkpọ anụ.
Nyochaa oge ọgwụ
Ndị na-arịa ọrịa thyroid na ọrịa shuga na-enwekarị usoro nlezianya maka ịṅụ ọgwụ. Ọ bụrụ na ị ga-agafere ọtụtụ mpaghara oge, soro onye dọkịta kwurịta tupu oge gị oge kachasị mma.
Aro ndị ọzọ
- Ọ bụrụ na ịwa ahụ, gụnyere anya ma ọ bụ ọnụ / eze, n'ime ọnwa gara aga, chọpụta dọkịta gị tupu ị efe
- Ọ bụrụ na ị nwere ọgwụgwọ rediotic iodine (RAI), ịgagharị na kaadị ma ọ bụ akwụkwọ ozi bụrụ ikpe ị na-ewepụ nchọpụta radiesị n'oge nchedo nchedo
- Ọ bụrụ na ị dị ime, chọpụta dọkịta gị tupu gị agbaa.
- Ọ dị ize ndụ ịgba ọsọ ngwa ngwa mgbe ị wụsịrị mmiri. Ọ bụrụ na ị nọ na-egwu mmiri, chere 12-24 awa (dabere na omimi na ọnụ ọgụgụ nke nrọ rụrụ) tupu na-efe efe.
Mgbe enwere obi abụọ, na-agwa dọkịta gị mgbe niile tupu ị efe.
Ndị Na-agwọ Gị Mgbe Ị Na-ejegharị
- Tinye ọgwụ (s) nile - ma ndenye ọgwụ na n'elu-na-counter - na ihe ọ bụla ọgwụ (insulin syringes) na akpa ejiji gị. Ọ bụghị naanị na ọ ga-abụ na ha ga-efu, ma ha agaghị ekpughe mgbanwe mgbanwe nke na-erukwa na mpaghara / ebe nchekwa.
- Weta otu ndenye ọgwụ na ozi dọkịta gị na gị ma ọ bụrụ na ọgwụ ahụ furu efu ma ọ bụ zuo ohi. Nakwa, mara aha gị niile ọgwụ dịka aha aha nwere ike ịdị iche iche, karịsịa ná mba ọzọ.
- Na-ebu ọgwụ na karama mbụ iji nyere aka izere nsogbu nchekwa.
- Were ọgwụ ọzọ (s) ma ọ bụrụ na ịlaghachi azụ gị egbu oge.
Ihe ị ga-eyi na Flight
- Zere akpụkpọ ụkwụ, ebe ụkwụ nwere ike ịgbapụ n'oge ụgbọ elu. Họrọ akpụkpọ ụkwụ ị nwere ike iwepụ ma ọ bụ tụlee akpụkpọ ụkwụ.
- Were akwa, uwe dị mma.
- Weta uwe ma ọ bụ mkpuchi iji kpuchie elu.
Omume nke Onwe
- Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-aga n'ihu na mgbe ị na-agba ọsọ iji zere ịṅụ mmiri.
- Debe ihe ịṅụ mmanya na-aba n'anya ma ọ dịkarịa ala awa 24 tupu ị na-efe efe, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ụfụ.
N'oge Flight
- Zere mmanya na caffeine, nke nwere ike itinye aka na mmiri. Na - aṅụ ọtụtụ mmiri - gbalịa ịṅụ 8 ounce kwa elekere - mmiri na mkpụrụ osisi ndị kacha mma.
- Naanị rịọ mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ mmanya - karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere usoro mgbochi - - dịka nchọpụta dị iche iche chọtara bacteria n'ime mmiri - gụnyere ice, na ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ dị ka kọfị na tii - n'ụgbọelu ụlọ na nke mba.
- Rie ihe nro.
- Ejila ugbo elu ma ọ bụ ohiri isi ma ọ bụrụ na ọ dị na ngwugwu akara. Okwute ihe a na-emechighị anya nwere ike ịnwe germs si ndị njem gara aga.
- Mee ka antiseptic ehichapụ, ma kpochapụ tebụl gị, ma ogwe aka dị. Nnyocha na-egosi na ha bụ isi iyi germs.
- Flex ma gbanwee n'olu gị, azụ, ubu, na nkwonkwo ụkwụ ọ bụla nkeji iri abụọ na ise ruo 30 iji zere nkwesi olu ike. Ọ bụrụ na ịnọdụ ala ihe karịrị nkeji 30, bilie nwayọọ nwayọọ dịka ọbara nwere ike ịnwe isi, nke nwere ike ime ka nsị dị elu mgbe ọ na-eguzo na mberede.
- Na-agagharị na ụlọ kwa awa ma ọ bụ abụọ ma ọ bụrụ na ikike nchekwa ụgbọ elu.
- Ọ bụrụ na ị dị ime, rịọ ebe a wara wara ma na-ejegharị banyere ụgbọelu ahụ mgbe a na-ahapụ ya n'oge ụgbọ elu. Debe oche sitbelt na pel pel gị iji zere mmerụ nwa ebu n'afọ.
- Ọ bụrụ na onye na-esote gị bụ ụkwara, rịọ ka a kpalie gị ma ọ bụrụ na o kwere omume.
> Isi:
> Ụlọ Ọrụ American Na-ahụ Maka Ọrụ na Ahụike Ọdịdị