Ejila Ụkọ Ọkụ Ndị A Na-eme Ọrịa Na-eme Nke a

Oge pollen nke oge opupu ihe ubi abanyela n'ime nnukwu ụlọ ebe m bi. Ekwela ka mmezigharị nke ụkwara ume ọkụ a na-emebi ụkwara ụkwara ume ọkụ a. Ihe niile ọ na-ewe bụ obere atụmatụ ma ndụmọdụ ise ndị a ga-enyere aka.

1 -

Ihi ụra na Pet gị

Ihi ụra na anụ ụlọ gị adịghị mma ma ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ n'oge ọ bụla n'afọ. Maka ihe ụfọdụ (nanị anu anụ m bụ azụ), m na-ahụ ụdị omume a ka ọ na-adịkarị na oge okpomọkụ ma e jiri ya tụnyere afọ ọzọ ọbụlagodi na ejighi m n'aka ihe kpatara ya.

Ihe mgbaru ọsọ m maka ndị ọrịa asthma bụ ịnweta ime ụlọ dị ka anụ ụlọ na-enweghị n'efu / ịkpalite mpaghara n'efu. Nchịkwa nchịkwa n'ime ime ụlọ dị ezigbo mkpa maka mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị.

Ọbụna ma ọ bụrụ na anụ ahụ gị, dander, ájá, na ihe ndị ọzọ nwere ike ịnweta nwere ike ibutere gị ụlọ akwa gị. Ọzọkwa, ọtụtụ ndị ọrịa na-emepụta ihe ndị na-eri anụ n'ahụ anụ ụlọ ogologo oge. A naghị ahụkarị nke a n'ihi na mgbaàmà ahụ na-etolite nwayọọ nwayọọ karịa oge.

Ka ihe ndina gị dị ka ebe dị mma na eserese ụmụ anụmanụ na ndị nwe ha na-adọrọ adọrọ, anụ ọhịa na ájá ga-abanye n'ihe ndina gị, ga-anọ n'ebe ahụ, ọ ga-achọkwa nhicha mgbe niile. Ị ga-aka mma ka ị ghara ịhapụ ebe ị ga-akwụ ụlọ.

2 -

Ihi ụra na windo mepee

Ana m ebi na Louisiana na ịhụnanya iji gbapụ na Colorado na mmiri / ọkọchị. Otu n'ime akụkụ kasị ukwuu banyere nke a bụ ikuku ugwu dị jụụ. Otú ọ dị, ịra ụra na windo mepere emepe na-eme ka i nwekwuo ogwe ọkụ na-eme ka ọ bụrụ na ị na-emepụta ya n'ime ụlọ!

Idebe windo na-emechi na iji usoro ikuku oyi nwere ike belata ikikere pollen. Usoro ikuku oyi na-enyere gị aka site n'ịdị mma ventilashion. Usoro ikuku oyi nwere ike iweta ikuku ohuru, nyocha ya, wepu ikuku ojoo n'ulo gi.

N'otu aka ahụ, ụfọdụ ndị dọkịta na-atụ aro ka ikuku dị elu, ma ọ bụ HEPA, nyocha. Otú ọ dị, enwere nchịkwa dị irè karị ma ị nwere ike ịjụ onwe gị na HEPA nyozi ga-emezi ụkwara ume ọkụ m tupu ịzụta.

3 -

Ị nweta Hypoallergenic Pet

Enwere m ndị ọrịa gere m ntị banyere anụ ụlọ, wee laghachi ọtụtụ ọnwa mgbe e mesịrị na-ekwu na ha nwere anụ ụlọ hypoallergenic. Ọ bụ ezie na enweghi ezi "anu ulo hypoallergenic", ụfọdụ na-emepụta ihe na-adịghị ala karịa ndị ọzọ ma nwee ike ịhọrọ nhọrọ kachasị mma ma ọ bụrụ na ịchọrọ ezigbo anụ. Ma ọ bụ tụlee otu n'ime anụmanụ ndị na - esonụ nke na - adịghị njọ ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ ihe ndị na -

• Azụ
• Ngwurugwu ya na-egwu
• Achị
• Ugbo

4 -

Ịghara Ịṅa Ntị Nye Pollen Counts

Ngwunye Pollen nwere ike ịbụ otu n'ime ihe ngosi ị nwere ike inwe nsogbu na ụkwara ume gị. Izere allergen bụ otu n'ime ụzọ kacha mma ị ga-esi na-achịkwa ụkwara ume gị. Ọ dị mkpa na ịchọrọ ịzere ihe ndị a na-eme n'èzí, ma ọ bụrụ na o kwere omume, mgbe ọnụ pollen dị elu .

5 -

Ịkwụ ụgwọ Oge n'èzí n'oge Oge Njọ

Ịmata ntakịrị banyere otú ihu igwe si emetụta ụkwara ume gị nwere ike inyere gị aka ikpebie oge kacha mma iji gaa n'èzí bụ. Ọ bụrụ na ikpo ọkụ, ikuku dị jụụ na-eduga na mbufụt na akpa ume gị, mgbe ahụ itinye oge n'ụtụtụ nwere ike ịkaara gị mma. N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na oyi na-ekpo ọkụ na-eme ka ụkwara ume ọkụ gị njọ, ị nwere ike ịme atụmatụ maka imekwu ihe n'ime ime ụlọ. Na-eyi

Mụtakwuo maka asthma gị

• Ogba
• Uche akwa
• Nsogbu
• Obere ume

6 -

Nsogbu Akụrụngwa gị kachasị njọ na isi mmalite

Anyị chọrọ inyere gị aka ịchịkwa ụkwara ume gị. Achọrọ m ịnụ banyere nsogbu kachasị njọ nke ụkwara ume ọkụ ka anyị wee gbalịa inyere gị aka ịmepụta ihe ngwọta ma ọ bụ ghọtakwuo otu esi enyere aka. Ikekwe ọ bụghị naanị gị nwere nsogbu. Were minit ole na ole kọwaa nsogbu gị ka anyị nwee ike ịmepụta ihe ngwọta.

7 -

Ajụjụ & Isi mmalite

Enwere ike ịzitere m email ma zite m ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ nsogbu. Ọ bụrụ na ịchọtara isiokwu a na-enye aka, biko tụlee ịkọrọ ya na ịchọrọ netwọk mmekọrịta gị na otu n'ime bọtịnụ na-elekọta mmadụ n'elu ma ọ bụ ịbanye maka akwụkwọ ozi ụkwara ume ọkụ anyị na-enweta iji nweta ihe ọhụrụ kachasị ọhụrụ.

Isi ihe

1. Asthma na Allergy Foundation nke America. Gịnị Ka M Kwesịrị Ịma Banyere Ndị Cleaner Air? Enweta ya n'August 7, 2014.
2. Sulser C, Schulz G, Wagner P, Sommerfeld C, Keil T, Reich A, Wahn U, Lau S. Nwere ike iji HEPA edozi n'ụlọ nke ụmụaka na ndị na-eto eto asthmatic na-eme ka ndị na-ahụ maka ọrịa na catgens na-ebelata nzacha na bronchial ájá siri ike? Njiri Aka Ọrịa Na-ahụ Maka Ọrịa. 2009; 148 (1): 23-30. Epub 2008 Aug 21.
3. Diana Babb. Asthma - Na-agba ọsọ na ya. Nweta na April 12, 2015.