E nwere ọtụtụ ihe nwere ike ime ka mmadụ nwee ike ịmalite ịrụ ọrụ (ED), ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume ikpochapụ ụzọ kachasị mma isi mesoo ya. Ihe na-arụ ọrụ maka otu nwoke nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ maka onye ọzọ naanị n'ihi na ha nwere nsogbu n'ihi ihe dị iche. Nke ahụ kwuru, ọ nwere ike ịgba ume ịnụ na enwere nhọrọ dịgasị iche iche nke a pụrụ ịtụle, site na ndụmọdụ ndụmọdụ uche na mgbanwe ndụ, ọgwụ na ọgwụgwọ na ngwaọrụ.
Ọ dị mkpa icheta na mgbe ED bụ ihe mgbagwoju anya nke ọnọdụ na-adịghị ala ala dịka ọbara mgbali elu ma ọ bụ ọrịa shuga, usoro ọgwụgwọ kachasị dị irè ga-agụnye itinye uche na nsogbu ahụike ahụ n'onwe ya.
Mgbanwe nke Web
Omume dị iche iche na nhọrọ ndụ ndị e jikọtara na ED. N'ụzọ ụfọdụ, nke a bụ ihe dị mma, ebe ọ bụ na a pụrụ imebi àgwà na ihe ndị a na-emegharịghachi. Kedu ihe ọzọ, ọtụtụ n'ime ihe ndị na-eme ndụ na-eme ka ha nwee nsogbu mmekọahụ bụ ndị na-emetụta ahụike na ahụike zuru oke, ma nke anụ ahụ ma nke uche. N'ịgwa ihe ndị a, ya mere, nwere ike ịnweta uru karịa ịkwalite nrụrụ erectile.
Nke a bụ mgbanwe mgbanwe ndụ nke pụrụ inwe mmetụta dị ịrịba ama na nrụrụ erectile:
Kwụsị ise siga
Ịṅụ sịga na-emetụta mgbasa n'ime ụzọ ndị nwere ike igbochi ọbara na-asọba na mpempe akwụkwọ ma metụta ikike iji nweta ma ọ bụ kwado ụlọ.
Ọ bụrụ na ị gbalịrị ịkwụsị n'oge gara aga ma ghara inwe ike ịga, ị ga-aga na nke oyi na-atụ oyi agaghị arụ ọrụ n'oge a. Ma, e nwere ọtụtụ ọgwụ na ihe enyemaka ị nwere ike ịnwa ịgba àgwà ahụ .
Retink mmanya na-aba n'anya
Na-aṅụ obere ma ọ bụ kwụsị ịṅụ mmanya kpamkpam, ọ bụrụ na ị maara na ị na-aṅụbiga mmanya ókè maka ahụike gị dum.
Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmanya na-aba n'anya, ihe omume iri na abụọ dịka Alcoholics Anonymous nwere ike inyere gị aka ijikwa ya.
Nwee mmega ahụ
Ịrụ ọrụ nkịtị na-eme ka ọbara gbasaa ma na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa obi, ọrịa shuga, na oke ibu, ihe niile nwere ike imetụta mmekọrịta mmekọahụ.
Nnyocha a na-egosi na ndị ikom na-emega ahụ n'etiti ụmụ mmadụ nwere pasent 70 n'ime ihe ize ndụ nke na-abaghị uru nke erectile ma e jiri ya tụnyere ndị nwoke na-anọkarị.
Gbanye Ọkwa Ndị Ọzọ
Nnukwu abụba nwere ike ime ka ọ bụrụ ọrụ na nrụrụ erectile site n'ịkwalite mmetụ ma na-agbanwe testosterone na estrogen. Dị ka otu nnyocha si kwuo, otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndị ikom buru oke ibu na-enweghi ihe ọkpụkpụ na-eme ka ha nwee mmekọahụ mgbe ha jisịrị ihe omume afọ abụọ.
Lekọta ure gị
Ọrịa Gum nwere ike ịkpalite mbufụt nke nwere ike ime ka ọ ghara ịdị na-erectile. Nnyocha achọpụtawo na ịgwọ ọrịa ọrịa oge na-aga nwere ike imezi ED. N'ime nnyocha nke afọ 2017, ndị nwere ọrịa gịịlị bụ ndị natara ọgwụgwọ maka ya enweelarị ọganihu ka ọ bụrụ na ọnwa atọ gasịrị.
Maka Ndị Cyclists: Gbanwee oche
Ọ bụrụ na ị na-agba ịnyịnya akwa ma nwee akwa warara dị na wiil gị, tụlee ịtụgharị gaa "oche imi" nke dị n'ogo karịa oche nkịtị, na-ekwe ka e kesaa ibu gị ka ọ bụrụ ọkpụkpụ.
Jide n'aka na oche dị larịị ma ọ bụ jiri nwayọọ nwayọọ gbadaa ma dị elu nke na-eme ka ikpere gị dị ntakịrị gbadaa n'ala ala ụkwụ. Ịzụlite ndị na-eme ihe n'ịnyịnya ígwè gị ka i wee nọrọ ọdụ nwere ike inye aka.
Ejiri obere ejiji agba agba bụ ezigbo echiche, ma oche a na-atụ ụjọ bụ: Ị ga-abanye n'ime oche ma banyekwuo nsogbu na nhụjuanya. Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu ma ọ bụ nkwụsịtụ na ụra gị mgbe ị na-agba ịnyịnya ígwè dị ogologo, na-ezumike, guzosie ike na pedals, gbatịa, ma "gbanwee onwe gị" ruo mgbe mmetụta nkịtị ga-alaghachi.
Ihe odide
Ogwu ogwu maka oria nke erectile nke na-agbaso oru site na imeputa ihe nke nitric oxide, ihe na-emetuta ihe nke na-eme ka ihe ndi obara gbanwee ka obara banye n'ime ya.
Site na mmetụta a na ebe, ọ ga-ekwe omume inwe ụlọ nrụpụta iji mee ka agụụ mmekọahụ nwee ike ịkwado ya.
- Viagra (sildenafil) bụ otu n'ime ọgwụ ED ndị a maara nke ọma; ọ na-arụ ọrụ n'ime awa ma na-adịkarị ruo awa atọ ruo awa anọ.
- Cialis (tadalafil) ga - ewe minit 30 tupu ịmalite mmekọahụ.
- Levitra ma ọ bụ Staxyn (vardenafil) ga - ewepụ nkeji 10 ruo otu awa tupu enwe mmekọahụ ma nwee ike ịdị irè ruo awa 12.
- A na - ewepụ Stendra (avanafil) nkeji iri na ise tupu enwe mmekọahụ.
Ndị ọgwụ ndị a nwere ụfọdụ mmetụta dị egwu, ya mere gị na dọkịta gị kwurịta banyere nke a, jide n'aka na ọ maara akụkọ gbasara ahụike gị na ọgwụ ndị ọzọ na mgbakwunye ndị ị na-eme.
Rịba ama na maka ụfọdụ ndị nwoke, ọgwụ ọjọọ dị ka Viagra nwere ike ịrụ ọrụ naanị ma ejikọta ya na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ. Enweghị otutu nyocha banyere ọgwụgwọ ọgwụgwọ maka ED, ma ọ bara uru ịgwa dọkịta gị banyere.
Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịṅụ otu n'ime ọgwụ ndị a, onye dọkịta gị nwere ike ịnwale Caverject (alprostadil maka ịgba ogwu), hormone nke ị na-etinye n'ime mkpịsị gị site na iji agịga ọma, ma ọ bụ Muse (alprostadil urogenital), obere ihe nchịkọta na ị tinye n'ime ọnụ nke mkpịrị. Ndị abụọ a ga-ebute ụlọ n'ime ihe dị ka minit ise ruo 15 n'enweghị mkpali mmekọahụ.
Ọrịa
Nnyocha na-egosi na ndị ikom nọ n'etiti ụmụ mmadụ ndị nwere ED na-ejikọta obere libido pụrụ inwe ụkọ nke testosterone. A ghaghị iji ngwaahịa ọgwụ Testosterone mee ihe n'okpuru nduzi dọkịta, ebe ọ dị mkpa iji nyochaa ọkwa nke testosterone. Ọ bụrụ na ha dị oke elu, mmepụta nke ahụ nke testosterone na-ada.
Nsogbu mgbochi na-abụkarị ihe kpatara ED, ọ bụ ezie na ọgwụ mgbatị nke hormone iji mee ka ụbụrụ testosterone nwee ike inyere ụfọdụ nwoke aka. Tupu ị gaa testosterone dọkịta gị ga-anwale gị iji jide n'aka na ị nwere n'ezie ụbụrụ testosterone.
Ndụmọdụ
Ọ bụrụ na ị na - emeso arụmọrụ erectile n'ihi nsogbu nke uche-gị na onye òtù ọlụlụ gị nwere nsogbu na mmekọrịta gị, kwuo, ma ọ bụ na achọpụtawo gị na ọnọdụ dịka ịda mbà n'obi - ndụmọdụ nwere ike inye aka. Ndụmọdụ nwekwara ike ịba uru na mgbakwunye na ọgwụgwọ maka ọnọdụ ahụike nke jikọtara ED.
N'ịdị na onye ọkachamara zụrụ azụ, dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike ịmụta usoro iji belata nchegbu na nchekasị ị nwere ike iso na inwe mmekọahụ. Di na nwunye na-enye onye ị hụrụ n'anya ndụmọdụ na idozi esemokwu mmekọrịta gị nwere ike ịbụ isi ihe na-eme ka ndụ gị nwee ike ịmalite.
Ngwurugwu na Mgbochi
Ngwa ngwaọrụ nwere ike ịba uru ma ọ bụrụ na ịṅụ ọgwụ na ihe ndị ọzọ anaghị arụ ọrụ.
Otu nhọrọ bụ mgbapụta agụụ, tube plastik nke a na-etinye na penis. Mgbe ikuku na-esi na tube apụta, ọ na-eme ka nrụgide na-eme ka a manye ọbara n'ime mpe. Enwere ike itinye obere mgbanaka ruo nwa oge na ntọala nke mpempe akwụkwọ iji kwụsị ọbara ka ọ ghara ịgbapụ ngwa ngwa.
A penile implant bụ nhọrọ ọzọ. E nwere ụdị abụọ: otu n'ime ha, nke a na-akpọ nkedo ọkpụkpụ a na-etinye na ya, na-eme ka mpempe akwụkwọ ahụ na-ewu oge niile, ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdọrọ ala mgbe ị na-enweghi mmekọahụ. Ụdị nke ọzọ, mkpụrụ ndụ hydraulic implant, na-agụnye mgbapụta nke a na-etinye n'ime scrotum ma bụrụ nke a ga-akụnye iji mee ka penis ahụ guzo.
Ihe Ngwurugwu
Enwere otutu nsị na ihe oriri na-edozi ahụ nke na-azọrọ na ọ ka mma inwe mmekọahụ n'ozuzu ma na-emeso ED ihe. Otú ọ dị, e nwere nnyocha ole na ole iji gosipụta na onye ọ bụla n'ime ha na-arụ ọrụ n'ezie. Nhọrọ dị ka red ginseng gọọmentị , L-arginine, L-carnitine, zinc, na niacin niile nwere mmetụta dị mma mgbe a na-ewere ya na oke.
Tụkwasị na nke ahụ, mgbe nchọpụta egosila ihe edozi dị ka zinc ma ọ bụ niacin iji melite ọrụ mmekọahụ, ọ na-abụkarị ndị na-adịghị eme ya. Yabụ, tupu ịkwado ihe mgbakwunye na-edozi ahụ maka ED, gwa dọkịta gị okwu. Ọ nwere ike ịnwale gị maka adịghị ike ma mee ka ị hụ ụzọ kachasị dị irè na nke kasị dịrị nchebe iji mesoo ihe arụ gị.
> Isi mmalite:
> Collins, CE, Jensen, ME, Callister, R., Plotnikoff, RC, na Morgan, PJ. Mmelite na arụmọrụ Erectile Na-esote Ọgwụ Ebufu na Ọdịnihu Ndị ikom: Egbochi-ọ bụ Nchọpụta Controlled Control. Ọ na-eme ka ị kwụsị. 2013 Dec; 7 (6): e450-4.
> Dhir, RR, Lin, H, Canfield, SE, na Wang, R. Combination Therapy for Erectile Dysfunction: Nwelite Nyocha. Mee, 2011. 13, 382-390. DOI: dx.doi.org/10.1038/aja.2011.2
> Frühauf S, Gerger H, Schmidt HM, Munder T, Barth J. Efficacy of Psychological Interventions for Sexual Dysfunction: A Nyocha na Nyocha na Meta-analysis. Arch Mmekọahụ . 2013 Aug; 42 (6): 915-33.
> Liu, LH, et.al. Ogologo oge na-adịghị ala na ọrịa nke Erectile Dysfunction: A Review System and Meta-analysis. Ntinye Mmetụta J J. 2017 Jan; 29 (1): 43-48. DOI: 10.1038 / ijir.2016.43.
> Schrader, SM, Breitenstein, MJ, Lowe, BD. Ịchacha Gbanyụọ Ime iji Chekwaa Ahụhụ. J Sex Med. 2008 Aug; 5 (8): 1932-40. DOI: 10.1111 / j.1743-6109.2008.00867.x.