"Ejila mmiri ara ehi mgbe ị nwere oyi. Ohere dị mma ị nụrịrị otu n'ime okwu ndị a-ma ọ bụ ụfọdụ mgbanwe nke ha-tupu. Ọtụtụ ndị kwenyere na mmiri ara ehi na-emepụta ihe ndị ọzọ ka ị na-arịa ọrịa. Ma enwere ihe akaebe ọ bụla? Enwere ihe àmà ọ bụla iji kwado nkwenye a na-ejikarị eme?
Mgbochi na Colds
Igwe oyi, flu, na ọrịa ndị ọzọ na-ebute ume iku ume na-eme ka anyị nwee obi ụtọ.
Ha na-eme ka ụdị mgbaàmà dị iche iche dị ka imi na-agba agba , mkpọchi , ụkwara, akpịrị akpịrị, na mgbe ụfọdụ ọkụ. Ọtụtụ n'ime mgbaàmà ndị a na-eme nzaghachi na nje ahụ na-emerụ ahụ anyị. N'ezie, ihe mgbaàmà ndị a bụ usoro nchebe-ụzọ nke ahụ anyị na-agbalị iji wepụ nje nke na-eme ka anyị na-arịa ọrịa. Mmebawanye mmepụta ihe bụ otu ụzọ na ahụ gị na-alụso ọrịa ọgụ, ọ bụ ezie na ọ dịghị atọ ụtọ ịmekọrịta, ọ na-arụ ọrụ n'eziokwu.
Yabụ, ọ bụrụ na ahụ gị na-eme ka ị ghara ikpochapụ ọrịa gị ma ọ bụ onye ọpụpụ ọzọ si mba ọzọ dị ka ihe na-esi na ya, ọ nwere ike ịmepụta nri dị iche iche nwere ọnụọgụ? Ka ọ na-apụta, ma eleghị anya ọ bụghị.
Ihe Sayensị Na-ekwu
Enweela ọtụtụ ọmụmụ e mere iji nwalee ihe ndị na-emepụta mmiri ara ehi na-eme ka mmepụta ihe na-emepụta. Ihe nchoputa nke omumu ndia negosi na obugh. Mmiri na-aṅụ mmiri ma ọ bụ iri nri mmiri ara ehi adịghị emepụta ihe ndị ọzọ.
Mgbe a jụrụ ndị mmadụ otú ha si eche ma ọ bụrụ na a na-atụgharị ha ma na-eri nri mmiri ara ehi, ha na-ekwukarị na ọ dị ka mmụba ha na-amụba.
Otú ọ dị, akaebe sayensi anaghị akwado akụkọ ndị a.
Otu nnyocha mere ka mmepụta ihe na-emepụta mgbe ndị mmadụ na-awụnye imi ha n'ime anụ ahụ ma tụọ ha. Nnyocha ọzọ a nwalere otú obi dị ndị mmadụ mgbe ha ṅụsịrị mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi soy, ihe ọ rụpụtara bụ otu. Ndị na-eso ụzọ amaghị ụdị mmiri ara ehi ha na-aṅụ kama ha kọrọ ụdị mgbaàmà yiri nke ahụ.
Ihe omuma omumu ndia kwubiri na odigh ihe obula negosi na mmiri ara ehi nwere mmetụta na mmeputa ihe.
Ihe mere ndị mmadụ ji kwere na nke a
Mmiri na-aṅụ mmiri nwere ike ime ka ụbụrụ sie ike ma hapụ akwa mkpuchi na ọnụ na akpịrị. Ọ ga-ekwe omume na mmetụta ndị a dugara na nkwenkwe na ngwaahịa mmiri ara ehi-na mmiri ara ehi karịsịa-enwekwu mmepụta mmepụta mgbe ọ na-adịghị. O nwere ike iche na ị nwere ihe nko na akpịrị gị mgbe ị na-aṅụ mmiri ara ehi n'ihi na ọ na-ahụ ka ọ dị elu, ma ọ dịghị n'ezie ihe ọ bụla n'ime ya n'ebe ahụ.
N'ọnọdụ ụfọdụ, ndị nwere ọrịa ara ehi na mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi nwere ike ịnweta mmụba nke mmepụta ihe dị ka akụkụ nke mmeghachi omume nfụkasị. Otú ọ dị, ihe ka ọtụtụ ná ndị nwere ezi ahụike nke mmiri ara ehi na-enweta mgbaàmà ndị dị ka hives (ọkụ ọkụ), vomiting, mgbu afọ, ọbara ọgbụgba, ma ọ bụ anaphylaxis mgbe ha na-eri nri mmiri ara ehi.
Ihe Ị Pụrụ Ime Banyere Mgbochi
Ya mere, ugbu a na anyị maara na ngwaahịa ndị na-emepụta nri adịghị enwe ihe ọ bụla na-emepụta mmepụta ahụ, ị nwere ike ịchọ ịma ihe ị nwere ike ime iji nyere aka mgbe imi gị na isi gwụ ya. E nweghị ezigbo ihe mere ị ga-eji zere mmiri ozuzo, mana enwere ihe ndị ọzọ ị nwere ike ime.
- Ṅụkwuo Mmiri. Ịnọgide na-aṅụ mmiri ma na-aṅụ mmiri buru ibu ga-enyere gị aka dị mfe ma kwe ka ọ gbanyekwuo ngwa ngwa. Imirikiti ndị mmadụ adịghị aṅụ ihe ọṅụṅụ zuru ezu na mmiri n'otu ụbọchị ma ọ ga-adị gị mkpa ọbụna karị mgbe akpọrọ gị. Naanị gbalịa ka gị na mmiri nọrọ mgbe nile ma ṅụọ ya mgbe ọ bụla i nwere ike.
- Na-agba ọsọ kaadị . Yiri ka mmiri ọṅụṅụ si eme ka imi ahụ dịkwuo mfe, na-agba ọsọ na-enye aka. Mmiri ọzọ na mbara igwe, karịsịa mgbe ị na-ehi ụra n'abalị, ga-enyere gị aka ịghara ikpo ọkụ na iwe. Ọ ga-enye aka ịtọghe nchịkọta ka o wee nwee ike ịgbapụta ngwa ngwa.
- Gbalịa ọgwụ OTC . Ọgwụ dịka ndị na-eri nri na ndị na-atụ anya mmiri nwere ike inye aka na nchikota site n'ibibi nkiri ahụ na ikwe ka ọ gbapụta na mmehie gị.
- Jiri saline ịgba . A na-enweta saline na ọtụtụ ụlọ ahịa ọ bụla ma ọ bụ ọgwụ ahịa ma bụrụ ụzọ dị mma isi tọpu imi na imi gị. Ugboro ndị a dị nro ma dị mfe iji. Ha enweghị ọgwụ ọ bụla, yabụ na ha dị mma n'enweghị mmetụta ọ bụla.
- Gbalịa mee ka ọkpụkpụ sinus ma ọ bụ potụ . Dị ka saline spray, ngwaahịa ndị a na-eji nnu saline ehichapụ ihe ị na-eme. Ọ bụrụ na ị na-eme mkpọtụ ma ọ bụ na ị na-enwe ọtụtụ ihe ọkụkọ, ndị a bụ nhọrọ dị mma iji kpochapụ ụfọdụ n'ime ya. Ọ dị mkpa iji mmiri sie mmiri ma ọ bụ nke gara aga mee ka ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị na-eme ngwọta saline gị. Ejila mmiri kwụnye mmiri ma ọ bụ mmiri dị mma. Ha nwere ike merụọ ma ọ bụ nwee ihe ndị nwere ike ime ka ọrịa dị njọ.
Okwu Site
E nwere ọtụtụ "akụkọ ochie" nke ndị nwunye ochie "si n'ebe ahụ na ndị mmadụ kwere n'ihi na ha nụrụ ha ruo ogologo oge ha nwere ike icheta. Ọ bụrụ na onye ọ bụla ị maara na-agwa gị ihe bụ eziokwu, ị na-ekwenye na ọ bụ. Ma mgbe ọ na-abịa na sayensị na ọgwụ, anyị achọpụtala na ọtụtụ n'ime nkwenkwe ndị a na-ejikarị eme ihe abụghị eziokwu dị ka ọtụtụ ndị kweere. Ya mere, ugbu a, ị maara, mmiri ara ehi adịghị emepụta ihe siri ike, n'ihi ya, ị gaghị ezere ice cream ma ọ bụrụ na ị nwere oyi.
> Isi mmalite:
> Mmiri ara ehi & Nkà na-edozi ahụ. ACAAI. http://acaai.org/allergies/types-allergies/food-allergy/types-food-allergy/milk-dairy -allergy. Bipụtara Jenụwarị 12, 2015.
> Pinnock CB, Graham NM, Mylvaganam A, Douglas RM. Mmekọrịta dị n'etiti mmiri ara ehi na mmepụta aka na ndị ọrụ afọ ofufo tozuru etoja kụrụ aka na rhinovirus-2. Am Rev Respir Dis . 1990; 141 (2): 352-356. Echiche: 10.1164 / ajrccm / 141.2.352.
> Wüthrich B, Schmid A, Walther B, Sieber R. Mmiri ara ehi anaghị eme ka mmepụta ọgwụ ma ọ bụ mmepụta nke ụkwara ume ọkụ. J Am Coll Nutr . 2005; 24 (6 Nkesa): 547S - 55S.