A na-etinye ihe ọṅụṅụ mmiri lemon dị ka ihe niile dị nfe, dị mfe, na ọnụ ala maka ihe otutu akpụkpọ na acne. Ma, ọ na-arụ ọrụ n'ezie?
Tupu ịmalite iji lemon na akpụkpọ gị, ka anyị leba anya n'ihe sayensị na-ekwu.
N'agbanyeghị Ihe Ndị E Kwuru, Enweghị Ihe Akaebe Ọhụụ Lemon Na-emebi Ọkụ
E jiriwo ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ mee ihe dị ka ọgwụ na-agwọ ọrịa na ọgwụ na-agwọ ọrịa herbal.
Na ọtụtụ mma blọọgụ, mags, na ọdịdị-sitere n'ike mmụọ nsọ Mee N'onwe Gị anụ nlekọta ntụziaka taa na-anọgide na-ebuli uru nke lemon ihe ọṅụṅụ maka ihe otutu na acne scars.
Nke ukwuu ka m kpọọ asị na m ga-aga megide ọka, mana enweghi ihe akaebe m ga-achọta nke na-akwado echiche ahụ na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon na-ekpuchi ihe atụ ma ọ bụ ịkọ.
Mmiri Lemon bụ Astringent na Antibacterial
Mmiri Lemọn nwere àgwà ndị na-eme ka o yiri ka ọ bụ ezigbo nlekọta anụ. Ọ dị nwayọọ na-akpali akpali, n'ihi ya, ọ pụrụ inye aka belata mmanụ.
Ọ bụkwa antibacterial, tumadi n'ihi na ọ na-emepụta ebe acidic nke bacteria anaghị amasị. Inwe àgwà nke antibacterial naanị ya ezughị iji kpochapụ ihe otutu.
Ọ dịkwa oke acidic
Human akpụkpọ bụ ubé ubé acidic, na pH n'etiti 4.5 na 5.5. Mmiri Lemon bụ acid dị ike, nke nwere pH nke ihe dị ka 2.
Ọ bụ ezie na nke ahụ anaghị ada ụda dịka nnukwu ọdịiche, ọ bụ mgbe ị na-atụle nke ahụ na nzọụkwụ ọ bụla na-arị elu na pH, acidity na-abawanye site na 10.
Ya mere, ihe ọṅụṅụ lemon abụghị nanị okpukpu abụọ karịa acidic, mana n'ezie 100 ugboro karịa acidic karịa akpụkpọ ahụ.
O nwere ike ime ka iwe na-ewe iwe mgbe a na-eme ya
Ya mere o doro anya na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ga-agba (nke ukwuu) mgbe ị na-etinye ya na ya, karịsịa nke ị na-ahọrọ .
Ma ị maara nke ahụ, n'ihi ntakịrị ihe ọṅụṅụ lemon ihe ọṅụṅụ nke lemon, ọ nwere ike ịkpata ọkụ ọkụ?
Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ naghị emetụ gị akpụkpọ ahụ, o nwere ike ime ka ọ bụrụ na ị na-achọ ịchọta ihe na-akpata, ihe ọkụ ọkụ nke na-amalite mgbe akpụkpọ gị na-ekpo ọkụ.
Naanị n'ihi na ihe dị ka ihe ọṅụṅụ lemon bụ ihe okike abụghị ihe na-akpaghị aka na ọ dị mma maka anụ ahụ. Cheta, nvy nsi bu kwa ihe ozo ma i choghi ichu ya na akpụkpọ gi.
Na-eme ka Burns buru ibu mgbe ejikọtara ya na ìhè anyanwụ
Ihe ọzọ na-adọrọ adọrọ maka gị: ihe ọṅụṅụ lemon, na mkpụrụ citrus nile maka okwu ahụ, nwere ike ime ka ahụ gị dịkwuo ka anyanwụ. Ya mere, ọ bụrụ na ị tinye ya na akpụkpọ gị na n'èzí, ị nwere ike ịnweta ntachi obi ọjọọ.
Mmiri Lemon anaghị enweta ahịa na mbipụta a, ọ bụ ezie na. Enwere otutu ọgwụ ndi ozo nke na eme ka ndi mmadu nwee uche.
Citrus nwekwara ike ịkpalite ụdị ọkụ ọkụ a na-akpọ phytophotodermatitis. Phyto- pụtara osisi, foto- ìhè, akpụkpọ anụ derma , na - ọ pụtara mbufụt. Tinye ya nile na phytophotodermatitis pụtara "mmetụ ahụ nke osisi na ìhè na-akpata." Osisi dị na nke a nwere ike ịbụ lemon.
Lemons (na mkpụrụ osisi ndị ọzọ, akwụkwọ nri, na osisi) nwere furocoumarins. Ogige ndị a adịghị emerụ onwe ha, ma lezie anya mgbe ị na-eji ìhè anyanwụ na-agwakọta ha.
Furocoumarins, mgbe a na-ekpughere anyanwụ, na-ebute mmebi DNA cell.
Nke a nwere ike ime ka ọkụ ọkụ dị ọkụ. Ọbụna nchịkwa anwụ agaghị echebe gị kpam kpam pụọ na ọrịa a, ọ bụ ezie na ọ nwere ike belata ya ntakịrị.
A na-akpọkwa Phytophotodermatitis "ọrịa lime" (dịka egwuregwu na ọrịa ọgwụ lyme a na-akpọkarị) ma ọ bụ "ihe ọkụkụ margarita" n'ihi na ọ na-emekarị ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ lime. Ma mkpụrụ citrus ọ bụla nwere ike ime ka phytophotodermatitis, dịka mkpụrụ osisi ndị ọzọ, karọt, mmanụ ndị dị mkpa, na ọbụna ahịhịa na ahịhịa.
N'ịmara nke a, a ghaghị ilebara nlezianya anya iji dozie anyanwụ ma ọ bụrụ na ị kpebie iji mmiri lemon mee ihe na akpụkpọ gị.
Lemọn nwere otutu akpụkpọ anụ-vitamin C dị mma
Lemọn nwere ọtụtụ abamuru maka akpụkpọ gị, mana ma eleghị anya, ọ bụghị na ụzọ i chere na mbụ.
Otu n'ime ihe kachasị mma lemons na-aga maka ha bụ ihe dị elu vitamin C ha. A na-eji vitamin C, nke a na-akpọ ascorbic acid, na ọtụtụ ngwaahịa ịzụ anụahụ.
Vitamin C bụ ihe mgbochi ịka nká na ihe mgbochi antioxidant. Ọ na-enyere aka ịlụ ọgụ n'emeghị ka ọ dị ọcha, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, ma na-egbochi ya. Ọ bụkwa ihe dị mkpa vitamin nke na-enyere anyị aka ịmepụta collagen, nke bụ protein nke na-enyere aka iwuli akpụkpọ ahụ siri ike.
Ngwa ngwa ngwa nke ihe ọṅụṅụ mmiri lemon abụghị ụzọ kasị mma isi nyefee vitamin C na akpụkpọ ahụ. A na-eji ihe ndị ọzọ na-eme ka acid ascorbic dị na anụ ahụ na-elekọta anụ ahụ, ya mere, ọ gaghị adị ka mkpasu ahụ dịka ihe ọṅụṅụ mmiri lemon nwere ike.
Kama itinye ya na akpụkpọ gị, ṅụọ ihe ọṅụṅụ lemon kama. Mmiri na-aṅụ na mmiri ma ọ bụ abụọ nke lemon ọhụrụ bụ ụzọ dị mma iji tinye uru anụ ahụ nke lemon n'ime ihe ị na-eme kwa ụbọchị. Mmiri citrus na-aṅụkwa na-enye gị ndị ahụ na-eme agadi. Osisi cititrus na-enyere aka belata mmebi ụbụrụ mgbe ha na-enyocha, n'ihi ya, ọ dịghị mkpa ka ị na-agbapụta n'ahụ gị.
Ụfọdụ nnyocha e mere egosiwo na iwepụta ọnụ citrus nwere ike ibelata nchịkọta mmiri na-eme ka ụbụrụ dịkwuo elu. Ndị ọzọ na-ekwu na ịṅụ ihe ọṅụṅụ nke citrus nwere ike inye nchebe megide ụdị ọrịa kansa.
O di nwute, enweghi ihe ozo gosiri na inu ihe omumu lemon nwere mmetuta onu.
Ọ na-enwekwa Alfa Hydroxy Acid
Lemọn nwekwara citric acid. Citric acid abụghị vitamin C. Ọ bụ n'ezie otu ìgwè a na-akpọ alpha hydroxy acid (AHA).
Dị ka vitamin C, mkpụrụedemede alpha hydroxy acids bụ ihe nlekọta anụ ahụ. A na-eji ha akpụkpọ anụ ahụ, gbanyụọ nsị akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, ma hapụ akpụkpọ ahụ ka ọ dị nro ma na-enwu gbaa.
Ma ọzọ, mkpụrụedemede hydroxy acids na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ ji nlezianya mee ka akpụkpọ gị dị irè, ma ọ dị mma, ọgwụgwọ.
Lemon ihe ọṅụṅụ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị gbanwee, dị ka ụlọ ntanye onwe gị na ime ụlọ. Ma, ọ pụkwara ịdị na-eme ihe ike ma na-elekọta. O nwere ike ime ka akpọrọ nkụ, iwe ma ọ bụ ọbụna na-agba oyi, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eji mmiri lemon na ihu gị mgbe niile.
Ihe Mgbochi Lemon Agaghị Efu Egwu Akpụ
Ya mere, anyị maara na mmiri lemon adịghị agwọ ọrịa. Ma gịnị banyere ọgwụgwọ maka ihe mgbochi otutu?
O di nwute, ihe omimi lemon enweghi ike igbapu ndi dara mbà n'obi ma obu bu ihe otutu acne, ma o gaghi eme ka ihe ngbacha. Ụdị nchacha nile a bụ nnọọ ihe siri ike ịgwọ. Iji hụ na mmelite ndị a dị mma, ị ga-achọ ịnweta usoro ọgwụgwọ ọkachamara nke onye na-ahụ maka ọgwụgwọ gị ma ọ bụ dọkịta dọkịta plastik.
Mmiri Lemon bụ ihe ndị mmadụ na-eme maka ịba ụfụ ọbara na-egbu egbu (PIH) . Ọ bụ ezie na ọ dịghị ihe akaebe maka mmiri mmiri lemon, mkpụrụedemede hydroxy acids-n'ihi na ha na-agba ọsọ ọhụrụ n'ime ụlọ-egosipụtawo ka PIH dị ọcha.
Ma AHA ndị dị na ihe ọṅụṅụ lemon na-adịkarị ala karịa na ị ga-achọta ọbụna mkpụrụedemede alpha hydroxy acid na-adịchaghị elu. Ya mere, ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ga-adị irè karịa ikpochapụ ebe gbara ọchịchịrị karịa mkpụrụ alpha hydroxy acid.
Ọghachị ọzọ: Ọ bụrụ na ihe ọṅụṅụ lemon lemon na-ewute akpụkpọ ahụ gị, ọ nwere ike ime ka ọ bụrụ ebe gbara ọchịchịrị. Ya mere, dị mfe ma ọ bụ zere itinye ihe ọṅụṅụ lemon na akpụkpọ ahụ kpamkpam, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-adịkarị na-emepe emepe gbara ọchịchịrị ma ọ bụrụ na ị na-agwọ ọrịa ma ọ bụ ọnyá ndị ọzọ.
Atụmatụ Ọ bụrụ na Ị Chọrọ Ịme Ihe Lemon na Skin Gị
Ihe ọṅụṅụ Lemon nwere ike ọ gaghị abụ ọgwụgwọ na-agwọ ọrịa niile nke ị na-achọ, ma ọ bụrụ na ị kpachara anya, ị ga-enwe ike iji ya maka ọgwụgwọ anụ ahụ na mbụ. Iji chekwaa akpụkpọ ahụ gị, gbasoo ntuziaka nchekwa ndị a:
- Ejila ihe ọṅụṅụ lemon mee ma ọ bụrụ na ị nwere anụ ahụ. Ọ nwere ike iwepụ akpụkpọ ahụ gị n'ụzọ dị mfe, ya mere gịnị mere ị ga-eji gbaa ọsọ? Jiri mpekere nke lemon n'ime mmiri gị.
- Anọla n'anyanwụ. Na-asachachachaa tupu ị gawa n'èzí, ma mara na ọ nwere ike ime ka ị nwekwuo ntaramahụhụ ọbụna mgbe ị sachara ya. O nwere ike ịbụ ezigbo echiche ime ihe n'abalị.
- Na-etinye ihe ọṅụṅụ nke lemon na ihe ọzọ na-emepụta kama itinye ya na akpụkpọ ahụ. Nke a nwere ike inyere aka ịchekwa ihe ọṅụṅụ ka ọ ghara ịdị na-eme ihe ike na akpụkpọ ahụ. M na-atụ aro ịgwakọta yogọt, oatmeal, mmanụ aṅụ, ma ọ bụ ọbụna tụgharịa mmiri.
- Akwụsịla ya na akpụkpọ gị ogologo oge. Cheta, ihe a dị ike. Naanị nkeji ole na ole, n'ezie ihe karịrị 5, ga-eme. Ee, anaghị ehi ụra na ya (n'agbanyeghị ihe ụfọdụ na-atụ aro).
- Jiri naanị oge. Oge ole na ole n'ọnwa nwere ike ịdị mma, kwa ụbọchị. Jiri ya mgbe mgbe, ị ga-ejikarị akọrọ, iwe, na ikekwe peeling, anụahụ.
- Ejila ihe na-adịghị mma. Ọ bụrụ na ị na-eji dịka ọgwụgwọ ntụpọ, cheta iji naanị zits na zits ma kpochapụ mgbe obere nkeji ole na ole. Abanyela na nnukwu ntụpọ. O yikarịrị ka ọ ga-eme ka ọ gbasie ya iwe, ọ gaghị agwọkwa ngwa ngwa.
- Kwụsị iji ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị hụ ụdị iwe ọ bụla ma ọ bụ iwe ọkụ. Ị ga-achọ inye dọkịta gị oku ma ọ bụrụ na iwe ahụ dị ike ma ọ bụ karịa ogologo oge karịa otu ụbọchị.
Ụzọ kachasị mma iji wepụ ihe otutu bụ iji usoro ọgwụgwọ
N'ezie, ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ ị ga-esi tufuo ihe otutu ị na-achọ ịchọta bụ ọgwụgwọ ọgwụgwọ. Ee e, ọ bụghị ụzọ mmadụ niile si agwọ ọrịa, mana ọ bụ ụzọ kachasị mma.
Ngwá ọgwụ na-egbuke egbuke , karịsịa ndị nwere benzoyl peroxide , dị mma maka ihe dị nro na akpụkpọ anụ na / ma ọ bụ blackheads. Ọ bụrụ na akpụkpọ gị dị ike karị, ebe niile, ma ọ bụ na-ahụ ọkụ, ị ga-erite uru na ọgwụ ọgwụ .
Na ihe ọ bụla, ọ dị mkpa ịnye oge ọgwụ iji rụọ ọrụ. Ọ ga - abụ ihe dị ka ọnwa 3 ruo 4 tupu ị chọpụta na mma gị dị mma.
> Isi mmalite:
> Goncalves NE, de Almeida HL Jr, Hallal EC, Amando M. "Ahụmahụ Phytophotodermatitis." Phytodermatology, Photoimmunology, na Photomedicine. 2005 Dec; 21 (6): 318-21
> Kim DB, Shin GH, Kim JM, Kim YH, Lee JH, et. al. "Ihe Ndị Na-akpata Antioxidant na Mmegide Ndị Na-akpata Ihe Ndị E Ji Egwuregwu Citrus Dabara." Chemistry Food. 2016 Mee; 194: 920-7.
> Zou Z, Xi W, Hu Y, Nie C, Zhou Z. "Ọrụ Antioxidant nke Citrus Mkpụrụ." Chemistry Food. 2016 Apr 1; 196: 885-96.