Ngwọta Ọgwụ Na-enye Ọkpụkpụ Maka Atụdị Ahụ Ike

5 Atụmatụ na-enyere gị aka ịnagide akpụkpọ anụ na mmetụta na-emetụ n'ahụ

Inwe ihe otutu siri ike; inwe akpụkpọ anụ na nke na-adọrọ adọrọ nwere ike sie ike. Ọkụ, ịsụ, ọbara ọbara, ịkwa ahụ, na mkpasu iwe niile bụ nanị maka ndị nwere akpụ na akpụkpọ anụ.

Ma, ị nwere ike ịgwọ ọrịa gị, ma nweta ezigbo nsonaazụ. Naanị ị ghaghị ịṅa ntị n'ihe anụ gị na-agwa gị.

1 -

Wepụnụ Anya na Harsh Scrubs na Exfoliants

Enwere ike ịnwa gị ka ị na-ehichapụ akpụkpọ anụ ahụ, na-agbalị ịkwụsị ikpochapu na akpụkpọ ụkwụ. Emela!

Igwe na-ekpo ọkụ nwere ike ime ka ahụ gị dị njọ, mee ka ịcha ọbara ọbara na ọkụ. Jiri akpụkpọ anụ gị mee nke ọma.

Ịkwesighi iji abfolive exfoliants ma ọ bụ gritty ọcha, ma ọ dịghị mkpa ka ị na-ehicha na akpụkpọ gị na-asa ákwà ma ọ bụ na-adịghị ọcha na-acha ọcha pads iji kpochapụ acne. Enwere ọgwụgwọ ndị ọzọ kachasị mma maka ụdị anụ ahụ gị.

2 -

Jiri nwayọọ nwayọọ gosipụta Ọhụrụ Ngwaahịa na ọgwụgwọ

Ruo mgbe ị mara otú akpụkpọ ahụ gị si emeghachi, wepụta nwayọ nwayọ ma jiri nlezianya kpughee ngwaahịa ọhụụ ọ bụla. I nwedịrị ike ịchọ ịnwale otu n'ime ogwe aka gị iji chọpụta mmeghachi omume n'ihu ịnwale ya n'ihu gị.

N'otu aka ahụ, ịchọrọ ịmalite iji ọgwụ nrịanya gị nwayọọ nwayọọ. O doro anya na ị na-eme ngwa iji kpochapụ ahụ gị. Ma ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa, ọbụna ndị na-eri ihe, nwere ike ime ka ọkụ na mgbakasị na-eme ngwa ngwa.

Na mbụ, gbalịa jiri ọgwụgwọ gị mee ihe ugboro atọ kwa izu. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-egbochi nke ọma, jiri nwayọọ nwayọọ na-ewuli elu iji mee ihe mgbe mgbe.

3 -

Ejila ọtụtụ ọgwụgwọ n'otu ugboro

Iji ọgwụ mgbochi ọgwụ na-agwọ ọrịa tinyere ọgwụ ọgwụgwọ ọgwụ, astringent, na ịghachite mmiri mmiri na-ejupụta maka akpụkpọ ahụ gị.

Bombarding your skin with many acne treatment products agaghị ekpochapụ gị breakouts ọ bụla ngwa ngwa. Ọ ga-eme ka ị banye ngwa ngwa ahụ na-ewe iwe.

Kama nke ahụ, jidesie naanị otu ọgwụ ọgwụgwọ, ma ọ bụ OTC ma ọ bụ ndenye ọgwụ, (ma ọ bụrụ na dọkịta gị agwa gị ihe ọzọ).

4 -

Ahapụla Ngwọta Ọgwụgwụ

Ịhapụ usoro ọgwụgwọ dịka Retin-A ma ọ bụ benzoyl peroxide na- etinye na akpụkpọ gị ụbọchị niile (ma ọ bụ abalị dum) nwere ike ịbụ nnukwu ihe gbasara anụahụ. Ma nke ahụ apụtaghị na ị nọ n'udo. Akpụkpọ gị nwere ike ịnagide ọgwụ ndị a n'oge dị mkpirikpi.

O yiri ka ọ ga-eme ka ị ghara ịkwụsị ya, ma gbalịa ịsachapụ ọgwụ "ịhapụ" gị ma ọ bụ nkeji 10, 20, ma ọ bụ 30 nkeji. Ị ga-enweta ụfọdụ uru n'aka ha, ọbụna n'oge a dị mkpirikpi.

Ọzọkwa, dịka akpụkpọ gị na-eme ka ị nweta ọgwụ, ị ga-enwe ike ịhapụ ha ruo ogologo oge.

5 -

Nweta Enyemaka Site na Onye Nyocha

Ịgwọ acne n'onwe ya siri ike. Ịgbalị ịme ihe otutu ma ọ bụrụ na ị nwere anụ ahụ nwere ike ịbawanye ike karịa n'ihi na ịgwọ ọrịa nke onwe ha na-eme ka iwe gwụ gị.

Kama ị na-agbalị ịkọrọ acne n'onwe gị, ị nwere ike ịme ihe kachasị mma ịhụ onye na-achọ ọgwụ . Dika dọkịta gị nwere ike ịkọ ọgwụ ọgwụ (ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa), na-atụ aro ọgwụgwọ OTC na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ, ma nyere aka chepụta usoro nlekọta nke ga-arụ ọrụ maka ahụ gị na akpụkpọ ahụ gị.

> Isi mmalite:

> Isoda K, Seki T, Inoue Y, et. al. "Ịrụ ọrụ nke ndị na-ehicha ọcha na ndị moisturizers jikọtara ha maka nlekọta nke ndị ọrịa na-adị nwayọọ n'ahụ nwere ọrịa nwere mmetụta dị nro." J Dermatol. 2015 Feb, 42 (2): 181-8.

> Linder J. "Kwa ụbọchị na-elekọta ahụ ọkụ, hyperpigmentation, ịka nká, na akpụkpọ anụ." Ndị Na-elekọta Surg Nne. 2013 Ọkt-Dec, 33 (4): 172-6.