Ihe A Ga-eme Maka Ọrịa

Na-emeso ya ma ọ bụ na ọ dịghị agbatị ya

Mgbawa bụ ọnọdụ nke na-eduga na stools ugboro ugboro, akwa ma ọ bụ mmiri. Ndị ya na ha na-adịghị etinye aka na nri ma ọ bụ mmiri n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ọ bụrụ na ọ dị ogologo oge, ndị ọrịa afọ ọsịsa nwere ike ịnwụ ma ọ bụ nwee nsogbu electrolyte.

N'ọtụtụ ọnọdụ nke afọ ọsịsa na mberede, ọgwụgwọ ziri ezi na-echere ya. Ahụ na-emekarị ka ọ na-emeghachi omume banyere ọrịa ma ọ bụ ingestion nke ihe ọjọọ site n'ịkwụsị nsị ma ọ bụ nje bacteria ma ozugbo ọ gwụchara, mmegharị obi ga-alaghachi na nkịtị. Mgbe afọ ọsịsa dịgidere karịa ụbọchị ole na ole ma ọ bụ na-abịa ugboro ugboro, ọ nwere ike ibu nsogbu karia ma ọ ga-achọ ka onye ọrụ ahụike na-agwọ gị.

Zere ọgwụ afọ ọsịsa , ọ gwụla ma dọkịta agwa gị ka ị were ha. Ọrụ nke afọ ọsịsa bụ ikpochapụ ozu ọjọọ. Ọtụtụ mgbe, naanị otu ụzọ ị ga-esi dịkwuo mma bụ ịnata ahụhụ site na ebe nchekwa .

Ihe kpatara ọrịa afọ ọsịsa nwere ọgwụgwọ kpọmkwem nke ga-arụ ọrụ maka ndị ahụ. Jiri usoro ọgwụgwọ ndị a n'ozuzu mgbe a na-amaghị ọrịa afọ ma ọ bụ enweghị ike ịgwọ onwe ya.

1 -

Zere Mmiri

Zere ịṅụ mmiri . Na - aṅụ nza nke ọma - ọ dịghị mmanya ma ọ bụ caffeine. Mmiri ara ehi ga-emekarị afọ ọsịsa, ma ọ nwere ike inye aka inye ndị na-ebi akwụkwọ ihe dị mma. Maka ọnọdụ dị oke njọ na ikpe siri ike, jiri ngwọta electrolyte dị ka Gatorade ma ọ bụ Pedialyte.

2 -

Rie Egwu
Yogọt probiotic nwere ike ibelata ogologo oge mgbaàmà afọ ọsịsa. Onye na-ese foto / Họrọ Getty Images

Rie probiotic yogọt . Ọdịdị nke nje na-arụ ọrụ na ụfọdụ yogọt nwere ike belata mgbaàmà nke ụdị afọ ọsịsa ma belata oge ha. Ndị nchọpụta ejighị n'aka kpọmkwem otú omenala ndị a si enyere ha aka, ha amaghịkwa ụdị omenala probiotic dị irè.

E nwere ihe oriri ndị ọzọ nke nwere probiotics na ọbụna ụfọdụ pill ụdị na ahịa. Otú ọ dị, e nwere ọtụtụ data dị na probiotic oriri ndị ọzọ karịa yogọt. Achọpụta ihe dị na ya na-elekwasị anya kpamkpam na ọnọdụ dị ala nke afọ ọsịsa - jiri ụbọchị 3 dị ka cutoff. Ihe obere data dị na ikpe ndị ọzọ siri ike na-egosi na yogurt probiotic nwere ike inye aka na ikpe ndị ahụ kwa, ma ọ dịkarịa ala na-eme ka ọrịa ahụ kwụsị otu ụbọchị.

3 -

Gbalịa mee nri nri BRAT
Akụkụ abụọ nke nri BRAT: unere na toast. Ihe niile ị chọrọ bụ appleauce na osikapa ka ị gbanye ya. Ellie Wells / EyeEm / Getty Images

Gbalịa nri nri BRAT : unere, osikapa, apụl ma ọ bụ applesauce, na toast. A na - atụ arokarị nchịkọta ọrịa a na-alụ ọgụ-ọgụ ọgụ maka ụmụaka, ma ndị okenye nwere ike iri ya, oke. Ọ dịghị mkpa iji gbochie ụmụaka ma ọ bụ ndị toro eto na nri a, ma dị ka yogọt probiotic, na-agbakwunye ihe oriri ndị a nwere ike inye aka belata njedebe nke afọ ọsịsa.

4 -

Hụ dọkịta ma ọ bụrụ na ọ dị njọ

Ịnọgide na-edozi ma na-eri nri ndị kwesịrị ekwesị na-enyerekarị aka, mana na njedebe (enweghị oke ezubere) ị ghaghị ịnwe ezumike ma chere ya. Ọ bụrụ na ọrịa nke afọ ọsịsa na-akawanye njọ, ọ bụ oge ịga hụ doc.

Usoro ndị a chọrọ ịchọ ọgwụgwọ mberede :

> Isi mmalite:

> "Diarrhea Ndị Njem." 15 Feb 2008. Ngalaba maka Nchịkwa Ọrịa . CDC. 12 Mar 2008

> "Dirrhea." 20 Feb 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 Mar 2008

> "Dirrhea." N'afọ 2007. National Information Digestive Diseases Information Clearinghouse . NIDDK. 23 Mar 2008

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Mmetụta nke probiotics na digestibility na nkwonkwo na ụmụ ọhụrụ: Usoro ọmụmụ maka ikpebi-achịkwa ikpe. Ọgwụ , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953