Anyị nile na-enweta ihe mkpuchi ma ọ bụ afọ ọsịsa site n'oge ruo n'oge. Ọ bụrụ na stool nwere ike ịbụ mmiri, mmiri mmiri, ma gosipụta ihe mgbaàmà nke ihe nsị nri ma ọ bụ ọrịa afọ, oge ndị ọzọ akpọrọ ụkwụ na-adị mfe karịa nkịtị n'enweghị ezi ihe mere.
Nke a bụ ihe a na-ele anya na ihe 14 kpatara stool na-adịghị ọcha (ma ọ bụ stool nke siri ike ma dị nwayọọ, rụrụ arụ, ma ọ bụ nkwarụ zuru oke).
1) Fructose
Ụdị sugar na mkpụrụ osisi, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, mmanụ aṅụ, na ụfọdụ akwụkwọ nri, fructose na-ahụ na sugar table na elu-fructose ọka syrup (na-eji na-eme ka nri na-edozi nri na ihe ọṅụṅụ). Ọ bụrụ na enwere nnukwu ihe ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ dịka malabsorption fructose, fructose nwere ike ime ka ọnyá ma ọ bụ afọ ọsịsa, gas, ma ọ bụ ihe mgbu abdominal.
NDỤMỌDỤ: Ọ bụrụ na ị na-eri nri ndị dị elu dịka ihe ọṅụṅụ, mmanụ aṅụ, agava sirop, elu-fructose ọka syrup, molasses, ma ọ bụ nkwụ ma ọ bụ sugarcocon, na-ejedebe ntinye ọrụ gị nwere ike inye aka.
2) Sugar Alcohols
Ụfọdụ ndị na-achọpụta na sugar alcohols, nke gụnyere xylitol, mannitol, sorbitol, erythritol, na ndị ọzọ na-esi ísì ụtọ ọkpụkpụ, nwere mmetụta dị egwu. A na-ejikarị ya eme ihe dị ka ihe na-esi ísì ụtọ (na swiit na chịngọm na-edoghị ahụ, ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ, na ihe ndị na-edozi shuga), a na-ahụkwa shuga ndị na-eme shuga na nri. Dị ka ihe atụ, Sorbitol dị na piich, apụl, pears, na prunes.
A naghị etinyecha mmanya na-egbuke egbuke. N'ihi ya, iwebiga oke ókè na-eme ka mmiri shuga na-eme ka mmiri si n'ọbara banye n'ime eriri afọ, na-akpata afọ ọsịsa na nkwonkwo.
NDỤMỌDỤ: Na-aṅụ shuga na-egbu shuga na ntinye aka. Ọ bụrụ na ị dabere na ndị na-emepụta ihe na-edozi ahụ iji gwọọ ọrịa shuga ma ọ bụ ọnọdụ ahụ ike ọzọ, soro onye na-enye gị ahụike na-ekwurịta okwu banyere iji ihe dị iche iche na-atọ ụtọ ma na-eri ha n'itinyeghị aka.
3) Kọfị
Kọfị na-aṅụ mmanya nwere ike ịme ka mbelata na nkwụsị nke eriri afọ (nke a na-akpọ peristalsis), na-akwalite mmegharị obi. E wezụga akwara afọ na-akpali akpali, kọfị pụkwara ịkpata stools na-esighị ike n'ihi na stool na-agafe na steeti ngwa ngwa, ọ dị obere oge mmiri ahụ ga-ebute mmiri (na stool iji guzosie ike). Kọfị kọfị acid na-emekwa ka ahụ nwekwuo bile, nke nwere ike ime ka stools na-esighị ike.
NDỤMỌDỤ: Gbalịa mee ka ọ dịkwuo ala, dị ka ihe ọṅụṅụ French, nke na-enwekarị obere caffeine karịa ọkụ. Rụkwaa mmiri ara ehi ma ọ bụ ude, shuga shuga, na ihe ndị na-esi ísì ụtọ dịka sorbitol, nke nwekwara ike ịkpalite ihe mkpuchi.
4) Nri nri
Nri na-esi nri ma ọ bụ nri dị elu (dịka nri nri) nwere ike ịkpalite ịkụnye obi na ebe ndị na-adịghị ọcha na ụfọdụ ndị mmadụ. Nri n'ime afọ na eriri afọ (karịsịa nri mara abụba) na-akpata mmegide dị na colon na ije nke stool. A na-akpọ ya ihe mgbagwoju anya nke gastrocolic, ihe ndị a na nnukwu eriri afọ nwere ike iduga mkpịsị ụkwụ na obere oge mgbe ha risịrị nri. Ọnọdụ ụfọdụ dị ka pancreatitis na-adịghị ala ala pụkwara ịkpata ịkwa iko ma ọ bụ afọ ọsịsa.
Ọ bụ ezie na nri mara abụba nwere ike ịmepụta ihe mkpuchi, gwa dọkịta gị okwu ma ọ bụrụ na ọ bụ ihe na-eme mgbe niile.
5) Ezigbo nri
Ihe oriri na-ekpo ọkụ na ose nwere ike ime ka mkpịsị eriri afọ na-ewe iwe ma mee ka ọ ghara ịkwa iko. Ọ na-emekarị ma ọ bụrụ na ihe oriri na-esi ike ma laghachi na nwa oge obere oge. Achịkọta nke nri ndị na-esi ísì ụtọ anaghị etinye uche gị n'ahụ ma na-abanye n'ime eriri afọ gị.
NDỤMỌDỤ: Ọ bụ ezie na ọ bụghị onye ọ bụla nke na-eri nri na-esi ísì ụtọ nwere ihe mkpuchi dị ọcha, ọ bụrụ na ọ ga - eme gị, gbalịa mee ka njedebe gị rie ihe oriri na - edozi. Ịṅụ yogọt, osikapa, ma ọ bụ achicha nwere ike inye aka belata ụfọdụ ihe ndị na-esi na nri ndị na-esi na ya pụta na eriri afọ.
6) Mmanya
Ethanol na mmanya na - agba ọsọ na mkparịta ụka dị na colon, nke pụtara na a na - ebute ihe mkpofu site na eriri afọ ngwa ngwa ma ọ bụ obere oge maka colon ahụ iji banye mmiri, nke nwere ike iduba na stool mmiri.
NDỤMỌDỤ: Ọ bụrụ na ị chọpụta na ịṅụ mmanya na-emetụta oche gị, gbalịa hụ ma mmanya na mmụọ na-enye gị nsogbu nsị dị ala karịa biya ma ọ bụ mmanya. Igbuchaghachi ihe oriri gị ga-enyere aka.
7) Lactose Intolerance
A na-ahụ shuga, na-emepụta lactose na mmiri ara ehi, ice cream, cheese, na ngwaahịa ndị ọzọ. Ọtụtụ ndị okenye nwere lactase dị ala, enzyme nke na-agbaji lactose ala. Ịṅụ mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi nwere ike iduga na stools na afọ ọsịsa na ndị nwere lactose inlerance .
8) Ọrịa Bowel na-adịghị mma
Ọnọdụ nke na-emetụta eriri afọ ukwu, ọnyá afọ na-egbuke egbuke (IBS) nwere ike ime ka mgbukepụ, mgbu abdominal, gas, bloating, constipation, na afọ ọsịsa. Mgbaàmà dịgasị iche iche site n'otu n'otu gaa na onye. Ụfọdụ ndị nwere stools ma ọ bụ afọ ọsịsa, ebe ndị ọzọ nwere afọ ntachi ma ọ bụ ọzọ n'etiti abụọ.
9) Celiac Ọrịa
Gluten ngwaahịa dị ka achịcha, onyinye, na ihe ndị a na-esi nri bụ nsogbu maka ndị nwere celiac ọrịa. Otu protein nwere na ọka wit, ọka bali, na rye, gluten na-eme ka mmeghachi omume autoimmune na ndị nwere celiac ọrịa. Otu n'ime ihe mgbaàmà ahụ nwere ike ịbụ afọ ọsịsa ma ọ bụ ihe mkpuchi.
Ọnọdụ nwere ike ime ka obere ike, ọnwụ na-enweghị atụ, na enweghi ibu. Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ adịghị edozi, ọ nwere ike isiri ike ijikọta ihe oriri na-eri gluten na ihe mgbaàmà n'ihi na ọ ga-emebi nsụgharị eriri afọ.
10) Ọgwụ
Nye ụfọdụ ndị, na-eji ọgwụ agwọ ọrịa (dịka senna ) ma ọ bụ ọgwụ (dịka antacids nke nwere magnesium hydroxide) nwere ike iduga n'osisi ala. Ụfọdụ ọgwụ na mgbakwunye gụnyere:
- Antacids nwere magnesium hydroxide
- Ọgwụ nje
- Chemotherapy
- Magnesium
- Senna
Nnyocha na-egosi na ọgwụ ọjọọ nwere ike inyere aka gbochie afọ ọsịsa nke nwere ike ime mgbe ịṅụ ọgwụ nje. Nyocha a na-agụnye akụkọ e bipụtara na Nutrition in Clinical Practice na 2016, bụ nke gụnyere nyocha nke nyocha nke ụlọ ọgwụ ndị bu ụzọ bipụtara na-anwale mmetụta nke probiotics na ndị nwere afọ ojuju nke nje.
Nchọpụta ha gosiri na a na-ejikọta ọgwụ ndị metụtara enweghi ihe mgbochi nke ọrịa nje na-emetụta na ndị okenye (mana ọ bụghị ndị gbara afọ 65). Dị ka nnyocha ọzọ si kwuo, Lactobacillus rhamnosus GG na Saccharomyces boulardii bụ ihe kachasị dị irè maka ọrịa afọ ọsịsa.
11) Nsogbu
Ọrịa afọ nwere ike ịkpata afọ ọsịsa, ịgba agbọ, nkwụsị, ọkụ, na isi ọwụwa. A makwaara dịka ọrịa gastroenteritis, ọ na-efe efe.
Nje virus (dị ka noroviruses, rotaviruses, na adenoviruses) lekwasịrị anya na tractestive ahụ ma mee ka ọnyá nke afọ na eriri afọ, afọ ọsịsa, vomiting, na mgbagwoju anya.
Mgbaàmà na - egosi otu ụbọchị atọ mgbe ị batara oria ma nwee ike ịmalite site na nwayọọ ruo oke. Iri nri dị ka unere, osikapa, appleauce, na toast nwere ike inyere aka. Ndị na-eto eto, ndị toworo eto, na ndị nwere nsogbu na-adịghị ike na-enwe ihe ize ndụ maka ịchịa mmiri ma na-elezi anya nke ọma.
12) Nri nri
A makwaara dịka nje gastroenteritis bacteria, nsị nsị bụ nsị iri nri nke edozila, echekwara ogologo oge na okpomọkụ dị n'ime ụlọ, ma ọ bụ emegharịghị ya nke ọma ma merụọ nje bacteria dị ka Salmonella ma ọ bụ E.coli. Ihe si na ya pụta bụ nsị na afo na eriri afọ, na mgbaàmà ndị nwere ike ịgụnye afọ ọsịsa, ịgba agbọ, abdominal cramps, na ọgbụgbọ.
Maka ihe dị nro, ịnọgide na-eri nri ma na-eri nri ndị nwere potassium nwere ike inye aka belata ihe mgbaàmà, ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị chọrọ ọgwụgwọ.
13) Ọrịa na-efesa
Ọnọdụ a hụrụ nke a na-ahụkarị na ndị nwere bariatric (ụkọ ọnwụ), ọrịa ọgbụgba, ma ọ bụ ịwa ahụ na-emegharị ahụ, nkwụsị ọrịa bụ mgbe nri ị na-eri na-eme ngwa ngwa site na afọ gị n'ime obere eriri afọ gị, na-eme ka ikpo ọkụ.
14) Ọnọdụ Ahụike Ndị Ọzọ
- Akwukwo malale bila
- Ọrịa Crohn
- Hyperthyroidism
- Ọrịa parasitic
- Ulcerative colitis
A pụrụ ịchọpụta ma ọ bụ jikwaa ọnọdụ ndị a, ya mere, ọ kachasị mma iji rụọ ọrụ na onye nlekọta ahụike gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ na ha nwere ha ma ọ bụ achọpụtala ya.
Okwu Site
Ọtụtụ ọnọdụ stool dị ọcha sitere na ihe ị na-eri ma laghachi ngwa ngwa. Mgbe ọ na - eme, ọ na - adịru abụọ ruo ụbọchị atọ. Ụfọdụ ndị na-enweta stool na-agbanyekarị mgbe nile, n'ihi mgbanwe ndị na-edozi ahụ ma ọ bụ dịka akụkụ nke ọrịa ịrịa ọrịa strok (IBS) ma ọ bụ ọnọdụ ndị ọzọ. Ị ga-ajụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ngosipụta gị adịghị edozi ma ọ bụ bụrụ ihe na-eme mgbe niile.
Hụ onye ọrụ ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ịnwere ihe mgbaàmà ndị a:
- Abdominal ihe mgbu
- Ọbara ma ọ bụ na-ebugharị na stool
- Ogwe ojii ma ọ bụ ụcha
- Ogbugba, vomiting, ntutu isi, dizziness, ma ọ bụ nkwụsị
- Mgbagha
- Mmiri na-agwụ (ikpo okwu, ezighi ezi ma ọ bụ urination)
- Ahụhụ 101 F ma ọ bụ karịa ma ọ bụ na-adịgide adịgide karịa ọtụtụ ụbọchị
- Obere obi
- Ebube na-enweghị atụ
Gwa onye nlekọta ahụike gị ma ọ bụrụ na ị bụ okenye, ụlọ ọgwụ, ime, ma ọ bụ nwee usoro mgbochi nsogbu (dịka ọmụmaatụ ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa, ọgwụ ndị a jụrụ ajụ, ma ọ bụ ndị na-emepụta TNF-alpha dị ka infliximab ma ọ bụ etanercept). N'ụzọ doro anya, ọ bụ isiokwu na-adịghị mma ị ga-ekwurịta, ma dọkịta gị ghọtara na ọ ga-enyere gị aka. Mkparịta ụka ahụ nwere ike ime ka ị ghara iru ala, ma ọ ga-enye aka maka mgbaàmà gị.
Isi mmalite:
> Jafarnejad S, Shab-Bidar S, Speakman JR, Parastui K, Daneshi-Maskooni M, Djafarian K. Probiotics Belata Egwu nke Antibiotic-Associated Diarrhea na ndị okenye (afọ 18-64) ma ọ bụghị okenye (> 65 afọ): Meta-Analysis. Nutr Clin Pract. 2016 Aug; 31 (4): 502-13.
> Nkọwapụta: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche nanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọ bụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụ ọ bụla ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.