Ntuziaka Ntuzi Na-edozi Na-acha Nfe

7 Atụmatụ maka ịgwọ mgbu, ịkwụsị mmanụ na-enwu gbaa, na ịnọgide na-adị ọcha n'ahụ gị

Ihe kachasị mkpa i nwere ike ime maka akpụkpọ gị na-elekọta ya kwa ụbọchị. Ezi nlekọta anụ ahụ kwa ụbọchị ga - enyere aka na ọnya na akpụkpọ ahụ na - achịkwa, ma mee ka akpịrị gị dị mma.

Ma ilebara akpụkpọ ahụ gị anya agaghị ewe oge buru ibu, ọ dịghịkwa mkpa ka ị nweta ụyọkọ ọnụahịa dị oke ọnụ. Ọ bụrụ na ị na-elekọta ahụ gị kwa ụbọchị, ọ ga-adị mfe, dị mfe, ma ọ bụ ego.

Atụmatụ asaa ndị a ga-enyere gị aka ịmepụta usoro nlekọta anụ ahụ nke na-arụ ọrụ maka mmefu ego na ndụ gị.

1 -

Ihe Nlekọta Nlekọta Na-ahụ Maka Ọgwụ Na-adịghị Anya Ọ Dị Mkpa

Ị ghaghị ịnweta ụtụ ego na nlekota nlekọta anụ ahụ dị elu. Ngwaahịa ị nwere ike ịzụta na ụlọ ahịa ọgwụ, ọbụna ọnụọgụ ma ọ bụ ụlọ ahịa, ga-arụ ọrụ dị mma.

Ya mere, ọ gwụla ma ị nwere ego ịkụ na ngwaahịa dị oké ọnụ, chefuo aha aha.

Leba anya na otu o si emetụ ahụ gị. Ọ bụrụ na ịmasị otú ọ dị, ị na-achọ ísìsì, na ịchọrọ ego ahụ, ọ bụ ezigbo ngwaahịa maka gị.

2 -

Kpochapu Ugboro Abụọ n'Ụbọchị (ma ọ bụ karịa ma ọ bụrụ na i wepụ)

Saa ihu gị ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị, ụtụtụ na abalị. Ebe ọ bụ na afụ mmiri nwere ike ime ka njọ, ị ga-achọ itinye nchacha ọzọ mgbe ị gụsịrị akwụkwọ, egwuregwu, ma ọ bụ mgbe ị rụchara ọrụ.

Ulo, Cetaphil, na mmanya ndị na-adịghị mma na-akwụ ụgwọ ma dị ọcha, zuru oke ma ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụgwọ akwara. Ị nwekwara ike ịhọrọ ndị ọcha na-enwe benzoyl peroxide , ma ọ bụrụ na ịchọrọ ngwaahịa ọgwụgwọ.

Ọzọ

3 -

Ditch na Scrub

Mgbe ị na-agbawa, ọ ga-adị gị ka ị na-amị mkpụrụ osisi na-aga na akpụkpọ gị. Emela!

Iji ihe akwara na-ekpo ọkụ ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị kpasuo iwe, nwere ike ịmịpụ ọnyá ndị na-agbalị ịgwọ, ma hapụ akpụkpọ ahụ gị ka ọ na-acha ọbara ọbara ma na-ahụ ọkụ karịa ka ọ dị.

Mkpokọta dị mkpa, ma e nwere ụzọ dị mma maka ime ya. Kama nke a na-agbanye mgbatị, gbalịa glycolic acid ma ọ bụ alpha hydroxy acid "peels" (ihe ndị a bụ isi ihe masks nke na-ewepu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ).

Ọtụtụ ọgwụgwọ acne na-emeworị ọrụ nke exfoliating. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ ọgwụ mgbochi ọgwụ ( Retin-A Micro , isotretinoin , Differin , wdg) ịkwesighi ka mgbakwunye ọzọ. Ọ ga-ewe iwe gị.

Ọzọ

4 -

Nwee ihe mgbagwoju anya maka ezigbo mmanu mmanu

Ọ bụrụ na nchacha akpụkpọ anụ gị na-esi na mmanụ apụta, ọ bụ ihe dị gị mkpa. Astringents (mgbe ụfọdụ a na-akpọ toners) wepụ mmanụ site na akpụkpọ ahụ, ma hapụ akpụkpọ ahụ gị ka ọ dị ọcha na ume ọhụrụ.

Ost astringents nke nwere salicylic acid bụ nhọrọ dị mma maka akpụkpọ anụ dị na breakout. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-adọrọ njọ, họrọ ngwaahịa na-abaghị uru.

Ọzọ

5 -

Moisturize Kwa Ụbọchị Iji Kpoo Aka, Ncha, Akpụcha Echa

Ngwọta akwara nwere ike ime ka akpụkpọ gị buru ibu, mana iji ezigbo moisturizer kwa ụbọchị nwere ike inyere ahụ gị aka ka ọ dịkwuo mma.

Nje bụ ịhọrọ moisturizer na-ekwu na enweghị mmanụ na noncomedogenic . N'ụzọ dị otú a, ọ gaghị eme ka ị nwee mmetụta nke teepu na ị gaghị etinye aka gị.

Ị na-enweta isi ego ma ọ bụrụ na ị họrọ moisturizer nwere SPF! Jiri ya kwa ụbọchị ma chebe akpụkpọ gị site na anyanwụ.

Ọzọ

6 -

Ejila Pop Pimples

Ọ na-esiri ike ịghara imetụ isi! Ma gbalịa ịlụ ọgụ ahụ, ma hapụ ha naanị. Mkpụrụ akpụkpọ anụ na-emebi akpụkpọ ahụ, ma nwee ike ime ka ebe gbara ọchịchịrị na ịcha.

Ma ọ dịghị onye chọrọ ịgagharị na nnukwu isi awọ na ihu ha. Kama ịmanye ha, belata ha na ọgwụgwọ na abalị. Maka ndị ahụ na-acha ọcha na-acha ọcha na-acha ọcha, onye na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ nwere ike inye aka ngwa ngwa (ma jiri nwayọọ).

Ọ bụrụ na ị ga -ekpochapụ ụdị ihe ahụ ugbu a, ọ dịkarịa ala wepụ ya n'enweghị nsogbu .

Ọzọ

7 -

Hụ onye Ọgwụgwụ (ma ọ bụ dọkịta na-elekọta gị)

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-elekọta ahụ gị nke ọma, ihe otutu nwere ike ime. Mgbe ụfọdụ, ịnwere ike ịnweta ya na ihe otutu ngwaahịa ịzụrụ na ụlọ ahịa .

Ma ọ bụrụ na ị nwara ọgwụgwọ azụmaahịa, ma ị ka na-agbasa, oge eruola ka ị hụ onye ọkachamara. Ha nwere ọgwụ ndenye ọgwụ dị ike karịa ngwaahịa OTC, n'ihi ya, ị ga-enweta nsonaazụ dị mma.

Ozi ọma ahụ bụ na, ọ bụ ezie na acne na-emekarị mgbe ị dị afọ, ị gaghị echere ruo mgbe ị ga-eme ya. Na nlekọta anụ ahụ dị mma na ọgwụgwọ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ịmekwu akpụ.

Nzọụkwụ ndị ọzọ:

Ihe Niile I Kwesịrị Ịmata Iji Nagide Nne Teen

Ngwadogwu nke kachasị mma nke 10 maka Teen Girls

Ihe Ntuzi Umu nke Umu nke Umu Akwukwo Umu Oko

_{Isi mmalite:}

_{"Otú e si asa ákwà akpụkpọ anụ." AcneNet . American Academy of Dermatology, 14 Apr 2010. Web. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html}

_{Titus S, Hodge J. "Nyocha na ọgwụgwọ nke otutu." Ọgwụ Ọgwụ. 2012 Ọkt 15; 86 (8): 734-40.}

_{"7 Azụ Skin Care Taboos." AcneNet . American Academy of Dermatology, 21 May 2010. Web. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html}

Ọzọ