Maka afọ iri na ụma (afọ 7 ruo 12)
Ugbu a ị na-etolite, ilekọta akpụkpọ ahụ gị dị ezigbo mkpa. Ezi nlekọta anụ ahụ ga-enye aka mee ka akpụkpọ ahụ gị na-ele anya ma nwee ahụ ike. Ọ pụkwara inye aka na blackheads na akpụkpọ ụkwụ.
Ilekọta akpụkpọ ahụ gị adịghị ike ma ọlị. Nke a bụ usoro nlekọta anụ ahụ dị mfe nke zuru okè maka ụmụaka gị afọ. Ọ bụ naanị nzọụkwụ atọ.
Nzọụkwụ 1: Saa ihu gị.
Ihe mere o ji dị mkpa: Ọ bụghị ihu ruru unyi kpatara iro, ma ajirija, unyi, mmanụ, na etemeete agaghị enyere ihe ọ bụla aka.
Idebe akpụkpọ ahụ gị dị ọcha bụ nzọụkwụ mbụ ọ bụla n'ime nlekọta ahụ ike.
Ị ga-asa ihu gị kwa ụtụtụ na kwa abalị tupu ị lakpuo ụra.
Nke a bụ: Jiri ncha nro dị ka Dove ma ọ bụ Neutrogene, ma ọ bụ ọgwụ mgbochi ọgwụ (na-adabere n'ihe nne na nna gị ma ọ bụ dọkịta na-atụ aro). Kpoo ihu na aka.
Na mkpịsị aka gị ma ọ bụ akwa ákwà dị nro, jiri nlezianya gwọọ onye na-ehicha gị. Cheta ịchakwa olu gị!
Richaa ihu gị nke ọma na mmiri ọkụ, ma jide n'aka na ị ga-esi nchachaa ncha ahụ dum. Ghichaa ihu gị site na iji aka nkedo ya na akwa akwa.
Emela nke a: Ejila akwa ákwà ma ọ bụ "scrubbie" kpuchie ihu gị . Ejila mmiri nke dị oke ọkụ. Obi ụtọ na-enye obi ụtọ zuru okè.
Nzọụkwụ 2: Tinye ọgwụ ọgwụgwọ gị, ọ bụrụ na i jiri ya mee ihe.
Ihe mere o ji dị mkpa: Nke a bụ nzọụkwụ nke na-enyere aka gwọọ mkpịsị ahụ ị nwere, ma kwụsị akara ọhụrụ site n'inwe. Ọ bụrụ na ịnweghị pimples, maọbụ ọ bụrụ naanị ị nweta ha n'otu oge, ị gaghị mkpa nzọụkwụ a.
Naanị gbanye ya.
Lee otua: Ghicha ihu gi nke oma. Mgbe ahụ, were obere ọgwụ ọgwụgwọ gị ma jiri nlezianya dozie ya n'ihu gị.
Maka ọgwụgwọ acne zụrụ ahịa , gụọ ntụziaka na ngwugwu ma soro ha. I kwesịrị ịjụ ndị mụrụ gị ka ha nyere gị aka.
Ọ bụrụ na ị nwere ọgwụ ọgwụ mgbochi sitere n'aka dọkịta, jiri ya dịka ụzọ dọkịta gị si gwa gị.
Emela nke a: Akwụsịla ọgwụ ahụ naanị na akpụkpọ ụkwụ. Ka ọ rụọ ọrụ, ị ga-etinye ya n'ebe niile, ọbụnadị na mpaghara nke ihu na-enweghị nkwụsị.
Ọzọkwa, emela ihe ọ bụla ma mee ya n'ụzọ dị ukwuu. Ị maara otú dime dịruru ukwuu? Nke ahụ bụ ihe dị ka ọgwụ ị chọrọ - a dime-sized dab.
Nzọụkwụ 3: Tinye moisturizer.
Ihe mere o ji dị mkpa: Ịgwọ ọrịa na akwara nwere ike ime ka ahụ gị sie ike. Iji moisturizer kwa ụbọchị ga-enyere ahụ gị aka ka ọ dịkwuo mma. Ọ ga-enye aka mee ka akpụkpọ ahụ ghara ịda mbà, ma mee ka ọ dị nro ma dị nro.
Nke a bụ otú: Ọzọkwa, jiri naanị ntụ mmiri moisturizing. Jiri nwayọọ mee ya n'ihu gị site na mkpịsị aka gị. Jiri nlezianya mee nke ọma ruo mgbe moisturizer na-emetụta (ọ ga-adị ka ọ na-apụ n'anya gị).
Emela nke a: Ejila mmanu mmanu moisturizer. Jiri ngwaahịa nke na-ekwu na ọ bụ noncomedogenic ma ọ bụ na -enweghị mmanụ . Ndị nne na nna gị nwere ike inyere gị aka ịhọrọ hydurizer nke ga-adị mma maka ahụ gị.
Ugbu a ị meela!
Mgbe ị na-amụta otú ị ga-esi na-elekọta ahụ gị nke ọma, ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị inwe ajụjụ. Ya mere, jide n'aka na ị jụọ mama gị, papa m, ma ọ bụ okenye ọzọ maka enyemaka.
Ihe ị na-amụta banyere nlekọta anụ ahụ ugbu a ga-enyere aka mee ka ahụ gị dịrị ike maka ndụ gị dum.
Nke ahụ bụ ihe na-akpali akpali!