Afọ iri na ụma na-atọ ụtọ, mana ha nwekwara ike ịbụ nrụgide . Nlekọta ụlọ akwụkwọ na ule, ihe omume na ọrụ ụlọ akwụkwọ mgbe ọ gasịrị, tinyekwara nrụgide nke imekọrịta mmekọrịta na ndụ ezinụlọ, ọtụtụ ndị nọ n'afọ iri na ụma na-eche na a na-ebubiga ibu ókè, na nhazi na nrụgide.
O nwere ike ịbụ na ị hụla na otutu iro gị na-akawanye njọ, na-eche ma ọ bụrụ na enwere njikọ ọ bụla n'etiti nchegbu ị na-eche na ihe atụ ị na-ahụ.
Ngwá ike ọ ga-eme ka ọnyá dịkwuo njọ, ka ọ bụ na ọ bụ akụkọ ifo ọzọ ?
Ngwá nrụgide ọ ga-aka njọ ka afọ iri na ụma dị njọ?
Ụfọdụ ndị ọkà mmụta ọgwụ na ndị na-ahụ maka anụ ahụ kweere na nrụgide nwere ike ime ka njọ na-eto eto.
Onye ọkà mmụta ọgwụ na ọkà mmụta sayensị bụ Richard Fried ejiriwo ọtụtụ afọ mụọ banyere mmekọrịta dị n'etiti echiche anyị na akpụkpọ ahụ anyị. "Ọ bụrụ na ị na-ahụkarị ihe otutu," ka ọ na-akọwa, "ị ga-agbasapụkwuo, ị ga-agbasikwu ike karị, ahụ gị ga-ewepụtakwu oge iji meziwanye ihe mgbe ị nọ ná nrụgide."
Ọ dị ngwa ịkọwa na nchekasị na ya n'onwe ya adịghị akpata ọnya, mana nke ahụ nwere ike ime ka ahụ ọkụ dị njọ.
Ndị ọkà mmụta ihe nkiri bụ Tony Nakhla na-ekwughachi mmetụta ndị ahụ n'akwụkwọ ya bụ The Skin Commandments . "Mmetụta ihe isi ike na-eme mgbe a na-ahapụ hormones na-akpata nchekasị n'oge oge nrụgide, na-eme ka mmanụ gwuo elu, na-amụba mmanụ, na clog pores," ka ọ na-ede.
Ọ dịkarịa ala, ọmụmụ ihe ole na ole yiri ka ịghachite njikọ ahụ.
Ha na-atụ aro na nchekasị nwere ike iweghasị mmepụta mmanụ, ọ pụkwara ịmalite ịmị ụfụ nke etuto ndị dị ugbu a. Nnyocha ndị gara aga gosiri na nrụgide na-akpata nsị n'ime ahụ.
Ọ bụghị ngwa ngwa! Ọ bụghị mmadụ nile na-azụ njikọ njikọ-nrụgide.
Ọbụna nke ahụ, enwere ọtụtụ ọganihu ndị na-echeghị na nrụgide nwere ọtụtụ ihe, ma ọ bụrụ na ihe ọbụla, metụtara acne.
Ha na-ekwu, ma n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ahụ ọkụ ahụ na-agbasi mbọ ike ma belata n'onwe ya. Ihe nwere ike ịsị na nchekasị nwere ike ịbụ nanị nrịta nke ọkpụkpụ n'onwe ya.
E wezụga nke ahụ, anyị amaraworị na ọ bụ nrụrụ hormone na-agbanwe agbanwe n'ahụ mgbe ọ na-etolite na-emepụta ihe otutu na-ebute na mbụ. Enweghị nsogbu, ma ọ bụ enweghị ya, ga-agbanwe nke ahụ.
N'agbanyeghị nke ahụ, nchekasị adịghị mma maka gị, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na o nweghị mmetụta na akpụkpọ gị. Ọ bụghị ihe na-atọ ụtọ ka a na-emesi gị ike n'oge niile. Ị nwere ike ime ihe iji nyere aka belata nrụgide nsogbu gị. Gbalịa ige egwu, igosipụta, ịgwa ndị enyi gị na ezinụlọ banyere ihe ndị na-ama gị nsogbu. Echekwala ike nke ịra ụra zuru oke ma rie nri!
Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta siri ike ma ọ bụ na-emenye ụjọ, atụla egwu ịrịọ maka enyemaka. Soro ndị mụrụ gị, enyi gị toro eto, ma ọ bụ onye nkụzi a tụkwasịrị obi ma ọ bụ onye ndụmọdụ na ụlọ akwụkwọ.
Ga-ebelata mgbakasị na-ekpochapụ ogwe gị? O yighị.
Ọbụna ma ọ bụrụ na nrụgide na-eme ka breakouts gị njọ, naanị ịbelata ya agaghị ekpochapụ ihe otutu. Iji mee nke ahụ, ị ga-achọ ezigbo ọgwụgwọ acne , ma ọ bụrụ na ahụ gị dị nwayọọ. Maka ọgwụ na-egbuke egbuke ma ọ bụrụ na ọrịa siri ike, ọgwụ ọgwụ na-ede ọgwụ ga-arụ ọrụ kachasị mma.
Ma, ị nwere ike ịlele njikwa nsogbu na otu n'ime ihe mgbochi ọrịa ịkpụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ dịghị emetụta ahụ ọkụ gị, nrụpụta nchekasị dị mma maka ahụ gị dum, ọ bụkwa ụdị ahụ siri ike i nwere ike iji gị mee okenye.
Nzọụkwụ ndị ọzọ:
Otú e si emeso ndị na-eto eto na-azụ ahịa
Isi mmalite:
Nakhla, Tony. Iwu Iwu ahụ: Iwu iri na-acha ahụ ike. St. Louis: Reedy Press, 2011. Bipute.
Yosipovitch, G. "Ọmụmụ banyere Nchekasị Ọrịa Uche, Sebum Production na Acne Vulgaris na-eto eto." Acta Dermato-Venereologica (2007); 87 (2): 135-139.