Kọwaa obere ihe otutu tupu ya emee
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla nọ n'afọ iri na ụma nwere ihe otutu ruo ogo ụfọdụ ma ọgwụgwọ nke mbụ nwere ike inyere aka mee ka obere nwa gị dịkwuo ntakịrị. Mụta ihe ise ị ga - eme iji nyere aka mee ka akpụkpọ ụkwụ nwa gị bụrụ nke ahụ dị mma ma doo anya nke ọma ma ọ bụrụ na ọ ga - enwe ọganihu.
1. Nwee nche maka nrịbama mmalite nke ihe otutu
A na-amalitekarị ịmịkọrọ ụbụrụ malite n'agbata afọ 10 ruo 13, na ọtụtụ ụmụaka na-egosi ihe ịrịba ama mmalite nke otutu mgbe ọ dị afọ 8.
Nke a bụ ma eleghị anya na otutu oge karịa ka ị ga-atụ anya ya.
Lelee obere obere blackheads na papules mbụ, karịsịa na imi ebe acne na-amalite. Dika otutu na-adiwanye elu, o na-agbasa n'ihu n'egedege ihu ya, chee ihu na agba. Ihe mgbaru ọsọ kwesiri ijide ngwa ngwa tupu ha amalite igbasa.
Ngwọta mmalite mgbe ọ dị obere comedones . Ejila uzo echere-na-lee-if-it-gets-better-approach. Ọ gaghị adị mma karịa nke aka ya, na ngwa ngwa ịmalite ịgwọ ọrịa ka ihe ga-esi na ya pụta.
2. Kụziere Ịdị Mma Na-elekọta Ọkpụkpụ Gị
Malite mgbe ọ dị afọ 9, ụmụaka kwesịrị ịmalite ịchacha ihu ha kwa abalị na onye dị ọcha dị ka Dove ma ọ bụ Neutrogena. Ọtụtụ mgbe naanị nke a ga-enyere aka mee ka ọ dịkwuo mma na-ekpo ọkụ. Ịdị ọcha ihu ihu kwa ụbọchị dị mkpa karịsịa maka ụmụ okoro, n'ihi na ha na-enwekarị ịzụlite ọkụ na-adịte aka ma dị ogologo.
Ọ bụrụ na ị na-ahụ pimples, mee ka nwa gị jiri benzoyl peroxide ma ọ bụ salicylic acid cleanser otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị.
Ọ bụrụ na onye ahụ na-ehicha ọcha kpochara ihu nwa gị, jiri nwayọọ na-etinye mmanụ na-esi ísì ụtọ, nke na-esi ísì ụtọ na-adịghị esi ísì ụtọ mgbe ọ bụla ọchara.
Họrọ ezigbo ngwaahịa. Akpụkpọ nwa gị nwere nlezianya, na ngwaahịa ndị siri ike nwere ike ịkpasu akpụkpọ ahụ. Ekwadola ịchachapu . Ichapu ahihia agaghị ekpochapụ ihe otutu ma o nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dị njọ.
3. Jiri nro ọgwụgwọ dị ọcha
Otu benzoyl peroxide ude (ike 2.5 percent) bụ nhọrọ dị mma maka ndị na-eto eto na-acha uhie uhie ma ọ bụ ndị na-acha ọbara ọbara ma ọ bụ ndị na-adịghị ahụ ọkụ nke na-adịghị edozi onwe ha.
Benzoyl peroxide bụ ụdị ọgwụgwọ na-emekarị ego ma ọ bụ ego nke a pụrụ ịchọta n'elu-na-counter na wara wara. Benzoyl peroxide na-egbu nje bacteria na-eme ka akpụ akpụ ma nwee nnukwu ihe ịga nke ọma n'ịgwọ ọrịa dị ọkụ.
Tinye ihe nkedo nke benzoyl peroxide ude n'elu ihe niile emetutara n'otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ kwa ụbọchị mgbe ọ gasịrị. Lelee ihu nwatakịrị gị maka uhie, iwe, ma ọ bụ oke akọrọ. Ọ bụrụ na ha emee, nzaghachi azụ azụ ụbọchị ọ bụla.
4. Kụziere Mpempe Aka
Kụziere nwa gị ka ịghara ịhọrọ ma ọ bụ "pop" pimples . Ime otú ahụ nwere ike ịmalite ịmịnye ọrịa ahụ n'ime anụ ahụ, na-eme ka ọnyá ahụ dịkwuo ọkụ.
Na-ewere ihe na-eme ka ịka ụkọ, na-eme ka ahụmị njọ, ma na-eme ka akpụkpọ njọ ka njọ. O nwekwara ike ibute ọrịa siri ike.
Ndị na-eto eto na-eto eto yiri ka hà kpebisiri ike ịhọrọ akpụkpọ anụ ha. Ha nwere ike ịchọ ncheta dị nro iji gbaa ha ume ka ha wepụ aka ha n'ihu ha. Kọwaa na pimples nwere ike ime ka acne buru ibu, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo uhie na nke doro anya, ma na-eme ka ọtụtụ breakouts.
5. Lee dọkịta Ọ bụrụ na achọrọ
Ọ bụrụ na akụrụngwa nwa gị adịghị mma na ọgwụgwọ ụlọ, maọbụ ọ bụrụ na nwatakịrị na-ewe iwe banyere akpụkpọ ahụ ya, nzọụkwụ gị ọzọ kwesịrị ịbụ ịhụ onye na-achọ ọgwụ.
Onye na-ahụ maka ọgwụ nje gị nwere ike inye aka mepụta usoro ọgwụgwọ nke ga-enyere nwa gị aka. Ọzọ, echela ka ị chọọ ọgwụgwọ. Ngwa ngwa ị malitere ịgwọ acne, ọ dị mfe ka ịchịkwa.
Ị nwatakịrị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịkọ banyere nsogbu akpụkpọ anụ ya, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ na-eche na ọ naghị eche banyere ya. Gbalịa ka ị ghara ịdị na-eche banyere akpụkpọ nwa gị, ma, karịa nke ahụ, na-akwado. Nwa gi nwere ike n'ekele gi.
> Isi:
> Eke. National Institute of Arthritis and Diseloskeletal and Skin Diseases. https://www.niams.nih.gov/health-topics/acne/advanced.