Ị merụrụ ahụ ikpere gị na-egwu egwuregwu, ị gara ileta dọkịta na-awa gị nke nyere iwu ka MRI nke ikpere gị. Ihe ga-esi na ya pụta: azụlị ligament (ACL) akwa , dọkịta gị kwadoro ịwa ahụ iji rụzie ya. Kedu ihe ị ga-eme iji kwadebe maka ịwa ahụ? Maka otu, ị ga-aga hụ ọkachamara n'anụ ahụ gị maka ọgwụgwọ ACL mbụ.
Nnyocha na-egosi na ịgwọ ọrịa na-ebu ụzọ tupu ị nweta ịrụ ọrụ ACL-nwere ike inye aka meziwanye ihe arụmọrụ zuru oke mgbe ị gbasịrị ACL.
Ọgwụgwọ anụ ahụ maka ACL Sprains
ACL gị na-enyere aka kwado ikpere gị site na igbochi nkedo ọkpụkpụ gị dị n'okpuru ụkwụ gị. Ngwurugwu ACL nwere ike ime mgbe ị na-agbagharị ikpere gị na mberede, mgbe mgbe a na-akụ gị ụkwụ n'ala. Nke a nwere ike ime mgbe ịcha ma na-agba ngwa ngwa ma ọ bụ mgbe ị na-awụda na ọdịda.
Ihe ịrịba ama na ihe mgbaàmà nke mmelite ACL nwere ike ịgụnye:
- Na-egbu mgbu
- Ọkụ na ikpere gị
- Ọ na-esiri gị ike ikwe ma ọ bụ gbanwee ikpere gị n'ụzọ zuru ezu
- Ọ na-eche na enweghi ike ikpere
Ọ bụrụ na i chere na ị nwere ACL akwa, ị ga-aga hụ dọkịta gị ka ị nweta nchoputa ziri ezi na ịmepụta usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ gị. Dọkịta gị nwere ike ịme nyocha pụrụ iche iji hụ ma ACL gị adọwara adọwa , na MRI nwere ike iji gosi nkwenye ahụ a na-enyo enyo. Ọgwụgwọ maka ACL akwa nwere ike ịbụ mgbanwe, nke gụnyere ọgwụgwọ ahụ na mmega ahụ, ma ọ bụ na ọ nwere ike ịbawanye ike karị, nke gụnyere ịgbanye mgbatị gị na ntanye ụkwụ gị.
Ọ bụghị onye ọ bụla nwere ACL akwa chọrọ ịwa ahụ. Ọtụtụ ndị mmadụ nwere ike ịrụ ọrụ na ACL adọkpụ; na ligament na-agwọ ọrịa na ikpere ikpere gị (ROM) na ike ụkwụ na-alaghachi azụ. Nsogbu a bụ na ihe dị ike na egwuregwu nwere ike ịghọ ihe siri ike, karịsịa ma ọ bụrụ na egwuregwu ahụ chọrọ ka ị na-awụlikwa elu ma na-ala ma ọ bụ na-etinye aka na nbibi nduzi ngwa ngwa mgbe ị na-agba ọsọ.
N'ọnọdụ ndị a, akụrụngwa ACL gị agaghị enwe ike ijikwa ike ndị a na-etinye na ya mgbe ị na-ekere òkè n'ọrụ ndị a. Ndị na-achọ ịlaghachi na egwuregwu ndị dị elu nwere ike ịhọrọ ịmegharị ọrụ ACL. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ikpebi ọgwụgwọ kacha mma maka gị.
Akụkụ nke Pre-op ACL PT Program
Ọ bụrụ na ị nwere ACL akwa ma na-eche ihu ịwa ahụ, ị ga-ajụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na i nwere ike itinye aka n'usoro usoro ọgwụgwọ. PT gị nwere ike nyochaa ọnọdụ gị ma kwadoo mmemme kwesịrị ekwesị iji nyere gị aka melite ROM gị, ike gị, na mkpokọta njem tupu ịwa ahụ.
Ndị na-ahụ maka usoro ọgwụgwọ anụ ahụ na-eji ọgwụgwọ anụ ahụ tupu usoro ịwa ahụ ACL nwere ike ịgụnye:
- Ihe omume iji melite ikpere ROM
- Ihe omume iji melite quadriceps na ike hamstring
- Ụkwụ na ihe omume nke imepụta ihe
- Mmetụta nke ọkụ eletrik na-adịghị na Neuromuscular (NMES) iji melite ọrụ quadriceps
- Ọgwụ iji chịkwaa ikpo ikpere
- Ọzụzụ ọzụzụ na- agụnye agụnye ịmalite ịwụ elu ma merie n'ụzọ kwesịrị ekwesị ma mee ka ikpere gị guzosie ike mgbe ị na-ekere òkè na egwuregwu na ihe omume dị elu.
Ihe mgbaru ọsọ kachasị nke ACL PT bụ iji weghachi ikpere ikpere ROM, ike, na nkwụsi ike ka ị dịrị njikere ịnweta ịwa ahụ ACL ma nweta ihe kacha mma.
Ma ọ bụ ọgwụgwọ tupu oge eruo?
Kedu ihe Nchọgharị Nchọpụta ahụ Na-egosi?
Mgbe ị na-atụle ọgwụgwọ anụ ahụ n'ihu ịwa ahụ ACL, ị ga-enwe nghọta dị mkpa banyere ihe nchọpụta a na-ebipụta gosiri. Ọ nwere ike inyere aka na-eduzi mkpebi ị na-eme mgbe ị na-ekpebi ịbanye na PT tupu ọhụụ.
Otu nnyocha e bipụtara na American Journal of Sports Medicine nyochare mmetụta ndị na-adịte aka na ọrụ site n'aka ndị ọrịa bụ ndị na-ebute ACL rehab na ndị na-agaghị PT tupu ha arụ ọrụ ọrụ ACL. Ndị nchọpụta ahụ chọpụtara na ndị ọrịa na-etinye aka na ọgwụgwọ anụ ahụ tupu ịwa ahụ ACL ha nwere ọganihu dị ukwuu na ọnụ ọgụgụ egwuregwu na ọnụ ọgụgụ dị elu na usoro mgbochi ikpere kpọmkwem.
Uru ndị a dịruru ihe karịrị afọ 2 mgbe a gwọchara ya. Ndị ọrịa na-abanye na ACL rehab, ma ọ bụ ndị na-ebi ndụ na mbụ, nwere ọganihu dị mma na ikpere ha. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, afọ 2 mgbe a gwọchara ya, ndị ọrịa nwere PT n'ihu ịwa ahụ ACL dị mma karịa ndị na-adịghị etinye aka na ọgwụgwọ ahụ.
Ọmụmụ ihe ọzọ chọpụtara na ndị ọrịa bụ ndị na-ekere òkè na ọgwụgwọ ahụ na-eme nke ọma na- enwe ihe nlele ịmalite ụkwụ nke ụkwụ na- eme ka izu iri na abụọ gasịrị mgbe nrụrụ ọrụ ACL ha rụgharịrị. Ihe nyocha nke otu ụkwụ na-eme bụ ngwá ọrụ a ghọtara iji tụọ njikere onye na-eme egwuregwu na-aga ịlaghachi n'egwuregwu ahụ mgbe ịwachara ACL. Ndị ọrịa ndị na-amụ ihe ahụ nwekwara ọnụ ọgụgụ ka mma na mmepụta ikpere mgbe ha tụnyere ndị ọrịa na-esonyeghị na PT.
Ihe ọmụmụ ndị a nwere ike ime ka ị kwubie na a ga-enweta uru ka ukwuu ma ọ bụrụ na onye otu na-ekere òkè na ọgwụgwọ anụ ahụ tupu ịwa ahụ maka ACL adọkpụ.
Ịgbakọta Ya Nile
Kedu ihe mere ị ga - eji tụlee ọgwụgwọ tupu oge tupu ịwa ahụ ACL? Ọ bụghị ikpere gị ga-ata ahụhụ site na ncha, ihe mgbu, na mberede nke njem n'ihi nsụgharị ahụ? Ihe ọhụụ niile ọ ga-efu mgbe ịwa ahụ gasịrị?
Ma eleghi anya. Ma nchọpụta na-egosi na ịrụ ọrụ na ikpere ROM gị, ike gị, na nchịkwa anụ ahụ tupu ịwa ahụ na-eweta nsonaazụ dị mma ogologo oge. Iwepụta oge iji mee ka ikpo ụkwụ gị dịkwuo elu tupu ịwaa ahụ nwere ike iduga nsonaazụ dị mma mgbe ịwa ahụ gasịrị. Cheta na onye ọ bụla dị iche, na nsogbu onye ọ bụla dị iche iche. Ịghọta uru ị ga-enwe na PT tupu oge ọ bụla tupu ịwa ahụ ACL nwere ike inyere gị aka ime nhọrọ kachasị mma maka ọnọdụ gị.
Ọ bụrụ na ị dọka ACL gị na ikpere gị, ị ga-ekwurịta okwu na dọkịta gị ka ị bịa n'usoro nlekọta nke dịịrị gị mma. Ụfọdụ ndị anaghị achọ ịwa ahụ maka ACL ha na-adọkpụ. Ndị ọzọ nwere ike ịchọ ịwa ahụ-na-esite n'aka ACL na-agbanye mgbatị-iji mekwuo njem ha mgbe ha merụsịrị ahụ.
Ịbanye na usoro ọgwụgwọ anụ ahụ nke na-elekwasị anya n'ịdị elu nke agagharị na ịchịkwa ahụ ike nwere ike ịnweta uru ndị na-abanye n'ime oge mmechi ahụ. Ọ dị mma ịgwa dọkịta gị ma ọ bụ dọkịta dọkịta na-awa gị ma jụọ gị ma ọ bụrụ na ịgwọ ọrịa nke mbụ maka ACL akwa bụ ụzọ ziri ezi maka mmemme gị.
> Isi mmalite:
> Failla, MJ, etal. Ndi Ọganihu Ime Mgbanwe Ọgwụgwụ Ọgwụgwụ Ọgwụgwụ 2 Ọganihu Mgbe Afọ Ọgụgụ Mgbe ACL gasịrị? A Na-arụkọ Ọrụ Dị Iche Iche nke Dị n'etiti MOON na Delaware-Oslo ACL Cohorts. Am J Sports Med. 2016 Oct; 44 (10): 2608-2614.
> Shaarani, SR, etal. Mmetụta nke mgbatị na ihe ga-esi na nwughari imeghari ọkpụkpụ azụ. AM J Sports Med. 2013 Sep; 41 (9): 2117-27.