Kedu mgbe ị dị njikere ịlaghachi n'egwuregwu?
Nchọpụta ụkwụ nwa na-emetụta naanị otu ụzọ nke onye na -agwọ ọrịa ma ọ bụ dọkịta gị nwere ike iji chọpụta ike ị nwere ike ịlaghachi n'egwuregwu dị elu na-esochi ịwa ahụ . A na-ejikarị ha eme ihe n'oge nlọghachi ọrụ na usoro ihe eji eme ka ọkpụkpụ (ACL) gbanwee iji chọpụta nkwụsi ike nke ikpere gị.
E nwere ụzọ dịgasị iche iche a na-eji na-eduzi ihe nlele nke otu ụkwụ.
Ufodu di iche iche na-agụnye ịpịkọta na akara ziri ezi, ndị ọzọ na-enyocha ihe nkedo na-ese okwu, ma ụfọdụ na-atụgharị otu ụkwụ maka anya.
Ònye Kwesịrị Ịme Nlekọta Ule Na Na Na Na?
Ọ bụrụ na ị nwere ịwa ahụ ACL ma chọọ ịlaghachi n'egwuregwu dị elu nke chọrọ ịgba ọsọ, ịkwụsị na ịmalite, ma belata oge ọkpụkpụ, mgbe ahụ, enwere ike iji nyocha ịkpụ ụkwụ mee. N'ezie, ị ga-eji dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa gị chọpụta tupu ịmalite usoro mmemme ọ bụla ma ọ bụ nyochaa iji jide n'aka na ị dị njikere inye ndị dị otú ahụ gburugburu ikpere gị.
N'ikpeazụ, ọkwa nrụrụ gị dị na ikpere gị kwesịrị ịbụ 0/10 (ebe 0 na-adịghị mgbu na 10 bụ ihe mgbu na-egbuke egbuke). Ikwesiri inwe oke ogwu (ROM) na ikpere gi na ike nke quadriceps na hamstrings kwesịrị ka mma. Achọpụta ihe na-adịghị mma na-eche ihu ga-adịkwa, na-egosi ACL na-adịghị emebi emebi.
Otu esi eme ule nke ugbua
Iji mee ka ule na-agba ọsọ ụkwụ, chọpụta ebe ị nwere ohere zuru oke ịkwaga n'enweghị ihe mgbochi.
Ụlọ ntụrụndụ bụ ebe kachasị mma iji rụọ otu ụkwụ na-ekpuchi ule. Jide n'aka na ị na-eyi akpụkpọ ụkwụ egwuregwu.
Egwuregwu nke na-alụbeghị di:
- Maka otu ụkwụ na-agba ụkwụ, guzoro n'otu ụkwụ na mkpịsị ụkwụ gị n'azụ akara akara n'ala.
- Hụ anya n'ihu ruo ókè o kwere mee, na-asọba n'otu ụkwụ ahụ nke ị kwụsịrị.
- Hụ ma dekọọ ebe ị na-etinye na centimeters (cm).
- Tinyegharịa ule ahụ ugboro abụọ maka ụkwụ abụọ, na-edekwa ebe dị anya na-etinye oge ọ bụla.
Ụkwụ na-ejikọta ụkwụ na atọ:
- Maka ntanetị nke okpukpu atọ, jiri aka gị kwụ otu ụkwụ na-aga n'azụ akara akara n'ala.
- Hụ na ị ga-atụ anya na ọ ga-ekwe omume maka ụbọchi atọ.
- Hụ ma dekọọ ebe ị na-etinye na centimeters.
- Tinyegharịa ule ahụ ugboro abụọ maka ụkwụ abụọ, na-edekwa ebe dị anya na-etinye oge ọ bụla.
Ụkwụ nke otu na-emeghe ngọngọ atọ:
- Maka ntanetị nke okpukpu atọ, kaa akara n'elu ala ihe dị ka mita isii n'ogologo. (Iji teepu mpempe akwụkwọ a bụ ezigbo echiche.
- Guzo n'otu ụkwụ ma jide ihe na-aga n'ihu na n'elu akara.
- Nọgide na-amanye na usoro zig-zag na akara maka atọ hops.
- Dee anya gị anya (na centimeters) maka ụkwụ aka gị na ụkwụ aka gị.
Egwuregwu mpempe akwụkwọ na-agba ọsọ n'elu 6 mita:
- Maka ube ụkwụ nke ụkwụ na ụkwụ, guzoro n'otu ụkwụ gị na mita isii na-agbatị n'ihu gị.
- Hop ngwa ngwa dị ka ị nwere ike na ụkwụ ụkwụ ruo mgbe ị ruru njedebe nke isii mita.
- Dekọọ oge ọ ga-ewe gị iji mechie mita isii n'ogo ụkwụ.
Ịchọpụta Nsonaazụ
A na-atụle ihe ndị na-eme site n'ịgba ule ụkwụ ụkwụ na-adabere n'ụkpụrụ a nabatara na ọnwa anọ na ọnwa isii mgbe ịwachara ACL. Jide n'aka na gị na dọkịta gị na ọkachamara ahụike gị ga-ekwu banyere nsonaazụ gị ka ị ghọta kpọmkwem ihe ha na-egosi.
Egwuregwu nke na-alụbeghị di:
Ụkpụrụ ndị a tụrụ anya maka ụkwụ ụkwụ gị na otu nyocha nke ụkwụ ụkwụ bụ 137 cm maka ụmụ nwoke na cm 121 maka nwanyị na ọnwa anọ mgbe a gwọchara ya. Na akara nke ọnwa isii, usoro maka otu ule na-emetụ ụkwụ ụkwụ bụ 149 cm na 133 cm maka ụmụ nwoke na nwanyị, n'otu n'otu.
Ụkwụ na-ejikọta ụkwụ na atọ:
Maka ngwegharị atọ ahụ, ụkpụrụ dị na ọnwa anọ post-op bụ 401 cm na 343 cm maka ụmụ nwoke na nwanyị, n'otu n'otu. Ụkpụrụ ndị a na-atụ anya na ọnwa isii mgbe ịwachara ahụ dị 420 cm maka ụmụ nwoke na 363 cm maka nwanyị.
Ụkwụ nke otu na-emeghe ngọngọ atọ:
Ụkpụrụ ndị a na-atụ anya maka ngọngọ nke okpukpu atọ bụ 358 na 305 cm maka ụmụ nwoke na nwanyị, n'otu ebe na ọnwa anọ, ha dịkwa 377 cm na 337 cm na ọnwa isii.
Egwuregwu ụkwụ na-agba ọsọ ọsọ maka anya:
Oge ndị a tụrụ anya ọnwa anọ mgbe a wachara gị ahụ maka ngwongwo ngwugwu oge a bụ 2.7 sekọnd maka ụmụ nwoke na 3.0 sekọnd maka nwanyị. Ọnwa isii ka a gbasịrị ACL, oge ndị a na-atụ anya ya bụ sekọnd 2.4 na 2.8 sekọnd maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị, n'otu n'otu.
Cheta na ịghara ilekwasị anya na ọtụtụ akara gị. Ọ dị mkpa ịtụle otú ikpere gị si eche mgbe ị na-eme ihe nlele nke otu ụkwụ. Ị bụ onyeikpe kachasị mma nke ikpere gị na-enwe mgbe ị na-arụ ọrụ ọkpụkpụ na-eme ihe ọ bụla. Iji akara na mmetụta gị n'oge ule nwere ike inyere aka ikpebi ma ị dị njikere ịlaghachi n'egwuregwu.
Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịza ajụjụ banyere àgwà gị mgbe ị na-anwale ule. Ekpere gị ọ na-ada n'ime afọ mgbe ọ na-anwale ule, ma ọ bụ na o yiri ka ọ dị nro ma ọ bụ na-ejighị n'aka? PT gị nwekwara ike iji nkà na ụzụ vidiyo iji chọpụta nwale ụkwụ gị.
Ngwakọta ụkwụ na-esote ụkwụ na-adị mfe, ma dị irè, ụzọ iji nyochaa ike gị ịlaghachi n'egwuregwu ndị na-esochi ịwa ahụ ikpere ụkwụ dị ka ịrụ ọrụ ACL. Nlere ndị ahụ na-enye gị echiche nke ọrụ nile nke ikpere gị ma nyere gị aka ikpebi ma ị dị njikere ịlaghachi n'egwuregwu ndị chọrọ ịkụcha, ịwụ elu, ma ọ bụ ịkwụsị ngwa ngwa ma malite.
Okwu Site
Ọ bụrụ na ị nwere ịwa ahụ ikpere, ịga leta onye na-agwọ ọrịa na mpaghara gị iji nwaa ịchọta ụkwụ ị ga-enwe ike ịnwe mkpa tupu ịlaghachi na ọkwa gị nke oge gara aga. PT gị nwere ike inyere gị aka nyochaa nyocha nke ule nyocha iji chọpụta ma ị dị njikere iji laghachi na ubi ma ọ bụ n'ụlọ ikpe.
Isi: Reid, A., Birmingham, T., et al. Nnwale Nlereanya Ule Na-enye Ihe Nlereanya na Ịdị Nlereanya Mgbe Nweghachi Ọgwụgwụ Mgbe Ọdịda Mgbochi Ọdịdị Na-adịgide Adịgboroja. Ahụike Ahụhụ March 2007 vol. 87 no. 3, 337-349.
> Welling, W., Benjaminse, A., Seil, R., Lemmink, K., & Gokeler, A. (2018). Mgbanwe agbagharịrị mgbe ị na-enwe ihe ngwongwo ụkwụ na-agba ọsọ mgbe a rụchara ọrụ ACL: nke pụtara itinye nyocha 2-D maka mmegharị nyocha. Ịwa Ọwa, Ịgba Ọgwụ Egwuregwu, Arthroscopy , 1-8.