Ebe ọ bụ na e nwere mmetụta ndị metụtara na niacin na ị na-ewere ngwaahịa nicotinic acid, ị nwere ike ịchọrọ ịghara iji ụbụrụ mee ihe, ma ọ bụ na-arụ ọrụ na-adịghị ọcha, iji belata cholesterol gị.
Ụdị Niacin
Niacin , ma ọ bụ vitamin B-3, bụ mgbakwunye mara maka ikike ịkụda cholesterol ma gbochie ọrịa obi. E nwere ụzọ atọ dị ukwuu nke niacin dị na ahịa: nicotinic acid, nicotinamide, na hexaniacin inositol.
Niile nke uzo di iche iche di n'elu over-the-counter, ma ya onwe ya ma obu tinye ya na multivitamin, di iche iche di iche iche.
Nicotinic acid bụ ụdị niacin kachasị achọpụta maka ikike ịkụda cholesterol. N'eziokwu, e gosipụtara nicotinic acid na-emetụta akụkụ nile nke profaịlụ gị : ọ nwere ike ibuli lipoproteins dị elu ("ezigbo" cholesterol, HDL) na obere lipoproteins dị ala ("ọjọọ" cholesterol, LDL) na triglycerides .
Ọ bụ ezie na nicotinic acid na-emetụta akụkụ nile nke profaịlụ gị lipid, a makwaara ya maka mmetụta mmetụta ọjọọ ya, nke gụnyere itching, flushing, na ọkụ ọkụ. Mmetụta ndị a nwere ike ghara ịdị irè ma ọ bụ ihe kachasị kpatara nicotinic acid eji emebie.
Flush-Free ma ọ bụ Mba-Nwepụ Niacin
Nfotinic acid ma ọ bụ nke na-enweghị ntụpọ bụ ụdị nicotinic nke a makwaara dị ka hexaniacinate inositol. Nnejin na-ejide onwe ya na-enweta aha ya site na ike ya iwelata mmetụta ndị dị ka njigide nke a na-ahụ na ụdị ndị ọzọ nke niacin.
O di nwute, enwereghi otutu ihe omuma banyere ogwu na-achoghi, ndi oru nyocha na achoputa na odidi ya nwere ike ghara iba n'ime obara. Ya mere, o yighị ka ọnụ ọgụgụ cholesterol na-eme ka ọnụ ọgụgụ na-adịghị elu.
Nchịkọta na-enweghị ntụpọ na-ejikọta mkpụrụ ndụ isii nke niacin jikọtara ọnụ site na inositol ahụ.
A na-atụ aro na, n'ime ahụ, a na-agbaji chemical a n'ime nicotinic acid ma banye n'ọbara. Ebe ọ bụ na usoro a na-ewe oge dị ogologo iji mee, a na-eche na nke a bụ ihe kpatara ya na mmetụta ya dị ntakịrị. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke na-enweghị mmasị na niacin bụ ingested, ị nwere ike na-eche mmetụta ndị dị na niacin.
Nchịkwa na-adịghị mma na-enwe ike ịmịpụta ọbara ọbara ma jiri ọgwụgwọ agwọ ọrịa mee ihe, dị ka ọrịa Raynaud . Ahụmahụ site na iji acid nicotinic dị ụba; Otú ọ dị, ọmụmụ na-enyocha ịdị irè nke hexania na-adịghị na ya na-eme ka ọ ghara ịdị na-eme ka ọgbụgba cholesterol dị ole na ole.
N'ezie, enwere arụmụka banyere ma macin ma ọ bụ ma ọ bụ na o nweghị ihe na-eme ka ọnụ ọgụgụ cholesterol dị ala ma ọ bụ ma ọ bụ ma ọ bụ ma ọ bụ ma ọ bụ ma ọ bụ ma ọ bụ na ọ bụghị - enweghi ihe ọmụmụ zuru oke iji kwado ma ọ bụ ịgọnahụ nke a. Otu nnyocha e mere gosiri na ihe dị ka 2,400 mg nke freejin na-emepụta kwa ụbọchị (na nkewa dị iche) dị mkpa iji belata ọkwa cholesterol, ebe ndị ọzọ na-egosi na free na niacin adịghị arụ ọrụ iji belata cholesterol.
Otu nnyocha dị ịrịba ama na-enyocha ụdị dị iche iche nke niacin tụnyere ọnụ ọgụgụ nke nicotinic acid zuru ezu, nke niacin nke na-adaba cholesterol, nke a hụrụ n'ime ọbara mgbe e mechara nweta ngwaahịa ahụ.
Nnyocha ahụ chọpụtara na mgbe e weghaara hexaniacinate 1.6 grams nke inositol, ọ bụ nanị 0,6 micromoles / L nke nicotinic acid ka a chọpụtara na ọbara.
N'iji ya tụnyere, ịṅụ otu gram nke ozugbo-ịhapụ nicotinic acid mere ka 240 micromoles / L achọpụtara na ọbara mgbe ọ na-ewere gram abụọ nke nkwado nicotinic na-enye aka na-akpata nkezi 31 micromoles / L achọpụtara n'ime ọbara, nke abụọ zuru ezu iji belata cholesterol.
Ya mere, na obere nicotinic acid na ọbara a hụrụ na nchọpụta a, nakwa na enweghi ihe akaebe a hụrụ na nchọpụta ndị ọzọ, o doro anya na ọnụọgụ na-adịghị mma na-adị irè iji belata cholesterol.
> Isi mmalite
Dib JG, Dedeyan S. Achọpụtara uru nke ụlọ ahịa na. Am J Health Sys Pharm. 2004; 61: 307-308.
Inositol hexaniacinate. Altern Med Rev. 1998; 3: 22-223
Meyers CD, Carr MC, Park S, na Brunzell JD. Ọnụ ego na-atụ egwu na nicotinic acid free na ọdịnaya n'elu na-counter niacin preparations maka dyslipidemia. Ann Intern Med 2003; 139: 996-1002
Norris RB. Flush-free niacin: Ntụkọ nri nwere ike ịba uru-n'efu. Kwa Cardiol. 2006; 9 (1): 64-65