Esi Egbugbu Na-emetụta Ọnwụ na Dementia na Alzheimer
Ọ dị mwute ikwu na akpụkpọ ụkwụ na-emekarị okenye, na nkwarụ na-eme ka ihe ize ndụ a dị elu. Osteoporosis na - amalitekarị dị ka ndị mmadụ, ya mere, ọkpụkpụ na - abawanye na ọdịda. Ọkpụkpụ na-akpata 95% nke akpụkpọ ụkwụ, na pasent 70 nke akpụkpọ ụkwụ ahụ na-eme n'ime ụmụ nwanyị.
Kedu ihe bụ ịgba mgbawa?
Akpụkpụ ụkwụ na-agbaji agbaji n'apata, mgbe mgbe na oghere aka ma ọ bụ n'elu oke nke ọkpụkpụ femur.
Ihe otutu akpụ ụkwụ na-achọ ịwa ahụ maka ịrụzi ma gbakee mgbe niile.
Hip Fractures na ndị nwere nkwenye
Ndị nwere nkwarụ nwere ohere dị elu nke inwe mgbawa ụkwụ. Otu nnyocha chọpụtara na ndị na- elekọta ndị nọọsụ na-enwe nkwarụ dị okpukpu abụọ ka ha ga-agbaji hip karịa ndị na-enweghị uche.
Ndị nwere nkwarụ na-ebi n'ụlọ ha ma na- aṅụ ọgwụ ndị na- egbu egbu na-yikarị ka ha ga-agbaji ha. Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya, ndị nwere nkwarụ na osteoporosis nwere nnukwu ihe ize ndụ maka ịkpụ akwara, dị ka ụfọdụ nnyocha si dị.
Ndị nwere nkwarụ nke na-agbaji agba ha nwekwara ike ịmalite ịmalite ịmalite ime njem n'oge ụlọ ọgwụ ha. Ọ bụrụ na mkpụrụ obi amalite, ọ nwere ike iduga n'ụlọ ọgwụ na-adịte aka, ịdaba na mgbarụ na nlekọta na-elekọta oge.
Mgbake na nhazighachi nke onye nwere nkwarụ mgbe a gbajisịrị akpụkpọ ụkwụ nwere ike isi ike mgbaghara .
Mgbe mgbe, a na-etinye njedebe dị arọ n'ahụ mmadụ mgbe a wachara ya ahụ, onye ahụ nwere nkwarụ nwere ike ghara icheta na ọ pụghị ịmalite ma jee ije.
Ọnwụ ụbụrụ (ọnụ ọgụgụ ndị na-agabiga) na ndị na-agbaji agba ha (ma ọ bụ na-enweghị nkwarụ) dị n'etiti 12-33% mgbe otu afọ gasịrị.
Mgbe okenye meworo okenye na Alzheimer ma ọ bụ ihe ọzọ na-agba ụta na-agbawa agba ụkwụ, ọtụtụ nsogbu nwere ike ime.
- O yikarịrị ka ọ ga-agbanwe ọrụ ọkwa ha
- O yikarịrị ka ọ ga-achọ ka ụlọ ọrụ na-aga n'ihu
- Ọnụ ọgụgụ dị elu nke ọnwụ na-esochi mgbawa agba
- O yikarịrị ka ị ga - ebute ọrịa oyi baa na mbelata
- O yikarịrị ka ọ ga-enweta ọgwụ mmerụ zuru oke , nwere ike ịmalite ịba ụba akwara mgbe nnukwu ihe mgbu na-etolite
Onye nwere nsogbu nwere ike iweghachite mgbe a gbajiri agbaji agba?
Ee. Ọ bụ ezie na nkwarụ na-eme ka ọ bụrụ ihe ịma aka ma na-ebelata ohere nke mgbake zuru ezu, ndị mmadụ nwere ike ịmaliteghachi ọrụ ọkwa ha. Mmetụta na-emetụta usoro mgbake ahụ, mana nyocha na-egosi na ọkwa ahụ na-arụ ọrụ tupu mgbawa agbawa bụ onye amụma dị ike nke nhazigharị dịka ọhụụ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na ị dị ike ma na-aga n'ihu n'ihu ịkpụ ụkwụ gị, ị ga-enwe ike ịmaliteghachi ike na njemgharị ahụ, ọ bụrụgodị na ị nwere ihe nchekwa ma ọ bụ nyocha nke nkwarụ.
Olee Otú E Nwere Ike Isi Mee Ka E Nwepụ Ụkwụ?
Mmiri nwere ike ime ngwa ngwa, ma site na ị nyochaa ụfọdụ n'ime ihe ndị na - akpatakarị ọdịda ma na - echekwa, ị nwere ike igbochi ụfọdụ n'ime ha. Ọ bụrụ na ọdịda emee, ị ga-etinye oge ụfọdụ iji gbalịa chọpụta ihe kpatara ihe kpatara ya iji belata ohere ọ na-eme ọzọ.
Omume ahụ nwere ike inyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi, ụda ahụ na ike nke ọkpụkpụ, ụfọdụ nchọpụta egosikwa na mmega ahụ pụkwara ime ka ịda mbà n'obi kwụsị ndị nwere nkwarụ. Mmiri, na mgbawa nke na-esi na ya apụta, ọ ga-abụrịrị na ọ ga-esite na ndị ahụ ha dị ike ma ndị uche ha nwere ike ịtụle nsogbu nchekwa.
Ụfọdụ ndị dọkịta nwere ike ịnye ọgwụ ndị dịka nchịkọta calcium iji gbalịa ime ka ọkpụkpụ na-eguzogide ọgwụ.
Mbelata eji ọgwụ ụra
Ọgwụ ndị na-enyere ndị mmadụ aka ihi ụra n'abalị nwere ike iyi ka ọ bụ ezigbo ihe ngwọta nye onye nwere ụra nke ọma, mana ha na-enwe nsogbu dị elu nke ịda.
Ụfọdụ ndị dọkịta na-atụ aro ka a na-ewere ihe mgbakwunye dị ka melatonin na olileanya ga-ebelata ohere ịdaba na ọdịda. Jide n'aka na ị ga-ajụ dọkịta gị tupu ya ewere ọgwụ ma ọ bụ ihe mgbakwunye ọ bụla.
Okwu si
Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya na-ebi na nkwonkwo, ọ dị mkpa ịghọta ihe ize ndụ nke mgbajiri nkuji gụnyere, nakwa otu esi belata nsogbu ndị ahụ. Na, ọ bụ ezie na ihe ize ndụ nke nsogbu site na nkedo akpụkpọ ụkwụ dị elu karịa nkwarụ, e nwere ụfọdụ ndị na-agbake nke ọma. Dị ka ọ na-abụkarị n'okwu gbasara ahụike, mgbochi bụ n'ezie "ọgwụ kachasị mma" mgbe ọ na-abịakwute mgbawa akpụkpọ anụ.
Isi mmalite:
Ụlọ Akwụkwọ American Academy of Orthopedic Surgeons. Mgbasa Mgbochi Mgbasa. > https://orthoinfo.aaos.org/en/staying-healthy/hip-fracture-prevention
Nyocha nke Canada banyere Ọrịa Alzheimer na Mmasị Ndị Ọzọ. September 2008. Hip Fractures na Ọrịa Alzheimer. http://www.stacommunications.com/customcomm/back-issue_pages/ad_review/adPDFs/2008/september2008/pg15.pdf
> Rapp K. Ndị mmadụ na-arịa ọrịa Alzheimer na-enwe nnukwu ihe ize ndụ nke mgbawa akwara na nke ọnwu mgbe ọkpụkpụ ahụ gbawara. Nursing na-egosi na-egosi . 2011; 14 (3): 78-79. Echiche: 10.1136 / ebn1160. http://ebn.bmj.com/content/14/3/78
> Tolppanen AM, Lavikainen P, Soininen H, Hartikainen S. Njehie ụkwụ na-egbuke egbuke n'etiti ndị bi n'obodo ahụ nwere ọrịa Alzheimer na ngalaba ndị na-ede akwụkwọ na Finnish. KWA ONYE . 2013; 8 (3): e59124. Echiche: 10.1371. http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0059124
> Wang H, Hung C, Lin S et al. Ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịkpụ akwara na-egbu ndị ọrịa nwere nkwarụ: a na-amụ ihe na mba nile. BMC Neurology . 2014; 14 (1). https://bmcneurol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12883-014-0175-2